大學生患抑鬱

A. 大學生抑鬱症發病率逐年上升，你怎麼看這個問題

你好！很高興能夠為你回答我們共同的興趣話題，我之前也有過相當長一段時候有過抑鬱症，我是怎麼搞定的呢?

回答這個問題我們就要了解什麼是抑鬱症:

大學生抑鬱症表現為:持續的情緒低落、對於和朋友同學聚餐或參加社團活動的興趣明顯降低、不想跟別人交流、默默流淚、體重突然增加或減少、時常感覺很困但是晚上睡不著覺等等都是抑鬱症的表現形式。只是有時候看起來跟常人沒啥區別。當然這里不局限於大學生。

北京市報道 北京市衛生局發言人鄧小虹介紹，有嚴重心理問題的大學生的比例逐年上升，常見的表現主要有強迫症狀、抑鬱、人際關系敏感、敵對和焦慮等。可見抑鬱症越來越年輕化、越來越多人患有。

對於大學生日益嚴重的精神疾病首當其沖是就業引發的心理問題居多。其次是對新環境的不適應和社交不適。第三是戀愛和性問題。大學階段是性心理發育的關鍵時期，很容易在愛情的挫折下心理苦悶，甚至出現更為嚴重的心理問題，如自殺、沖動、傷人等。都是不 健康 的行為。

對個人而言:其實大學生的心理問題是可以預防的。在大多數大學，都會有開展 健康 教育、心理 健康 課程，可以多去參加耐受和應對挫折的能力，提高建立和諧的人際關系和處理問題的能力。我大學期間，因為失戀等原因，成績下滑，一度出現一學期掛好幾科情況，學校找我談話說要留級。後來更加抑鬱了。於是下定決心，利用學校心理課程，每星期去一次，效果不錯的，相信我。

其次:作為國家，教育部門應與衛生部門合作，針對大學生嚴重的心理問題，制定出心理 健康 工作計劃，早期識別，使有心理問題的學生盡早到學校心理咨詢中心或精神衛生機構就診，獲得有效的治療和干預，促進心理疾病的預後。

我是怎麼一步一步走出來的呢？剛才說我因為抑鬱症留級，後面反而更抑鬱。主動和家人學校溝通，在學校里多讀書，轉移注意力，把學業放在最高部位。在次，利用學校心理資源，定期去做心理輔導。後面又報了乒乓球社、創業社，培養學業外的其他愛好，這也是轉移注意力的方法之一。期間抑鬱嚴重時也有過葯物治療。最好的方法是自己看開，開開心心每一天，在加上葯物的輔助，都會好的。後期發病率不是太高。

我們中的許多人認為大學是一個奇妙的時代，有著新的經驗和 探索 新想法和找到真實自我的巨大自由。

然而，近年來，抑鬱和焦慮已經以驚人的速度折磨著大學生。正如最新的大學心理 健康 中心報告所指出的，焦慮和抑鬱是大學生尋求咨詢的首要原因。

研究表明，近五分之一的大學生受到焦慮或抑鬱的影響。

那麼，為什麼這些疾病在我們的大學生中如此普遍呢？

（1）社交媒體技術

社交媒體技術是其中最危險的因素之一。過度使用每一種都會導致 社會 交往受損和孤立感增強。

過度使用社交媒體也會在現實生活和虛擬生活之間產生某種競爭。也就是說，在全神貫注於在社交媒體上發布體驗、發送簡訊和自拍之間，要進行一場拔河比賽，而不是為了享受這一時刻的價值。

