大學生管理方案

⑴ 大學生如何管理自己的時間

大學生活可以說是最輕松的，但是大家也要合理管理自己的時間，做有意義的事情！下面我為大家講解大學生如何管理自己的時間，歡迎參考！

大學里，第一個需要管理好的時間就是課堂時間。

大學教學和中學很大的不同是學分制。正式課程的基本單位是學分。那麼什麼是學分?一個學分本質上意味著什麼?它不只是意味著一節課，意味著45分鍾，更重要地，它一種學習投入的度量。一個學分，意味著課上我們需要學習45分鍾，課後我們還需要投入雙倍的時間去配套學習和研討。而且，它還意味著我們要有相應的時間去跟老師和同學互動討論，他自然也意味著教師在課外有相應的學業指導時間，所以你們在Office Hour去跟教授們聊學應當成為一種常態行為。不然，他們在辦公室會感到異常孤單。當然，同濟的課是很多的，我看到你們很多人的課表上有十一二門課。一周的時間內，同時上這么多的課，是非常艱辛的。客觀上，我們也沒法做到再使用Double的時間去配套學習和研討。這是國內外的學分制度差異所決定的。所以，我們還需要去識別，哪一類的課程是只需要完成學分就可以的，哪一類的課程是需要花大力氣在課後投入大量時間補充學習和研討的。

大學里，第二個需要管理好的時間是工作時間。

大學生活其實要比中學生活忙很多。除了學習以外，大家也會參與很多學生活動和實習實踐。我熟悉的學生會問我，我進了學生會，怎麼才能擔任更高的職位呢?還有親戚的家長問我，能不能打個招呼安排個學生幹部給孩子當當?這類問題很難回答，後來想想其實也很好回答。首先，從使命上來看，公共服務才是進入學生組織工作的終極目標。其次，在大學里學生組織主要是自治的，所以還是得靠自己。學生組織也是金字塔結構的組織，也就是韋伯所說的科層制(Bureaucracy)，每位同學進入學生組織都懷有一種鍛煉領導力和社會交往技能的期待。並不是說你在學生組織耗費時間越長，你就可以擔任更高的職務。也不是說你跟主席、部長、會長們搞好關系就能有更重要地任用，大學的學長和學姐們不會那麼低層次。其中的關鍵有兩條：一是你所在的團隊感受並且認可你對組織的貢獻;第二，你在追隨學生組織領導者的工作過程中，他們能夠接納你，建立起對你的信任感和責任感。我來同濟以後的.第一年，我還沒有定碩士生導師，不能帶研究生，所以就招募了一批本科生參加我的課題組。其中有一位女生很優秀，上演了「文科女逆襲工科男」的精彩好戲，一時傳為佳話。她從文科專業轉專業轉到交通工程專業去了，這只有「學霸」才能做到。由於專業的規定，她降一級到大一和下一屆的學生一起學習，經過了一段時間的適應，第二學期又稱為了交通專業的學霸。她還在學生組織擔任了重要職位。這其實就是清華大學培養人的要求：又紅又專，既能夠學好專業和業務，領導力也能獲得各方面的認可。在過去，我們土木的校友很容易出總工程師，但是涌現的領袖型人物還不夠多。所以我還是建議大家多去學生組織體驗。正式的學生組織萬一進不去，那就好好經營一個社團。一個學校有上百個社團，社團沒有很充裕的資源，不像學生會等正式組織可以得到學校的資金支持，其實能夠把一個資源匱乏的學生社團建設得有影響力，對學生的鍛煉可能會更大。在學生組織中工作，關鍵是要把時間給安排好，才能平衡好學業和工作的關系。

大學里，第三個需要管理好的時間是讀書時間。

閱讀對每個人來說是一件極其重要的事兒。我這里所說的閱讀不是碎片化閱讀，也不是娛樂性的閱讀，而是基於一種系統化思考的閱讀。需要閱讀的作品一定是人類歷史上所公認的經典之作，今後我會專門系統給大家推薦一些書單，今天重點推薦兩本書。第一本是《春秋左傳》。大家在中學學過其中一些篇目，進入大學你可能再也不會讀它了，大學畢業後說不定你連中學學過的篇目都忘記了。這本書是歷朝歷代的太子太傅選給太子的必讀書目。如果你希望在自己的專業領域裡面成為領袖式的人物，你就要把《春秋左傳》給讀透，它象徵著東方文明的精髓。我們也需要注意跨文化的交流，象徵西方文明精髓的一本書是希羅多德的《歷史》。如果你有計劃進入國際主流社會去學習、工作和生活，尤其要精讀這本書。我們有個體會，閱讀是一個伸縮性很強的事兒，在我們各種事情當中的優先順序別往往不高。有一些類似於這樣伸縮性很強，但是又很重要的事兒，我們就需要有意識地把它固化下來。我在大學讀本科的時候，一般周一到周五的晚上只選1門課，其餘幾天晚上就可以去自習。當別人問，你今晚有事兒嗎?千萬不能回答「我只是去看看書」，而要回答「我今晚有課」(註：鬨堂大笑)，因為上課是拒絕別人最好的理由。我們只有把高質量的閱讀時間堅持下去，才能成就一個獨一無二的自己。

