大學生護眼

① 大學生如何合理保護視力

大學生合理保護視力有許多方法，比如用眼時間不能超過一小時，超過一小時就要停下來休息一會兒，多看綠色植物，多吃綠色蔬菜，補充維生素，維生素對視力很有益處。

② 學生護眼燈需要多少瓦合適

1. 小學生選擇——如果是小學生，最好是6瓦或者是7瓦左右就可以了，光線太亮，反版而對孩子的眼睛造成壓力權。

2. 高中生——如果是高中生，需要一盞學習台燈的話，13瓦左右就可以了，太亮反而影響平時的學習，給眼睛造成一定的負擔，如果台燈瓦數太低，光源就會不集中，眼睛容易疲憊。

3. 大學生——如果是大學生，一般都不會太注重台燈的瓦數，反而會格外注重台燈的款式、設計，照明才是其次。當然還是要看照明程度，明亮、能夠看清楚夜間的路，看字清楚，不會產生疲勞感，就行了。最好是控制在13瓦到20瓦左右最好。