大學生戀愛心理學

A. 關於大學生戀愛心理學論文

大學生正值青春期階段，他們在學習、生活中容易產生感情。在大學特定的 文化 背景下，大學生及其戀愛心理凸現出有別於社會青年的心理特徵。下面是我為大家整理的關於大學生戀愛心理學論文，供大家參考。

大學生戀愛心理學論文篇一：當代大學生戀愛心理探析

摘 要：目前，大學生談戀愛的現象已經非常普遍，並且已經成為困擾大學生的主要心理問題之一，這對於大學生的綜合發展十分不利。在闡述大學生的戀愛特點，並根據人們常見的歸因偏向對大學生的戀愛動機做出分析的基礎上，提出了相應的問題解決對策。

關鍵詞：大學生;戀愛心理 ;策

現如今，大學生談戀愛的現象在校園里已經相當普遍，大學生戀愛也早已不像以前那樣遮掩了，它已經成為大學生們聊天最熱門的話題，也是大學校園中一道不可缺的獨特風景線。然而，伴隨戀愛現象的普遍發生，戀愛心理問題又成為大學生最為困惑的問題之一。如果對這一問題得不到有效的解決，勢必會對他們今後的學習、生活乃至人格的健康發展產生重大影響。因此，關注大學生戀愛心理，樹立健康的戀愛觀以及培養大學生正確的戀愛行為具有重大的實踐意義。

一、大學生戀愛的特點

1.戀愛現象普遍化。目前大學生戀愛的現象已經非常普遍和公開化了，不再像過去那樣遮掩了 。在大學生這個群體中，正處於戀愛狀態或有過戀愛經歷以及有戀愛動機的人數是非常多的。可以說，戀愛已經成為大學生校園生活的一大內容，大學校園成了大學生們尋找愛情的一座聖堂。

2.戀愛途徑多樣化。隨著時代的進步，大學生已不再僅僅依靠父母和朋友的介紹，而是希望在愛情中展現自我，自主追求，進行自由選擇。通過網路、社交圈、相親節目以及各種可能的媒介來尋找屬於自己的幸福。

3.戀愛標准現實化。當下的大學生擇友普遍很務實。在對象的選擇方面，已經不僅是外貌、性格等因素，對象的才能、發展的潛力、經濟實力、家庭背景、社會地位等也成為了許多大學生擇友的標准。例如當前流行的“寶馬女”“豪宅夢”“包二爺”等戀愛現象說明了這一點。

4.戀愛過程浪漫化。大學生戀愛受當代藝術及其年齡階段的影響，充滿了幻想浪漫色彩。例如像超越生死的愛情電影，風花雪月的言情小說，纏綿悱惻的愛情歌曲等文化環境都會潛移默化地影響大學生的行為。此外，情人節、 聖誕節 等節日的慶祝以及旅遊、舞廳 、咖啡廳、電影院等高檔消費是又是行為浪漫化的體現。

5.戀愛行為開放化。當代大學生戀愛不再像過去那麼含蓄，花前月下、林蔭樹叢、食堂宿舍、教室圖書館，雙雙對對相依相伴，在校園里已經成為了常見的風景。此外，有相當一部分大學生對婚前性行為和同居持認可和寬容態度，戀愛觀念日益開放，傳統的貞操觀念逐漸淡化。

二、大學生戀愛動機的心理分析

1.好奇心理。在高中階段，每個人都被禁止談戀愛，都被教導為了前途而努力。未知的事物總是神秘的，大學校園就為探索這種神秘的領土提供了很好的平台，對於沒有戀愛經歷的人來講，戀愛是刺激的，充滿誘惑力。並且大學生正處於探索世界和自我的年齡階段，所以好奇心會促使他們去尋找戀愛的機會，嘗試戀愛，即使不愛對方，有人也會去嘗試。

2.從眾心理。在一個群體中，如果大部分人都在談戀愛，其餘的人也會受到一定的影響，覺得自己也理所應當地應該這樣。處於青春期的大學生，往往對自我缺乏充分的肯定，甚至有人會為自己沒有戀人而自卑，當看到周圍的同學都成雙成對地進進出出，情意綿綿，羨慕之下，他們會隨波逐流，加入戀愛隊伍之中。

3.寂寞心理。大學學習壓力和生活壓力比高中減輕了不少，有更多的時間可以自由支配，但由於對自己的未來定位不明確，對自由支配的時間安排不妥當，同時又沒有太多可以訴說心事的朋友，因而常常感到寂寞、無聊、孤獨、茫然。於是，有的同學通過戀愛這種親密異性關系的建立來排遣孤獨，獲得感情寄託。

4.虛榮心理。有些同學談戀愛是為了在別人面前爭面子，找一個朋友就是為了跟其他人攀比，“有人愛”似乎是他們證明自己價值的一種標准。他們認為如果在大學里找不到異性朋友的話，就會被認為是無能者，因此，他們會努力去尋找戀愛機會和對象。甚至有的大學生以戀愛次數的多少，追求自己人數的多少來衡量自身的價值。

5.功利心理。有的大學生戀愛不是看中對方的人品，而是看中對方的物質條件、家庭背景，認為“學的好，不如嫁的好”;有的為了達到自己的個人目的，甚至拋棄原來的戀人另尋新歡。這種愛情是帶上了利害得失的功利色彩，是“頭腦中的愛”而不是“發自內心的愛”。

三、針對當代大學生戀愛心理問題的對策

1.認識愛情的本質

愛情是神聖的，愛不僅是一種權利，更是一種義務，必須以高度負責的態度對待戀愛。戀愛，不是一個人的事，而是兩個人的事，它是基於相互理解、相互信任而形成的異性之間的親密關系，它應該包含欣賞、承諾、責任、奉獻等內容，不應該附加其他目的，物質上的虛榮、游戲愛情、相互攀比的動機是不可取得的。端正戀愛態才能獲得真正的愛情，若不清楚愛情的本質，那麼在戀愛過程中便會產生各種問題和困惑。

2.擺正愛情的位置

愛情在人生中佔有重要地位，沒有愛情的人生是不完整的，但是，愛情也不是人生的根本目的，只為愛情而活著是沒有意義的，以談戀愛來達到消愁解悶的目的是不負責任的行為表現。愛情應該服從學業和事業，只有將它融化在理想和事業中，其價值才能充分體現出來，這樣的愛情才充滿生機。妨礙事業的愛情是人生永恆的悲劇，促進事業的愛情是人生幸福的源泉。

3.培養戀愛的技能

首先要培養自身迎接愛的能力和拒絕愛的能力。培養迎接愛的能力，能更好地增強她們在戀愛關系中的主動性，培養敢於表達、善於表達的能力;培養拒絕愛的能力，即自己不願或不值得接受的愛就應該有勇氣加以拒絕，如果優柔寡斷或屈服對方的追求，而盲目地應承下來，即使發展下去對雙方都是不利的。其次，大學生要學會溝通和理解，有效的溝通和理解可以增進戀人之間的了解，化解矛盾，鞏固雙方感情。最後，提高自身的文化修養，因為異性的魅力並不表現在外表上，而是由內在的修養和品行決定的。

4.規范戀愛的行為

大學生在戀愛過程中應該形成健康文明的戀愛行為。首先，言談文雅，行為檢點，在公眾場合要避免過於粗俗的親昵動作，否則有損愛情的純潔以及大學生的形象，同時對旁人也會造成一種不良的心理刺激。其次，要學會善於控制情感、理智行事。對戀愛中引起的性沖動，要注意剋制調節，將注意力轉移升華，與戀人多談談學習和工作，把戀愛行為限制在社會規范內以不致越軌，使愛情沿著健康的道路發展。

5.轉移戀愛的盲從

第一，要學會合理安排自己的時間，在大學里最重要的任務仍然是學習和自我發展，而時間對於任何一個年輕人來說是無比重要的，要學會合理分配戀愛、學習和工作的時間。第二，要學會處理戀人和他人的關系，在戀愛的同時保持自己的完整性和獨立性，不因戀愛而脫離了生活的集體，因為愛情並不是我們生活的全部。第三，積極參與形式多樣的 社會實踐 活動。實踐活動不僅能使大學生深入生活，了解社會，增加社會閱歷，磨練自己，提高社會適應能力，而且還能使大學生感到生活的豐富多彩，體驗到充實和美好，可以把那些沒有戀愛需要的學生精力轉移到社會實踐活動中從而避免盲目從眾的戀愛。

參考文獻：

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大學生戀愛心理學論文篇二：淺析高校大學生戀愛心理誤區及教育途徑