大學里，第四個需要管理好的時間是研討時間。

在一個高質量的高等教育體系當中，你一定會經歷高質量的研討。但是中國大學正式課程體系當中的研討不會很多，主要是受到師生比的制約。不過呢，你們寢室裡面有四個人，就可以開卧談會，卧談會可以成為高質量的習明納(Seminar)。卧談會聊一個小時，至少留一部分時間來討論大事情。例如：土木工程未來會走向哪裡?工程是如何影響公共政策的?不要一提起正經地話題，馬上就互相鄙視，研討正式的話題很重要。中國大學培養的學生基礎不錯，但是思維不活躍，到了國外的研究生院不大會是「學渣」，但也很難當「學霸」。國外的學生上研討課，也不是天天上。我前幾天在加州伯克利，我問他們的學生：「你們一個星期上幾門課?」他們說：「四門課。」我又問：「你覺得四門課壓力怎麼樣?」他回答說：「已經到我的極限了。」一個星期上四門課就可以給學生非常嚴格的訓練，課太多了要求就提不上去。國外大學的習明納課程一般在十多個學生，卧談會只有四個人，你的發言頻率就可以比較高，可以安排今天晚上誰主講，然後旁邊三個人一起討論、點評。

我跟國外國際學生事務的專家們一起交流，他們認為中國高等教育質量是很難控制的，因為師生比太低，教師的時間和精力是有限的。我說，除了老師給學生上課，學生也可以教學生。從來沒有人規定，只有師生互動才是學習。我大學學計算機、學網頁製作完全就是從我的同學那裡學來的。現在花幾百元錢外包都可以做網站，我們以前每個網頁的電鈕都是自己做的。其實同輩與同輩之間的學習，很有可能是更加重要的學習方式。所以，我們要珍惜身邊的每一位同學。而且他們都是被精心挑選出來的。國外大學的學生，即便是伯克利，他面向加州招了比較多的本地生，所以整體生源質量上你們不會遜於他們。同濟學生都是千里挑一選出來，我們土木學生更加是萬里挑一，你們之間互相啟發，所發生的「化學反應」不可估量。這是一項並非刻意，卻又是事實發生的安排，不要辜負了這種制度安排。不同寢室的四個人氛圍怎麼樣，四年後的發展可能一個在天上，一個在地下，盡管他們修了相同的課。大學寢室的室友們都是像兄弟姐妹一樣相處，彼此之間都會有人情往來，成為一輩子的兄弟姐妹。卧談會是一件很有意思的事情，堅持四年，也可以給我們帶來很多的增值。

大學里，第五個需要管理好的時間是生活時間。

運動應該成終身的生活習慣。你們可能早晨是要敲體鍛章的。(註：紛紛點頭，有人說即將開始)其實人最重要的還是要管理好自己的身體。比如說，我最近又准備開始鍛煉了。(註：鬨堂大笑)大學如果鍛煉好了，你大學畢業以後至少可以像我這樣精力充沛地工作15年也不感到疲勞。要是大學身體的底子打不好，尤其是你們很多人將來可是要上工地的，可能畢業七八年就要開始感到疲勞了。同濟大學的體育場館近幾年來有了很大的改進，也算是滬上體育設施最好的大學之一，尤其是溫水游泳館，吸引了很多兄弟高校的學生來。大學裡面經歷一下談朋友也是不錯的選擇，大部分父母都是支持的，也需要注意時間分配，可以一起做很多事情，最主要的還是要結伴而行去自習。

具體而言，我們應該掌握怎樣的時間管理技巧?我先來給大家做一個小測試，大家曾經學過如何做時間管理的請舉手。(註：沒人舉手)閱讀過時間管理之類書籍的人請舉手(註：也沒人舉手)。那我們可以講得詳細一些。

