大學生心理報告
A. 大學個人心理成長報告
大學個人心理成長報告
擁有一個健康的心理對大學生來說是非常重要的。我為大家整理的大學個人心理成長報告，希望大家喜歡。
大學個人心理成長報告1
隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。由此人類進入了「情緒負重年代」。人們的觀念意識，情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，現在的大學生有著許多自己特殊的問題，如對新的學習環境的與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。所以，現在的大學生也存在一定程度的心理問題，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態來面對這樣的現實。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會失調，能以適當的行為予以克服。這種安定.適應的狀態就是心理健康的狀態。現在的大學生大多數是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協調的矛盾時出現心理失調。
我也是現代大學生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學與中學相比，大學時期的學習，生活，人際關系都發生了很大的變化，由於這些變化導致產生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，同學羨慕，父母誇獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認為自己在高中就已經很好了，大學也不會差到哪裡去。從而就放鬆了對自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長講大學是多麼的美好，從而把大學理想化。但是進入大學之後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感。在中學，自己是學習尖子，成績很好，但是進入大學之後，很多人都比自己強，成績也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學羨慕了，從而產生失寵感。
三，鬆懈情緒。自認為高中已經很努力了，奮鬥了三年，終於考上了大學，這下可以讓自己輕松一下了，並且在大學里沒有明確的奮斗目標，適應能力不強，競爭觀念減弱，便產生了「鬆口氣」的心理。
四，畏首畏尾。因為環境的變化而瞻前顧後，畏縮不前，不敢去參加社會活動，除了學習之外，整日無所事事。不知道自己要干什麼，畏首畏尾，不敢放手去做。
產生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學習的任務，內容，方法發生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業知識。中學的課程都是學校安排好的，也是僅有的那幾門，並且有老師天天輔導，日日相隨。在大學就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學自己支配。所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
2，生活環境發生了變化。我在中學的時候從來沒有住校的經歷，沒有跟其他的同學共同生活的經歷。但是大學不一樣，班集體成為主要的生活環境，宿舍時主要的生活區，日常生活全要自理。對於慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應。這種生活環境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關系較中學時代復雜。在中小學都有一些從小在一起的夥伴，班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習俗構成了自己熟悉的生活環境。進入大學後，周圍的人都來自不同的地方，語言，習俗各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節假日就會想家，想朋友，會產生孤獨感。大學也是一個小小的社會，在這個社會中的，必然會有復雜多變的人際關系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質生活依賴性與精神生活得獨立意識發生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀願望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對於自己不能調節或者平衡心理的時候，可以去找學校的心理咨詢師，讓專業的老師來指導自己，更好的調節自己的心態。
其次，要學會自我調節，自我適應，那就必須做到：對學習保持濃厚的學習興趣，學習是學生的第一要務，努力學習知識，提高自身素質；保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到不開心的事情時，要學會自我調節，適當的表達和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
大學個人心理成長報告2
在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習如何去積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。我認為此次自我分析非常的有必要。
回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
童年，我已經沒有太多的印象了。即使是腦海里僅存的那些記憶，也多是家人告訴的。不知道，這算不算是一種悲哀呢？爸媽非常重視我的學習，在我上小學之前，就已經學會了簡單的加減法與漢字。不過，我已經忘了當初是怎麼學會的了。
小學的我還是很聽話的，學習也還不錯。由於那時候還小，接觸的還比較少，小學時光就這樣在平淡中過去了。上了初中以後，開始接觸網路，並一發不可收拾。曾經一度沉迷於網路游戲，導致我的學習成績嚴重下降。時間飛逝，轉眼間該中考了。由於曾經沉迷網路，使我中考只考了很平常的分數，只能上一所普通的高中。
剛進入高中的時候，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學之間也再那麼生疏了。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來！高中的學習很是緊張，每天的課程排的是滿滿的。那時學的諸多學科中，我最討厭的就是英語了，心裡總是在想：我一個中國人，生活在中國，學它幹嘛啊？所以我才不學它呢！可現在想想，後悔啊！因為自己的懶惰與散漫，高中緊張的學習氛圍，並沒有引起我努力奮斗的慾望。在別人努力學習的時候，我卻在一旁沒心沒肺的玩耍。就這樣，我以不高的成績，進入了現在的學校。
當我邁進這個校園的時候，我的心裡充滿了失落，它與我曾經期待的大學，相差太多太多。後來，隨著時間的流逝，漸漸了我們之間為什麼會結束。這篇日誌最後的那句話——如果我不曾為你我的未來努力，那我拿什麼證明我愛著你——撼動了我沉睡的地我把剛來時的失落帶到了生活中，使它成了我墮落的借口。開始一味的揮霍時間與青春，當時滿腦子都是游戲，學習早就被拋到了九霄雲外。學習就這樣被荒廢了，青春也被浪費了，而自己卻還不以為然。期間，有過一段失敗的戀愛，當時的我不明白為什麼會這樣，我想不通。後來，在一次和朋友聊天，他建議我去看一篇日誌，看了之後我明白內心。現在看來，當初的自己是多麼的無知。既然現在已經懂得了，那我就不能讓自己再這樣下去，不能讓未來的自己看不起現在的自己。
成長說的差不多了，也該介紹介紹自己了。初次相識的人大多會認為我是那種有些靦腆的人，不太愛說話，然而這只是一個假象。因為，熟悉了之後，我會很熱情、開朗，偶爾還會有點犯二。我為人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對於一些小事不會去在意它，但傷心時，情緒也會低落，可能會一整天甚至連續幾天都不高興。我覺得我的感情比較細膩，有一些時候總是會沒有緣由地傷感。遇到感情問題，會處理不好，過於任性。壓力很大時，可能會產生抵觸情緒，遇事考慮太多，處理不夠果斷，創造力不強。
看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。這個世界上，沒有人會一帆風順，也沒有人從不經歷痛苦與悲傷。我想每個人通過寫這篇報告都會再次認識自己
大學個人心理成長報告3
過去的時光，猶如老電影一般，一張張歡聲笑語的`畫面，常常在腦海中浮現。
現在的我對於小時候的事情，記得並不是格外的深刻，可能是歲月的侵蝕，也可能是自己將那段時光慢慢的淡忘，所有一些關於小時候的故事，都是從爸媽敘述中得到的，他們說我小時候白白胖胖的，而且很聽話，不愛哭也不愛鬧等等。
童年的時光，我和其他的小朋友一樣，整天除了睡覺吃飯，剩下的就是玩，那個時候，喜歡和一群小朋友打彈珠，滿身蹭的都是灰塵，但樂亦在其中，喜歡在夏天裡，光著膀子，跟著大孩子們去樹林里捉知了，喜歡在家裡看葫蘆娃，喜歡吃棒冰，喜歡過春節，喜歡拿紅包，喜歡……那個時候也有很多的想法，想當一個科學家，做一位人名教師，成為一個抓壞蛋的警察，現在想起，只覺的兒時的稚嫩，單純和無知。
但是在那些歲月里，是一生中最開心，最無憂無慮的生活。
在我七歲那年的某個早上，第一次背上書包，帶著一份忐忑不安的心情，走向一條「不歸的道路」，如果沒有那天，也就不會有今後許許多多的故事了。
在小學的階段，我是一個略微內向的孩子，上課的時候，不敢舉手回答問題，即使那個題目自己是會做的，而下了課，除了上廁所之外，就一個人獨自呆在教室里，拿削鉛筆的小刀，在課桌上刻刻畫畫，不敢和高年級的同學一起玩，總是怕被他們欺負。
記得有一次，在語文課，背誦一篇叫做《火燒雲》的課文，老師抽到了我，在斷斷續續的默背中，終於沒能背出而停頓了下來，在老師幾句的責怪聲中，那時的我，盡然開始哽咽，最後哭了出來，老師見狀馬上讓我坐下……
我就這樣諾諾弱弱的，像女孩子一樣的過完了6年的小學時光，最後順利的升入了初中。
也許是正直青春期，喉結不知何時凸了出來，嘴角也長出了細微的胡須，「搖身一變」成了一個高高瘦瘦的小男生。
那個時候開始喜歡上了籃球，在夏天校園的體育上，頂著炎熱的陽光，在球場上跑來跳去，下課回到教室，坐下來已經是大汗淋漓，似乎永遠的精力無限……
也是從那個時候，自己也有了叛逆的心理，開始和老師發生爭吵，會被班主任拉到教室里談話，盡管如此在自己看來，老師說的都是一些沒有用的廢話，多聽無益。
在青春期那種桀驁不馴，自大自滿的狀態下，中考可是一塌糊塗，那個時候覺得特別對不起自己的家人。
09年的夏天，我沒有收到一本錄取通知書，一個人失落的走在文三路，後來在一個小社區里，看到有個學校還在招生，便嘗試的報了名，在這之後我成為了，那個學校的一個學生，並在那裡度了歲三年的時光。