新的《普通高等學校學生管理規定》的頒布，讓高校大學生的戀愛走到了陽光底下。由於缺乏對大學生戀愛知識的普及和有效的管理和引導，加之大學生的心智還未完全成熟，對愛情缺乏理智的分析和思考，責任心、擔當意識較差，大學生的戀愛出現了很多問題，需要加以正確的引導和幫助。

一、大學生的戀愛心理誤區

1、大學生的戀愛動機不純

大學生正處於世界發展變化迅速，文化、價值多元的時代，大學生的戀愛動機也不再像從前一樣單純。有的是為了排解孤獨寂寞，在枯燥的大學生活中尋找一些樂趣，相互得到一些心靈的慰藉;有的是為了尋找一張長期飯票，幫助其解決生活中、經濟上遇到的困難;有的受從眾心理的驅使，把戀愛當成自己能力和魅力的體現;還有的大學生把戀愛當取經，認為在大學里談戀愛，能夠取得一些戀愛 經驗 ，為今後真正的戀愛打一些基礎。

2、大學生的戀愛心理不成熟

當代的大學生很多都是獨生子女，從小嬌生慣養，唯我獨尊，加之社會閱歷淺，思想還不夠成熟，一些大學生的行為較為幼稚和任性。戀愛中很多大學生不懂認知他人的 方法 和技巧，不懂得尊重和珍惜感情，也不知道愛情的真諦，缺乏責任心和擔當勇氣。一些同學把戀愛當作游戲，對戀愛隨隨便便，高興則在一起，不高興就分開;一些同學把對方視為自己的私有物，相處中缺乏包容和理解，因為小事就大吵大鬧，甚至還會大動干戈;一些同學談戀愛只是為了面子，為了尋求刺激;還有的戀愛雙方只是出於某種現實的目的在一起，缺少共同的興趣和話題，對未來也沒有長遠的規劃。

3、大學生的戀愛行為不慎重

受到西方文化、自由思潮的影響，加之很多高校缺乏對大學生戀愛行為的監管和引導，大學生的戀愛行為問題日益突出，嚴重影響了大學生的身心健康。在大學校園里成雙入對的出入已屬平常，有的學生在大庭廣眾之下就接吻、擁抱或進行一些親昵的行為，造成公眾場合下的視覺污染;當前大學生的婚前性行為問題也越來越多，而且呈不斷上升的態勢。大學周邊的居民住宅區成為滋生這種行為的溫床，很多大學生打著 考研 、學習的旗號，不住學生宿舍，而租住學校附近的房屋，戀愛中的大學生住在一起，生活墮落、混亂，造成懷孕、生殖器官疾病甚至感染上性病。

二、造成大學生戀愛心理誤區的主要原因

1、社會因素

伴隨我國對外開放形勢的不斷擴大，西方自由主義、享樂主義和拜金主義思潮魚貫而入，對我國傳統的倫理道德產生了強烈的沖擊，影響著大學生的人生觀、價值觀以及戀愛觀;加之報紙、媒體、影視、網路對社會上一些壞風氣、壞現象不分青紅皂白的大肆報道和宣傳，混淆了大學生的是非觀，沖擊著大學生傳統的婚戀觀，使大學生在這光怪陸離的大千世界裡是非難辨，真假不分，甚至誤入歧途。另外商品經濟的迅速發展，讓大學生的戀愛也增加了許多功利的因素，大學生的戀愛變得現實而冷酷，比起浪漫的愛情，他們更看重對方的經濟條件和家庭環境。

2、高校因素

我國高校雖然都開設了大學生思想道德修養、心理健康教育等課程，但這些課程無論從教學內容、 教學方法 還是教學理念上都比較落後，大多是照本宣科，沒有打入到學生內心深處，課程的實效性差強人意。加之在學校生活當中，知行有時並不能合一，高校缺乏對學生誠信和道德行為的約束、監管和評價體系，這讓同學們感到課本的知識和現實是完全脫節的，喪失了對德育教育課程的興趣。隨著對大學生戀愛婚姻制度的放寬，很多高校對大學生戀愛的監管完全放鬆，管理制度軟弱無力，學生犯錯幾乎不用付出什麼成本，而且針對於大學生的戀愛知識、戀愛心理等課程較少，這更加劇了大學生的不文明戀愛行為，助長了大學生戀愛觀的偏離。

3、自身的因素

當今的大學生大多都是“90後”、獨生子女，他們敏感脆弱、自私自利，思想不夠成熟，自我認知程度較底，缺乏和別人溝通交往的能力，自我控制、抗壓抗挫能力較弱，面對學業、就業、 人際交往 等壓力，很多同學自己難以承受，於是找個戀人來分擔、緩解自身的壓力和內心的孤獨。高校缺乏對大學戀愛行為的監管和引導，高校周邊的網吧、酒吧、游戲廳、甚至出租房屋、賓館等不良環境較多較繁雜，這些給大學生的戀愛、同居甚至不正當的性行為提供了條件。

三、幫助大學生走出戀愛心理誤區的途徑

1、優化校園環境

校園環境對大學生的身心健康起著潛移默化的作用。高校應努力營建一個和諧、美好、寧靜的校園環境，讓大學生能夠身心愉悅的在學校中生活和學習，減少浮躁、孤獨等不良情緒。開展豐富多彩的文體活動、鼓勵學生參加各種知識競賽、技能比賽，開拓大學生的視野，提高大學生的能力，陶冶大學生的情操，培養大學生的集體主義觀念，促進大學生建立融洽的人際關系。

2、培養健康的戀愛行為

高校要不斷加強兩課的建設，培養學生高尚的情操和修養，開設有關大學生戀愛知識，戀愛心理等選修課程，讓大學生了解戀愛、婚姻的基本知識，掌握與異性交往的一定策略，在思想上深刻的認識到不文明的戀愛行為是低俗的、可恥的，婚前性行為是不可取的，會對大學生造成無法估量的危害。學校還要充分發揮班主任、輔導員和心理咨詢工作老師的作用，建設集篩查、教育、幫助、干預、和追蹤於一體的戀愛心理幫助的工作體制，切實做到對大學生的戀愛心理問題、行為問題早發現、早干預、早解決。

3、嚴明校規校紀

高校要建設良好的校風和嚴明的校紀。在學校、班級、學生中強化團結、友愛、健康、文明等風氣的形成。要科學的量化學生的各項規章管理制度，特別要加強大學宿舍 規章制度 的管理，嚴格規定宿舍的作息時間，對違反宿舍紀律、夜不歸宿的同學要做到及時發現，嚴肅處理;對於在戀愛中道德敗壞，行為不檢的學生要給予嚴厲的批評和適當的教育，必要的話要對其進行記過或開除的處理。

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B. 大學生戀愛心理學論文範文

當代大學生談戀愛是很普遍的現象，認識愛情的本質，認識愛情在人生中的位置，是正確戀愛觀建立的基礎，也是當代大學生謹慎駕駛愛情之舟的前提。下面是我為大家推薦的大學生戀愛心理學論文 範文 ，希望大家喜歡!

大學生戀愛心理學論文範文篇一
《淺析當代大學生的戀愛問題》

摘要：當代大學生談戀愛是很普遍的現象，認識愛情的本質,認識愛情在人生中的位置,是正確戀愛觀建立的基礎,也是當代大學生謹慎駕駛愛情之舟的前提。筆者從當代大學生戀愛的驅動力、心理特徵、類型以及培養健康的戀愛心理與行為四個方面當代大學生的戀愛問題進行了分析。

關鍵詞：當代大學生 戀愛問題

一、當代大學生戀愛的驅動力

戀愛是異性之間在生理和環境因素交互作用下互相傾慕和培養愛情的過程。戀愛不是生來就有的，一個人對愛情的追求，只有當他的生理發展到一定階段時才能產生，並且受環境因素的影響。

(一)生理成熟

在校大學生的平均年齡在20歲左右，處於性生理發育的成熟期。絕大多數大學生在中學時代就完成了性成熟的關鍵一步。性生理的成熟為大學生戀愛提供了生理基礎。

(二)環境因素

大學生入學前後環境的變化，對大學生戀愛有著特別的影響。入學前，男女之間由於學業的壓力和學校、家庭等因素的干涉，青春的悸動被壓抑著不能釋放。入學後，學校沒有禁令，家長無法直接干涉，處在自由狀態下的異性，在共同的學習生活中相處以及享樂的需要和虛榮心等因素，為大學生的戀愛提供了客觀環境。

