大學生手機控

『壹』 大學生上課玩手機原因

學生上課玩手機的內在原因
1.老師講課太差勁，完全沒有聽下去的慾望

2.上課上的太累了，想放鬆一下

3.有事兒，要聯系外界

4.沒有學習意識，就是不愛聽課，玩兒什麼都行

恩~~~ 我身邊差不多就這么都情況~~~
為什麼現在的大學生上課喜歡玩手機
一． 令人震驚 八成多大學生上課玩手機

調查的對象男女性別比率分別為46.6%和53.3%。結果顯示，在被訪問的大學生中，竟有82.5%的同學承認每天上課都在玩手機，而無心聽課；其中，40%的學生經常上課玩手機，40%的學生每節課都在玩手機。由此可見，大學生上課玩手機已成為普遍現象。

二．上課玩手機原因數據分析

據調查44%的學生玩手機是因為對課程內容不感興趣，無聊； 40%的學生是因為上課累了，想放鬆一下才玩的。 有一小部分學生是受其他同學的影響；20%的學生是因為.需要查閱資料 而39.9%的學生習慣了；在時間上，有24%的學生能玩整堂課。由此可知，寂寞無聊 ，瀏覽網頁打發課堂時間，成為大學生上課玩手機的主要原因。而其中的大多數學生認為上課玩手機互不影響，也不會影響老師講課。

三．大學生上課玩手機的具體內容分析

42.8%的學生選擇聊QQ 看空間；44.6%的學生選擇上人人網上微博； 24%的學生用來發簡訊。33.2%的學生選擇了玩游戲看小說看電影，只有5%的學生是用來查資料看書的。由此可見，手機越來越成為人們娛樂的工具，而只有少部分同學學會利用手機。

四．對於大學生玩手機時的上課科目的數據分析

24%的學生選擇了在思想政治課上玩手機，32%的學生選擇了在公共基礎課上玩手機 ，44%的學生選擇在選修課玩手機。由此看來，不管上什麼課，玩手機現象似乎愈演愈烈，因此對學生造成的影響也就不言而喻了。

五．對於大學生上課玩手機的心理反應的數據分析

據調查有54%的學生會感到愧疚但還是禁不住會玩，僅有6%的學生不會感到愧疚，有18%的學生認為這是對老師的不尊重，也是浪費自己的時間 ；56%學生認為雖然覺得不妥當，但還是忍不住； 20%的學生認為沒什麼大不了的，就是找點樂子。調查還顯示，52.3%的學生上課玩手機並不認為有什麼愉快的感受。由此可見，玩手機已經成為學生下意識的「習慣性」，即使心裡有愧疚，但還是很難改正，這種心理，嚴重影響著學生的上課效率與效果。

六．對於大學生手機消費情況的分析

（一）大學生購買手機的動機

考慮經過對問卷調查的分析，對大學生的手機消費動機明確，消費慾望強化，大學生逐漸形成了具體的購買動機。大學生的消費動機可以分為一下幾種：

1、求質量與實用的購買動機。據調查顯示，大學生消費者在購買手機時，最注重的還是質量與實用功能：多數的被調查者表示，好用與耐用是最重要的；此外，還有部分的人認為手機的售後服務質量是關鍵的。

2、求新款式新功能的購買動機。學生消費者在購買手機時，大部分被調查者認為在質量保證的前提下，首先考慮手機的外觀設計，如形狀、大小、厚薄、材料、顏色等。同時，有65％的學生希望擁有為「大學生量身訂做的手機」。其次手機的內部功能，如是否支持中文輸入、是否支持WAP、是否支持語音撥號、是否具備免提功能等。且多數被調查者均明確表示，選購時會優先考慮質量可靠、設計輕巧、款式新穎、色彩時尚、功能夠炫的手機。

3、求方便的購買動機。調查得知絕大部分的大學生消費者購買手機的真正目的在於方便與家人、朋友、同學、用人單位聯系。

4、求價格廉價的購買動機。當價格在他們能夠接受的范圍內，他們會選擇購買他們中意的新款手機。

（二）、大學生對品牌的概念

這也是手機商們最想知道的問題，到底哪個手機商擁有的顧客最多呢？根據我們的調查，最多人使用的手機牌子是——諾基亞，調查顯示一共有57％的人使用這款手機，耐用是它的一個最大賣點，而不斷擴張的功能也使不......>>
你們認為大學生上課玩手機的原因是什麼？ 10分
我自己是以為學不進去，以前基礎太差，而且沒有那個毅力去補，英語課，完全聽不懂，其他還好，還能上課聽講，不過有時也玩一下手機，講的太枯燥
如何看待高校學生上課玩手機的現象
大學生在使用手機的過程中並不是都很好地處理好手機對學習的影響這一問題，所以建議學校應該和家長、學生多溝通，使學生能正確認識到手機在生活中的作用只應該用於有必要的聯系和溝通，而不是把手機用於娛樂。還有，學校有必要為中學生開展心理咨詢和心理輔導的課程，使學生能夠更加清楚的了解自己，了解周圍的社會，對目前自己最重要的事情做一個規劃，讓學生樹立一種健康的心理。

