大學生缺乏體育鍛煉

⑴ 當代大學生不運動現狀

主觀因素，答主認為關鍵在於長期應試教育背景下，對體育鍛煉的忽視。剛脫離應試選拔考試的學生們，觀念上大多保留著類似「體育是副科」的觀念殘余。
例如很多新進大學的同學，心中對自己大學生活的期待都是如何多的參與興趣社團或者要看多少多少書，很少有學生會把強身健體作為一個追求目標。
（來源：匯圖網）
除此之外，由曾經相對緊張、壓力較大的生活學習環境中解脫出來，除非有積極上進的心態，否則在觀念上就會「自我放逐」，養成懶惰不愛活動（不僅僅是運動）的習慣。
客觀原因答主認為也有兩個方面。一方面是由科學技術的發展帶來的一系列影響，另一方面是校園硬體設施的現實狀況。
科學技術發展帶來的一系列影響。
首先，答主認為隨著通訊科技的進步，大學生們足不出寢就能知曉天下大事，這在提供諸多便利的同時，也為大學生的慵懶提供溫床，體育鍛煉的目的變得越來越「單純」。
其次，通訊科技的發展使得聯系越來越便利，大量願意或者不願意「參與」的事情接踵而至，造成大學生生活時間碎片化嚴重。
例如空閑時拿出手機刷朋友圈，一不小心就過了半個多小時；或者各種被無關緊要電話打擾的情況。
（來源：匯圖網）
客觀原因的第二個方面，答主認為和早些年的大學擴招脫離不了關系。在大學招生數急劇增加的背景下，校園運動設施卻嚴重的供不應求。
舉個簡單的例子，很多學校的羽毛球場經常爆滿。
By 林文傑
體育加入高考就可以辣
應該來說，不是不去運動，是很難堅持下來，因為體育從初中開始，就不被重視，導致我們對體育運動，就一直不重視。
那時候老師最長說的話就是：
你們體育老師有事不來了。
我講完這道題你們再去上體育（然後一節課過去了）。
其實並不是老師想佔用啊而是因為，注意了，注意了，注意了，看這里，劃重點了，不就是一節體育嗎，下節課再上，對了忘了說重點，這就是因為，因為：
就是這玩意不算成績。
（來源：匯圖網）
教育局看成績要求學校。
學校看成績要求老師。
老師也只能看成績要求學生……
其實不光體育，音體美信息科學不算成績的都經常被霸佔
其實老師，心裡也不想佔用，講課很累的，但是因為某些規定，就是要有體育課，要有美術，要有音樂，然後就導致語數外的課，根本就講不完。
所以，體育課就這樣不被重，所以體育不被重視，原因？
我不懂
By 奮進的美麥
大學生越來越不愛運動的原因，好歹瞬間想到的是懶。但是若以後上班了不愛運動，那真的是因為累啊，有時間只想悶頭睡覺休息休息。
所以我還是希望大家在正式工作前安排好自己的時間，追求一下「在陽光下的奔跑，是我逝去的青春」那種意境，不要後悔自己的青春被狗吃了啊啊啊！來，收好腹、邁開步，我要陪你美下去【哦，你本來就很美】
·注意力轉移到運動上的概率變小
現在網路世界辣么豐富，對女生來說，追劇簡直不能停下來啊，明明心裡說再看一集就去運動，結果誰知道像被鬼拉住了一樣，屁股都沒離開過凳子。
一看就是直到熄燈，哈哈哈，無奈地告訴自己明早早起，繼續做一個追風的鋁子，可是一睜眼就已經九、十點了！誒，運動這件小事，真的好艱難。
光說看劇就這樣，你再去觀察觀察男生打游戲，簡直魔性啊，從早到晚，除了中午下樓取個外賣，根本連人都見不到。
我們班有個哥們打LOL的時候，女票打電話都不接，事後再去道歉花錢彌補，咦，這樣看來，你給他走出門去運動的可能性打幾分？
以前網路不普及、遍街都是「小靈通」的時候，你會發現公園里到處都是鍛煉的身影，因為不用沉迷於網路，好像什麼事情都被安排地恰到好處、井井有條。
處於網路時代的大學生，好像腦子里總會想起哪個劇忘追了、又更新了幾個綜藝節目、啥時候又該游戲上線了，自然而然就會忽略掉運動這件事，因為總有更吸引我們的事等著去做。「搜狐健康「」發布的一則影響大學生健康的文章里有這樣的節選：
此次調查涉及15個大學，收集了2800多份問卷。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所馬冠生副所長解讀數據時指出，目前大學生飲食和運動主要面臨五大問題。