二、當代大學生戀愛的心理特徵

(一)相互美化

男女之間相互美化、互相吸引，雙方都感到舒服。往往將對方的一切都賦予愛情的印記，把自己所希望出現的特徵賦予對方。

(二)排他性

組成一個具有特殊共享物和親密感的系統，本能地抗拒他人親近自己的戀愛對象。表現出對介入他們系統的人非常敏感，充滿敵意，並且很容易因此而出現矛盾。

(三)波動性

戀愛的時候，思想上容易出現“我的世界裡只有你“的想法。經常因對方的情緒變動而出現波動。這種大起大落的情緒變化易影響到身心健康。

(四)沖動性

熱戀時人的認識活動范圍容易出現縮小現象，理智分析能力受到抑制，習慣行為受到破壞，自控能力受到減弱，易出現不能約束自己的行為、正確評價自己行動的意義與後果等現象。

三、大學生戀愛的類型

(一)比翼雙飛型。他們基本上具備成熟的人格，正確的戀愛觀，可以理性引導愛情，正確處理戀愛與學習、感情與愛情、情愛與性愛的關系。

(二)生活實惠型。基本上這種類型的戀人都有確定的生活目標。這種愛情是理智的，現實的，確定戀愛關系引起的爭議也比較少。

(三)時尚攀比型。在一些高校，戀愛成為一種時尚，這種戀愛帶有很大的隨意性。多數同學為了證明自己的魅力而談戀愛，由於目的性不強，缺乏認真的態度，把談戀愛看成是精神上的一種補償，常以“沒想那麼多”為借口分開。

(四)玩伴消費型。這種類型的同學經常會說：“我其實不是真的在談戀愛，只是生活太乏味了，又沒有知己，想找個伴暢快暢快。”他們在精神上常感到孤寂，為了彌補精神上的空虛，急欲與異性朋友交往，“戀愛”成為一種近景性的精神需求。

(五)追求浪漫型。這類學生情感豐富，對愛情浪漫色彩的追逐和窺探心理日趨強烈。羅曼蒂克的愛情對他們有很強的吸引力，他們普遍認為出沒於花前月下的刺激比愛情的責任和義務更富有色彩和韻味。彼此沉浸在兩人的世界裡，忘卻了集體，甚至忘卻了學業。

(六)功利世俗型。受到社會不良因素的影響，往往以對方的家產、地位、名譽、處所、職業、社交能力、馴服度等為戀愛的前提條件。

四、培養健康的戀愛心理與行為

(一)樹立正確的戀愛觀

莎士比亞曾經說過：“愛情不是樹蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，而是建立在共同基礎上的心靈溝通”。因此，在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等方面上的大體一致;其次，大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用於談情說愛而放鬆了學習;同時，要懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。

(二)發展健康的戀愛行為

正如馬克思所說：“在我看來，真正的愛情是表現在戀人對他的偶像採取含蓄、謙恭甚至羞澀的態度，而絕不是表現在隨意流露熱情和過早的親昵”。在當今大學校園中，大學生一定要發展健康的戀愛行為。戀愛言談要文雅，語言要文明，行為大方得體;善於控制感情，理智行事;要避免社會不良現象的影響，把戀愛行為限制在社會規范內，使愛情沿著健康的道路發展。

(三)培養愛的能力與責任

前蘇聯著名 教育 家馬卡連柯說：“愛的力量只能在人類非性慾的愛情素養中存在。他的非性慾的愛情范圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚”。發展愛的能力，培養愛的責任。要注重培養無私的品格和奉獻精神以及於處理矛盾的能力，只有做到為戀人負責，為社會負責，才能創造出幸福美滿的婚戀。

(四)提高戀愛承受挫折能力

提高戀愛挫折承受能力對大學生的心理健康是非常重要的。大學生的戀愛受多種因素的制約，在追求愛情的過程中會遇到各種波折。當愛情受挫後，用理智來駕馭感情，通過理智分析，尋找解決問題的 方法 和途徑;通過適當的情緒調節、宣洩和轉移，來減輕痛苦。

參考文獻：

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[6]周海濤.大學生戀愛態度及其與性心理健康的相關研究[D].重慶:西南大學,2007
大學生戀愛心理學論文範文篇二
《當代大學生正確戀愛觀的教育與培養》

摘要：大學生戀愛已經由過去的飽受爭議發展到現在校園里的一道亮麗的風景線，幫助和引導大學生樹立正確的戀愛觀，擺正愛情在人生道路上的位置，進而使大學生樹立科學的人生觀、價值觀便成為高校教育的重要內容,也是大學生健康成長的必然要求。

關鍵詞：大學生;正確;戀愛觀;教育

在人一生的社會生活中，“愛情”是不可缺少的組成部分。隨著社會多元化的發展和高校教育方式的改變，“愛情”也自然成為大學生活的一部分，同過去不同的是：當代大學生思想獨立，個性比較強。在此情況下，作為高校思想政治工作者，為大學生樹立正確的戀愛觀、增強責任意識就顯得尤為重要，具有正確的戀愛觀也有利於大學生的健康成長。

一、目前大學生戀愛的現狀

近年來，通過對在校大學生戀愛現狀的調查分析，和與戀愛大學生的交流，目前戀愛大學生有其獨特的特點：

(一)大學生戀愛人數眾多且戀愛開始時間較早。

當代大學生在進入大學之前就已經有了戀愛經歷，人數較多，佔有一定比例，甚至有些學生在初中時就有過戀愛史。在這些有戀愛關系的學生情侶中，有些學生的戀愛關系也得到了雙方家長的認同。

(二)大學生戀愛關系公開化且戀愛關系自由化。

如今大學生戀愛已由過去的躲躲藏藏轉為現狀的光明正大，更多的是公開化、自由化。教室、食堂、操場、小路上等都可見男女學生表達愛意的情景，這也儼然成為眾多高校里一道“風景線”。所謂自由化，目前大學生戀愛已經得到家長的認同，戀愛自由觀念已經在大學生心中形成。

(三)大學生的戀愛觀過於簡單化且責任意識淡化。

當前大學生對於戀愛觀缺乏正確的引導，有的受周圍環境的影響，產生“從眾”心理;有的受身邊朋友的調侃、譏諷下產生戀愛關系;有的是與朋友打賭追友與異性產生戀愛關系。這些在大學生眼裡是“轟轟烈烈的戀愛”，是大學里的“必修課”，還有的學生對於他們之間的戀愛關系持有“當一天和尚撞一天鍾”的想法。從這些大學生對戀愛觀過於簡單化的想法中可知大學生的責任意識也是比較淡化的。戀愛責任由戀愛關系產生，責任對象是多方的、直觀的，這種責任意識的淡化無論是對大學生的身心還是其他方面都會照成一定程度的傷害。

(四)大學生戀愛持續短且 畢業 後攜手走進婚姻殿堂的較少。

大學生的戀愛時間往往較短，這些時間基本都是在校讀書階段，而畢業後能夠繼續保持戀愛關系的情侶並不多，造成這樣結果的原因是多方面、多層次的。大學生欠缺社會閱歷，思想單一，缺少人生奮斗目標，這促使很多大學生產生對待戀愛問題的簡單、幼稚和不成熟態度，再加上大學生活經濟上的限制、心理不成熟所產生的虛榮心理、就業的壓力，這些都成為畢業後大學生攜手走進婚姻殿堂較少的原因。

二、大學生戀愛觀成因分析：

(一)大學生的戀愛觀念受環境的影響。

現代的大學生很容易被身邊的事物影響，愛情劇、言情小說無處不在的伴隨著學生成長。無可厚非，二十幾歲的年齡充滿著對愛情的幻想、對世界的認知，但是不得不注意的是：在眾多的影視劇、愛情小說中，更多的出現“三角戀”、“多角戀”，有多少在不經意間扭曲了大學生的思想及戀愛的態度。

(二)傳統道德淡化，性觀念開放。

由於當今社會極度開放，人們的思想早就擺脫了傳統觀念的束縛。當代大學生對婚前同居、婚前性行為習以為常。大學時期學生正處在生理和心理的發育階段，很多大學生迫切渴望他們眼中的“愛情”，但是不能正確理解戀愛的含義，錯把“性”與“愛情”聯系在一起。

(三)個人虛榮心攀比影響。

許多在校大學生都是獨生子女，個性比較強，看到自己身邊的同學成雙成對，自己的虛榮心深受打擊，再加上許多學生是背井離鄉在外求學，心靈空虛，認為戀愛可以彌補精神上的空虛，也能滿足自己的虛榮心。

