大學生活不開心

㈠ 大學是個好地方，可為什麼上大學之後反而覺得自己不快樂了

大學之後很多人變得不快樂的主要原因還是失去了目標和方向。很多人在高中時期過得非常的快樂，主要是在於大家都是在同一個起跑線上，大家都為了同一個目標而不斷的進行奮斗努力。這時候大家心中都是充實的，每天都是有干勁的，都是在不斷的向著這個目標前進。

此時我們也就應該要審視一下自身現在所面臨的處境，我們未來要面對什麼樣的東西，我們現在究竟是否已經做好了准備，再多思考一下就有了想法，有了想法之後就有了行動的動力，就有了改變的機會。

㈡ 我上了大學，卻發現自己越來越不開心

我想大部分的人都會因為進入了大學生活後，發現其中的一些差異，這些差異也會影響著我們的心態。

㈢ 進入大學以後，發現大學生活和我想像的差距太多了，心情總是很低落，怎麼辦

第一，學會適應環境，接受這個環境，努力提升自己，比如加入學生會，多參加一些課外活動，多參加比賽，多交朋友，有個優質的朋友圈可以讓自己的煩惱減少一半，你可以和他們訴說你的心聲，讓他們和你共鳴，理解你的感受，和你一起吐槽一起發表感想。

第二，找到你自己的興趣愛好，大學里會有各種各樣的社團，你可以加入進去找到和你興趣一致的人，和他們一起玩耍

第三，好好學習天天向上，只有提升自我，才能讓別人刮目相看，你自己才會覺得人生很有價值，想要繼續奮發向上，而且，努力學習可以得到獎學金哦，有了獎學金可以做你自己想做的事情，把煩惱拋在腦後

㈣ 大學生活很不開心很孤獨怎麼辦

可能是你大學太宅了，沒有目標、也不願意出去交新的朋友，一天只想在宿舍玩游戲、追劇、看小說，久而久之，你的圈子越來越小，變會覺得孤獨，也覺得大學生活沒意義。

其實大學裡面，不應該這么宅的，你可以多出去參加一些社團活動，都認識一些人，和朋友多出去團建一下，還有大學不要整天窩在宿舍，可以去泡泡圖書館、找一份兼職，讓自己忙碌起來，這樣就不會覺得孤獨。

㈤ 大學生每天都很不開心怎麼辦

如果覺得不開心，那就做一些開心的事情。聽聽音樂，多出去呼吸新鮮空氣，騎單車吹吹風，和最親密的人訴說自己的委屈。你還可以打打游戲，追追劇，做自己喜歡的事情，放鬆心情。

原諒自己

多看些積極的事物。

有段時間，喜歡看一些社會新聞，類似消失的夫妻這些曾經觸目驚心的案子，看到這些，就感覺人性之惡，思考人類為什麼這么惡心。思考沒有用處的，因為沒有能力和實力的人思考只是思考，你沒有行動去改變，那就只能讓自己痛苦。

㈥ 為什麼你在大學里總會越來越不開心

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我一個朋友，晚上十一點多突然給我發信息。她問我，最近怎麼很少更新文章和朋友圈了？是不是在大學里有什麼煩心事。

我猶豫了下，也順應回了句：的確過得挺不順的。

我明白，我是想得多，做得少，對自己不滿，才會讓情緒低落。

那晚之前，我連續整個星期沒有睡過好覺，常常半夜驚醒再入睡。

人總是在深夜裡想得多，想得深，心情上的難過，生活上的不順輾轉成了睡眠質量的堪憂。

我特別理解那些在大學里總會不開心的人：也許是戀愛上感情不順；也許是有條不紊上課卻不知學到了些什麼；也許在社團里或宿舍里矛盾分歧；也許是平日里看著別人越來越優秀而自己卻平庸無才。

有人說，大學就是一座分水嶺，把攀登者在追尋捷徑的探索中逐個擠掉。堅持登上山頂的，眺望遠方，舒坦自然。爬到半山坡的，折返下山，碌碌無為。

其實，不管我們是以上哪種類型，最終都是與眾不同的自己。

大學以前，我嚮往，好奇，對大學所有息息相關的生活規劃成為一個願景。我期待自己能在扎堆優秀學員間閃閃發光，盼望能考取眾多證書，希望被老師贊賞被同學羨慕。

但三年來，我沒有參加什麼拿得出手的比賽，沒有出彩的成績被老師同學記住，也沒有獲得特別耀眼的證書。

那天，朋友跟我說， 趁著還是大三，把想做的事趕緊做了吧。

我皺了皺眉。一是自己確實還有很多想要完成的目標，二是我也深知，那些難以達成的想法令自己變得惆悵。

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在知乎上有個問題：為什麼很多人上大學後，卻又更加懷念高中生活了？

其中，有個知友說： 認識的人變多了，真正的朋友少了。學習的知識多了，理解掌握的少了。生活的瑣事多了，無憂無慮變少了。聽過的道理多了，埋頭苦幹卻丟了。見過的牛人多了，自我肯定忘掉了。

的確，高中時拼搏背水一戰只為能考上理想的大學，試圖通過考試擴大自己的圈子。直到圈子大了，能談心的卻寥寥無幾。林子大了，以往在高中受人冠冕的鳳凰，在大學只能是個渺小平庸的小麻雀。看到那些手握證書，身懷技術的大佬，挫敗感，失落感，愈發使人更加懷念高中時的日子。