許多大學生生活在雙重虛擬和現實生活中，虛擬生活在競爭中有時比現實生活更重要。

其他幾項研究發現，手機上癮以及過度使用智能手機也與睡眠障礙、抑鬱、焦慮和整體壓力的增加有關。

例如，一項研究發現，近50%的大學生表示他們在晚上醒來時會回復簡訊。同一項研究發現，在睡眠時間使用技術越多，睡眠質量越差，抑鬱和焦慮的發生率越高。

（2）對於成功的壓力

在學校取得成功的壓力常常是壓倒性的。他說。事實證明很多學生大部分時間都在擔心如何在簡歷中增加內容，而不是擔心如何使自己作為個體變得更好。

大學往往是年輕人生命中第一次有自由做出自己的選擇，但是這種改變往往是令人望而生畏的。大學是一個年輕人一生中的第一次，在那裡他們可以體驗到自由，做出能夠真正影響他們餘生的選擇。同時對未知的恐懼也是一個現實，所有這些選擇都是一把雙刃劍。如果你不知道自己想成為什麼樣的人，不知道自己將要做什麼，不知道自己將如何做，那麼你就為自己的生活帶來了麻煩。正是這種在未來做好工作的壓力，再加上經濟壓力，導致了學生心理 健康 的下降。

很多學生認為從小到大父母花了很多錢在我的教育上，如果我不成功，我會覺得很糟糕，很對不起自己父母。特別是在畢業時找不到很理想的工作崗位，這讓大多數人覺得事情很糟糕。當今 社會 ，大學生越來越多，甚至處於過剩的狀態，使得大學生們很迷茫。越來越多的人選擇缺乏明確的「人生道路」，可能會引發存在主義的抑鬱或焦慮。他們對工作、職業或婚姻沒有清晰、容易的了解，所以他們就停滯不前了。

（3）其他因素

抑鬱症有一個重要的基因組成部分，抑鬱父母的孩子患抑鬱症的風險要比一般人群高很多。

在過去的十年裡，被稱為高中網路欺凌受害者的大學生的焦慮和抑鬱率也明顯提高了一倍。

吸煙與大學生睡眠問題顯著增多、抑鬱和焦慮風險增加有關。

現在的大學生抑鬱發病率逐年上升主要是還是受環境影響還有就是自身的承受能力。

第一：失戀的影響，現在有很多因為失戀而自殺或者傷害他人的情況越來越多，主要都是因為他們在感情里覺得受到了欺騙以及挫敗，感覺自己已經被拋棄，所以才會一蹶不振甚至生無可戀

第二：得不到認可，大學生都比較希望自己的能力得到認可，大學生活比較自由，會有很多的能力展示，有些人感覺自己做的沒有別人好，或者是覺得身邊的人都比自己優秀，這時的他們自信心會受到嚴重的打擊從而慢慢變得自卑，覺得自己做什麼都是錯的。

第三：大學生活比較自由，同時大家都會結交更多的朋友，一些性格內向的人在這方面處於劣勢，他們不善交際，在多數情況下如果不去主動和朋友們融入一起往往會被忽略，久而久之，就會更加封閉自己的內心，覺得自己是有問題的，就會變得抑鬱。

第四：很多大學生會考慮到就業的壓力，不知道畢業後該做什麼以及能夠做什麼，生活比較迷茫，沒有方向感，自己都不知道自己所做的是對的還是錯的，對未來充滿恐懼以及未知，種種因素都會造成心理抑鬱。

目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧

您好，很高興回答您的問題，下面我將從 社會 現狀和抑鬱症發病原因等方面科學分析和解答這個問題，告訴你，現在大部分人對於抑鬱症的發病率變化可能存在一定程度的誤解。

一、 社會 與媒體現狀

現在，越來越多的人承認，人類已經步入了一個被稱為神經症的時代。只要我們接觸媒體，就不難發現，如今關於抑鬱症以及抑鬱症引發的各種相關事件的報道已是數不勝數。在各地的精神病院和心理診所，抑鬱症的門診量在逐年增多。這些現象都容易讓人們感覺到我們所處的這個時代患抑鬱症的人數似乎比 歷史 上任何一個時代都多得多。過去，人們根本不知道抑鬱症為何物，但如今，即使一個最普通的人對抑鬱症這個概念也不再陌生。人們對抑鬱症不僅表現出濃厚的興趣，喜歡談論這一概念，而且還渴望弄清楚抑鬱症的本質。

