大學生防黃

1. 皮膚暗黃（大學生）該如何拯救變白

1.防曬 防曬工作是只要出門就需要做的，哪怕是冬季也依然需要防曬。之前有推薦過效果比較好的防曬霜，這次就不多贅述了。簡而言之，防曬霜必須塗，遮陽傘和防曬服也是必備的，多層防曬能取得更好的效果。
2.使用美白產品 僅做防曬顯然是遠遠不夠的，想讓自己的皮膚白上一層，美白精華必不可缺。不過一定要記得堅持使用，基本半個月或一個月就能看出效果。
除此之外，日常飲食多補充維生素C。如果條件允許的話，也可以選擇美容院做一些美白項目。

2. 大學生性健康教育的內容及方法

《大學生性健康教育》是以性生物學、性心理學、性社會學和性教育學等研究性科學發展規律的學科為理論基礎，從人類性的生物屬性、心理屬性和社會屬性等三個角度，對大學生進行科學、系統、客觀的性健康教育過程。

內容包括性解剖、性生理、性發育、性衛生保健、性活動規律，性心理發展過程、不同發育階段的性心理與性意識、性心理活動過程，人口與計劃生育、優生優育、性傳播疾病、性道德與性法律、性美學等內容。學習這門課程可以讓大學生了解一些性方面的知識，從而對大學生的生活、認識帶來一定的影響，同時也影響周圍的人。

(2)大學生防黃擴展閱讀：

大學生性健康教育的意義：

由於傳統觀念的影響，中國的學生幾乎沒有接受過性健康教育，在中小學階段基本上都是「談性色變」。如果在校園中大膽的談性，同學、老師都會用異樣的眼光看自己，甚至會接受教育。由於社會因素和道德觀念的影響致使部分學生性知識貧乏，社會倫理道德評判標准低下，產生的心理矛盾沖突或不正當的性行為方式嚴重影響了大學生的成長。

但是隨著社會的進步和性科學研究的發展，人們漸漸的接受了性的知識，並且敢大膽的談性，因此不少學校也開展了性健康教育課程，豐富學生的性知識，以樹立正確性心理性道德觀念。通過大學生性健康教育課程的學習我知道了性行為與性沖動是青春男女正常的現象。

在生活及認知上性教育對於大學生高尚性價植觀的形成、科學性知識的獲得、正確與異性交往行為規范的建立、高雅性審美觀念的塑造以及恰當性自護能力的掌握有很大的作用。同時也使大學生正常看待自己生理及心理的變化，以便於大學生更快更早的適應這個角色。從某種角度上說，可以預防大學生性犯罪，現在是信息時代，不可否認關於性的信息來源多，錯誤率也多。

沒有辦法也不可能阻止學生去接觸這些信息，與其教師絞盡腦汁、想方設法地把學生同這些東西隔絕開來，還不如多花點工夫對學生進行正確的引導。具體的做法應該讓學生對事物的分辨與判斷中增強能力，給學生樹立正確的性觀念。不可以避免不必要的性罪錯，而且還可以為大學生日後的美滿幸福的生活打下重要的基礎。性教育不僅僅是性生理知識的教育，更重要的是人格的教育。

3. 大學生行為規范

大學生行為規范舉例如下：

1、遵守憲法的基本原則和相關法規的規定，不散布、傳播謠言，不瀏覽、發布不良信息。

2、弘揚優秀民族文化，遵守網路道德規范，誠實友好交流，不侮辱、欺詐和誹謗他人，不侵犯他人的合法權利。

3、自覺維護公共信息安全，維護公共網路安全，不製作、傳播計算機病毒，不非法侵入計算機信息系統，自覺維護網路秩序。

4、正確運用網路資源，善於網上學習，不沉溺於虛擬時空，不在網上進行色情活動，保持身心健康。

5、增強自我保護意識，不在網上公開個人資料，不隨意約見網友，不參加無益身心健康的網路活動。

6、學生要注意儀表整潔、舉止有禮。師生見面，應主動向老師打招呼行禮，如「老師好」、「您好」。同學之間，每日初次見面，也要以禮相待，相互問好。

7、乘坐電梯先出後進，不圍堵電梯口，遇有師長或來賓應禮讓先行。

8、行走時，要注意姿勢，同老師或來賓相遇，應讓老師或來賓先行。

9、進辦公室應先敲門或打招呼，經老師允許後方可入內。進辦公室不要隨便翻閱辦公桌上的東西，如果需要翻看有關書刊，應先徵得教師或辦公室工作人員的同意。

10、保持校內環境的安靜，不在宿舍區和教學、辦公區內進行影響師生工作、學習和休息的體育、文娛活動。