我們的時間會被投入到各種類型的事情上面去，除了課程表和確定的日程安排，其他的事情哪個先做，哪個後做?就有一個時間分配優先序。我們每天一般會安排一些固定的日程，必須出現在現場，也需要留有一些時間空白，靈活地安排一些事項。我們每個人一天的記事本上，A類事務是優先順序別最高的事項(重要而且緊急)，B類事務是優先順序別次之的事項(重要不那麼緊急或緊急不那麼重要)，你還可以編個C類(不那麼重要，也不那麼緊急)，屬於可做可不做，如果時間還來得及，做了錦上添花的。除此以外，我們還有很多的碎片時間。同學們可能會用比較大端的時間刷手機。刷手機你就盡可能轉化為碎片時間去做。每個人的心理和思維都有一個強迫性的心理，這種心理是一種依賴。你這段時間習慣刷30分鍾，過一段時間你可能習慣刷45分鍾了，這就是一種具有強迫性的心理特徵主導了我們的日常行為。但是，我們也不能拒絕使用手機，因為手機是一個很重要的工具。除了重要的電話、簡訊以外，如果只是刷個朋友圈或者是點一點游戲，那就使用碎片時間去完成它，去洗手間、餐後散步都可以。有效的時間盡可能用在A級別或者B級別的事情上。

你們現在給自己排排，自己每天的安排中有多少大段的空餘時間。大一一開始的時候，我建議盡可能把自己的時間填得滿一些。大二、大三可以相對空餘一些。大一有一個適應期，人不能空閑，人閑事非多，如果你們要是時間都填滿了，安排得很充實，就不大容易胡思亂想，無事生非。大學生有時候也會面臨一些情緒、心理方面的問題。除了個別同學是因為遭遇了某種變故，往往要麼是因為太忙了，要麼是因為太閑了。太忙的人就是給自己太大壓力了，早晨六點起床，晚上回來，這樣就會封閉在自己個人的世界裡面。如果你發現一個人除了上課的時間，就一直在寢室裡面閑轉悠，也不理想。既要讓自己充實，也不要壓得自己喘不過氣來。此外，我們土木這個專業學習壓力很大，專業訓練嚴格，也不一定是每個同學都能適應，實在適應不了，大一結束還有時間窗口可以調整。當然，更大的可能性是大家深深愛上了這個專業，只要堅持按照培養方案學習，同時做一個善於閱讀和思考的人，一定可以成為未來中國最好的土木工程師之一。我們的生命在相當程度上就是由時間構成的，我們如果能夠管理好時間，我們就能夠管理好自己的生命，讓我們具有更深的生命厚度。

⑵ 學生宿舍管理方案

學生宿舍管理方案

學生宿舍管理方案，宿舍是個小社會，是學生學習、生活、休息的重要場所，規范、有序、整潔、和諧的宿舍環境對學生的成長成才有著潛移默化的影響。 學生宿舍是大學校園的重要組成部分，下面看看學生宿舍管理方案。

學生宿舍睜困管理方案1

學生宿舍是學生在校期間學習、生活、休息和活動的重要場所，為了保持學生宿舍安全、整潔、舒適的育人環境，培養社會所需的合格人才，必須有嚴格的紀律和統一的管理。為了適應後勤服務社會化的需要，學生宿舍由學校後勤服務中心統一管理。為此，特製定學生宿舍管理制度。凡住宿的學生必須遵守和執行。

一、組織管理

1、學生宿舍的管理主要負責學生宿舍的日常管理工作，學生宿舍管理的基本任務是加強宿舍全面管理，培養廣大學生講文明、懂禮貌，守紀律的良好習慣，確保宿舍安全。給學生提供一個清潔、安靜、舒適、安全的學習和生活環境，使同學們養成良好的生活習慣，把學生宿舍的管理建設納入學校精神文明建設范疇。

2、成立學生宿舍管理領導小組，設組長一人(主要責任人)，副組長、組員若干，寢室設室長一人。主要職責是協助學校和學生宿舍執行宿舍管理規章制度，維護宿舍正常的生活秩序，協助搞好寢室清潔衛生和治安消防工作，組織學生開展文明寢室創建活動，評比宿舍管理優質服務人員的活動及其他校園文化建設活動。

二、學生住宿管理

1、學生入校後應根據學校統一安排和分配的寢室住宿，不得隨意調換轉讓。如有特殊情況確要調換寢室，經學校同意後，統一安排調整。

2、學生按規定進出宿舍，並自覺接受門衛值班員的檢查。非本宿舍人員，未經值班人員同意，不得擅自進入。

3、男生不準進入女生宿舍;女生不準進入男生宿舍。男同志到女生宿舍會客一律在值班室接待(教師因工作需要除外，但需辦理登記手續)。

4、攜物(貴重物品)外出，須持室長簽字證明，並經值班人員檢查確認無疑後方能外出。學生應當積極配合值班人員工作，不準無理取鬧。

5、學生一律不準私自留客住宿。一般不得在學生宿舍留宿其他校外人員，如遇特殊情況確需留宿者，應報學校保衛處批准，並在學生宿舍進行留宿登記。否則，一經查實學校將給予嚴肅處理。