二、抑鬱症發病上升率存在一定誤解

除此之外，媒體的推波助瀾也是造成抑鬱症這一概念被亂用的主要原因。現在的媒體，非常喜歡使用抑鬱症這一概念，尤其是一些心理訪談節目或專欄往往過分地誇大抑鬱症的發病率，誇大抑鬱症與自殺和犯罪之間的因果關系。這樣一來，自然而然地會在 社會 上造成了一種「恐抑」心理，很多人開始懷疑自己是否患上抑鬱症，有些人乾脆找醫生去治療。而有些醫生小題大做，捕風捉影似的將問題說得非常嚴重。這樣，你就極有可能被醫生扣上抑鬱症的帽子，並且開始了漫長的治療之路，你的錢財也會源源不斷流到醫生的口袋裡。

那麼，抑鬱症這個概念為什麼會如此廣泛地被人們錯誤地理解和亂用了呢？最主要的原因是心理咨詢和治療行業無序發展以及商業利益的驅動。現在，中國有上百萬人持有心理咨詢師國家資質證書，每年還有數以十萬計的人在報考心理咨詢師國家認證。全民學習心理學固然不是一件壞事，但全民亂學心理學和亂用心理學就一定是壞事了。有人總結說，如今中國人掀起了「心理學大革命」熱潮。由於中國的心理咨詢師認證體系本身存在著諸多缺陷，加之國家對心理咨詢和心理治療行業的管理還處在非常不規范、不成熟的初級階段，這就不可避免地造成心理咨詢和心理治療行業內部的混亂。事實上，如今正在執業的部分心理工作者缺乏應有的職業素養和倫理素養，他們將開設心理門診作為撈錢的途徑，這樣他們必然積極主動地要「培養市場」，製造更多的抑鬱症出來，好供自己發財致富。有這樣一句民間俗語：「造棺材的盼望天天有人死亡，造玻璃的盼望天天刮台風。」如今一些心理工作者也大有盼望人人患抑鬱症之嫌了。無論是作為患者還是作為心理學工作者，都必須重視這一事實，繼而為規范中國的心理咨詢和心理治療行業做出自己應有的貢獻。

與前一種情況完全相反的是，盡管抑鬱症已經威脅到一些人的生活品質，甚至威脅到一些人的生命安全，然而，現在仍有不少人並不承認抑鬱症是一種疾病，一種需要藉助於專業治療的精神障礙。他們錯誤地認為，抑鬱症是一種思想問題，抑或是一種性格問題。這種對抑鬱症簡單和膚淺的認識比誇大抑鬱症的危害更加有害，因為這種認識往往會延誤抑鬱症最佳的治療時間，使抑鬱症久拖不治成為慢性抑鬱症，或是病情惡化，甚至造成患者自殺。

正是基於上述事實，所以你必須用自己的頭腦系統地了解有關抑鬱症的專業知識。這樣做的好處是，不僅可以使你尋求正確治療的途徑，而且也可以使你成為自己的心理醫生，從而使自己更快地從抑鬱症的困擾中擺脫出來，重新過上幸福的生活，找到生活的新希望。

大學本身就是個 社會 心裡 健康 一切都好 如果有點壓力 又沒地方傾訴 心裡承受能力弱的那方 自然也就壓抑

B. 現在的大學生為什麼容易出現焦慮抑鬱

大學生為什麼會患有抑鬱症疾病呢?

1、環境因素：對於大學生來講，步入大學後，所面對的人都是來自五湖四海的，並且學生也是離開了自身所熟悉的環境，到了一個陌生的環境，在心理上就有一定的變化，如果還不懂得與人交往的話，再加上性格的一些問題，和人際溝通的問題，那就更難以適應集體生活了，很容易造成社交恐懼症，人際交往障礙，而這種情況，一旦持續的時間過久的話，就很容易患上抑鬱及焦慮症，恐懼症的出現。

2、情感因素：大學生處於戀愛的階段，如果出現感情的危機及起伏，而在心理各方面無論從承受能力，以及自己錯誤的思維認知，很容易因為情感的問題，出現焦慮，睡眠障礙，產生及抑鬱的情緒。3、就業因素：隨著時間的推移，大學生畢業後面臨的第一件事就是找工作，由此不少的學生對此感到很苦惱，因為有的時候都找不到自己喜歡的工作或者是跟自己所想的有出入。