三年不長不短，我漸漸的變得懂事，會在爸媽忙碌的時候，給他們燒一頓晚飯，會洗掉那些爸媽沒來的及洗掉的衣服。懂得開始換位思考，懂得開始題他人考慮，漸漸的變得成熟起來，開始，憧憬自己的未來，開始想要的到自己想要的得到的東西。
6月的高考，擊碎了所有的夢想，盡管最後高考失敗了，但是並不意味整個人生都是失敗的，在人生的道路上，也曾遇到過許許多多的困難，挫折，也一次次的迷茫過，徘徊過。
青春沒有失敗，我始終認為只要付出，未來就是美好的。
大學個人心理成長報告4
不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最後一天，奮力拚搏，實現當初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。
一、自我分析
1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長的人生之路上，對我產生最大影響的莫過於我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
2、興趣愛好對我的影響
我喜歡打籃球，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拚命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。
4、能力與品質
大學期間，我通過擔任學生幹部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是
一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
5、自身的優勢、不足與改進
優勢：喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件事，
不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。
改進：以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。
6、自我奮斗目標
鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!
二、職業期望及實現途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是最好的老師，我相信它能讓我發揮出自己最大的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
三、自我總結
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因為做過什麼而後悔，更多的時候，是因為沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
;B. 大學生心理成長調查報告
【 #報告# 導語】心理健康教育作為大學生思想教育的有效途徑，對於大學生的心理健康成長有很大的幫助。以下是 整理的大學生心理成長調查報告，歡迎閱讀！大學生心理成長調查報告篇一
摘要：本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。
關鍵詞：大學生；心理健康；調查情況
此次活動以社會學院歷史學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式，以安徽師范大學學生心理健康情況為調查目的，共發放問卷96份，回收90份，回收率為93。75%，其中有效問卷81份，有效率為90%。報告從有效問卷採取抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現將結果公布如下：
一，學習問題
在此次調查中，學習問題是同學最為關心、也是反應最為突出的問題。例如，第33題「將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序」，其中有44%的同學認為，學業所造成的心理壓力。這說明剛剛進入大學生活，有近一半的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過於精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題「上大學後，你覺得你的挫折是什麼？」其中33%的同學選擇「學習成績不理想」，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導並尋求得到心理上的成就感。
二，業餘生活
在所調查的學生中，有45%的同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題「你業余時間主要做什麼？」中選擇在業余時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網玩游戲或談戀愛。但這也從側面反應了同學心理上的學習壓力依然很大。
三，經濟生活
如今大學生在經濟生活方面基本沒有太大沖缺困難，在第6題「你每個月的生活費用夠用嗎？」中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩餘，與此同時，在第7題中「你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？」有60%的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發展進步，人們生活水平的不斷提高，大學生生活水平也在提高，由於經濟生活造成大學生心理壓力的情況明顯下降。
四，人際交往
人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。在第33題，「請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序」，有33%的同學認為「人際關系」所造成的心理壓力。而在第8題，「與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？」有79%的同學選擇「是」或「有時是」，這反應了當代大學生與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題「上大學以後，你覺得的挫折是什麼？」選擇「不適應宿捨生活」的同學佔到33%，與選擇「學習成績不理想」的人數相當，這體現了學習方法與人際交往是與此次調查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。
大學生中，有相當一部分同學來自農村地區。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，於是羞於表達形成內向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農村地區同學的情況。於是形成隔閡。與此同時，在第20題「你覺得大多數人都不可信任嗎？」有78%的同學認為「是」或「偶爾是」。這更反應了大學生人際交往中出現了一些問題。
五，心理平衡
燃判明在第1題「你覺得現在學校與你理想的大學有多差差別？」中，有56%的同學選擇「很大」，這反應了同學同學理想皮告中的大學與現實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題「你覺得自信嗎？」，有69%的同學選擇了「不自信」或「有時不太自信」。在第5題「現在自己在大學生活中，你認為自己哪些方面最差？」有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中「關於自己的煩惱有口難言嗎？常常覺得自己是失敗者嗎？」只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：「你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？」只有31%的同學認為「是」。這兩題又都體現出同學們對於自己的未來並沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上並沒有達到平衡，理想總是與現實存在差距的。
本次調查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大學生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調查研究社和07歷史班表示衷心感謝！
參考文獻
1、北京大學生心理素質及心理健康研究樊富珉，王建中清華大學教育研究2001-12-30
2、我國大學生心理健康10年研究得失探析馬建青中國心理衛生雜志1998-01-20
大學生心理成長調查報告篇二
【摘要】隨著高校擴招及社會主義經濟的快速發展，日益激烈的競爭意識早已深入到每位大學生的內心，大學生由此產生的各種心理問題和心理疾病也隨之增多，可以說心理問題已經成為影響其健康發展的重要因素，但是心理能否健康發展是多個因素影響和結合的復雜過程。我們面對身邊的學生都應該掌握一些技巧或策略，幫助學生度過難關，維護校園穩定。
【關鍵詞】大學生;心理健康;影響因素;應對策略
眾所周知健康不僅指生理上的健康，也指心理上的健康。《辭海》中說:「健康指人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛，並具有健全的身心和社會適應能力的狀態。」近年來，隨著高校擴招，在校大學生人數迅速增加，日益激烈的競爭使大學生的學習、生活、就業壓力等明顯增大，各種心理健康問題也隨之增加，通過各種調查研究和統計，全國高校大學生心理健康的現狀是總體上處於健康水平，但是還有相當一部分學生存在不同程度的心理健康問題，具體表現為意志薄弱、缺乏競爭意識、缺乏承受挫折的能力、缺乏自信心和依賴性強等。
一、大學生心理健康成長的影響因素
(一)遺傳因素是影響大學生心理健康成長的先天性因素
雖然人的心理活動主要是在後天形成和發展的，但是人作為生理和心理的整體，人的某些活動受遺傳因素的影響更大，如精神疾病，據調查統計和臨床觀察表明，在精神病人家屬中，血緣關系從遠到近，發病率具有從少到多的趨勢，而且一般人的心理活動與行為表現與人的生理發展階段相符合。個體的心理行為若嚴重偏離自己的生理年齡，一般都是心理不健康的表現。過分老成可能會產生沉重的心理負擔，而過於幼稚則可能成為社會競爭中的犧牲品。總之遺傳因素是影響大學生心理發展的因素之一，但不是最主要的因素。
(二)環境因素是影響大學生心理健康成長的後天性因素
家庭環境是個體主要的生活環境，是人生的第一學校，對個體心理發展至關重要。家庭環境和諧民主與否關繫到個體的心理發展及潛能的發揮，而且父母的教養方式對個體心理發展也有巨大的影響，如父母對子女過於寵愛，過於保護，會使個體逐漸變得依賴，缺乏創造性和獨立性，減少與他人的交往和適應社會的機會，容易使子女形成孤僻、內向的性格，從而形成「以自我為中心」的個性，總之家庭環境因素及父母的教養方式極易影響個體的心理發展，也是個體日後心理健康與否的基礎。