6、不準在宿舍內起鬨、打架斗毆，停放自行車，。違者，將視情節和態度予以批評教育，直至行政處分。

7、提高警惕，防火防盜。不準在宿舍內燃燒紙屑、雜物及其他易燃物品，不準使用任何違章電器，違者將進行批評教育，造成重大損害的還將交與有關部門嚴肅處理。

8、愛護室內公物。室內的一切設施均由該室的全體同學使用、管理行雹，不得隨意檔早帆搬動、損壞、丟失。床、桌、凳、櫃、鎖、門窗、玻璃、燈具等公物應當愛護，如有人為損壞、丟失必須按價賠償，故意損壞的加倍賠償。

9、愛清潔、講衛生，堅持每日輪流值班制度。起床後按室內同一方向疊好被子，整理好床鋪和其它用具，清掃出垃圾，不準往廁所、盥洗間、樓道、樓下亂潑污水，亂丟鞋襪、紙屑等一切雜物。

10、遵守宿舍作息制度，按時就寢。午休和晚上熄燈後，禁止高聲喧嘩、打鬧、歌唱、放音樂、彈樂器、洗衣物、打電話等，不得影響他人休息。嚴禁晚上熄燈後在寢室點蠟燭。

11、寒暑假期間學生原則上回家休息(宿舍封閉維修)，個別留校者的住宿必須服從統一安排，不得隨意搬動。

12、宿舍大門夜間實行關門制度。晚上熄燈後10分鍾關閉宿舍大門。遇到特殊情況，應事先向值班人員說明情況。熄燈後進出宿舍者應作嚴格登記，宿管人員定期將名單報送宿舍管理領導小組。

三、衛生管理

1、宿舍的公共區域由學生宿舍服務員負責打掃;寢室由學生負責打掃。

2、宿管人員堅持環境區域、過道、樓梯、盥洗間、廁所每天打掃兩次，沖洗一次的制度。並隨時保持陰溝暢通，做到地面無垃圾、無堆積物，牆面無蜘蛛網。每月用除垢劑定時清潔盥洗間、廁所，保持盥洗間、廁所的清潔狀態。

3、學生寢室堅持每日輪流值日清掃衛生的制度。做到室內地面干凈，牆壁、屋頂無蜘蛛網，桌面整潔、東西擺放整齊。

4、宿舍領導小組每周五定期檢查一次，學生宿舍每月檢查兩次。每月評比一次，檢查、評比結果納入「文明寢室」的評比活動中，並專欄公布。

全體同學都必須自覺遵守國家政策法律和校規校紀，尊敬師長，尊重他人勞動，團結同學服從管理與教育，積極支持和維護宿舍的紀律秩序、治安消防、清潔衛生。維護自身利益，做好學生宿舍安全管理工作。

學生宿舍管理方案2

清掃員主要負責宿舍內公共部位的衛生清掃和維護。做到：地面、潔具、窗檯、樓梯等全天清潔；牆面、棚面、無灰塵、無塗抹、無劃痕；窗戶明亮，空氣新鮮無異味，潔具、窗戶等設施設備無損傷；關好窗戶、關好水門。

一、清除垃圾，倒痰盂，沖洗廁所，擦拭潔具、窗戶窗檯、洗漱台、樓梯扶手等，拖掃地面，開窗通風，保持樓內空氣新鮮；

二、維護樓外和院內衛生，保持衛生清潔，沒有紙屑、雜物等，積雪時注意及時清理出過道，特別是台階的清理，保證學生出入的.安全。

三、經常巡視和維護各部位衛生，保持全天潔凈，檢查走廊窗戶、電燈、衛生間水門等無人時是否關好。

四、負責公共區域內的設施設備的維護，教育學生正確使用，自覺愛護。

五、教育學生按要求用塑料袋盛裝垃圾，並按指定時間和位置存放。

六、發生跑水、堵塞等事故時，要及時處理，不能處理的要向舍務教師報告。

七、做好工作記錄，經常向舍務教師匯報工作，主動接受監督。

學生宿舍管理方案3

學生宿舍是學生生活和休息的重要場所，也是學校精神文明創建的窗口。我校學生宿舍實行全封閉管理。為規范和完善學生宿舍管理，特製訂本制度。

一、宿舍是學生生活、休息的主要場所。宿舍內的同學要熱愛宿舍，維護集體榮譽，同學之間要互敬互幫，真誠相待，爭創文明宿舍。

二、周五、周六晚，學生因返家不在校住宿，必須經班主任同意，然後將統一發放的請假條交給管理員。沒交假條的班級，出了問題，班主任要負責。各宿舍區要憑請假條到各宿舍進行嚴格查鋪。一旦查出未請假返家，但人又不在寢室住宿的，要立即報告班主任；如果未查出而學生又有在外留宿，宿舍管理員要負責。