三、正確引導大學生戀愛觀，做好大學生戀愛觀的教育與培養

(一)充分認識到戀愛的責任，樹立正確的戀愛觀。

不得不說，戀愛是一種特殊的社會關系，必然會產生對社會的道德責任，戀愛任何一方不僅要對自己負責，而且要為對方、對社會負責，達到道德情感與道德責任的統一。一旦雙方有了愛，就應擔當起戀愛的道德責任，要知道“愛情”不是建立在對彼此的佔有之上，而是建立在為對方謀求幸福的基礎之上，尊重戀人的人格和感情，平等履行道德義務。正確對待並妥善處理相互間的交往，可以對雙方起到學習上互助、情感上互慰、個性上互補、活動中互激的作用，對自我的發展是十分有益的。

(二)處理好戀愛和學業的關系，制定積極向上的人生目標。

在很多學生眼裡，愛情與學業是不相矛盾的，愛情能促進學習，作為學習的動力。過去的 經驗 證明在大學生中，存在著愛情與事業“雙贏”的例子，但是很少，原因是很多戀愛的大學生心智不夠成熟，不能把握好正確的方向，往往是顧此即彼，最後的結果不是雙贏，卻是兩者都失去。

我們應該引導大學生充分利用自己的“黃金時期”多積累知識，培養自己在各個方面的能力，不能因為好奇而過早涉入愛情，更不能以愛情為托詞，來滿足自己尋求刺激的心理。當愛情真的降臨時，要進行理智的思考，擺正愛情與學業之間的關系。

(三)加強大學生心理疏導，增強大學生自我教育意識。

大學生正處於認知時期，個人的想法過於簡單，對人生、對生活、對社會並沒有很深的了解，只是把兩人簡單的愛情包裹在一個溫室里，一旦畢業，彼此邁向社會大潮中時，會因為工作的壓力，生活的煩惱而重新審視發生在自己身上的 愛情 故事 ，進而認識到什麼是真正的愛情。我們應該引導學生培養積極向上、健康的心理，少一些虛榮心和孤僻感，多一些滿足感和集體感。

(四)加強校園 文化 的建設，創建良好的學習環境。

1.加強學風、校風建設。學風、校風的好壞直接關繫到人才質量的高低，教學水平的優劣。良好校風一旦形成，將對學生起到重大的影響作用，積極營造學校的學習氛圍，為學生創建良好的學習環境。

2.積極開展各項文體活動，豐富、充實大學生的業餘生活時間，消除大學生孤獨感，通過活動鍛煉學生的社交能力，培養良好的情操，為學生營造積極向上的環境，讓學生之間成為彼此的知已、朋友，使學生從心理上明白戀愛不再是他們精神寄託的唯一方式。

3.通過思想政治教育課，使學生思想覺悟有所提升。思想政治教育課是教育和培養學生道德情操的理論陣地，學校要通過多種形式的課堂教學來提高大學生的責任意識，通過課堂話題討論來傾述自己對大學生戀愛觀的看法，形成良好的學習氛圍，達到教育學生的目的。

4.改進高校思想政治輔導員工作方式，探索輔導員老師工作模式。輔導員老師與學生接觸較多，了解學生的思想動態，通過輔導員的教育，可以使大學生樹立正確的戀愛觀，增強社會責任感。這需要輔導員老師探索自己的工作思路，了解一定的思想教育理論，同時採用學生易接受的工作方法，來教育與培養大學生的戀愛觀。

在充滿美麗幻想的大學校園里，很多學生都開始了屬於自己的愛情序曲。但由於社會的經歷、生活閱歷的缺少，人生觀、價值觀都尚未成熟，加之受到外界因素、周圍環境影響等，很容易產生這樣那樣的問題和想法。所以我們必須從教育與培養學生自身道德出發，幫助學生樹立正確的戀愛觀，引導學生尋求自我真正的愛情，取得“雙贏”的教育目的!

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大學生戀愛心理學論文範文篇三
《試談大學生戀愛心理教育》

【摘 要】針對戀愛現狀、戀愛認知與態度、戀愛相關問題、戀愛教育等問題自編問卷針進行了調查，以調查數據為依據分析了大學生心理健康教育中擇偶標准、戀愛觀形成、戀愛與學習、同居與親昵行為產生原因，對如何進行有效的戀愛心理教育提出了應對的建議與對策。

【關鍵詞】大學生;戀愛心理;教育

大學生戀愛是校園中一個現實而又敏感的話題，近年來隨著社會的發展，由戀愛引發的各種問題也越來越多，越來越復雜。戀愛觀教育是高校思想品德教育工作的重要內容，許多高校還將其納入心理健康課教學體系中。為了更好地了解我校大學生戀愛的現狀，了解群體文化對大學生戀愛教育有何影響，以期有針對性地開展戀愛心理教育、輔導、咨詢工作。

1 調查內容與方法

調查於2012年3月-5月進行。採取分層抽樣方式在湖南某理工學院13322名二本在校學生(其中女生6521)中抽取了365名學生作為被試，樣本涵蓋該校文、理、工等十五個院，其中男生201名，女生164名;大一92名，大二90名，大三83名，大四90名，大五10名。採用自編的《大學生戀愛心理教育問卷調查 S版》作為問卷進行調查，共發放問卷365份，回收問卷341份，有效回收率為93.42%。在參考了網路文庫公布的相關問卷，結合心理健康課程教學內容，並與若干在校學生座談的基礎上，研究者經過反復修改編製成該問卷。

2 調查分析與結論

(1)戀愛的基本情況：所有被試中從沒談過戀愛的佔30.37%，所有被試中正在談戀愛的佔39.26%;這與《當前大學生成人依戀與戀愛現狀調查研究》(歐陽宇2011年《畢節學院學報》)調查得出的39.8%比例高度一致。曾經談戀愛，現在沒談的佔30.37%;二者相加有過戀愛經歷的比例為69.63%，這與《大學生成人依戀與戀愛行為關系研究》(林玲2008年第3期《思想理論教育》)所調查出有過戀愛經歷的為65.1%也相差不大 。調查顯示在所有正在談戀愛及曾經談戀愛的學生中，戀愛平均持續時間在2年以上的佔17.78%，1-3個月的佔14.81%，4-6個月的佔12.59%，7-12個月的佔10.37%，1年以上，2年以下的佔12.59%.。從戀愛次數來看，在校學生戀愛過1次的36.3%，2次的20.74%，戀愛3次及3次以上的佔12.59%。在談戀愛的學生中大二的最多，佔43.4%，其次為大一、大三，均為18.87%，大四與大五合計18.86%。總體來看，大學生談戀愛的現象比較普遍，並基本處於嘗試戀愛階段。

(2)對戀愛的認知與態度：對 “是什麼原因促使大學生戀愛”問題，選擇“生活枯燥，排遣寂寞”的佔21.37%，選擇“積累經驗，體驗人生”的佔19.53%，選擇“受他人影響，看著許多人戀愛，所以也戀愛”的佔19.26%。選擇戀愛對象的標准排前五位的分別是，道德品質佔18.17%，才華能力佔17.7%，個性與性格佔17.7%，與自己志同道合佔15.84%，外表漂亮佔12.73%。可見大學生的選擇戀愛對象更側重於精神性因素。這表明大學生重視雙方關系融洽，雙方心理的相容。有 文章 提出“90後大學生擇偶觀更現實，趨向於戀愛對象的優越物質條件”。那到底是調查有誤，抑或在校大學主觀擇偶標准與實際選擇有出入，或者還有什麼其他原因，則需在以後進一步研究了。

所有被試中認為談戀愛有利於學業成績提高的佔19.26%，認為談戀愛對學業成績基本無影響的佔31.85%，認為談戀愛對學業成績有輕微影響的佔42.22%，認為談戀愛對學業成績有嚴重影響的僅佔6.67%。而在“戀愛與學業發生沖突怎麼辦”中，所有被試中選擇以學業為重的佔63.7%;而23.7%的被試回答沒想過這個問題。這表明在校大學生對學業是比較看重的。因此教育工作者在此方面對學生引導時可以更多的著重於學生的成長成才，從學生終生發展上著手，而不能習慣性地認為其對學業有負面影響，否則思想教育工作只能流於說教。