學校環境對個體的心理發展影響也是巨大的，因為個體教育的絕大部分時間是在學校中度過的，學校對個體心理發展的影響主要是通過學校教育條件以及師生關系和生生關系實現的，如果學生負擔過重，師生感情不融洽，同學關系不和諧，都會使學生的心理緊張，精神壓抑，易造成心理障礙。
社會環境主要包括政治、經濟、文化等，其中社會生活中的不健康的思想、行為等會影響其心理的正常健康發展，目前各種網路的誘惑力越來越大，如游戲、不良網站等都會影響其心理的健康發展。
(三)個體的心理狀況是影響大學生心理健康成長的主要因素
個體的心理狀態主要包括認知、情緒和個性，這些一旦形成，會影響以後的心理發展。
其一，個體具有各種認知功能，如果個體認知和需要或動機長時間得不到滿足，就可能產生心理偏差或心理疾病;一旦認知嚴重失控，還會損傷人格的完整性，從而導致人格變態。
其二，人的情緒是多成分、多層次的，它是個體生存和社會適應的內在動力，是維持身心健康的重要因素.情緒積極與否關繫到人的身心健康.穩定而積極的情緒使人的身心健康，精力充沛;相反波動而消極的情緒有損於人體的身心健康。
其三，個性因素，包括性格、氣質和個性傾向等因素，它對一個人的心理健康影響，如面對挫折，有的人消極應對從而自暴自棄;有的人正視現實，奮發圖強，這就是個性使然。研究表明，特殊人格特徵往往是導致相應精神疾病的基礎，如謹慎小心、求全求美、優柔寡斷、墨守成規、敏感多疑、心胸狹窄等強迫性人格特徵很容易導致強迫性神經病.因此培養健全的人格，是保持身心健康的關鍵因素之一。
二、促進大學生心理健康成長的對策
(一)加強心理健康宣傳教育層面
我國各中小學校由於升學的壓力，較少開展心理健康教育，導致了學生心理健康知識的缺乏。所以進入大學以後，我們應積極開展心理健康宣傳教育活動，如抓住新生入學的有利時機，邀請校內外的心理專家或教師，並調動學校心理協會的力量，舉辦各種心理健康講座，發放心理健康宣傳手冊，放映相關心理健康教育片等等，組織參觀心理健康圖片展，不斷豐富學生的心理健康常識，增強他們心理的自我調適能力。
(二)建立心理健康檔案並加強學生心理干預機制
近年來，全國各高校越來越認識到大學生心理健康教育的重要性，隨著心理健康教育工作的不斷深入，我們也充分地認識到建立大學生心理健康檔案的重要性和必要性。大學期間分年級或分專業對學生進行定期的心理普查，尤其是新生，對普查的情況進行統計分析，將明顯有心理問題的學生建立檔案並管理，對問題學生的問題進行記錄;對有心理障礙的學生進行心理輔導和長期關懷，因為我們掌握了學生的第一手的資料，能透過某種現象充分地看到體現在某些學生身上的本質，這樣有利於學生心理問題的解決，減少因心理問題而引發的意外事故的發生。從而在日常的生活、學習中，更有針對性工作，能取得事半功倍的效果。總之大學生心理健康檔案的建立為我們開展心理健康輔導和教育提供了有力地支持和科學根據，並且貫徹了「防重於治」的方針，體現發展性輔導的原則。
同時我認為高校除了要加強大學生的心理輔導與教育等長遠舉措外，還應加強與家長的聯系與溝通，通過學生的心理檔案，可以幫助學生家長了解其孩子的心理特點，及時發現其存在的心理困擾，與學校一起制定輔導計劃，發揮學校和家庭的雙重力量，使學生有一個良好的成長環境。這樣通過家庭和學校形成合力的方式來預防現實的危機，以便採取措施，減少危機發生的突發性和意外性。
(三)重視心理健康教育與思想品德教育相結合
心理健康教育著重於增進大學生的心理健康水平和社會適應能力，這種能力的體現，又往往是以形成良好的思想道德品質為前提的。因為一個人心理發展的方向要受到其思想和價值觀念的支配，良好的思想道德品質是塑造健康心理的基礎。中共中央早就強調德育工作者要深入到學生中去，將思想道德教育和心理健康教育緊密結合，指導他們處理好在學習、成長、生活等方面遇到的矛盾和問題。而且通過調查與研究我們發現，將思想道德教育和心理健康教育緊密結合，有利於增強心理健康教育的效果，並且能提高大學生的自我修養意識和道德水平。因為兩者都屬於育人的工作，二者存在必然的內在聯系，將二者緊密地結合起來，把心理疏導和思想品德教育結合起來共同發揮作用，這樣有利於提高學生的心理健康水平。
(四)豐富校園文化生活，加強校園環境建設
作為育人陣地的學校理應創造一種適合學生健康成長的校園環境。校園環境是物質環境、精神環境和文化環境的統一體，特有的精神環境和文化環境本身就是一種潛在的教育力量，整潔優美的校園物質生活環境給人美的享受和心曠神怡的感覺，可以使學生在生活中潛移默化地接受教育和緩解學習生活中緊張煩躁的心理，對學生的心理健康發展極有益處;校園文化作為一種環境教育力量，對學生的健康成長有著巨大的影響。沒有良好的教育環境，容易對學生心理健康造成一定的影響，校園文化建設的終極目標就在於創設一種氛圍，以期陶冶學生情操，構建學生健康人格，全面提高學生素質。
校園文化的具有育人功能，校園文化的載體主要是各種各樣的集體活動，如果課余時間太多，學生就會感到校園生活單調泛味，並可能形成熱衷於某些有害活動的潛流。因此，學校應適當地開展一些豐富多彩的課外活動，課外活動的內容，形式要多樣化。
既要有思想性的如青年志願者活動、演講比賽等和知識性的如學科知識競賽、知識講座等，又要有娛樂性的如各種體育比賽、文藝匯演、美術書法作品展和影視欣賞等和實踐性的如社會調查、社會服務、勤工儉學等，還有必要設置些全校性的學校傳統活動，如學雷鋒活動、迎新活動、田徑運動會等，總之，課外活動要兼顧教育與情趣、活動與安閑、努力讓學生根據天資所好、揚長避短，各得其所，各行其樂。充分發揮學生的主觀能動性，創造條件，讓學生自己組織，主動參與，寓教於樂。使學生在活動中不知不覺地接受教育，激發他們的積極向上的團隊意識和上進心，增強集體觀念，鍛煉意志，學會與人交往，認識和了解社會問題，找准自己的位置，形成健康的人格和良好的道德情操。
還要利用宣傳陣地，充分發揮廣播室、閱報欄、宣傳櫥窗、圖書閱覽室、名人名言警示牌的作用，表揚好人好事，同時批評錯誤的思想行為，抑制歪風邪氣，樹立正確輿論。通過以上種種辦法，使整個學校到處充滿著正確的輿論氣氛，從而使學生的身心得到健康的發展。
參考文獻
[1]蘇巧榮.大學生心理輔導[M].浙江大學出版社，2005.7.2
C. 大學生心理健康成長報告2000字
心理健康 教育 是搞笑教育的重要組成部分，是培養大學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途。下面我准備了大學生心理健康成長 報告 ，希望對您有幫助！
大學生心理健康成長報告2000字篇1
一、自我分析
我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩重的人。業余 愛好 比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打 羽毛球 ，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的看法。
1、自身優勢
我能夠經常 反思 自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長的一面;有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在 人際交往 中處於被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
3、人生觀 人生觀屬於思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處於主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養 人格是一個人賴以立足人世、創造事業的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發展積極的心態，表現真實的自我 。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質存在與骨子裡，人格魅力應該是一種自然的發散。 人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創造的詞 。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對待現實的態度或處理社會關繫上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富於同情心，樂於助人和交往，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習、工作和事業，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。
第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。 第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善於自製，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。
三、環境分析 1、內部環境因素 優勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。。。
弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對於專業知識了解過少。。。
2、外部環境因素
當今社會是科技經濟飛速發展的社會，我國近幾年土 木工 程發展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經濟的發展，出現了建設的高潮。各種工業、民用建設迅速發展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發政策，西部經濟建設的發展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業人員。隨著經濟的發展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升
1、現階段自我要求
最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的 社會實踐 活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。
2、職業目標
學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發展，主要意向是房建與橋梁。在以後的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累 經驗 。
具體實施：在大三多學習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗(具體如果要考證等具體更了解後再作打算)。 3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以後在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以後的工作學習中要不斷的 總結 經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以後的規劃設計更接近實際打下基礎。