為什麼你在大學里總會莫名情緒低落？

那隻是你對現狀的不滿，對自己的失望。

那怎樣在大學里做好自己，避免情緒低落呢？

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第一，認真對待課堂，完成學習任務。

相信很多人都有過這樣的體驗：老師在課堂中照著ppt念著內容來上課，講課枯燥無味，課堂氣氛死氣沉沉，而同學各自玩著手機或者做著自己的事情。

我看過有些同學雖然眼盯著多媒體，眼神卻空盪不知老師在講些什麼，也看過後幾排座位上的男女同學混搭打著王者榮耀，聊著家常的。

如果不喜歡老師的上課方式，可以選擇做自己的事情，但一定要提前預習或課後復習知識點。自學也能無師自通，關鍵是態度。

第二，充實課餘生活，做自己喜歡的事。

很多學生都會選擇加入社團，出於興趣，出於學習....身邊有一些熱愛寫作就入駐平台寫文投稿的，也有學習攝影接單賺錢的、自學ppt，ps來提高自身技能的，還有一些做兼職，接家教的...

無論是哪種，出發點一定要是自己所熱衷的。就像我身邊的朋友一樣，學攝影的，加入攝影協會，平日里或者畢業季接單賺點零花錢。既玩轉攝影，也順便充實荷包。自學ppt的，每次都能把老師布置的ppt作業設計方案做到極致。兼職家教的，邏輯和思維清晰，教導更有模有樣了。

第三，加強自律。

為什麼我會這樣說呢？相比外校，我學校的管理算是挺寬松的。無門禁，無早晚自習，不斷網，24小時提供熱水。管理鬆懈也容易讓學生懶怠。例如宿舍晚上十一點才熄燈，有些拖延症同學就習慣熄燈後才洗澡洗衣服，十二點上床躺著玩個把小時才放下手機入睡。宿舍不斷網，有些游戲黨便會熬夜通宵玩游戲。宿舍和校門無門禁，一些三五好友或者社團成員深夜約宵夜。

這些，都容易形成不規律的生活習慣。

聽過一句話， 自律者自由。 而說到自律，不是說所有事情都要打理得井井有條，而是，每天列出一天需要完成的任務，當天不拖沓，不推脫，認真對待。自律不是件欲速達成的事情，它需要耐心和毅力，今天定下心來一小時，明天多加一小時，才能形成習慣。

第四，保持生活儀式感，給與自己獎勵。

我有個習慣，會給與自己驚喜和獎勵。兼職拿到工資，就會獎勵自己吃頓好的。拿到稿費時，就抽出一部分拿來買自己喜歡的東西。完成一件任務時，就適當讓自己看劇聽歌愉悅。

這看似都是些生活小事，但這會從另一個角度激勵自己。我總想著，只要我認真對待這件事了，哪怕結果不好，我都要適度給自己獎勵。口頭上的努力永遠不及行動的踏實。既然我有行動了，結果好壞又如何。 我給自己的儀式感，是獎勵，也是動力。

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大學里不開心，無非是不甘於現狀，又囿於沉淪。 那些所謂的友誼矛盾，師生矛盾，自我矛盾，都會在你越來也優秀時，變得一文不值。

即使現在的大學生活不是自己想要的，你也一直告訴自己： 要努力把現在的生活過好，加倍地努力去創造無限種可能，未來才會慢慢成為自己想成為的人，過著自己想要的生活。

就像平凡之路里唱著的：

向前走，就這么走，就算你被給過什麼；

向前走，就這么走，就算你被奪走什麼；

向前走，就這么走，就算你會錯過什麼。

㈦ 為什麼感覺上大學並不快樂

聽長輩或者老師談起大學搜索很懷念很自由的一段時光，但是時代發展到現在，大學好像又給我們上了很多枷鎖，各種公共課以及被強制要求增加的必修課、團體活動、小組作業、無意義的講座、內卷怪物、學分績點、學生組織、人際關系等等等等，讓人感覺大學生活並不快樂。

• 得不到正面反饋

大學里真的很難得到及時的正面的反饋，比如在中學的時候有了進步都會被馬上肯定，上了大學沒有人在意別人的事，長久得不到正面反饋就會越來越否認自己。

這些原因都可能導致我們大學生活不快樂，但是我們要找到自己不快樂的原因，即使調整心理，才能夠保持健康愉悅。

㈧ 在大學過得並不開心，該怎麼辦

剛步入大學感覺很陌生很正常的，如果沒有人和你說話的話你也要學會主動。首先，和舍友都是一個宿舍的一相處基本是四年時間要和她們先打好關系的。你可以和她們交談先建立起話題，主動融入她們舍友要是用心去交有的就是如同親人一樣。畢竟天天生活在一起，每天都聯系著。

想要增進感情就要學會分享。平常的樂趣都可以分享，說話表達方式也要學會幽默，這樣大家都會喜歡跟你交流。而且舍友都是四面八方的，分享起來樂趣多多。

宿舍衛生為了避免糾紛大家也應該分配好，宿舍是個大家都生活的地方，一定要講究衛生，輪到你值日了不要推脫。女生都是細的，平常生活中如果發現誰身體不舒服，你可以主動一些陪她去醫院，這些都是非常心暖的。平日里也難免會有摩擦，也要講究謙讓，不要太自私，宿舍相處也是一種社交吧。