在關於戀愛與婚姻關系中，65.93%的被試選擇了“婚姻必須以愛情為基礎”。在對戀愛的理解中，51.11%的被試選擇了“為了選擇終生伴侶，是婚姻的前奏”，選擇“不必考慮太多，跟著感覺走”的佔26.67%，另有2.22%的被試選擇了“為了排解空虛和寂寞，沒有過多考慮將來”。此處與“什麼原因促使大學生戀愛”中的選擇看似矛盾。表明一方面大多數學生主觀上認同戀愛是“為了選擇終生伴侶，是婚姻的前奏”，而不會贊同“為了排解空虛和寂寞”。但另一方面，在實際的學校生活中引發戀愛的機緣更多地是“生活枯燥，排遣寂寞”、“受他人影響，看著許多人戀愛，所以也戀愛”。這表明大學生的戀愛觀較不穩定，易受環境因素、社會因素和朋輩群體的影響。

(3)對於大學生戀愛相關問題的看法：對於“看到熱戀中的大學生在公共場合里擁抱、接吻、親熱時”的態度，有15.56%的選擇了“很正常，那才是戀愛”，11.11%的被試選擇了“無可厚非，如果是我，也會欣然接受的”，說明共有26.67%的屬主動接受。另有30.37%的被試選擇了“不太能理解，要有所收斂”，10.37%的選擇了“那樣不好，但沒辦法，只當沒看見”，15.56%的被試選擇了“欣賞他們的勇氣，但自己是不會去做的”，說明共有56.32%的被試是被動接受這一現象的，二者相加對此持接受態度的為67.41%。有17.04.%的被試選擇了“反對”，並認為這些行為是不文明行為。可見大多數人面對此現象時更多隻是一種無可奈何。心理健康教育工作者在進行課程教育可適當引入投射心理、反投射心理、群體意識等理論，讓學生認識到自己行為對公眾的影響後再反觀其是否得體。

對大學生戀愛同居的看法中，28.15%的被試選擇了“堅決反對”，選擇“是感情發展到一定階段的產物，很自然，”的佔40%，選擇“雖不支持，但包容”的佔25.19%。這說明65.19%的被試對大學生戀愛同居現象持不否定的態度。而有部分研究者基於各種理論對大學生戀愛同居現象持贊同態度， 也有研究者認為戀愛同居帶來的不良後果究竟有哪些方面，以及這些不良後果的程度如何，在現實中可能具有很大的個體差異和群體性差異。教育工作者的任務應從有利於學生發展的角度進行深入研究，再有針對性地進行有效教育。

(4)對大學生戀愛心理教育的看法：被試中42.96%認為“非常有必要進行大學生戀愛教育，因為同學們心中有很多困惑”，被試中37.78%的認為“非常有必要，但要改進方式、方法”，只有9.63%的被試認為“不必要，那是學生自己的事”，另有7.41%認為“不必要，教育了沒有什麼效果”。在關於我校大學生中因戀愛問題而產生的不良問題，40%的被試認為問題較多，比較嚴重，另有33.33%的被試認為不清楚。僅有4.92%的被試選擇了“學校老師教誨”。這說明一方面學生渴望得到幫助，另一方面學生在這方面的幫助因種種原因得不到學校教師的幫助。這不能不說是學校教育的嚴重缺失。研究者認為應從人的終生發展的角度，對大學生的戀愛心理與行為進行指導，讓學生認識到戀愛、婚姻的自然屬性和社會屬性，加強學生的社會責任意識、法紀意識教育。不可簡單直白地要求學生“樹立正確戀愛觀”，那樣只會是教育工作者理想化的一廂情願。

參考文獻：

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[2]賀晶，黃琳慶，劉列夫.90後女大學生擇偶標准淺議.《赤峰學院學報》(漢文哲學社會科學版)2012(4).

[3]卿大詠.怎樣引導大學生樹立正確的戀愛觀.企業家天地，2007(4).

[4]蔡宜旦.大學生婚戀觀變化比較研究.浙江青年專修學院學報， 2003(4).

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C. 大學生戀愛心理學感悟

大學生戀愛心理學感悟

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。這是我為大家帶來的大學生戀愛心理學感悟，希望大家喜歡。

大學生戀愛心理學感悟 篇1

現在的我已經是一名大學生了，可是暫時還沒有戀愛過，雖然以前有過那種朦朧的感覺，但是因為高考的壓力，我不得不將這種想法扼殺在萌芽中了。

不過現在的我已經沒什麼限制了，最近我在讀一本反映大學生愛情的《愛情心理學》，感覺很不錯，較為正確的反應了當代大學生的愛情。

大學生"校園浪漫曲"的必然性：

1、生理成熟；

2、高中階段的壓抑；

3、免除了家長、老師的約束；

4、環境的影響；

5、對情感的渴望和個人價值的需求；

6、享樂的需求和虛榮心。

一、大學生戀愛存在的問題

1、擇偶標准不切實際選擇對象理想化、虛榮心強。

2、單相思與愛情錯覺

單相思是指異性關系中的一方傾心於另一方，卻得不到對方回報的單方面的"愛情"。

愛情錯覺則是指在異性間的接觸往來關系中，一方錯誤地認為對方對自己"有意"，或者把雙方正常的交往和友誼誤認為是愛情的來臨。

愛情錯覺是單相思的另一種形式，它常會使當事人想入非非，自作多情。

單相思與愛情錯覺都是戀愛心理的一種認知和情感的失誤。單相思使某些學生陷入痛苦的境地，處於空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對以後的戀愛婚姻生活都有消極的影響，因此，陷入單相思的大學生應及早止步另做選擇。想克服單相思和愛情錯覺，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時用理智駕馭情感，尊重對方的選擇，不可感情用事。

3、失戀

失戀是指戀愛過程的中斷。失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是人生中最嚴重的心理挫折之一。失戀所引發的消極情緒若不及時化解，會導致身心疾苦。

4、戀愛動機不端正

有些大學生的戀愛動機不是出於愛情本身，而是為了彌補內心的空虛、孤獨或隨大流有從眾心理。這類學生在擇偶時很少把戀愛行為與婚姻結合起來考慮，缺乏責任感。還有極少數的學生為了顯示自己的魅力，同時和幾位異性同學交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰都不確定戀愛關系。

不道德的多角戀愛易引起紛爭、不幸和災難，也極易發生沖突，釀造悲劇，最終是對所有當事人都產生不良後果。

5、戀愛中的感情糾葛

三角戀愛、父母的反對、或周圍人的非議、戀人之間的矛盾、誤解和猜疑。

二、女大學生戀愛心理

1、不成熟性與不穩定性

當前大學生的戀愛，呈現低年級化，人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學生，由於社會閱歷淺，思想單純，很多學生對於自己的人生目標和需求，還沒有一個很清楚的沖羨飢概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。在擇偶標准上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結果；重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中散返情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

2、自主性強

女大學生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易沖動，不受傳統習俗的局限，在確定戀愛關系前，甚至在確定戀愛關系後，一般都不徵求雙方父母的意見。

3、戀愛動機簡單化

許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需求愛和被愛。

4、自控力與耐挫力較弱

女大學生一旦陷入熱戀之中，不往往善於控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過份依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。

三、培養健康的戀愛心理與行為

1、提高戀愛挫折承受能力

大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的。前面所提到的單相思、愛情錯覺、失戀等等戀愛心理挫派慎折對大學生的心理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，否則就有可能造成不良後果。因此，提高戀愛挫折承受能力對大學生的心理健康是非常重要的。

當愛情受挫後，用理智來駕馭感情，通過增強理智感，分析原因，總結經驗教訓，尋找解決問題的方法和途徑，在新的追求中確認和實現自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和思想水平。通過適當的情緒調節、宣洩和轉移，來減輕痛苦。

人對失戀的應對方式反映了一個人心理成熟水平和戀愛觀。一個人能夠理智地從失戀中解脫出來，往往會使自己變得成熟起來。

2、樹立正確的戀愛觀

(1)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責任和奉獻。

理解對方是為個人和對方營造一種輕松和快樂的氛圍，沒有人追逐愛情只是為了被約束；相互信任是自信的表現，自己都不相信自己值得別人去愛的人，別人會全心全意愛他嗎？責任和奉獻則意味著個人道德的修養，它是獲得崇高的愛情的基礎。

(2)提倡志同道合的愛。

在戀人的選擇上最重要的條件應該是志同道合，思想品德、事業理想和生活情趣等大體一致。應該是理想、道德、義務、事業和性愛的有機結合。一般情況下，異性感情的發展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發展的，當一個男性成為一個女生心中任何人都不能代替的角色時，愛情就可能降臨。在分享快樂和痛苦、共同成長的過程中，愛情就會產生和發展。