結束語 自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以後充滿了信心，相信自己以後一定能取的成功，也使自己敢於面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，並勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以後更好的適應社會，面對競爭。
時間是不等人的，提前作好准備，對自己以後的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以後走向成功打下基礎
學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院里組織的演講比賽， 文化 藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的 方法 ，鍛煉了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多隻能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。
大學生心理健康成長報告2000字篇2自從學了點心理學後，我發現我成長的每個腳印基本上能在心理學中找到掛鉤的理論，並且能讓我更清楚的了解自己。
我出生於農村，但在城市長大，所以我一直處於一種交叉的狀態。
在還沒有上學前，我跟奶奶在農村裡生活，所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農活。在這個年齡段，我對什麼都很好奇，所以這些活我乾的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的誇獎，我就乾的更起勁了。由於我是多血質的人，所以不像其他女生那麼乖巧聽話。因此在農村我經常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的了，就算天塌下來，我都不用去理會。
要結束農村生活，是要付出代價的。在農村，我家養了一條很溫順聽話的老狗。由於我們沒辦法帶它去城市，也沒有人願意領養它，於是他們就要把它給殺了。在殺它的時候，它到處亂跑，想躲避一劫，但他們並不憐惜它，最後它只能無奈的跑來我身邊，向我求救。我當時還輕輕的撫摸著它，誰知大人們一把抓住它，它掙扎著，從我身邊消失了。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時做夢都還夢到那種場景。所以到現今為止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
剛上小學時，由於語言的障礙，我很少講話，所以結識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那裡觀察著他們，看他們嬉鬧，看他們吃零食，並且會不知不覺的去模仿他們的一些動作。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個集體。並且還養成了許多壞習慣，喜歡亂花錢，而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩，花的錢也越來越多，成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓，但我依舊。我媽見罵我不見效，便跟我講道理，並且縮減了我的零花錢。當時我好像懂事了很多，開始認真學習了，也很少出去玩了，也沒主動向他們要過零花錢了。所以我的性格應該也是從這個時期開始發生轉變的吧。成了一個內向兼外向的人，但外向占的多一點。因為環境因素也能影響人格的變化的，況且性格是後天所得的，所以我有此種變化也不足為奇。
在中學時期，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由於家裡人都希望自己家的小孩學會更多的東西，但也要學習好。由於我參加的社團多，在學習上的精力也就少了。不過學校常愛月考、排名次和開家長會，還弄了個學校與家長的互動平台，常常學校有什麼與我相關的事都會第一時間發送到我媽手機上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的。由於無法忍受，我常頂嘴，說一些不該說的話，令他們傷透了心。但每次我說完這些話，我也很難受，因為這並不是我想說的話。溝通真的是最好的橋梁，我媽常愛跟我講道理，每每講完，我都受益匪淺。所以我慢慢地學會了自我控制，不再亂講話，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼裡我成了乖乖女。
如今踏入大學門檻將一學年了，經歷過各種 面試 ，有失敗，有成功，各種情緒交錯在一起，猶如五味瓶。參加各種活動，收獲甚多，但也十分的苦惱，不知如何平衡學習與娛樂。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識是多麼的淺薄。當時我教一個三年級學生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對於英語專業的我，已經很久沒接觸過四字 成語 了，還有什麼相關的片語填空，以及詩歌等。自此之後，我開始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥，我要改變這種狀態，所以就得實踐。只有實踐才能得真知。品嘗過，摸索過，才得知自己的不足，也會發現心態是很重要的。無論你面對的是什麼，只要你的心態是好的，是自信的，你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己，挑戰自己。
在大學里，我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會，活動以及我們的學習都離不開合作，所以要處理好人際關系也是至關重要的。但最好能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關系。
每個人都有屬於自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現在的我認為那隻是親密與激情的浪漫的愛，並不是完美的愛。那時的我，算是隨著潮流吧。所以現在想來當時那種失戀的情緒，還真有點悲觀呢。現在總算清楚了什麼叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認識，誰知道以後呢。
>>>下一頁更多精彩“大學生心理健康成長報告2000字”
D. 大學生心理成長報告（5000字）要求原創。
我是誰
大學生心理健康教育課論文——自我成長報告
我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎麼生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。
我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人雲亦雲，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。
我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以後該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想像的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎麼去走。
我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不幹擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很願意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛煉自己判斷能力。為什麼別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，願意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。
我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以後IT業將飛速發展，他放棄了上大學的機會，從事了IT業。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來解決同種問題，還可以創新性的來解決問題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學習不來。但是，他的心理素質是絕對的好。IT業向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態。
通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。
我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導的。可能因為大家還是有些排斥說出心裡的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的發展肯定會改變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的交流的疏導是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強這種疏導，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關於心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關於心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現實的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對心理和現實的理解。現實和人的心理是相互關聯的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的如果課堂上能加點關於實踐性的知識能更好。因為純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結合些實踐的東西，能更好的提高學習的興趣。比如放的關於實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發展。
E. 大學生心理健康分析報告
新形勢下,如何加強大學生心理健康 教育 ,幫助大學生解決心理困惑和心理問題,顯得尤為迫切和重要。下面是我為你精心整理的大學生心理健康分析 報告 ，希望對你有幫助!
