大學生演講時
① 大學生課堂演講話題5篇
課堂是學生學習的場所。在教學中，要根據教學實際，創設必要的情境，給學生提供課內實踐的機會，讓學生在特定的環境中進行實踐體驗，使他們在活動中感悟道理，體驗情感，規范行為。一起來看看大學生課堂演講話題5篇，歡迎查閱!
大學生課堂演講話題1
敬愛的老師，親愛的同學：
誠信，顧名思義，誠實守信，自古以來，人們就推崇「一言九鼎」、「言而有信」的做人之道、為人之本。但對於某些人來說，誠信恐怕很難做到。「狼來了」的寓言也許就是一個典型。
有個小孩在山上放羊，喊著「狼來了」，山下的農民伯伯們拿著各種農具急匆匆趕到山上，小孩子說：「我騙你們的。」農民伯伯也就下山去了。沒過一會兒，農民伯伯又聽到山上的小孩叫喊「狼來了」的聲音，同樣急匆匆趕到山上，小孩子又說：「我騙你們的。」農民伯伯也就下山去了。
又過了一會兒，狼真的來了，小孩拚命叫喊：「狼來了!」，可農民伯伯卻不再拿叫喊聲當一回事了，沒人趕去救急。最後小孩子和他的羊被狼吃了。
聽完了這則寓言，你是否有所啟發呢?小孩子把叫喊「狼來了」當兒戲一般，失去了農民伯伯對他的信任，到了關鍵時刻，就不再相信他了，實在是自作自受。這就是言而無信的下場。
再舉一例：曾幾何時，溫州的商品被全國人民判為假冒偽劣的同義語而讓溫州的經濟走進了死胡同。警醒的溫州人花了3年的時間重塑溫州的誠信，是誠信重啟了溫州經濟的繁榮之門。
再比如1999年日本東芝 筆記本 電腦因嚴重的質量問題被起訴。事發後，他們的公司對美國的用戶實行經濟賠償，對東南亞用戶卻一拖再拖，企圖敷衍了事。這種「給美國人黃金，給中國人補丁」的做法引起了國際社會的強烈不滿，所以，從此東芝品牌難以立足於東南亞市場。
縱上所述，人無信不立。誠信是一切事物的本身。我們應該格外重視以誠立業，以信為本，為祖國的文明進步作出應有的貢獻。讓我們一起呼喚誠信，生活才會因此變得更加美好!
大學生課堂演講話題2
敬愛的老師，親愛的同學：
英國作家莎士比亞曾今說過這樣的一句話：老老實實最能打動人，意思是說做人要老實，誠實了別人才會被你所打動。中國董必武先生說過：同心可斷金，首要重然諾。是呀!做人要做一個誠實守信的人。
前幾天，我獨自一人在家。忽然來了一個乞丐，他可憐巴巴地對我說：「小妹妹，行行好吧，我已經好幾天沒吃東西了，你給點錢吧!」我看他挺可憐的，就把我平時節省下來的零花錢都給了他，還給了他一碗米飯。今天早晨，我和媽媽到銀行取錢，看見櫃台前站著一位西裝革履的小夥子正在數錢，而且都是硬幣。我有點好奇，他怎麼有那麼多的硬幣呢?我仔細一看，呀!這不是前幾天上我家要錢的那位乞丐嗎?他怎麼會有那麼多的硬幣呢?而且重重的一小袋，他看見我就溜走了。此時我迷茫了。這種人真卑鄙呀!「信人者，人未心盡誠已則獨誠唉，疑人者，人未必皆詐，已則先詐唉。」如果你下次再遇見這樣的人，還有同情心嗎?
偶然間，我在看書看到這樣一則 故事 ：講述一家公司的工作人員，在接待一位買唱機的美國女顧客時，錯把一台無芯唱機賣給了她，等工作人員整理雜物時，才發現錯誤，當時他們很著急。於是，他們連夜打了三十多個電話，終於找到了她，並向這位女顧客表示深深的歉意。那位女顧客被感動了，我也被深深地觸動了。看來，只有誠信，才能化解人與人之間的隔閡和誤解;只有誠信，才能贏得他人的信任。
所以，我們應該守住誠信，用誠信關照他人。人若失去了誠實守信，也就失去一切。
大學生課堂演講話題3
敬愛的老師，親愛的同學：
一杯水，那是平凡的，但對於在沙漠中跋涉的人來說卻是可貴的。一滴水，那是平凡的，但對於大海的形成卻是可貴的。一個人是平凡的，但對於一個世界來說，它是可貴的。也許誠實對於你來說是那麼的平凡，但對於一個對你抱以莫大希望的人來說，它卻是可貴的。朋友，雖然你平凡，但你卻擁有可貴的誠信。那麼就讓我們背起誠信的包袱走一生吧!
