大學生心理素質教育

⑴ 大學生應培養哪些心理素質

1、大學生應具備自我意識完善情感調節、交友戀愛等方面的心理素質，可以幫助學生度過入學後的適應期，正確認識自己，明確人生的目標和方向。順利度過高職學習的關鍵期。

2、大學生要有合作、競爭、成功、成才、就業指導、擇業心理等方面的素質，增強學生的自信心，培養良好的擇業心態，使學生昂頭闊步的走向社會。

3、樹立正確的人生觀。樹立正確的人生觀，養成積極樂觀的人生態度，才能做到在任何情況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或導致心理困惑;樹立正確的人生觀，才能科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才能對周圍的各種事物、環境有適度的心理反應，防止心理反應失常。

⑵ 大學生心理健康教育內容有哪些

包括健康現狀、心理障礙、建康教育，心理教育，人際告吵關系等。適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。和朋友們友好相處，有什麼矛盾及時解決，說清楚。 心理教育的主要目標為強化大學生心理素質，而心理素質養成離不開對健康知識的學習。因此心理健康相關知識對改善當前大學生心理健康有重要作用。在普及過程中是適當為學生開展自我意識生命教育。正確擇業等班會通過活動引導大學生以積極態度面對學襪中侍生和生活，提高其處理不良心態下排解情緒的能力。網路逐漸成為學生獲取知識信息的重要途徑之一，高效心理健康教育應藉助網路資源豐培或富以及傳播途徑的便捷。為學生提供網路心理健康教育，是大學生可隨時隨地接受教育。在日常生活的和學習過程中，使用正確的方式調節自身產生的心理問題，展現心理教育對大學生教育管理等作用。

⑶ 大學生如何提高自己的心理素質

給你以下幾點建議：

（1）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對內心理沖突和挫折容的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。

（2）充分認識自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑不自負。

（3）積極交友，寬容待人，善於與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習。

（4）積極培養自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。

（5）多讀優秀的文學、藝術作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅岩》等，陶冶情操，樹立遠大的理想。

（6）學會思考，愛動腦筋，學會全面分析復雜問題，要有遭受挫折的思想准備。

（7）要積極參加勞動，在勞動吸取教訓，接受艱苦的磨煉。

（8）學生首先從尊敬長輩、尊敬師長做起，懂得尊重他人的勞動成果，愛護財物，養成勤儉節約的品質。