大學生心理健康分析報告篇1
一.為什麼大學生會自殺
天之驕子接連自殺事件，震驚整個社會，為何天之驕子生命如此脆弱?生命對於每個人而言只有一次，我們更應該有責任、有義務珍惜自己的生命。生與死只有一念之差，所以大學生面對自殺，要慎重，要理性，更要為結束生命找一個合適的理由。
自殺是一種具備傳染性的個人行為和社會現象。一個有良知的媒體不應該為了增加發行量、吸引大家的眼球而大篇幅地連續報道每一個自殺個案，對社會造成不良的影響。因此，對於大學生跳樓自殺的消息，媒體應最大限度地力求淡化報道。這是對生命意識的尊重，同時也是媒體自身的一種天賦職責和義務。如今年輕人的抗挫折能力不高，意志力不夠堅強，在遇到問題而又求助無門時，容易產生自殺的念頭。
一個人活著不單為自己一個人而活，還有父母和兄弟姐妹，父母幾乎將所有希望都寄託在孩子身上，如果失去了孩子，父母和親人該會多麼傷心。
從上述幾個自殺案例我認為存在如下幾個問題：
一)遇到問題後自己覺得找不到一種解決問題的辦法。
深圳大學學生羅某婷已經患有抑鬱症，跟人爭吵後竟上吊;廣東工業兩大學生竟因失戀、掛科而自殺，河北大學生劉偉因找不到工作而絕望自殺，從這些例子來看，我認為是由於 家庭教育 和中國式的應試教育造成的，這樣培養出的人才就是高分低能，心理素質差，獨立能力差，時時以自我為中心，在家衣來伸手，飯來張口，嬌生慣養，受不得一點委屈，遇到問題就易想不開。
二)自殺會傳染。
如果該生知道前一天有同學跳樓自殺，那會給他提供一種暗示，他會認為這是一種解決問題的辦法，因此效仿同學跳樓。
三)家庭教育和學校教育存在問題
1、「不要讓孩子輸在起跑線上」，這是一個誤導。
無數父母從胎教、幼教就開始在每一個細節上安排孩子，讓孩子做他們認為正確的事情，大人們把自己意志強加給孩子時，就會收獲兩種結果：要麼孩子非常聽話，但精神嚴重壓抑，結果得了抑鬱症(精神病的一種)，要麼孩子不聽話，完全叛逆。河北大學生劉偉和深圳大學生羅某娟就是前一種。
中國式應試教育體制已經不能適應當前學生教育。現在學校為追求升學率，布置過多的作業給學生，給學生造成很大壓力，若不完成老師布置的作業，回校又要受到老師的批評和處罰，現在的學生受到來自家庭和學校的雙重壓力，完全沒有獨立的意志，沒有自由，沒有自己的生存空間，結果孩子心理嚴重壓抑，成了應試教育的犧牲品，
所有家長都望子成龍，不讓孩子幹家務、搞衛生或做力所能及的事，只要一心讀聖賢書就行，結果養成孩子的獨立能力差，生活無法自理，出現高分低能之象，獨生子女尤其普遍。
有的家長過份遷就孩子，孩子從小嬌生慣養，一遇到問題就大喊大叫，無所適從，結果導致孩子依賴性過強，過份愛面子，心理脆弱，遇到不順心之事就想不開，應該引以為鑒!
2、社會環境的冷漠和殘酷
一切向錢看，資本主義市場經濟沖擊著校園，連學校也沒法避免，近來大學擴招，使更多人得到高等教育，但還沒有完善大學生就業制度，導致今天大學生就業困難的問題沒有得到關注和解決，造成今天出現「大學生 畢業 即失業「 之現象，加上現在社會許多企業招人時很現實要熟手不要生手，給大學生就業造成困擾及失落，若政府不及時制定完善的大學生就業制度，打通企業和大學溝通的橋梁，必定會使大學生對自己的前途感到失望甚至絕望殺現象增多。
3、學校對學生關注不夠
只注重經濟利益，一切向錢看，缺乏對學生生活、就業獨立處理問題能力的培養。
二.如何防止大學生自殺
一)高校
1、改革管理理念和管理方式
作為高校的管理者應該把大學生作為一個生命人來對待，要把大學生生命個體的全面發展擺在教育工作的首位，增加對大學生的生命價值觀教育，教育大學生珍惜生命。在管理方式上，要尊重大學生個體的需要，時刻關注大學生的日常生活，幫助其解決實質難題，尤其給予精神上的鼓勵與支持，為其學習、成長創設一個寬松的環境。
2、加強挫折教育
大學生初涉社會，對於「失敗」極其敏感，一方面是因為在家備受長輩寵愛，有求必應，當初涉現實社會時難免心理上會出現誤差;另一方面是因為有的同學是學校里的佼佼者，但是出到社會競爭更大，面對的挑戰更多，一時無法轉換角色。因此，作為一個教育機構，學校不僅應該充當好其教書的角色，還應該作為一個育人的基地，及早地讓大學生了解社會的激烈，引導學生正確的看待挫折。
3、建立健全心理教育和咨詢機構，進行專業輔導
在筆者所做的調查報告中，有74.3%的調查者所讀的大學有設立大學生心理咨詢中心，17.1%的表示正在完善與建立之中，只有8.6%的調查者表示學校沒有設立相關的機構。這個數據無疑是令人樂觀的，但是值得深思與探究的是，這些機構能夠發揮其作用的又有多少呢?據筆者了解，學校設立的這些機構少有人涉足，很多學生覺得去接受心理咨詢是一件羞恥的事，擔心讓周圍的人知道會受排斥。所以高校注重的不再是建立心理咨詢中心，而是轉為鼓勵學生主動咨詢，開設個別心理咨詢和電話咨詢，此外還有為學生建立個人心理檔案，全面記錄大學生從大一到大四的心理變化，並且做好__。
4、著重培養高校教師和學生的自殺危機干預技巧
加強進行大學心理健康教育，掌握自殺前兆或者有關異常心理情況反應的特徵，做到發現時不慌不亂。分工安排及時的做好有自殺念頭的同學的安撫工作，盡量給予關心，進行心理疏導與溝通。此外還應與其家庭溝通，及時關注心理變化，創設一個寬松、和諧的家庭和校園環境。
5、做好自殺事件善後處理
每次學校發生重大的自殺事件後，學生的心理難免會出現恐懼、緊張的心理，在這時學校要及時的向學生公布自殺調查報告，向學生分析自殺原因，組織學生開展積極的活動，舒緩學生的緊張心理。 (二)社會各界 1、建立完善的心理危機干預和治療機制 由於經費等問題，我國目前的心理危機干預規模非常小，水平也不高。目前，全國范圍內，只有北京、福建、安徽、重慶、四川和浙江開設了心理危機干預熱線。北京心理危機研究與干預中心開設2條心理危機干預熱線，但囿於資金和人員的限制，很多時候因為電話占線而無法被接聽。盡管政府部門要求各高校要對大學生心理疾病進行危機干預，但高校中的專職心理咨詢員數量卻嚴重不足。例如，目前北京高校專職心理咨詢員不到100人，而需要量至少為200名。現有的心理咨詢員的專業水平並不高，不能為學生提供有實效的幫助。此外，由於職稱和晉升得不到重視，專職心理咨詢員的流失也很嚴重。因此，建立完善的心理危機干預和治療機制，還要靠全社會的共同努力。
二)社會各界
1、建立完善的心理危機干預和治療機制
由於經費等問題，我國目前的心理危機干預規模非常小，水平也不高。目前，全國范圍內，只有北京、福建、安徽、重慶、四川和浙江開設了心理危機干預熱線。北京心理危機研究與干預中心開設2條心理危機干預熱線，但囿於資金和人員的限制，很多時候因為電話占線而無法被接聽。盡管政府部門要求各高校要對大學生心理疾病進行危機干預，但高校中的專職心理咨詢員數量卻嚴重不足。例如，目前北京高校專職心理咨詢員不到100人，而需要量至少為200名。現有的心理咨詢員的專業水平並不高，不能為學生提供有實效的幫助。此外，由於職稱和晉升得不到重視，專職心理咨詢員的流失也很嚴重。因此，建立完善的心理危機干預和治療機制，還要靠全社會的共同努力。
2、媒體要營造一個寬松、健康的社會環境
如今每當出現大學生自殺事件時，媒體總會一馬當先的進行專題報道，有時難免會誇大了事件的嚴重性，而且長期反復地報道這類惡性事件也會對大學生產生不良影響，使大學生心理緊張，製造恐怖氣氛。因此媒體應該多報道積極向上的新聞，鼓勵大學生克服困難;此外，也要擔任起一個媒體應有的社會責任感，多宣揚積極的思想。
3、完善大學生就業機制
調查表明，就業壓力是大學生自殺的最大原因之一。面對日趨激烈的社會競爭，大學生雖然擁有一個好的文憑，但是現實社會更多 講究的是 經驗 。作為一個初涉社會的新人，大學生沒有經驗可言。國家投入了大量的財力與人力去搞教育，加大對大學教育的投入，但是培養出來的大學生卻不如一個技工，情何以堪。因此，國家在促使高校擴招的同時，更應該加大對大學生就業的扶持，做到人盡其用。
4、改革教育體制，改變傳統的「一考定終生」的模式
作為中國教育界一個老大難的問題，教育體制的改變早是迫在眉睫。雖然到目前中國「一考定終生」的模式依然根深蒂固，但是不可否認的是我們已經看到了相關部門的努力，但是我想說的是速度太慢了，沒有從根本上觸動根。希望相關部門多多深究這些大學生自殺事件背後的真相，那時你就會發現受中國教育制度毒害的孩子不在少數啊，難道真的要到您的孩子成為殉葬者之一才會覺悟嗎?
大學生心理健康分析報告篇2摘要：科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，綜合國力的競爭日趨激烈。現代社會給大學生提供了機遇，同時也帶來更大的心理壓力。而當今的教育目標是需要培養德智體全面發展的有優良人才，擁有和保持心理健康成為當代大學生追求的目標。本文通過對大學生心理健康狀況進行調研，從網路和書籍中獲取編排問卷調查主體內容，對當代大學生開展網路和校園內問卷調查，基於以上數據資料進行處理分析，分別對學業、 人際交往 (包括異性交往)、未來 職業規劃 等方面的不良心理進行分析。在此基礎上，對大學生心理健康調整及恢復經驗經行 總結 ，以期為當代大學生心態狀況恢復調整提供借鑒依據。
關鍵詞：大學生;心理健康;學業;人際交往;職業規劃
引言：
大學生的生理心理發展的不平衡、不穩定性和可塑性，使得青年極易接受外界各種因素的影響。他們的吸收能力大於辨別，這就容易受社會消極影響而形成消極心理。因此，人們稱青年期這變化最激烈、最不平靜的階段為「急風暴雨的時期」。
通過大量閱讀文獻，總結已有關於大學生心理健康調查分析的研究主要集中於以下幾方面：第一，對個人的學習(學業)的憂慮困擾;第二，在處理人際交往關系包括戀愛雙方情感的問題;第三，對未來的職業歸屬感及興趣所在的差異;第四，深受網癮困擾，卻無法自控。所以本文力圖以大學生心理健康問題為研究對象，分別從學業、人際交往、職業規劃等多個角度主要獲取數據資料，綜合心理健康問題的常見現象和總結建議的內容和經驗加以研究，以期供大學生心理健康問題研究發展參考。
一. 數據來源及研究 方法
首先，每位調查人員通過閱讀來自網路和報紙書刊的相關文獻資料及團隊內部交流作為基礎，製作調查問卷(附與最後一頁)。其次，通過網路QQ、微信、人人，團隊成員每人詢問30份有效的調查問卷，統一整理，探討分析問題。
>>>下一頁更多精彩「大學生心理健康分析報告」
F. 大學生健康心理成長報告3篇
大學生是心理走向成熟，人格趨於完善和穩定的階段，對我國未來的發展目標有重要的意義。下面是我為你精心整理的大學生健康心理成長 報告 ，希望對你有幫助!
大學生健康心理成長報告篇1
我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎?我就是這樣一個人嗎?這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎麼生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展。大學生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。
我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人雲亦雲，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。
