大學生提高自身素質

① 大學生應該如何提高個人素養

第一，上好思想品德課。用馬克思主義世界觀和方法論來指導自我道德修養，樹立遠大的理想和志向，自覺承擔起歷史賦予的神聖使命。
第二，行動上自覺。要堅持用的標准來嚴於律己，加強道德修養。凡事要求大學生做到的，就要不折不扣地做好。不要做人前一套、人後一套的兩面人。要加強自我教育，自我完善，自我提高。
第三，在反思中提高。「君子博學而日三省吾己，則知明而行無過矣。」大學生要時時反省自己的言行，看有沒有違背道德的標准，有哪些方面需要改進？哪些方面需要堅持？不斷地修正自己的道德行為。
第四，向榜樣學習。大學生要向身邊的優秀大學生學習。學他們關心集體，關愛他人的優秀品質，學習他們堅定的人生信念，不斷加強道德修養；把一些政治家、軍事家等偉大人物作為自己的人生偶像，學習他們的奉獻品質；還要把自己融進社會主義革命、建設和改革開放偉大事業中，以各行各業涌現出來道德模範為榜樣，結合自身實際，不斷提高自我道德修養。

② 大學生如何提高自身素質

大學里最重要的仍然是學習，但這個學習不同於中學時代的學習，而是自主地去學習、去自我提升。在大學里很好地學習，我有如下4點心得：

1、首先要學會確立明確的學習目標。具體明確的目標可以產生具體結果，我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好准備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。不過要注意的是，這個目標不能是長期目標（如果是，還要把它細分），它的時間間隔一定要合適，因為我們的注意力集中程度會隨著時間的間隔產生松動和減弱。

2、學會管理自己的時間。管理時間的時候，基本的要知道自己的時間利用效率。可以先「預估」完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助你了解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。其次，制定確實可行的作息表，制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，你的時間管理能力自然會提高。

3、提升自己的學習效率。大學的自學更多的是靠自己去閱讀學習，所以提高學習能力基本是要先「學會閱讀」。可以學習一下快速閱讀（如：精英特速讀記憶訓練），快速閱讀是一種相對科學的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和要點，幫助整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。

4、學會自我監視。人總是有惰性的，所以要學會檢視自己。定期做記錄並檢視，寫下自己想要改進的問題、列出錯誤的地方、檢討學習心得：「我學會了哪些知識？掌握了什麼技能或方法？我是怎樣解決問題的？在解題中有沒有什麼遺漏或錯誤？將來如何避免？在日後的學習中要怎樣做比較好？」這些自我評價的過程，會使我們逐漸意識到自己的優、弱點，找到出現具體問題的具體原因原因。