三、愛護宿舍內的公物，嚴禁在宿舍內燃燒紙屑、雜物；不用腳踢門；不得砸玻璃、撬門、撬鎖；不準拆卸和損壞公共設施。如有違反者，除接受校紀處理外，還需按原價賠付，並加上修理費。

四、學生必須按指定的房間和床位住宿，不準擅自換房、私自占房和私自搬動，調換宿舍內床鋪以及公用設施。

五、要愛護公物，自覺節約水電、如有損壞或丟失要按價賠償或罰款，宿舍門鎖不準擅自調換、拆裝，不準私自配製鑰匙。

六、所有住宿生憑胸卡進出宿舍區，嚴禁無證出入，更不得進入異性宿舍。

七、學生個人錢物要妥善保管，隨身攜帶的現金不得超過50元。各人的飯卡、銀行卡不得轉借他人。

八、宿舍內嚴禁賭博、酗酒、喧嘩、打球、打架、斗毆，嚴禁做一切危害身心健康的活動，違者予以紀律處分。

九、遵守作息制度，按時起居，准時熄燈，保持宿舍區安靜，不準大聲喧嘩和起鬨，不準高聲開啟收錄機，以免影響周圍同學休息。

十、注意宿舍安全，室內禁止存放易燃、易爆、有毒物品。不準擅自接電線，不準燒電熱杯、電爐、煤爐、酒精燈等爐具，一經發現除沒收其違章物品外還要據情節給予罰款及紀律處分。

十一、建立樓層宿舍管理輪流值班制，室長負責制，宿舍衛生值日記錄制度。經常保持室內外環境衛生，做到每天一小掃、每周一大掃，不亂拋果皮紙屑，亂倒垃圾，不準向窗外倒水，向洗漱間水池和小便池倒雜物，以免堵塞下水道。

十二、學生宿舍發生違紀事件，本室人員知情不報，因而查不到責任人則由本宿舍全體人員共同負責。

十三、建立「星級宿舍」評比制度，對長期臟亂差的寢室，取消其全室成員當學期一切榮譽稱號的評比資格，對達到星級標準的宿舍和人員給予掛牌和物質獎勵。

⑶ 大學生怎樣進行自我管理

導語：大學生自我管理能力在高校教育中有著特殊的重要意義，不僅是我國高等教育體制改革的客觀需要，也是大學生盡快適應社會、提高綜合素質、實現人生價值的重要基礎。高校必須在教育和管理過程中充分重視對大學生自我管理能力的培養，積極探索提高大學生自我管理能力的有效方法，最終實現大學生的全面發展。

大學生怎樣進行自我管理

一、大學生自我管理的意義

1、大學生自我管理是適應大學環境的需要

學生步入大學校園以後，學習方式、生活環境以及人際關系都發生了很大的變化，他們開始脫離父母獨立處理學習和生活中遇到的各種問題和困難，由於他們心理年齡的緩慢增長無法適應環境的突然改變，很難安排好自己的學習和生活，常常覺得迷茫和無所適從。在這樣的情境下，大學生如何更好的約束管理自己，如何更有效的利用時間實現學習目標，就成為大學新生首先需要學習和掌握的能力。

2、大學生自我管理是滿足大學生成才的需要

高等教育的目的不僅是讓學生在大學期間學習到足夠的文化知識和專業技能，更重要的是培養學生學習的能力，教會學生如何做人、如何做事。大學生只有具有足夠的分析問題、解決問題的能力，具有足夠的應變能力和良好的人際交往能力，才能在畢業後獨立的參加社會活動，完成各項工作任務。因此，在大學階段對學生自我學習、自我管理、自我教育能力的培養，不僅是高校“以人為本”教育理念的體現，也是大學生更好更快融入社會的需要。

3、大學生自我管理是高校教育內在的要求

大學生自我管理能力的培養不僅是高校學生教育與管理的重要內容，也是高校教育目標最本質的要求。傳統的教育管理模式習慣於從教育者的角度和思維去分析學生的思想與行為，通過外在的教育手段對學生進行教育，而無法將其內化為學生的思維與行為模式。著名教育家葉聖陶說過：教育的目的是為了達到不教育。只有不斷培養大學生自我管理的能力，充分發揮大學生的主觀能動性，才能真正達到教育的目的。