(3)擺正愛情與事業的關系。

大學生應該把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用於談情說愛而放鬆了學習。因為學業是大學生價值感的主要支柱。當女大學把愛情視為生命的唯一時，愛情就是一株溫室中的花朵，嬌弱美麗卻經不起任何的打擊。當愛情成為女性唯一的存在價值時，她本人就會失去人格的獨立和魅力，也很容易失去被愛的理由。

3、發展健康的戀愛行為

(1)戀愛過程中應平等相待，相敬如賓。不應拿自身的優點去比較對方的不足，以此炫耀抬高自己，戲弄貶低對方。也不宜想方設法考驗對方或擺架子，這些都可能挫傷對方的自尊心，影響雙方的感情。

(2)戀愛言談應文雅，講究語言美。交談中應誠懇坦率自然，不應為了顯示自己而裝腔作勢，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語，舉止粗魯；相互了解，不應無休止地盤問對方，使對方自尊心受損。否則只會使之厭惡，傷害感情。

(3)善於控制感情，理智行事。戀愛中引起的性沖動，一方面應注意剋制和調節，另一方面應注意轉移和升華，參加各種文娛活動，與戀人多談談學習和工作，把戀愛行為限制在社會規范內，不致越軌，使愛情沿著健康的道路發展。

(4)戀愛行為應大方。一般來說，男女雙方初次戀愛，在開始時常感到羞澀與緊張，隨著交往的增加會逐漸自然與大方。這個時期應注意行為舉止的檢點。有的人感情沖動，過早地做出親昵動作，使對方反感，影響感情的正常發展。

(5)親昵動作應高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動作發揮愛情的愉悅感和心理效應，而粗俗的親昵動作往往引起情感分離的消極心理效果，有損於愛情的純潔與尊嚴，有損於大學生的形象，同時對旁人也是一種不良的心理刺激。

4、培養愛的能力與責任

(1)發展愛的能力，培養愛的責任。前蘇聯著名教育家馬卡連柯說："愛的力量只能在人類非性慾的愛情素養中存在。他的非性慾的愛情范圍愈廣，他的性愛也就愈為高尚。"發展愛的能力，並不是非要具體到對某一異性的愛，可以是更廣泛意義上的愛。我們的親人、同學、朋友、祖國和人民，都值得我們去熱愛。發展愛的能力，就是要培養無私的品格和奉獻精神，培養善於處理矛盾的能力，有效地化解消除戀愛和家庭生活中的矛盾糾紛，為戀人負責，為社會負責，才能創造出幸福美滿的婚戀。

(2)迎接愛的能力。包括施愛的能力和接受愛的能力。一個人心中有了愛，在理智分析之後，要敢於表達、善於表達，這是一種愛的能力。一個沒有愛心的人是個自私自利的人。一個人面對別人的施愛，能及時准確地對愛作出判斷，並作出接受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。缺乏這種能力的人，或是匆忙行事，或是無從把握。大學生應具有迎接愛的能力，就應懂得愛是什麼，有健康的戀愛價值觀，知道自己喜歡什麼，需要什麼，適合什麼。就應對自己對他人對萬事保持敏感和熱情，就應主動關心他人，熱愛他人。當別人向你表達愛時，能及時准確地對愛的信息作出判斷，坦然地作出選擇。能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理擾亂。

(3)拒絕愛的能力。自己不願或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛應注意兩個方面：一是在並不希望得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說"不"，因為愛情來不得半點勉強和將就。如果優柔寡斷或屈服於對方的窮追不舍，發展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當的拒絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是珍重每一份真摯的感情是對他人的尊重，也是一種自珍，同時是對一個人道德情操的檢驗。不顧情面，處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，結果使對方的感情和自尊心受到傷害，這些做法是很不妥當的。

上面就是我做出的最大層次的理解了，因為我本身還沒有談過戀愛，沒有實戰經驗，之恩那個紙上談兵，不過看到這本書後，總算是有了感受，也可以做出自己正確的判斷了。

當代大學生已經不是以前感覺上那樣了，現在的大學生追求時尚，追求個性，追求個人的感受，這是改革開放帶來的思潮。不過當代大學生能夠更加愛國，更加的講究民族主義，這才是真正的當代大學生。

大學生戀愛心理學感悟 篇2

一、大學生戀愛中常見的心理問題

1.從眾心理。

一些大學生雖暫時沒有談戀愛的需求，但因同宿舍的同學談戀愛，看到人家親親熱熱，自然會激發起戀愛意識和行為。如果找不到合適的對象，或沒有人向其求愛，孤獨感、危機感、失落感就會涌現，造成強大的心理壓力。另外，有些人對戀人的看法缺乏主見。別人說好自己就覺得好，別人說不好則會覺得不好，往往因隨波逐流而斷送了自己的愛情。

2.攀比心理。

大學生因為心理發育還不成熟，在決定做事之前往往缺乏慎重考慮。對待愛情也是一樣，常常為了攀比，滿足虛榮心而行動。同宿舍的幾位同學，一旦有人戀愛了，其他人也不示弱，陸續談起來，忘了考慮是不是真正的愛情。

3.嫉妒心理。

在戀愛中產生嫉妒心理是非常普遍的。當得知自己喜愛的人同其他異性關系密切時，一種難言的痛苦滋味湧上心頭，這便是嫉妒。愛情必須相互信任，而嫉妒是對信任的蠶食與傷害，甚至會破壞雙方關系，最終導致感情的破裂。

二、大學生戀愛心理問題的調適

針對大學生戀愛中出現的一些心理問題，我們應該努力地尋求積極交往的方式和合適的解決方法，培養健康的`戀愛觀。

1.正確認知愛情

只有正確地認知愛情，才能更好地面對愛情。愛情是相互給予而不僅僅為了得到，戀人之間彼此分享快樂、幸福和悲傷等。愛是責任，所有的愛情都包含一份神聖的責任，這種責任不是義務，不是外界強加的，而是內心的自覺，即為自己所愛的人承擔風險，而不只是感官上的愉悅與寂寞時的陪伴。愛是彼此尊重，真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎上的。

2.正確對待戀愛

大學生要正確對待戀愛，要處理好三方面的關系，即愛情與學業、愛情與友誼、愛情與道德責任。這三個問題解決了，常見的戀愛心理問題大部分也就可以迎刃而解了。

（1）愛情與學業。青年學生進入大學後，專業方向基本確定，未來的事業逐步開始清晰，他們所面對的壓力是顯而易見的。絕大多數大學生能夠正確看待學業與愛情的關系。他們贊成學習是學生的天職，大學階段應以學習為主，愛情應當服從學業；或者希望學業和愛情雙豐收，既渴求學業有成，又嚮往愛情幸福。但是我們發現也有不少同學一旦墜入情網就不能自拔，學習同樣受到嚴重影響。有的大學生整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜語中；有的大學生中午、晚上不休息，加班加點談戀愛，致使上課時倦意甚濃，無精打采；有的大學生乾脆逃課，一心一意談戀愛，成為戀愛「專業戶」。愛情逐漸成為生活的唯一追求。可見，擺正學業與愛情的關系，是大學生難以控制而又必須正確處理的問題。擺正愛情與學業的關系。大學生應該把學業放在首位，不能把寶貴的時間都用於談情說愛而放鬆了專業學習。

（2）愛情與友情。人際交往是人類的必然伴侶。隨著人際交往的深入，有的異性之間會產生友誼，有的異性之間的交往會產生愛情。這都是正常的結果。但是有的人會將愛情誤認為是友情，有的會將友情誤認為是愛情。作為大學生們應該了解愛情與友情的區別，處理好愛情與友情的關系。否則可能既丟了友情，又沒找到愛情。愛情和友情是屬於兩個不同的概念，兩者之間雖然有相同之處，但也有著本質的區別。友情是同事、同學或朋友之間在相互了解和信賴的基礎上，形成的一種親密、平等和友好的情誼關系。友情是個開放的系統，我們希望像這樣的異性朋友越多越好。而愛情是一種彼此相互傾慕並渴望對方成為自己終身伴侶的專一而排他的感情。在愛情中雙方都希望是彼此的唯一，一般比較排斥在其中摻雜了第三者或者更多的人。彼此間有著共同的責任和義務要去承擔，自覺地為雙方的未來打拚和努力。只有區別了愛情和友情之後，既能感受到友情的溫暖，也能體會到愛情的甜蜜。