大學生自身方面：積極規范大學生自身的大學學習目標，以及未來規劃等。要知道大學的時間也是相當短的，這樣對自身未來的發展將是極大的損害。

學校社會方面：應該為大學生樹立一個良好的環境，學校也應該及時健全相應的校規等，在一定程度上約束大學生某些行為，而不是一味寬松的環境和放縱。

對於無心學習的學生,要嚴格管理，要加強對自製力差的學生的監督與管理。教師要提高授課水平，實行互動式教學,提高教學氛圍。應該保證正常的出勤,輔導員應該制定些懲戒措施。從教育制度高度上看,要更新教育觀念,實施主體教學.注重創新意識和能力的培養。教學應該盡可能的與社會實踐相結合，協 *** 學與實踐的時間比例。凈化校園風氣，開展有活力的校園活動，豐富在校學生的生活。

大多數老師認為學生帶手機對學生有著不同程度的負面影響。影響上課，學生的自製力較差，如果學生在上課時間打電話、玩游戲、聊QQ或發簡訊息所帶來的聲響將直接影響老師授課的質量。導致攀比，隨著時代的發展，手機款式變化日新月異，有些學生開始盲目追逐新款式、新功能，學生的虛榮心理較強，更易形成攀比之風。簡訊聊天，貽誤學業。實際上，學生很少用手機談論學習內容，更多的是用於同學之間聯系、上網閑聊、玩游戲、聽音樂，不僅白白地浪費了課堂時間和家長的金錢，還玷污學生的心靈，影響了學業。手機為考試作弊提供條件，用手機舞弊已經是公開的秘密了，而且一條信息可以發給好幾個同學，作弊的范圍很廣，這不利於學生的正常學習及學校的管理。手機是貴重物品，保管不方便，萬一丟失，就會給老師和學生增加不必要的麻煩。

有的同學用手機玩游戲、聊天、購物、看小說，深陷其中不可自拔，手機對他們學習造成了很大的危害。可以說手機問題成了當前老師們最感棘手的問題之一。那麼學生上課時玩手機怎麼辦，具體的做法我認為應該是這樣：

一、制定學生使用手機的規章制度，設置手機管理箱，在新學期開始就宣布嚴格的紀律，學生違規使用手機，開始的時候，處理可以嚴厲一些，起到震懾作用。每個教室都設置一個手機管理箱，學生課前將手機送到手機管理箱統一靜音保管，下課或課業結束後再取回。有些學生使用手機是受到環境影響，良好的禁用氛圍會讓他們對手機不感興趣。再就是不能讓學生養成使用手機的習慣。做到了這兩點，手機問題就不可怕了。

二、不定期測試學生是否違規使用手機，實際上不可能做到禁絕學生使用手機，所以可以允許學生在規定的地點、課外時間使用手機。給那些要使用手機的同學約法三章，不得在教室使用手機。老師可以不定期進行檢查，通過撥打學生號碼，看學生是否信守承諾，然後再分別予以處理。

三、召開主題班會，自覺遠離手機危害，通過主題班會可以了解學生對手機的看法，深層而全面地挖掘出手機的利弊，也能加強學生之間的監督，約束部分同學的行為，讓學生自覺遠離手機危害。