我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以後該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想像的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎麼去走。
我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不幹擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很願意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛煉自己判斷能力。為什麼別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，願意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。
我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以後IT業將飛速發展，他放棄了上大學的機會，從事了IT業。第二是他做事的手法，他可以用各種 方法 來解決同種問題，還可以創新性的來解決問題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學習不來。但是，他的心理素質是絕對的好。IT業向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態。
通過這一學期的心理健康 教育 課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發現了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。
我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導的。可能因為大家還是有些排斥說出心裡的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的發展肯定會改變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，一次兩次的交流的疏導是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強這種疏導，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關於心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關於心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現實的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對心理和現實的理解。現實和人的心理是相互關聯的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的如果課堂上能加點關於實踐性的知識能更好。因為純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結合些實踐的東西，能更好的提高學習的興趣。比如放的關於實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發展。
大學生健康心理成長報告篇2
摘要： 人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業，我回顧了自己的成長歷程。學會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質。家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生 經驗 中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是如何生活到現在的，我的現在如何，以後怎麼發展，回答好這些問題，對我們以後的生活和發展都很重要。
自我分析 (一)發展史之高峰低谷
個人發展史的過程為：
1、開始對社會、人文、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自我認識和基本的道德准則的選擇等。
2、開始規劃並努力實現夢想、願望，並懂得如何正確地選擇生活方式。
3、發展潛力和提高專業技能;盡量多方位發展個人能力，在挫折和成功中學習並提高自己。
4、提高生活質量，改善個人精神生活，豐富個人情感等，包括注重在健康、 文化 、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發展。
5、增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現。 我想我的發展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母鬥嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。
(二)意識到自己成為成人
開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段，當時父母說得最多的話就是：你現在已經快16歲了 ，應該懂得什麼事可以做，什麼不可以做吧。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了。其實真正感覺自己已經成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲後就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，並且進行復雜思維的工作;富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、 領導力 強的優勢;能剋制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點。
(三)最好的五個品質
我覺得應該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。
在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態，在經過人生最低谷之後，在我看來，一切的問題都不值得一提，自然，這就造就了我樂觀的心態，成為了我最引以為豪的優點。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人雲亦雲;另一方面，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習，不會固執己見。活潑好動，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。
(四)心目中的英雄
在個人 興趣 愛好 上，我喜歡音樂，但只是喜歡，從其中獲得快樂，並沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西，並不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂，這才是最重要的。我有兩個偶像，一個是擁有億萬家產卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯 ，一個是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊傑。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦，而我在他們身上看到的是他們光環背後的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來並最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。
(五)基本人生觀
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加各種活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解到，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多好處，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
(六)自身不足、他人的批評意見
自身的不足：一、沒有自信，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個方案，但由於沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的，在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒，特別表現在考試前。現實中，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用。自然，這些不足我已經慢慢在改進了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優秀。
最後來個 總結 吧，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!通過心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺得，我的心理很健康，盡管進入大學以後，各種問題都涌到了面前，心理很容易出現問題，我在一次次困難挫折面前，學會了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發現並解決了自己原來的心理障礙。發現問題總是比憋在心裡不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來發現，疏導，防範這些心理障礙，快樂地度過這四年以及以後的時光。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那麼一點點，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關於人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用。非常感謝同學朋友的關心和老師對我的教導，我也會繼續努力完善自己的!