二、大學生自我管理的內容

1、自我學習管理

大學生自我學習管理是影響大學生綜合素質高低和未來發展水平的重要因素，也是高校學生教育工作的核心任務之一。大學期間最重要的不是學到的知識本身，而是學會學習的方法，並用這種方法進行更深入更廣泛的學習，不斷積累知識，為以後的發展打下基礎。所以，培養大學生自我學習管理能力必須充分發揮教師和學生兩方面的作用，教師將自己的知識與學習方法傳授給學生，學生以自己已有的知識結構為基礎，通過自我學習，將老師所教內容融會貫通，不斷擴大自己的知識范圍，積極培養自己的創新能力與擴展能力，掌握解決問題的能力和運用知識的本領。這種通過自身學習獲得的知識和能力往往比老師一字一句灌輸的知識更具有生命力，也更利於學生未來的發展。

2、自我時間管理

大學期間有的學生生活的多彩多姿，既擔任學生幹部，又參加各種社團活動，還能利用業余時間做兼職鍛煉自己;而有的學生卻生活的枯燥乏味，甚至多門課程不及格，出現這種差距的關鍵原因就在於每個學生自我時間管理的能力不同。善於進行自我時間管理的學生，他們的時間是有效率的，他們精力充沛，思維活躍，在同樣的時間里往往可以完成更多的事情。而不善於管理自己時間的學生，做事拖拉，力不從心，時間都被浪費了。人生是短暫的，大學時光更是寶貴，大學生們應該明確認識到時間的真正價值，明確自己該做什麼，不該做什麼，充分利用自己的零碎時間，將有限的時間發揮出最大的效率。

3、自我情緒管理

任何人都離不開情緒，日常學習和生活中的每一件事也都蘊含著不同的情緒。情緒對大學生有著極其重要的影響，積極的情緒可以激發大學生們生活的熱情和學習的積極性，有助於發揮大學生的主觀能動性，從而提高效率，更快取得成功;而消極的情緒則使人意志消沉，不僅影響學生潛力的發揮，妨礙與同學之間的溝通與交往，還會導致大學生形成扭曲的性格特徵，影響正常的學習和生活。情緒對大學生的身體健康也有著直接的影響，愉悅開朗的心情可以減少患病的可能性，而壓抑、緊張等不良情緒則會使大學生免疫力下降，出現各種身心疾病。由此可見，大學生良好的自我情緒管理能夠使大學生對學習和生活充滿信心，有利於他們建立良好的人際關系，促進他們全面成長成才。

4、自我形象管理

隨著經濟的不斷發展和物質生活水平的不斷提高，單純的學業水平已經不能完全衡量當代大學生的綜合素質，大學生的形象日益成為人們關注的話題。大學生形象從總體上來說，是指公眾對大學生外在美和內在美的一種綜合評價。據調查顯示，近些年，社會對大學生形象的評價普遍降低，很多大學生不顧禮儀，不懂禮貌，道德素質低下，法律意識淡薄，缺乏責任感和合作精神，一味追求個性和非主流，與理想中的健康、積極、文明的大學生形象相距甚遠。如何塑造良好的大學生形象，不斷規范完善大學生的行為，全面提升大學生的文化素養和道德修養，是高校教育者義不容辭的責任和使命。

5、自我生活管理

大學生自我生活管理包括自我安全管理、自我健康管理、自我消費管理及人際交往管理等內容。現在的大學生大多是獨生子女，從小在父母的嬌慣和呵護下長大，不僅精神上缺乏獨立性，生活上也嚴重依賴父母。有的大學生花錢大手大腳，追求享受，喜歡攀比，不顧自身的經濟條件盲目的購買奢侈品，給家庭造成了很大的經濟負擔。還有的大學生平時不注意養成良好的生活習慣，抽煙、喝酒、熬夜，嚴重影響身體健康。還有的大學生嚴重忽略自己的心理健康，經常處於焦慮和抑鬱情緒中，遇到困難喜歡逃避，這些都是影響大學生正常學習和生活不可忽視的重要問題。

大學生怎樣進行自我管理

提高認識。

大學生異地求學，學習和生活中面對的事情都要自己處理，面對這種現實的變化有的大學生能適應並合理的安排學習和生活，有的大學生去不能適應這種變化。我們知道一些學生或者家長都有這樣的心理，辛苦高中三年，考上大學就好了，這就是所謂的考上大學就萬事大吉的想法。正是由於這種心態，一些剛經歷緊張的高考而有考上大學的同學們，很容易放鬆自己，對自己沒有嚴格要求，學習上沒了目標，對自己人生沒有規劃，生活上隨心所欲，甚至於有的大學生還沉溺於網路游戲等不良行為中。針對一些大學生所抱有的這種心態，要有針對性的提高他們的意識，增強他們的自我管理意識，要讓他們知道現在社會競爭激烈、人才需求狀況，並不是有張大學文憑就能在社會上立足的;要讓他們知道大學時期是為步入社會打下基礎，學會做人處事的一個重要的成長階段;同時大學是以自我學習為主，更需要自我管理能力。這樣才能很好的鍛煉、培養自己，從而增強大學生的社會適應能力。