⑵ 大學生運動現狀

大學生參加體育鍛煉的頻次如何？身體素質又咋樣？根據本報對回收的97份有效調查問卷相關數據的匯總，發現在這97名大學生中，每周運動1次和2次的學生均為總人數的20%，每周運動3次的學生佔30%。與此同時，37%的學生每周體育運動的時間不足2小時，而體育運動每周超過10小時的，僅占總調查人數的5%。
「每周運動3次，有時候也是在體育課上運動一下，其他時間很少主動參與體育運動。」山東大學大三女生小唐說，只有在應付體育考試的時候，才會刻意增加運動量。
參與調查的學生中，不少人都說自己有一顆熱愛運動的心，但有時候因為種種原因，實際參加體育鍛煉的時間並不多。另外，調查發現，經常運動的女生比例明顯高於男生。「有時候晚上會約同宿舍好友一起去操場跑步，有時候會找個空地打打羽毛球。」小唐說。
有時間也只想補覺
問卷數據顯示，長時間玩手機和電腦以及身體鍛煉意識差是大學生體質下降的主要原因。另外，也有同學認為課業緊張和教育體制的不重視是導致大學生體質下降的重要原因。
在「參加體育運動較少的原因」這一問題中，懶惰嫌累和沒時間是最主要原因，出汗洗澡不方便、沒有體育鍛煉習慣等也成為大學生不常參加體育運動的部分原因。
既然大家都清楚體育鍛煉的好處，為什麼不付諸行動呢？山大數學院大二學生陸金玉說，專業比較難，課程也很多，有社團活動，還報了駕校學習，女生偶爾還要出去看看電影逛逛街，剩的時間就不多了，「有點時間也不想動，只想補覺。」
除此之外，不少同學因為沒有同伴而打消了鍛煉的想法。山大管理學院工業工程專業大二的張靜靜說，她們宿舍六個人，都不怎麼運動，雖然自己有鍛煉身體的想法，可是一想到自己一個人孤孤單單地去跑步就放棄了。「有時候想打個羽毛球，可是自己也玩不起來啊！」
不少學生反映，最主要的體育鍛煉渠道是體育課，但不少學生在體育課上所選擇的體育項目並非只根據自己的興趣愛好選擇，有相當一部分學生會把該項體育課程容不容易過關、是否給高分、老師好不好相處等因素考慮在內。
山大經濟學院的大三學生李毅說，足球課是比較難的課程，老師要求也高，要顛10個球不掉才能及格，有一定難度，所以選課的時候也會考慮避開。
身體機能就是用進廢退
「我們的學生，尤其是一些女生，上體育課時會選擇活動強度小又不被太陽曬的體育項目，對她們而言，上體育課也只能算完成學業，不是為了鍛煉身體。」山東師范大學體育學院院長於濤教授說。
於濤認為，用進廢退，這是顯而易見的道理，要想維持好的身體機能就得靠平時的體育鍛煉。年輕的時候體育鍛煉的效果可能不太明顯，但是等到年老，不注意鍛煉身體的人往往會更容易生病，經常鍛煉身體的依然能保持良好的身體狀態，往往這些人壽命也更長些。「現代人的生活不像古代。普通人需要奔跑、跳躍，甚至奔走的機會越來越少，這導致了大家不注意平時的體育鍛煉，所以體能下降。」於濤說。
但是，好的身體機能畢竟是保持健康生活的最基本條件，普通人尤其是年輕人還是得注意鍛煉身體。「要想鍛煉身體，不能依賴每周的體育課，個人要制定一個良好的鍛煉計劃，現在很多人去健身房就是一個不錯的選擇，裡面還有專業的健身教練進行指導。」於濤說。

⑶ 目前大學生運動缺乏的一項個體原因就是

目前大學生運動缺乏的一件離線原因，很大原因就是現在的大學生都在。宿舍玩玩游戲了。沒有課的時候都在玩游戲，我不去戶外運動，所以說很缺乏。運動。
功夫不負有心人啊，你的努力使你考入了自己理想學校，這是一件多麼值得驕傲的事情，特藉手機簡訊向你表示熱烈的祝賀!??你一定想不到當我得知你考上大學的那一刻是多麼的興奮，你的刻苦努力得到了回報，你是你們全家人的驕傲和自豪，真誠地祝賀你!??眼看自己一天天長大、成熟、進步，了解的知識一天天加多，精神領域一天天加闊，胸襟一天天變大，感情一天天豐滿、深刻，這不是人生最美滿的幸福是什麼?這不是最雋永、最迷人的詩歌是什麼???大學生活是豐富多彩的，在那裡不但可以建立新的友誼，也可以收獲更多的知識。當然，也可以收獲愛情。但我要告訴你：離開父母獨立生活，一定要學會自己把握自己。把握了今天的自己，也就把握了自己日後的人生。??今天前來祝賀的，既有某家的親朋好友，也有某某的同學。幾年的同窗生活，一定有許多割捨不下的感情。下面就請佳賓代表、某某的同學講話。??恭喜考上大學祝福語大全：??金秋時節，天高氣爽、風輕雲淡。在這迷人的季節、在這迷人的時刻、在這美麗的奕香閣。我們大家歡聚一堂，共同祝賀某某同學以458分的好成績考入沈陽建築大學。特別地要向你表示熱烈的祝賀!我的朋友，你被理想中的學校錄取了，這要算是你人生中一個重要的里程碑。好羨慕你，你簡直是上帝的寵兒!??把窗戶打開，放徐徐清風進來;把嘴角上揚，放我的快樂進來;把手機打開，放我的祝福進來：願你在大學校園里，才德兼備，蓋世無雙，才過屈宋，出類拔萃，學業巨成!?在我印象中，你一直都很珍惜時間、勤奮好學，我想上帝是公平的，是你在學習中奮斗不息的精神，讓你在學業上有如此的成功。祝賀你，朋友!??特別地要向你表示熱烈的祝賀!我的朋友，你被理想中的學校錄取了，這要算是你人生中一個重要的里程碑