同時，還要學會處理好愛情對象與對象的朋友之間情誼的關系，別在對方的友誼里出現了誤解和嫉妒的不必要煩惱。

（3）戀愛與道德。戀愛是一對男女之間一種特殊的交往活動，同時也是人們的一種社會活動。在大學校園中隨處可見戀愛中的情侶，在公共場所、在大庭廣眾之下，旁若無人，作出各種過分親密的舉動，似乎覺得「我的眼中只有你」，完全忽視了周圍存在的其他人。情侶之間在私下場合舉止親密一些是無可厚非，但是在公共場合還是應該盡量考慮周圍他人的感受，遵守相應的社會公德。不要做出太過違背道德規范的事情。另外，戀人之間在相處的過程中也應該懂得相互平等，相互尊重，不要完全依附於對方或者讓對方完全依附於自身。有些人認為因為當初是自己追的對方，因此就應該對對方言聽計從。有些人認為既然是你來追的我，那我自然就應該比你高一等，你就應該完全對我百依百順。但是在戀愛中如果完全失去了自我，彼此之間也就處於一種不平等的地位，愛情是很難長久的保存。

3.戀愛挫折的調適

對於愛情，每個人都希望在經歷甜蜜的戀愛之後，有個幸福的結果，但並不是所有的愛情都會有預期收獲，能夠走到天長地久。在戀愛中也會有坎坷，有挫折。在戀愛中大學生們應該要學會去應對和調適戀愛中的挫折和坎坷，培養和提高自己愛的能力。戀愛挫折主要表現為三種形式：

（1）單戀。在愛情中如果只是一方傾慕於另一方。而另一方完全不知道，或者對方完全不予理睬，那麼這種感情就不能稱之為愛情，只能成為是「單相思」或單戀。單戀並不能稱為愛情，這樣的感情只會讓自己平添煩惱。單戀有時是自己的一時沖動，所以首先要冷靜下來，理性地思考自己的這種感情。同時細心地觀察對方對自己是什麼感覺，如果對方完全沒有愛情的意思，那就應該學會讓自己對對方的感情進行轉移，比如說轉移到學業上，轉移到其他的人際交往中，或者其他的目標上去。以另一種可能成功的活動來代替，從而獲得成功的心理快慰。

（2）多戀。愛情具有專一性和排他性，它一般是發生在兩個人之間的感情。在戀愛的過程中需要雙方都能夠自覺地承擔起相應的責任，同時有相應的道德約束。如果一個人同時喜歡上兩個或者兩個以上的異性並保持戀愛關系，或者同時接受兩個或者兩個以上異性的追求，就是「三角戀愛」或「多角戀愛」。有的大學生把多角戀愛視為自己能力的展現、魅力的釋放而引以為榮；也有極個別同學視愛情如游戲，以滿足私慾或達到報復個人的目的。面對這樣的狀況，作為大學生們應該要保持高度的冷靜和理智。傲慢和自卑、懷疑和妒忌、諷刺和狡詐，都不是正確的態度。要慎重地審視自己與對象之間的戀愛關系。當自己的戀人對他人產生了戀情，盡管很痛苦，但應該學會與對方坦誠交談，作出抉擇。另外，在必要的情況下要懂得「急流勇退」。如果發現自己闖進了別人的情網，或者發現與所愛的人的關系不可能發展下去，應該鼓起勇氣，積極地退出來。這看似消極，實為解決多戀關系的一種積極策略。

（3）失戀。有戀愛就有可能失戀。當戀人因為社會現實、他人干預、情意不和等因素而感情破裂時，失戀的挫折就會嚴重影響大學生的心理、生活和正常學習活動。從熱戀關系中斷裂出來，一下子失去了與自己最親密的人，對大多數人來說是痛苦的。失戀者經常表現為逃避現實，縮小人際交往圈，精神生活上既折磨自己又影響旁人的情緒，有人甚至向戀人進行行為或心理上的報復。失戀的創傷有時會帶來嚴重後果，如自殺、傷害他人等心理。其實愛情並不是生活的唯一，不能為它耗費所有精力甚至拋棄生命。失戀者可以向他人傾訴自己的內心煩惱，傾吐內心的郁積情緒，緩解失戀的傷害。另外也可以適當應用心理保護機制，進行心理的轉移，從而減輕痛苦。比如把熱情投入到學業中去，在緊張的學習中逐漸減輕失戀對自己的影響。

總之，培養大學生樹立正確的戀愛觀將是解決大學生戀愛問題的根本所在。我們應高度重視這項工作的意義所在。對大學生戀愛觀的引導教育的好壞，是關繫到大學生能否健康成長，順利成才的重要方面，也是為社會文明進步作出的重要貢獻。因此，我們應該積極培養大學生樹立正確的戀愛觀，擁有健康的戀愛心理。

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D. 大學生戀愛有哪些心理特點

大學生戀愛的心理特點有：自主性強；戀愛動機簡單化；自控力與耐挫力較弱；戀愛觀念開放，傳統道德淡化；不成熟性與不穩定性。

1、自主性強

大學生在戀愛問題上，個性突出，重感情、易沖動，不受傳統習俗的局限，在確定戀愛關系前，甚至在確定戀愛關系後，一般都不徵求雙方父母的意見。

2、戀愛動機簡單化

許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛。

3、自控力與耐挫力較弱

大學生一旦陷入熱戀之中，不往往善於控制自己的情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭能力，對戀愛對象過分依賴，稍有波折就痛苦萬分。一旦戀愛受挫，即會情緒失控，無法自拔，對學習造成嚴重影響。

4、戀愛觀念開放，傳統道德淡化

隨著對外開放的范圍不斷擴大，及各種新聞媒體、網路文學的盛行和渲染，使當代大學生對於愛情的觀念趨於開放和大膽，在愛的激情下，一些大學生甚至在公共場所旁若無人，做出過分親密的動作，不能夠理智成熟對待自己的情感問題，只願享受愛情的甜蜜、忽略愛情背後的責任，由此而引發一系列的問題。

5、不成熟性與不穩定性

當前大學生的戀愛，呈現低年級化，人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。這些低年級學生，由於社會閱歷淺，思想單純，很多學生對於自己的人生目標和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。

在擇偶標准上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內容。在戀愛行為中，往往重過程，輕結果；重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。

E. 大學生戀愛中的心理學

大學生戀愛中的心理學

戀愛是男女彼此喜歡,兩顆心相互融匯的過程,在這個過程中,思念的牽引將兩顆心拉近,真情的澎湃激盪出愛的浪花.成功的戀愛會結出真愛的果實兩顆心完全融合在一起,你中有我,我中有你,任何力量也不能將其分開。以下是有關大學生戀愛中的心理學，一起來了解吧。

大學生戀愛中的心理學

（一）戀愛對青年心理的成熟健全的促進作用

首先，戀愛是青年釋放日益強烈的性沖動的重要途徑。通過戀愛接觸異性，使青年不再感覺到性的壓抑緊張。其次，性意識的發展必須經過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過戀愛。而且，戀愛對青年的意義還不止於此。因為戀愛是兩個人人格的深層接觸。在此過程中，青年的自我概念受到對方的影響而發展，真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下調整自身缺陷以適應對方。也就是說，經過了戀愛。戀愛對一些個性因素和社會情感的發展有重大意義。而且戀愛中兩人的深層交往為提高青年交際能力，適應以後的社會打下了基礎。難怪有些心理學家認為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經過了戀愛，人才會真正成熟起來。

（二）戀愛對大學生心理發展的消極影響

大學環境有它的獨特性：對大學生來說，它在青年走入社會的過程中提供了一個緩沖環境。有了這個緩沖，青年能更從容地完成社會化，更完善地發展自我概念，而不至於感受到從青春中期直接下來落入社會的強大反差和心理不適。由此看來，大學生的戀愛並不是件壞事，它對青年的成熟很有幫助。再加上大學生普遍認為自己已不再是幼稚的少年，文學藝術中歌詠的愛情當然是他們追求的目標。

戀愛的意義雖有積極的一面，有時也會危害青年的心理健康。首先，熱戀與婚姻失去配偶等生活大事是在心理緊張量表上分值很高的事件。過度的興奮和悲痛都會加劇心理緊張。戀愛正是使人時高興時痛苦的事。處在熱戀中的青年會為一些小事而高興或煩惱。因此戀愛帶來高度的心理緊張。戀愛的進一步發展還會帶來社會問題，這也是產生心理失調的重要因素。如婚前性行為的增加等，造成青年心理負擔超重。