具體做法。

實行目標管理，作為一名大學生想要在大學期間有所收獲就必須要對自己的學習和生活規劃。首先，對自己的`大學生活要取得一個什麼樣的成績設立一個目標。例如，通過大學四年的學習，是自己掌握專業技能和知識，具有溝通協調、組織等相關能力，思想修養得到進一步的提高等。其次，把總目標分解，進行具體化。比如把總目標分解成每一學年的目標，每一學年的目標分解成每一學期的目標，每一學期的目標分成每一個月的目標，每一個月的目標分解成每一星期的目標，每一星期的目標分解成每一天的目標等。最近，根據自己的細分目標，自下而上的進行實施並採取相應的約束措施。

合理安排時間。

要完成目標，必須合理安排自己的時間，進行時間管理。時間管理的目的就在於將時間投入到與目標相關的工作上去。科學合理的安排時間有利於我們排出學習上的一些干擾因素，當我們按照時間規定實施時，就不會想到其他與學習無關的事情。例如，某天上午要完成100個英語單詞的背誦目標時，那麼在這個時間段里，就不會想到要去逛街或是上網與目標無關的事情。科學合理的安排時間能使我們做到日事日畢、日學日高，也就是說我們按照時間表安排的去學習，去做事，就不會做不到。當然，我們在進行時間管理的同時也要注意兩個問題：一是重質而非量。就是不能把時間拍得滿滿的讓自己喘不過氣來，科學合理的安排時間不是在於事情安排的緊湊，而是在於要把事情給做好。如果我們只研究要做多少事，而不能在規定的時間內把事情給做好，那麼往往會適得其反;而是要有彈性。在我們的目標實施過程中往往或多或少的會有與時間相沖突的事，這就要求安排的時間要有一定的彈性，要有用來處理這些事情的時間，不然我們的目標計劃就會隨著沖突的出現而變得雜亂無章，也就無所謂時間管理了。

要與輔助措施。

自我管理雖然以學習主動為主，作為學校也要有相應的輔助措施來幫助學生自我管理。我認為可以從以下的一些方面來實施：一是學校要有一些規章制度來約束學生的一些行為;二是要有一群高質量高素質的輔導員為隊伍，對學生的生活、學習有一定的指導作用;三是學校可以根據實際情況制定相關規定，比如大一新生第一學年必須要上晚自修，對學生自我管理的培養起到了很好的作用。

大學生怎樣進行自我管理

一、大學生現階段的成長背景

大學生目前正處於敏感時期，在給予充足自由的大學氛圍里，鬆懈是不可避免的情況，很多大學生抱著考試及格就好的心理，整日無所事事。這也是一種缺乏自我管理的表現。因此學生的自我管理能力直接影響到學生在大學內的學習能力。加強大學生自我管理教育，培養和提高大學生自我管理能力，是適應社會潮流的必要措施。

大學生處於一個半獨立的狀態，遠離父母與親人，同時，學校對於學生的約束也慢慢放鬆，但是絕大部分的學生還是依靠父母給予的生活費生活。正因如此，大學生普遍希望獲得獨立，得到家長和學校的認可，向家長證明自己的能力，這就是自我管理的意識和萌芽;同時自我管理有利於大學生明確自身的能力和目標，有利於大學生全面提高自身綜合素質，有效的自我管理才能讓大學生活過得更加充實，避免時間的浪費。

隨著高校擴招和就業帶來的壓力，學生的思想意識發生了很大的轉變，越來越多的大學生選擇創業，比如代購、網店等等一些力所能及的創業項目，其實這也是一種自我管理的體現。在自我管理中通過自我選擇，在目前的形勢中根據自身情況獲得最有利的方案。這就是在思想的狂流中產生的一種新潮。同時也說明了自我管理是符合社會發展趨勢的。只有通過有效的自我管理才能得到最全面的發展。針對嚴峻的就業形勢，提高大學生各方面的能力成為當下最重要的問題。多項社會數據表明，畢業之後，未能就業或者未能達到自己預期期望就業方向的大學生越來越多。造成這樣情況的絕大多數原因在於大學生無法正確地進行自我管理。

