大學生很胖
A. 大學里太胖了怎麼辦，又在實習
實習大學生也屬於青春期發育，胖點也是正常的。管住嘴邁開腿，少吃甜食，零食，平時作息時間規律，每天堅持一個小時運動，哪怕是步行運動，其實很快就會瘦下來的。只要你能堅持。
B. 大學生為什麼變胖了呢
因為在大學生活比較放鬆，學校食堂很好吃，如果學校沒有什麼強制的體育運動很容易就會長胖
C. 大學生在校期間是如何減肥的呢
最佳的減肥方抄法就是飲食加運動。建議襲您平時飲食上注意規律一日三餐，每餐以七八分飽為宜，晚餐少食。具體的注意事項如下：1，減少主食的攝取，增加粗糧的攝取，主食(米飯，面條，饅頭等)，粗糧(玉米，紅薯，小麥，蕎麥,糙米，燕麥，黑米等)；2，減少高脂肪，高能量食物的攝入(比如一些甜食，油炸食品，肥油膩食品等)；3，多吃含膳食纖維的蔬菜，深色蔬菜及有助於減肥的食物(芹菜，土豆，冬瓜，苦瓜等)；4，烹飪食物盡量不採用煎，炸，多用蒸，煮，燉的方式；5，養成良好的進食習慣，細嚼慢咽利於消化吸收；6，餐後30分鍾左右散步20到40分鍾左右，避免餐後躺，坐立等動作；7,多做全身性和有氧運動(跑步，瑜伽，爬樓梯，游泳，騎行，仰卧起坐，深蹲，爬山，跳繩等)，選擇適合自己的，每天堅持連續運動四十分鍾以上為宜。
D. 為什麼大學生都很胖
這句話以抄偏概全了。
如果你想問襲的是「大學生」，那麼可以舉出很多個反例，在大學校園里瘦子隨處可見，一抓一大把。現在很多大學生都會打扮自己了，而且很多人都以瘦為美，所以並不是所有大學生都很胖，胖的只是個別；
如果你想知道為什麼有些大學生很胖，那麼也可以明確地告訴你，大學是很自由的地方，你可以不用苦讀聖賢書，除了每周一次的體育課，你甚至不會去鍛煉，所以發胖很容易，不控制飲食，不經常鍛煉就會這樣。
E. 為什麼我高中前面都是很瘦的，上了大學就開始很胖啊
原因有很多仿旅種，一種：可能是，你上了大學，學習沒有太大的壓力了，可以放鬆心情，使自己有了適當的調節
呵呵，應該是你缺少鍛煉吧，飲食沒規律，你應該要有規律的鍛煉，還有飲食要規律，要在該吃的時候吃伍薯，其他時候都不要吃，記得吃正餐，但是不要太撐，飽了即可，差不多，就可以不會長胖了腔大者哦。
F. 在校大學生怎麼減肥
大學生如何快速減肥？教你幾種適合大學生的減肥方法，希望能幫助你快速減肥。
4.上下樓梯
除了正常的上下樓梯外，你還必須每周抽三到四天的煙才能上下樓梯。每次半小時，你可以消耗大約800卡路里。同時，你可以鍛煉小腿、大腿和臀部的肌肉。
最後，最不推薦的方法：葯物和醫學減肥
是用醫療機構通過葯物或醫學手段減緩消化吸收或加速身體心理代謝，達到減肥目的的方式。這些方法必須在醫生的指導下有序地進行。不要操之過急，自己做決定，濫用葯物。
G. 在校女大學生，如何快速減肥成功
可以按下面的方法來做。
利用食堂減肥，三餐定時定量
在校學生減肥有一個好處，就是多吃食堂，既經濟，又實惠。三餐都在食堂吃，而且要挑低熱量的食物吃。早餐可以喝一杯豆漿兩個包子，一碟蔬菜。午餐正常點吃，一葷配兩素，再加一個蘋果。
飯前可以先喝學校送的免費湯，增加飽腹感，可以避免吃太多。晚餐一碗粥，兩份蔬菜。早餐吃飽，午餐吃8分飽，晚餐吃5分飽，這樣胃會慢慢變小。每天下午三點左右，可以適當補充一些低熱量的食物，比如一小杯低脂這樣晚上可以少吃，或者不吃，不給脂肪囤積的機會。
2.少吃零食 少喝飲料
飲料要盡量少喝，最好的飲料還是白開水(熱量為0大卡)。一罐可樂含有的熱量高達150大卡。還有各種果汁，除了自己榨的，都不是純果汁，裡面含有各種添加劑，防腐劑等，運動一小時消耗的熱量，一瓶飲料就都找回來了，而且防腐劑對皮膚不好。
3.控制好情緒 不要暴飲暴食
當孤獨、傷感、思家或者心情低落時，不要再拿食物來填塞自己，跟幾個好友聚聚，打電話回家，寫寫日記，去KTV唱歌，去操場跑幾圈，或者去游泳，總之要積極地調整好自己的心態，否則接連幾次暴食，減肥計劃就前功盡棄了。
4.多走路 多運動
除了飲食注意營養均衡，控制攝入的熱量外，還要避免久坐不動，每周都要運動幾次，保證消耗的熱量大於攝入的熱量。慢跑、快走、打籃球、踢足球、爬樓梯、跳有氧操等都是很好的運動，每周進行3-4次，每次40分鍾至1小時，長期堅持。如果學習任務較大，沒多少時間運動，可以在晚自習前到操場快走幾圈或者慢跑1小時，有利減肥，還能培養心智健康，為學習奠定體能基礎。