生活像一串銀鈴兒，用心靈去觸碰，悄然發現那永恆的記憶。我依稀記得那個秋天，落葉紛紛飄落，在地上盤旋。我與朋友約定好於7月1日去公園，但是那天卻下起了了大雨，我以為朋友因下雨不會去赴約了，於是我就沒去，雨，不斷地拍打著窗戶，「噼瀝啪啦」地奏起了「雨之歌」，此時的我在家無憂無慮地看著電視，可我卻萬萬沒想到朋友一個人在公園，在那風雨中等著我，時間一分一秒地過去，無情的雨依然下著，而我卻又沒有去赴約。第二天朋友生病了，我沒想到朋友為了去赴約而獨自一人在雨中等我出現，可我卻讓她大失所望，她始終沒有看見我的蹤影……，對於這件事，我十分後悔自己沒有去赴約。
生活就是這樣，每個角落都充滿了誠信，只要你細心觀察，誠信就在你的身邊。花是對春天的誠信;果是對夏天的誠信;水是對大海的誠信;而我們是對世界的誠信。古人雲「人無信而不立」。
傳說 中有個人，一天上帝對他說：你要財富，還是要誠信?那個人不加思索地說：要財富。於是上帝就給了他一大筆財富，卻剝奪了他的誠信。從此，那個人沒有了朋友、親人，最後他陷入了誠信的絕谷之中，直到他自己放棄了生命為止。這則故事告訴我們：誠信、金錢是不可放在一起衡量的，因為誠信更為重要。有了誠信人才能立足於社會之中。因為有了誠信，世界才如此繽紛多彩。只有學會做個誠信的人，才不會埋怨上蒼，才會發現生活的精彩，才會感慨萬千世界。
是繁星裝點著夜幕，誠信裝點著人生。如果說人生如一首優美的曲子，那麼誠信便是一個不可缺少的音符。朋友，我們是平凡的，但如何才能讓自己的人生炫麗多彩呢?那麼就讓我們背起誠信的包袱走一生吧!
大學生課堂演講話題4
親愛的老師、同學們：
大家好!
一份誠信，一腔熱血，一片拿雲心事。
一曲誠信，一闋高歌，一劍笑看風雲。
有這樣一棵誠信的樹，它誠信於友情。這棵樹里，長滿了元稹。白居易的共看夕陽，互勉互勵。這棵誠信的樹里，深藏著王勃的「無為在歧路，兒女共沾巾」。韋應物的「相送情無限，沾襟此散央」。這棵誠信的樹啊，濃郁，詠秀。
有這樣一方誠實的土，它誠信於人民。這方土中，培養出周恩來的鞠躬盡瘁，焦裕綠的不辭勞苦，洗禮出岳飛的精忠報國，戚繼光的橫掃逶寇，林則徐的虎門硝煙。這一方誠實的土啊，深厚，凝直。
這是一個誠信的世界，在這里，它早度了這朵誠信的花，這棵誠信的樹，這方誠信的土。
人類社會需要誠信，因為它是連接古今的橋梁，是維護國與國之間友好合作關系的紐帶。彼此以誠相待，在浩瀚的民族之林巍然屹立，勇敢地生長，站出大樹的勇敢和力量，站出大樹的無畏和頑強。
人與人之間交往，更需要誠信的陽光普照大地。潤澤生命的陽光帶來友誼的生機勃勃，帶來欣欣向榮的景象。它美麗地洗絛了生命的污點，擬就了人生的輝煌。
擁有誠信的世界就這樣的青春盪漾，而失去誠信的世界，就帶著蒼白無力的呼喊步入死亡。
「三英戰呂布」可謂是一段千古佳話。可呂布殺丁原，叛董卓，見利忘義，無誠無信，最終死在曹操的手下。
沒有了甘露，大地就不再枝繁葉茂;沒有了開花的激素，美麗的花朵就不能綻放;沒有了翅膀，天使又怎麼能飛翔。
讓我們多一些誠信吧，這樣的人生大樹就會更加參天;讓我們多一些誠信吧，這樣生命之花才會更加絢麗綻放;讓我們多一些誠信吧，心中的那聖潔的天使才會自由的倘徉在生命的天堂。