二、大學生容易遇到的問題

隨著年齡的增長與周邊環境的變化而帶來的大學生生活、學習、心理等各方面的問題日益增多。

1、經濟問題。進入大學後，每個學生的生活費都是由自己管理的。很多學生對自己的各項開銷沒有規劃。很多時候是月初大手大腳，月末精打細算。更有甚者花費超支，只能選擇借錢或者做兼職彌補開銷。

2、心理思想問題。當離開父母的庇護和管束，大學生獲得了更多的自由。渴望自由是每一個人的天性，尤其是對於約束已久的大學生。所以很多大一新生的著重點放在了如何享受這種自由，如何解放自己的天性。但是他們把享受自由理解為可以盡情地玩游戲、睡覺、玩手機等等。自由是什麼?自由是人類憑借自己的意志進行自由支配，並對自己的行為負責。享受自由並不指的是可以隨心所欲地做任何事。每個人都要為自己的行為負責。缺乏了父母的約束，很多大學生就不知道自己該干什麼，做某些事情會有怎樣的後果。

3、學習工作問題。在進入大學之前，每一個學生的學習都是在老師的督促和指導下進行的。然而進入大學，整個教學方式的轉變讓很多學生變得更加懶散，在課堂上睡覺玩手機的屢見不鮮，更有甚者為了睡懶覺或者打游戲直接逃課。大學的教學方式十分自由，每個人可選擇自己想學習的課程，也可以選擇自己喜愛的老師。一個課堂有時候甚至會有100多個人同時聽課。大學老師不可能還像高中那樣管的很嚴厲，所以一個學期下來，老師對於聽課的學生大部分都叫不上名字來。因此，也給了很多學生鑽空子的機會，只要不點名就沒有關系，如果點名讓同學幫忙答一下到。同時，很多同學抱著及格就行的態度，平時聽課不認真。只是考前突擊一下，導致課程學習不扎實。此外，還有一部分人認為學習不重要，鍛煉自己的能力才重要，所以參加各種社團活動、部門活動等，不把學習放在心上。

4、健康問題。大學生體質問題一直是國家重點關注的問題。在各省《公民體質監測公報》中，19～22歲的學生各項身體素質指標進一步下降，每次體育測試時，有很多學生不能達到標准。甚至有的人會在跑步中暈倒。大學生的健康問題越發嚴峻。

三、加強自我管理的方法與措施

自我認知。

自我管理從自我認知開始。只有對自身做出精確定位，全方面的評估自身的情況，才能制定出最合適自己的方案。

確定目標。

每個人的能力不同，優缺點不同，愛好不同，想法不同。所以適合別人的不一定是適合自己的。每個人都應該根據自身的情況，制定最合適自己的目標。不論是生活、學習還是工作，都可以確定一個目標，進行更好地管理。例如，對自己生活費的管理，對自己學習情況的管理等。

制定長期計劃和短期計劃。

根據自己的目標制定長期計劃和短期計劃。長期計劃是一個總體要達到的目標，而短期計劃是為了適應長期計劃而制定的，是在長期計劃的基礎上進行分解從而得到的。長期計劃可以是大學四年內我們要達到的一個高度和水平。短期計劃的時間可以是一個月、一周、一天。將目標不斷地分解。只有長期有效地堅持，才能達到目標。

提高自身執行力。

無論計劃制定的多麼完美，如果沒有按照計劃進行堅持的話，計劃的制定就相當於1之前的0，毫無意義。只有提高自身約束力。每天堅持完成自己的目標，才能獲得最後的勝利。如何提高自身的約束力。第一種方法是自己每天多定幾個鬧鍾提醒自己。第二種方法就是給自己一個限制，比如說不完成不能睡覺等等，因人而異。

檢驗完成情況。

每隔一段時間都要檢驗一下自己的完成情況。根據自身完成情況，思考在執行計劃的過程中遇到的問題。如計劃有不合理的地方修改或調整下一階段計劃。如是自身問題，則加強自律。通過自我管理，大學生應該在原有基礎上逐漸改善本身存在的缺點。確定自身發展方向，並為之努力，提高自身價值，使之在未來的就業中脫穎而出。

⑷ 在大學里怎樣管理好自己的時間

大學針對時間的管理需要你自己去計劃和嘗試，每個人都會有不同的習慣，尋找屬於自己的時間模式很重要。可以通過區分學習和生活來管理自己的時間。考慮自己學習的進度來劃分學習的模塊，考慮自己學習的進度來放鬆自己生活的時間。

時間就像海綿里的水，擠一擠總是有的。大學的時間是豐富和寶貴的。大學的生活規劃好，你才可以更輕松自在的完成自己的大學生活，並且尋求到更好的結果。