在這種情況下，出現心理問題也是比較平常的。因為現實跟理想的差距太遠了，讓多數大學生都是感到茫然的，而外在的的壓力，比如家庭的期望，及自我的期望，達不到我們的理想化，就很容易產生焦慮的情緒，焦慮的同時也會容易演變成自卑及抑鬱的情緒。

C. 大學生抑鬱怎麼辦

個人感覺是大學與抄高中的生活落差太大吧，高中大家都有一個明確的目標「高考」，有目標就有生活的動力，大學生沒有太明確的目標，所以會很迷茫，無所適從，不知道具體的目標就沒有方向，也不知從何下手。而且大學大多靠自覺，高中有老師盯著，突如其來的放鬆會讓人想一直墮落下去。大學生越來越早的面臨社會壓力，對未來生活的未知，求職的壓力，考研的壓力，獨自生存的壓力。有的大學生專業與設想落差太大，現實與理想的差別往往會打擊到人，而且有的大學生是調劑的，本身就不喜歡或者並不擅長，對大學生活自然也喜歡不來。

D. 為什麼大學生也會抑鬱

小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志准備獲取獎學金的她未能如願。她的情緒從此一落千丈，變得鬱郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最後不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑鬱症。

在大學生中有抑鬱現象的比較多，究其主要原因，是由於自我價值沒有得到很好的體現，對自己進行了一些否定。一般這樣的學生情緒都比較低落、不穩定，不愛搭理人，做事情沒有興致,時間長了,容易造成心理情緒積聚,對學習、生活肯定會造世鍵仔成影響，嚴重的則會患上抑鬱症。

如果沒有找到正常渠道發泄，可能會沉迷於一些自己覺得是正確的事物上而，比如網路。這就需要周圍的人群關注他們，給他們溫暖亮賣，生活中有這種情緒的大學生也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩解這些症狀，從而恢復到正常狀態。

病因

迄今，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關系密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。

成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這搜汪些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

以上內容參考：網路-抑鬱症

E. 大學生抑鬱症有什麼危害

大學生抑鬱症有什麼危害

抑鬱症是一種常見的心理疾病，在各個群體中幾乎都有存在，大學生群體也不例外，患有抑鬱症的大學生也不少。抑鬱症的危害是巨大的，但不同的人群，抑鬱症的危害有不同的表現。那麼大學生抑鬱症的危害表現在哪些方面呢？

1、引發心理行為異常

大學生抑鬱症患者只有靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大壓力，並陷入焦慮、煩惱、孤獨、恐懼等症狀中不能自拔，會嚴重影響學習和生活。

目前部分學生存在的精神低落、生活空虛、心理承受能力低、社會適應能力差、專業知識缺乏興趣、學習效率下降、冷淡及說慌、考試作弊、破壞公物、畸形消費等厭學現象和吸煙、酗酒及焦躁易怒、打架等違紀行為，即是明證，這是大學生抑鬱症的危害之一。

2、弱化社會適應能力

大學生抑鬱症的危害給學生帶來的精神痛苦和折磨，有時超過軀體的心理疾病，甚至影響著一生的生活。由於無知和人的習慣把心理疾病都冠以精神病的偏見，因此很多有抑鬱症狀出現的大學生不願將自己的病情告之於人。漸漸形成封閉、內向、孤僻的性格後，大學生的能力也逐漸弱化，無疑會給大學生未來的`社會行為，尤其是就業，帶來不利影響，這也是大學生抑鬱症的危害之一。

3、人際間的擴散傳播

眾所周知，人的情緒是會傳染的，抑鬱情緒也一樣會在大學生人群間蔓延。因此大學生心理抑鬱症在學生群體間具有普遍出現的態勢。

以上為大家詳細介紹了大學生抑鬱症的危害，大學生心理抑鬱症患者因病休學、退學的例子也不在少數，有的學生甚至因此自殺，所以要及時做好抑鬱症的預防。