參考文獻：侯桂芳著 《新世紀大學生心理健康教育概論 》 山東人民出版社 2007-05
章志光著 《大學生心理健康教育》 科學出社 2003
大學生健康心理成長報告篇3
一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差， 人際交往 有障礙，等等。
與眾多大學生一樣，我在這過去的一年裡也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那麼新奇，看著偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校後，發現比自己優秀的人有那麼多，讓自己感覺有點受挫。等到 軍訓 過後開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上 學習方法 的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什麼事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我並不擔心，因為不並不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什麼，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什麼。但來到大學後，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣洩情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”;在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質;在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大;從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深;從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多;從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，並掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚後批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善於傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等於告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往;范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。
G. 大學生個人心理成長報告
心理健康是大學生身心健康的重要內容，保證當代大學生成長成才必須切合時代的要求和大學生心理發展新特點，大學生只有通過不斷的自我心理調適，提高個人修養和培養正確的成功觀，達到真正的心理和諧。下面是我整理的大學生個人心理成長 報告 ，希望能幫助到大家!
更多心理相關內容推薦↓↓↓
心理勵志故事
心理的起源是什麼
心理健康小常識大全
心理自我分析報告範文
心理健康個人心得體會
大學生心理成長報告1
時間如白馬過隙，年華瞬間斑駁，不知不覺中，我已經走過了20多個念頭。通過心理健康這次作業，我回顧了自己的成長過程。心理健康課是對我們很有用處的一門課程，通過對它的學習，我們學到了很多有用的知識。我們懂得了如何去定義心理這個名詞，如何進行情緒的調控，如何正確地去面對失敗與挫折，如何培養和塑造人格和意志品質，知識非常全面透徹。我認為這次的自我分析對於我非常重要，我是怎麼樣的一個人，我會成為怎麼樣的一個人，在每一段成長歷程和人生 經驗 中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
一、自我成長分析:
上初中之後，大多一人在外讀書，但父母從不鬆懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的 家庭 教育 和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個真正意義上的大男人，不但事業有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中 畢業 我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!中學的生活主要是學習，那時候我最討厭的就是英語課，從第一節開始的時候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個「滿意」的借口:我相信我很愛國，所以我不學英語。現在想起來真是可惜，長大了還是得學。中學的時候同學之間的關系大多是單純的，不過由於正處在青春期，男女之間彼此並不怎麼來往，往往喜歡一個人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現在看來，這也是青春期的一個特徵，出現對異性的好感和接近異性的__。又由於環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和__感不得不被壓抑，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。在經歷高考這個人生重大的轉折點前，由於高中生活緊張而充實，但我卻陷入地谷，後來才發現初中的學習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學習，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好 學習 方法 基礎知識。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那麼關心自己了，不再那麼受寵愛了，不再那麼驕傲了。想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用，但在老師的鼓勵下，我終於鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學。
邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說「挫折、痛苦的背後才是成長的空間。」大學生涯的頭一年，也使我第一次有機會接觸到了心理這個領域。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別，但也有著共同的群體特徵，比如 文化 水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能、表現個人特徵的領域，是在社會價值、觀念和規范影響下促成個體社會化的領域。在一個組織中，群體是實現組織目標、完成組織任務的基本單位。認識並注重這一點，對於我今後進入工作，具有極其重要的奠基作用。
二、我的基本的人生觀:
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關繫到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
這么多年來，我形成了善良、寬容、單純和積極向上的品質，也恰恰因為這些良好的品質，使我從小到大一直都有著良好的人緣，得到了太多人的關愛和幫助。但也正是因為周圍家人、朋友的寵愛，使得我在生活中有一些理想主義，同時又有些依賴性。因此，朋友們對我的評價是善良、開朗、單純，他們總是批評我太過於理想主義了、太傻了、不夠圓滑。我個人對此部分贊同，我覺得自己有時候的確應該變得現實一些、聰明一些、圓滑一些，但絕對應該要分時機、場合和對象。
我相信人性本善，所以即使一個人作惡多端，我也相信他一定是有著一些可以被寬容和理解的理由的。也因此，我總是更容易能夠理解和諒解他人。
三、評價:
同學眼中的我:開朗，有幽默感，真誠對人，較積極面對生活。批評:沒有恆心，有時候很懶，很急躁，沒有什麼創造性。有時候會莫名其妙地生氣。
四、結束語:
曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」!