四、老師應妥善處理學生違紀使用手機的問題，就老師而言，造成如今大學課堂上手機盛行的另一個主要原因是任課老師的「熟視無睹」與「放任自由」，教師的課堂鬆散管理讓大學生們心不在焉也更有恃無恐。既然學生在課上使用手機的風險是低的甚至是無風險的，那麼學生課上使用手機的現象便是呈蔓延狀的且難以杜絕的，由於大學更強調的是......>>
從心理角度分析大學生為什麼上課玩手機
第一種可能就是患上了」手機綜合症「，不止是大學生，現在很多人都有這種心理疾病，主要表現就是對於手機的過分依賴，一分鍾不玩就會出現焦慮，心慌等症狀。第二種可能就是上課的內容讓他提不起興趣，也就是感到無聊，所以要找點樂子，找樂子的最直接辦法就是玩手機，這個不會影響到老師講課，也不會影響到其他同學上課。第三種可能就是通過玩手機來表達對老師的不滿，我相信一個學生不聽老師講課而在玩手機在一定程度上是對老師的一種侮辱或者是不尊重。第四點就是那個學生有點急事，顧不上上課了而在用手機操作什麼。第五點可能他不是你看到的在玩手機，而是在用手機查找資料、
如何解決大學生上課玩手機問題
你都是大學生老師了，如果人家玩手機。。。就沒收好了，然後跟他家長說
思修考試 你對大學生上課玩手機有什麼感觸
「沒有手機，生活總覺得很不習慣。」記者在走訪中發現，隨著智能手機的普及，手機儼然成了時下大學生生活的必需品。上課玩手機，成了不少大學生的普遍選擇。一些公共課甚至成了學生追劇集、看直播的「重災區」。一些大學生一到放學時間，邊走邊捧著手機上QQ聊天或發簡訊、玩微信，偶爾還拿著手機玩起 *** 來。

記者隨機采訪了玉林師范學院多名在校大學生了解到，一般專業課的情況比較好，至少有一半的人還會認真聽課，玩手機的是少數。如果是一些選修課，大家玩手機的就多了。為了隨時保持電量，不少大學生買了充電寶。

「就算上課不帶課本都必帶充電寶，每隔幾分鍾就刷刷微博、朋友圈。其實，也不是老師講課不精彩，但就是忍不住，每隔一會擺弄一下手機好像已經成為一種習慣。」一名大二學生張同學告訴記者，「大學上課就是費流量，每個月70M流量都不夠用。」

「這在大學生中很普遍，一些公選課大家都不怎麼認真，因為最後突擊就可以了。」記者采訪發現，課堂上，不少教室前二排座位的學生比較少，大部分學生從第三排開始坐起。後兩排學生玩手機的現象比較普遍。前排學生更傾向於做筆記、保持與老師的眼神交流。

「在大學里一般兩堂課最重要，第一周的試聽和最後一周的復習。試聽能初步判定老師為人『厚不厚道』，比如給分情況、上課點不點名什麼的。復習課就是磨著老師劃分考試重點，幾個人合作整理大綱，背背就行。」不少大學生經過相互交流，都會總結「選課攻略」，除了幾個講課特別精彩的老師以外，大家選課的標准基本上就是「好不好過、點不點名、劃不劃重點」幾項。

被問及這樣是否影響學習時，不少大學生表示，「又不是中學階段，壓力沒那麼大，沒必要每科考試成績都要八九十分吧。而且我們也不是總在玩游戲，有手機都不用記筆記了，把老師的課件內容拍下來復習考試用，很方便。」

分析——學生並不頹廢只是迷茫

為何大學生對手機如此「情有獨鍾」？記者在調查采訪發現，對於經過高考壓力而進入大學的高校學生來說，步入大學便如步入天堂一般。大部分學生進入大學以後容易對自己放鬆要求，放鬆對學習、知識的追求。很多學生學習態度發生了明顯的變化。加上大學課程相對中學較為輕松，課程較少，大學生每天都有較多的空閑時間。除了部分同學參加社團、學生會等學生組織，經常組織參加學生課外活動外，大部分同學經常會無所事事。

而隨著手機娛樂功能的不斷增多，特別是手機QQ、飛信聊天、手機QQ空間、手機新聞網頁、網路游戲及網路小說等軟體更是得到大學生的異常追捧。手機便輕而易舉地「溜進」現代大學生的日常生活中，並且很快得到大學生的青睞，成為大學生生活中不可或缺的一部分。有些學生甚至用手機來消磨課堂時間，手機便成為課堂上的「毒物」。

此外，大學生每月生活費在300元～1500元之間不等，而手機消費已成為大學生日常開支中必不可少的一部分。移動、聯通、電信三家運營商為了搶占高校市場，更為大學生量身打造了各種優惠套餐服務，如「動感地帶MO套餐」、「音樂套餐」、「簡訊套餐」、「情侶套餐」等等，以此「捆綁」大學生手機消費。

「每次我走進教室開始上課，不出10分鍾，就可以看到後面兩排的學生頭是低著的，雙手也不在桌面上。尤其是下課的時候，不少學生便『爭分奪秒』看手機。」玉林師范學院陳老師對此深有感觸：「久不久會教育一下，但不少學生對手機還是形成了依賴。大學生都是成年人，作為老師也不好去沒收學生的手機。」