熱戀中的男女雖然感覺到強烈的心理緊張，但雙方的共處和撫慰、愛情的甜蜜又會降低他們的焦慮感。那些遭受戀愛挫折的人就沒這么幸運了。失戀的青年會失魂落魄，覺得人生意義不復存在，生活下去只有苦難和折磨，有人甚至走向了絕路。如果沒有恰當的心理指導或較強的自我調控能力，失戀對青年的心理打擊是很大的。

可見，戀愛對青年來說是一把雙刃劍，一方面它幫助青年心理發展走向成熟，另一方面它又帶來各種心理問題。這也許是人生的至理，你要得到甜蜜的報償就必須經受得住考驗。

愛情的心理結構與發展階段

（一）社會心理學對愛情的看法

人際影響和吸引、親密關系等發展到頂峰就是愛情。心理學家對人際吸引研究得很透徹，愛情卻直到最近才變成科研課題。愛情的神秘性給它的研究帶來較大困難。因此心理學在愛情領域建樹不多。

對愛情研究貢獻較大的社會心理學家是沃爾斯特夫婦（J.WolsterandL.Wolster）。他們通過大量實例分析提出，愛情有兩種基本形式：一是情慾支配的浪漫愛，它是「熱切傾心於另一個人的一種狀態。有時，愛人們是那些能夠為著自己的伴侶，為著滿足自己的需要長時間交往的人。有時，愛人們則是一些著迷於最終得到其伴侶的愛情，並為著滿足自己的情慾沖動奮斗的人」。這種強烈的愛情表現為緊張的生理喚起狀態。另一種則是伴侶愛。它指「我們為那些與我們的生活密不可分的人體驗到的一種鍾愛之情」。伴侶愛與短暫的浪漫愛相比更牢固持久。在愛情關系中，行為往往建立在雙方利益的考慮上，伴侶愛使人們把伴侶利益置於自己之上。

由於浪漫愛伴隨強烈的生理喚醒狀態，沃爾斯特用沙赫特（S.Schachter）的情緒喚醒理論來解釋它。沙赫特認為，情緒狀態是由認知過程（願望）、生理狀態和環境因素在大腦皮層中整合的結果。情緒喚醒模型的核心是認知，認知對生理喚醒的評價是關鍵。沃爾斯特指出，愛情也會因對生理喚醒的解釋而增強。在暴風雨中的戀人會感到兩人間愛情更加緊密，其原因是：暴風雨引起強烈的生理狀態變化，戀人知覺到生理變化而認為這種生理變化是由愛情引起。認知的作用使愛情的經驗發生變化。對身體生理狀態改變的認知性解釋是浪漫愛的成分。

（二）愛情的.心理結構

社會心理學家對愛情的解釋並不完善。用生理變化的解釋來說明愛情是不可能全面的。但至少它證明愛情包括兩個基本結構成分：性愛與情愛。高玉祥在《人際交往心理學》中寫道：「愛情可以理解為由一些相互關聯、各具功能的要素組成的特殊情感系統。這個情感系統就是：建立在性慾之上的對異性、個性追求（義務感、道德）等復雜因素混合而成的情愛。」

把愛情區分為性愛、情愛是必要和有益的。這種區分使我們容易看到愛情的一些特點。性愛的性慾基礎使愛情具有排他性、沖動性和直覺性。性活動一般是兩人之間的隱蔽事件，這樣戀愛雙方就會排斥第三者進入隱秘的二人世界，干預最親密的戀愛關系。排他性分為「外排他」和「內排他」。「外排他」指反對自己的戀人與其他異性發生感情關系；「內排他」則是一種自律，不讓其他異性愛上自己的戀人而干擾甜蜜的熱戀。排他性對維持愛情的穩定有幫助，愛情專一、不分心旁人是戀人間的基本要求。但發展到極端的排他傾向就成了一種病態。有的人出於嫉妒不允許情人與其他異性的正常交往，這會給戀愛雙方帶來高度心理緊張。

沖動性更是性愛的根本特點。戀愛的產生來自生理沖動的基本需要，因此戀人們時時會感覺到對愛情的激動興奮和與對方更進一步密切關系的需求。戀愛的沖動性使愛情充滿活力，生機勃勃。熱戀中的男女常為一些小事而高度興奮，也具有比平時更高的創造熱情。但沖動的不可遏止也會造成性慾需要的增強，如不加以克制就會引起性行為。由於性愛注重身體外表吸引力、氣質相投等感覺因素，直覺性也是愛情的重要特點。青年戀愛注重一次見面的感覺和印象，所謂一見鍾情就是感受到對方的外在美而產生感情。社會心理學研究表明，在人際交往中第一印象往往起著決定性作用。戀愛也是一種人際交往，當然不能例外。不過，戀愛牽涉到以後的婚姻和長時相處，過於依賴直覺往往後患無窮。

（三）發展階段

對戀愛的發展階段的劃分方法很多。下面這種分法得到較多人的承認：選擇求愛階段、熱戀階段、家庭角色扮演階段。

選擇求愛是戀愛成功與否的關鍵。選擇一個適合自己的伴侶並不容易。當青年覺得自己已找到了那個心中的他（她）時，求愛就開始了。有人把求愛細分成醉我、疑我、非我、化我。醉我是指為追求對象迷住而陶醉。疑我是懷疑對方是不是愛上了我，他（她）今天對我多說了三句話，是不是想表露和我的親密？非我則進入了實質的求愛，為對方拋棄自己的興趣愛好等，一切以求適應對方。化我指戀愛初步固定，戀人把對方利益置於自身之上。

求愛結束就進行熱戀。熱戀中的感情起伏波動，時而達最高峰，時而進入低谷甚至破裂。熱戀對青年來說是一個證實、發現、判斷的時期。證實自己在求愛階段對戀人的一些理想化看法，發現另一些在求愛中並沒有注意的優缺點。熱戀是兩人朝夕相處的階段，優缺點較求愛階段更容易表露出來。戀愛雙方根據這些優缺點的綜合印象做出判斷，看這段感情值不值得延續下去。

如果在熱階段做出肯定的判斷，戀愛就慢慢發展到家庭角色扮演階段。戀人從浪漫的迷霧落入現實，開始考慮柴米油鹽，謀生途徑。這種家庭角色扮演為以後的婚姻生活打下基礎，做出鋪墊。

影響青年戀愛的因素

（一）生理因素

滿足性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在性意識發展到熱戀階段，性慾需求日益強烈，前階段彌散化的性沖動集中投射到選定的特殊對象上。出於性沖動的驅使，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會，這就是戀愛。

由此可見，生理需要對戀愛中的青年十分重要。正如前面對愛情心理結構的分析時指出的，性愛與情愛應該並重，忽略任何一個都沒有好處。

性意識的發展要經過崇拜長者的階段。此階段的青年把某個異性長者當作終生戀人理想化、偶像化，只敢遠遠地看而不敢真正接近。此時的相思是一種純粹精神的嚮往，性成分被壓抑。崇拜長者階段在青年身上留下深刻印象，直到以後的正常戀愛，往往也要經過這么一段理想化的相思。在戀愛的開始，許多青年不追求性慾的滿足而是著重於精神的嚮往。在對方面前覺得自己渺小，不敢用生理的低級需要去褻瀆戀人的神聖偉大。這本來是一個正常階段。但如果長久陷在這個階段，致力於用精神去壓抑性沖動就不正常了。有些人在整個戀愛階段堅持認為愛情是神聖純潔的，從而不願意承認自己對戀人的性要求，這是有害的。性沖動是生理現象，它不會隨壓抑而消除，只會在壓抑中積蓄力量發動下一次沖鋒。長久的壓抑會造成劇烈的心理緊張焦慮。

社會文化在兩方面有意無意地加深戀情理性的傾向。一是文學作品的影響。許多人投入戀愛的目的是為了嘗試一下早已嚮往的被詩歌小說吟誦的甜蜜愛情。文學作品經常渲染愛情的純潔神聖，加強了青年把愛情理想化的傾向。他們從詩歌小說中得出，純粹的精神追求比低級的重要百倍，於是追求高尚神聖之物，貶低骯臟的。二是社會道德規范、教育方式的作用。禁慾主義性教育的一個重要特點是提供精神力量壓抑：宗教提供的是原罪和上帝，哲學提供理性……成人社會又總是向青年灌輸性有罪的觀念。這些都不可避免地影響到青年的戀愛觀。

要消除病態戀愛觀（最典型的是柏拉圖式的精神之戀，它被一部分大學生所鼓吹宣揚）帶來的心理緊張失調，性教育是行之有效的方法。只要青年真正認識到性需要的正常合理，病態就會消除。

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