大學生心理成長報告2
不知不覺，「大學」已過去四分之一，從當初的懵懂，到現在的淡然，我發現我真的變了很多。怎麼說呢，剛進大學那會兒，其實我是有點失望點，因為它和我初中、高中時候想的不太一樣。那時候想像中的大學生活是可以一天到晚待在圖書館，看自己感興趣的書，即使這些書不是講的數理化生。或者可以去先進的物理、化學實驗室，去做一些以前只能在書上看看的理論知識。到了大學就發現，還是要學英語，數學也還在，而且還被分成了好幾門課，還有物理，不過好在暫時還沒發現頭痛了高中三年的化學。考試也依舊沒有離開，一個學期沒有好好聽課的下場就是期末累得半死，考一門復習一門，雖然現在這種做法還能應付考試，成績也不算差，但在下去就不知道了，畢竟學得越多，落下的越多。每個學期勵志下個學期好好學習那是必須的。
經歷了高考這個人生重大的轉折點，邁進高等學府之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如飢似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關懷，而不再執迷於個人的得失。所以有人說「挫折、痛苦的背後才是成長的空間。」
我喜歡和數學打交道， 愛好 思考，樂於使用各種參考書，關注各種自然原理。在他人眼裡，我絕對是最佳的實幹家，當同學或朋友有東西(如電腦)需要 修理 、安裝或是需要體力上的協助，他們首先想到的就是我，而我也會相當樂意幫忙。在生活中，我可能比較宅，不願過多地參與人際互動的活動，寧願一個人琢磨與數學有關的事情。我也愛好各種體育活動、 戶外運動 ，享受揮汗如雨的感覺。一般來講，我情緒穩定、有耐性、坦誠直率，寧願行動不喜多言，喜歡在講求實際、需要動手環境中從事明確固定的工作，是個徹底的實用主義者。我特別鍾愛的專業有機械工程、電子工程、計算機。我不喜歡深入探究事務的本質和基礎的原理。一些自然科學和理論研究的事情對於我而言，可能費時費力，並且沒有實際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細致觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質，並要求獨立完成的工作我也會覺得不喜歡。 這就是我對於自己的分析，希望對於自己今後的發展有所幫助。
通過這半年時間的學習、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學的角度出發，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題。我發現其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由於不堪忍受心理重負過早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學業的同時，都能發自內心地感受到生活的美好。
我認為我身上最好的品質是樂觀，理性，執著，樂於助人，遇事不慌。在我的人生中需要增強的方面是以下幾點，第一：因為我是一個內向的人，所以以前與人相談，會表現的拘謹，特別是陌生人，這也使得我的社交圈比較小。第二：在自己所擅長的方面，我會變的很強勢，聽不進去他人的意見。第三：在別人指責我時，我會變得很憤怒，在不經意間傷害到他人。第四：在自己不感興趣的東西上，不能靜下心來認真的學習，學習時容易受其他事情的誘惑。當然我還有很多的缺點，但我覺得這幾個改起來著有成效。熟悉我的人都會說我為人熱心但又有時會為一些小事言語傷害別人。我人生的奮斗目標是擁有自己的產業，有能力做自己喜歡做的事情。
通過將近一年的大學學習，我漸漸明白了什麼是一個大學生應該做的：
1、認識自己的個性特徵。這是職業生涯規劃的首要任務。性格是人對現實的態度和行為方式中表現出來的穩定的心理特徵的總和。不同的職業有不同的性格要求。首相要對自己的性格特質充分的了解，才能夠更好的實現個性與職業之間的匹配。
2、認識自己的職業興趣。興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。是持續完成工作的動力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的。
3、不斷提高職業知識和技能。我們可以積極參加各種 社會實踐 ，認識社會的需求;學校可以提供各種咨詢和講座，如所學專業、知識在實踐當中如何發揮、知識轉化能力如何培養等。
4、明確職業定位。在正確認識自我的基礎上，初步確定自己的職業生涯目標，明確自己的職業定位。如果目標不確定，經常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導致職業生涯之路不規則，出現很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯系，使職業生涯始終在低層次徘徊。
5、培育職業素養，進行角色轉換。大學生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業了，才「主動」出擊/另一方面固守學生角色，難以適應職業需要，降低了就業概率。因此對在校生進行各種形式的規范的職業素養培訓，盡早實現角色轉換是 職業規劃 的任務。
具體要說心理成長，大概就是現在清楚的知道了自己的很多缺點。一步步改正，不斷完善自我，就是接下去這幾年要做的了。
大學生心理成長報告3
不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，但是如果麻雀擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福。而今的我們就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的競爭中活出自我，必須要端正自己的心態，把活著的每一天看作生命的最後一天，奮力拚搏，實現當初的躊躇滿志。
花朵因綻放而美麗，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都會有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個不公平的不可逆轉的命題，要想成功，就要不斷地自我剖析和進步。
一、自我分析
1、成長軌跡，重要事件或重要人物對我的影響
在我成長的人生之路上，對我產生影響的莫過於我的父母，我的家境貧寒，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的，他們對我嚴格管教，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土，背朝天。所以不管是在學習還是生活上，他們從不鬆懈對我的監督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。
2、 興趣愛好 對我的影響
我喜歡打 籃球 ，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑，把別人遠遠的落在後面而拚命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰一些難事，即使失敗了，至少它能讓我明白，只要努力了，結果並不重要，重要的是參與的過程，樂在其中就好。
3、性格及對我的影響
從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，因為我深知，即使輸掉了一切，也不能輸掉微笑，只要嘴角上揚，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道，前面就是勝利的彼岸，掌聲永遠只屬於那些不甘失敗的人。
4、能力與品質
大學期間，我通過擔任學生幹部，積極參加各項校園文化活動和社會實踐活動，自身的組織，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我學到更多的是關於為人處事方面的良好品質，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是
一個孤立存在的個體，要學會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進步。
5、自身的優勢、不足與改進
優勢:喜歡挑戰自我，勇於嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創新能力，並能保持樂觀的心態去對待每一件事，
不足:遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，大大咧咧的。
改進:以後遇事之前要冷靜思考，學會分析，制定一定的計劃。
6、自我奮斗目標
鍛煉自己的組織，交際，領導能力，結交更多的朋友，學習更多的專業知識，擁有一份很好的工作，創造一個美好的未來!
二、職業期望及實現途徑
我希望能從事自己喜歡的工作，興趣是的老師，我相信它能讓我發揮出自己的優勢，或許在這份喜悅來臨之前，我還要經歷更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生。
在成功還沒有到來之前，我會繼續努力做好一切，不斷地提升自我，讓自己變得更強大，在平凡的生活中做一個不平凡的人。
三、自我 總結
人生就是記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受能接受的。人不會因為做過什麼而後悔，更多的時候，是因為沒做過什麼而後悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。
大學生心理成長報告4
我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標。生活中的點點滴滴像跳動的音符 編織 著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量。
我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進取，正直豁達，認真負責。但是原本快樂的生活停止在了20_年，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護自己是權益，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的 協議書 ;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂、善良、倔強的女孩。
八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段，在老師的教育和關心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了，於是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20_年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家裡的力量支柱和經濟支柱，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習，自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課後和同學鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業。在20_年的暑假裡，我發現了我一個僅初中畢業的應屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然後我在姑姑的幫助下我進入了中專，進行了我三年的學習。
高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學習很累很煩躁。高一的運動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多餘的精力發泄出來，然後跑完後我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不願接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經痊癒了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將 英語單詞 背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進入了班級的前六。進而我考上經貿職業技術學院。
曾聽說過:在大學里先學作人，其次是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發現一個人對生活的價值，於是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養得到提高。終身學習確定自己的目標。第二，學會取捨，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
沒有隻有更好，積極進取，按照計劃定期目標行動，逐步實現目標。真正的成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現更長遠的目標。堅持不懈，每天都為實現目標努力，不管取得的成就多麼微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望努力學習工作，希望有所成就。
周圍好友對我的評價:我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善於表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太過於沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬於自己的道路。
大學生心理成長報告5
通過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標准，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的 學習心得 ：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裡去接受現實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過 人際交往 ，認識到大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
大學生個人心理成長報告相關 文章 ：
★ 大學生個人成長報告範文9篇
★ 心理個人成長報告範文精選5篇
★ 大學生個人成長報告範文精選5篇
★ 自我心理成長報告範文7篇
★ 大學生心理健康自我成長分析報告
★ 大學生心理健康教育自我成長分析報告
★ 自我心理成長報告範文7篇(2)
★ 大學生個人成長報告範文9篇(3)
★ 大學生個人成長報告範文9篇(2)
★ 大學生心理健康成長報告論文
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();