「大學生成了『手機控』，和教師的教學質量有關系，但更多的是大學生自身的原因。」玉林師范學院多名老師表示，「他們並不頹廢，只是迷茫。」現在大學生見識更廣，思路更加開闊，學習知識的......>>
為什麼現在的大學生都喜歡在上課玩手機
原因真的很簡單,因為他們已經不是大一新生,也不是朝花夕拾般的大四學長.彷徨讓他們選擇了,就如我們一代初中選擇武俠小說一樣.但並不是所有大學生都是這樣的,我斷定你沒有走過個個階層的大學,曾經一張北大清華寢室的照片告訴著你我,他們認識了在哪裡,一個學校的好壞不在建築卻在的多少,一個學生的表現則在於你認為是誰,你的又在哪裡.
大學生上課時候玩手機的多嗎？
這是肯定多的，大學老師是每堂課講完就算了，不會管你會不會，你有沒有在聽，你在干什麼，只要你上課不講話打攪到他，一般他都不會理你，（特別的老師除外）而且不像你讀初高中一樣，老師都是固定的，只要你一換課程老師就跟著換，每個學期的老師都不一樣，而且連你自己班的班主任都很少可以看見的，所以大學都是靠自己自覺的，不靠別人約束的。希望對你有用吧
如何解決大學生上課玩手機問題？ 5分
很簡單，每次上課不帶手機。或者把你智能或半智能機放假時放回家裡。然後向親戚討或自己買一個「考研機」（只有鬧鍾、打電話、發簡訊，只有 *** 無歌功能的手機）。

『貳』 我是一個大一學生沉迷於手機無法自拔，如何戒掉手機

1、關閉推送，降低誘惑，清理卸載

很多時候，看似你在玩手機，實際上是手機在玩你。不得不感嘆，現在的手機APP做得越來越吸引人了，能夠根據大數據來分析你的喜好，往往投你所好，讓你無法拒絕。

拿起你的手機，好好清理一下，卸載那些浪費你大量時間，又沒有價值的APP，只保留最基本的功能就可以了。關閉app推送提醒，或者把手機調成勿擾模式。因為這些推送，會時不時地跳出來，不斷地吸引我們的注意力。

很多人在工作，學習的時候，嘀嘀一聲，消息來了，就會忍不住想要點開看一下，結果常常不知不覺時間就流逝掉了。另外一個技巧是，把手機界面調成沒有顏色的灰度模式，減少誘惑度，那些花花綠綠的東西總會吸引我們的眼球。

2、物理隔離，讓你的手機變成磚頭

下載一些管控手機，強制鎖機的軟體，讓手機變成「磚頭」。或者每次做事之前，把手機鎖起來，再或者直接關機，而回去拿手機和開機都需要時間，這段時間說不定你就冷靜下來了。當然，更直接的方法是把手機直接換成老年機，如果擔心自己錯過點什麼，就在社交賬號上備注緊急聯系方式。

3、製造危機感，激活內在的驅動力

樹立危機感，持續自我提醒。想一想這樣持續玩手機會有什麼危害，會造成什麼問題，把它們都寫下來，貼在桌面上，設置成電腦壁紙，手機壁紙。

給自己做一個語音備忘錄。不要在一個奮斗的年紀，選擇了安逸，沉迷於手機，除了年齡和肥肉的增長，人也會越來越頹廢。

古人說：吾日三省吾身。因此，每天起床想一想，每天中午想一想，睡覺之前想一想。挖掘自身的驅動力，思考戒掉了手機癮有什麼好處，享受和放大這種美好的感覺。另外一點是，找一件更重要的事情，更緊急的事情，讓自己放下手機，集中注意力。

4、替代法，換一種解壓娛樂的方式

我們做很多事情的底層動機都是為了獲得多巴胺，為了得到快樂，逃避痛苦。當人們焦慮，壓力大的時候，大腦會習慣性地選擇讓自己去做更快樂的事情。而手機帶來的愉悅感又比較快，直接打開，就能滿足，因此很多人常常就會「愛不釋手」。

緩解壓力，可以選擇其他放鬆和娛樂的方式，找到那些可以代替你玩手機，能夠讓你解壓，獲得快樂的事情。比如通過興趣愛好來轉移注意力等等。

當你想要玩手機的時候，可以嘗試著做點其他的事情，比如，閱讀，運動，聽音樂，冥想，戶外散步，回歸大自然，享受美景等等。很多人是太閑了，一摸上手機就停不下來了。所以，你需要讓自己忙碌一點，忙到沒有時間看手機，找一件需要集中，吸引你注意力的事情來代替手機。