⑷ 現在大學生體能素質相對偏低的情況，究竟是不是常態

首先對你這個問題，現在大學生體能素質相對來說，偏低的情況是不是常態呢？那麼答案是肯定的，再去減肥，所以說這也是一個原因吧。對於各個大學來說，大學生都是比較清閑的。他們。沒有什麼課程課程比較少或者說壓力比較小就整天很多時候都是在休息狀態，嗯，有的大學生甚至一天都不離開床的，他們吃飯什麼的都是讓別人給帶回宿舍，然後就那樣就吃了，所以說這就是現在大學生為什麼胖的原因吧，嗯是的體能坐著，也會因此越來越差，所以說我們一定要奉勸哥哥，大學生一定要加強體能素質的鍛煉，嗯，為了我們的健康的身體的話，這個，其實運動是非常重要的所以說，千萬不要太懶惰，嗯，導致自己的身體越來越差。產生一系列的身體上的問題，肥胖症等等，這樣就非常的不劃算了，所以說一定要。養成健康的生活方式。讓我們的身體越來越好。總結一下你說的這個問題，大學生越來越體能，素質越差，是普遍存在的。

⑸ 如何看待大學生體質健康素質逐年下滑的現象,請分析具體原因

原因

1、生活不規律。

2、缺乏鍛煉。

3、熬夜。

4、精神空虛。

5、生活方式不健康。

具體原因

(1)學生正常體育活動時間被擠占，缺乏經常有效的體育鍛煉。

(2)片面追求升學率，致使學生課業負擔過重，閑暇時間過少，體育活動時間更少。

(3)教師素質不高，學生體育鍛煉的質量和效益不高。

(4)學生睡眠時間嚴重不足。

(6)學生膳食結構不合理，營養失調。

(7)學校體育政策與制度保障缺位，使學生體育鍛煉缺乏強有力的制度保障。

也有人認為，從現象來看，學生體質下降的「元兇」是各級各類學校不能按照國家的相關規定完成學校體育的任務，始作俑者則是片面追求升學率。在片面追求升學率的大旗下，學校置國家有關課程規定於不顧，隨意佔用或不安排體育課、體育活動，直接導致了學生體質的不斷下降。

此種看法認為造成我國學生體質健康水平下降的原因主要在學校。

國家應該強宣傳力度，提高體質健康意識。學生體質下降並不是偶然現象，家長，學校片面追求升學率是重要原因之一，要全面提高青少年學生的健康問題，一定要改變社會傳統上對體育認識的偏差和誤區。

大學生加強體育鍛煉，加強體育鍛煉是增強體質健康水平最好的方式方法，但在進行體育鍛煉時要要注意鍛煉的科學性。

⑹ 大學生體質下降的主要原因是

大學生體質下降，第一個原因就是出於自己本身。肯定很多的大學生都會有這樣的感觸，高中時抱怨沒有時間進行體育鍛煉，等到大學以後再慢慢有計劃地體育鍛煉，可是來到大學以後，說法就變了，不是抱怨今天沒空就是學校的體育設施太少。來到大學校園以後，高中時的信誓旦旦、雄心壯志早已灰飛煙滅，都變成了一個字，懶。懶得動，覺得體育鍛煉太辛苦，出臭汗而且容易弄傷等等。這些都是借口，內心的信念變了，一切都變了。


第二個原因就是沉溺於電腦游戲和煲電視劇。走一圈大學宿舍，就會發現，男生大多在玩電腦游戲，女生大多在煲電視劇，這是十分典型的男女生宿舍的區別。很多大學生，不能做到行止有度，沉溺於其中不能自拔。為了游戲和電視劇，不少的大學生甚至逃課逃作業窩在宿舍一整天，外出操場進行體育鍛煉必然成為一種奢望。

第三個原因就是大學校園里沒有人約束，自由自在。在如此充裕的課外時間里，不少人都選擇參加社團，打兼職等等來消磨，但基本上卻沒有一個大學生有一個合理的體育鍛煉的計劃。這到底是個人對體育鍛煉的意識不夠還是其他什麼原因？真的說不清楚。沒人約束，沒有學院對於體育鍛煉的強制性要求，鬆散是必然的。


第四個原因就出於學校。學校領導重視不夠，學校體育設施單一老化，體育課時安排不足，體育師資不足等等。體育場作為學校必須的一部分，很多學校在體育設施建設上卻是偷斤短兩，體育設施的佔地比較大，建設和維護成本也不低，加上土地資源有限，學校只是睜一隻眼閉一隻眼來督促學生的體育課程。

無論怎樣，身體是自己的，鍛煉身體是不能偷懶的，找各種原因來逃避必須的身體鍛煉，是對自己極度的不負責任。改變懶得動的習慣，馬上跑起來，身體就會杠杠的。