5、提升自我意識，有效疏導和控制

很多時候，我們玩手機其實是無意識地條件反射。比如，早上起來習慣性打開手機，然後玩上了。晚上一上床，就習慣性拿起手機，開始刷短視頻。因此，要及時感知自身的變化，提高警惕，保持清醒，有意識地開始控制自己。而不是無意識地習慣性打開手機，一玩不知不覺就兩個小時過去了。

① 痛苦聯想法

想一想如果繼續這樣玩，一天天就荒廢了，一直這樣下去，自己的能力沒有什麼提升，工作做不好，就會被辭退，然後沒有收入了，最後可能就只能流落街頭了，一想到這，就感到太危險了，手機這玩意兒千萬不能碰！

② 靈魂拷問法

通過靈魂拷問，引發理性思考，自我覺醒。思考如果一直沉迷於手機，可能帶來的可怕影響。玩的過程中，不斷提醒自己，我現在的行為會對未來造成什麼樣的惡劣影響，然後及時喊停。真的要這樣繼續玩下去嗎？再玩可能就要被辭退了，沒工作沒收入，太可怕了，千萬不能再這樣下去了！

玩手機的時候，就這樣不斷地進行靈魂拷問，把自己從失控的邊緣拖回來。逼自己盡快放下手機，避免因為無意識而繼續沉迷下去。偶爾犯錯不可怕，重點在於要及時止損。

③ 有效疏導法

說了這么多，也不是說讓我們絕對地「隔離」手機，只是有的時候，需要我們控制好自己。限時，限量，定時，規定看多少時間，規定什麼時間看。設置一個每天玩手機的時間段，利用一些APP，鎖住應用，鎖住手機，比如搜索防沉迷。

6、從工作學習中尋找樂趣，成就感

有些人覺得健身自律很痛苦。而那些長期健身的人，卻發現了自己身體的變化，從健身改變自我當中，尋找到了樂趣，成就感，滿足感，達成目標的愉悅感等等正向能量。

在一步一步地正向反饋中，鞏固了自己的好習慣，戒掉了壞習慣。有的人健身跑步時候表情是痛苦的，而真正的自律達人卻是帶著微笑的，因為他明白，現在所做的一切，是為了更好的未來。因此，你需要做的是不斷地從工作中尋找樂趣，成就感，滿足感，挖掘達成各種目標所帶來的好處，並不斷地強化這種感覺。

7、冷卻機制，延遲滿足，轉移注意

當有玩手機的沖動時，告訴自己，再等十分鍾。養成 「一旦……就……」 的習慣。比如，一旦我想玩手機，就出去走一走，散散步。你可以在這十分鍾內做一些其他有趣的事情，把注意從手機對你的誘惑上面轉移開來，以至於有可能到時候，你都忘了這個事情。

等十分鍾到了，有些時候，你可能冷靜下來，還是能夠避免自己墮落的，讓大腦從沖動恢復到理性的狀態，從而把自己的注意從手機上轉移開來。

8、刺激法，激發慾望，樹立新目標

很多人持續沉迷手機的原因就在在於：生活太安逸了，缺乏內在的動力，有時候，你需要逼自己一把，給自己找一個遠大的目標。簡單點說，就是還不夠慘，還不夠窮。讓自己受點刺激，去和那些比你混得好的同學比一比，去奢侈品網站看一看自己想買的東西，去招聘網站看一看那些高薪職業……

多出去走一走，和不同的人交流，體驗一下不同的生活。一旦有了貪圖安逸的心理，就要想辦法不斷地「刺激」自己。思考努力的意義，激發自己的慾望，對金錢，對自我成長，對榮譽的渴望。

制定目標，放大夢想，自我驅動，每天喚醒你的應該是夢想，而不是鬧鍾。面對現實，直面困難。思考你想成為什麼樣的人，找到生活中更多有意義的事情，更多值得讓你奮斗的事情，無論是事業上，還是生活上。

『叄』 大學生手機使用情況

大學生手機使用情況：51%的大學生每天使用手機的時長超過5個小時，占所有調查者中比例最高。其次為「3-5個小時」的大學生比例為29.1%，「1-3個小時」比例為17.1%，「1小時以下」的比重僅為2.8%。

由此可見在很多大學生的校園生活中，「低頭族」已經十分普遍，而「手機控」更是大有人在。報告中一項調查結果或許值得手機廠商關注，在1萬2千多名大學生中，75.5%的大學生月均生活費用依然在2000元以下。

移動互聯網已經深刻滲透並影響了95後們的生活、社交方式和行為習慣。作為未來市場的消費主力，95後人群已是許多品牌重點關注的對象，而消費力潛力巨大的數千萬中國大學生群體的移動互聯網消費習慣更值得關注。