大學生課堂演講話題5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《誠信的力量》。__年冬天的一個下午，一名__中學生騎車上學不慎刮蹭一輛停在路邊的__轎車，面對尷尬局面高價賠償，他沒有驚慌失措桃之夭夭，他選擇原地苦等直到上課，他選擇留下一張寫有賠償聯系電話的道歉紙條。他就是廣受好評，被網友贊為誠信中學生的__。誠信中學生，這里有對出淤泥而不染純潔心靈的贊嘆，也有對小荷才露尖尖角年輕心態的艷羨，更有對合乎傳統美德誠信 事跡 的呼喚。
孔子曰：人而無信不知其可。詩人言：三杯吐然諾，五嶽倒為輕。民間也有說：一言既出，駟馬難追。幾千年來，一諾千金的佳話不絕於耳廣為流傳，古有商鞅立木為信的服人之舉，近有__冒雨赴約的感人事跡。
然而，在世場經濟日益開放、商業化道路日益拓寬、人民收入日益提高的今天，誠信二字掂起來卻是那麼的沉重。各種騙術層出不窮，爾虞我詐充斥市場，以至於網友如此調侃：從咸鴨蛋、辣椒醬里我們認識了蘇丹紅，從火鍋里我們認識了福爾馬林，從銀耳、蜜棗里我們認識了硫磺。如今走在大街小巷，__ 廣告 漫天發揚，身份證，學歷證，應有盡有。
近年來，__「秒殺門」，__「誹謗門」，__「學歷門」，__大學校長「抄襲門」，等等丑聞輪番上演，讓公眾一次次倍感社會誠信缺失之痛。還有我國每年因假品，假證，假廣告造成的直接損失高達幾千億元。這些觸目驚心的數字，這些駭人聽聞的行為讓我們不禁要問：誠信，都去哪兒了?
記得世界名著《百年孤獨》里有這樣一句話：誠信是一項財寶，不應隨意被拋擲。應為誠信，是立人之本，齊家之道，交友之源，為政之基，經商之魂和安心之良葯。言忠信行篤敬，古老相傳的信條。感動中國的好兄弟__，__用誠信演繹著現代傳奇。他們為尊嚴承諾，為良心奔波。「新年不欠舊年賬，今生不前來生債」。哥哥一家五口飛來橫禍，弟弟卻不曾違背哥哥生前的諾言，不曾虧欠過工人一分工錢，一場悲情接力催人淚下。
誠為天知道，唯信可立身。最美彩票哥__，他生患白血病癌，背負累累債務，而當他發現彩友扔掉的彩票中得25萬大獎時，卻絲毫沒有心動，毅然追出去將彩票歸還原主。一次次誠信的舉動傳遞著溫暖的正能量。同學們，朋友們，請用我們的努力讓誠信築城一面美妙的迴音壁，一呼一應，百呼百應，千呼千應，萬呼萬應。誠信的力量可以排山倒海，誠信的力量可以眾志成城。誠信的力量能使顆顆水滴匯成波瀾壯闊的大海;誠信的力量可以使粒粒沙土聚成巍巍崇高的峻嶺。同學們，朋友們，讓我們手牽著手，肩並著肩一起來歌頌誠信，實踐誠信，弘揚誠信!
我的演講完畢。謝謝!
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② 大學生課前演講稿5分鍾
演講稿 可以用來交流思想和感情，表達主張和見解;也可以用來介紹自己的學習、工作情況和 經驗 等，具有宣傳、鼓動、 教育 和欣賞等作用。以下是我為大家整理的大學生課前演講稿5分鍾，感謝您的欣賞。
大學生課前演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
社會在前進，那個血與火的年代已離我們遠去了，我們再也不用緊鎖雙眉了，但國家興亡的重任並未隨風而去，責任依然在肩頭……
作為青年一代的我們，這時應該做什麼呢?這是我們最關心的問題。以前的學生是拚命讀書的，「兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書」，一心搏取公名利祿，他們只是為了一己之利，是不可取的。我們應拋棄這個狹隘的思想，走出個人的小圈子。孔子有句話：修身，齊家，治國，平天下。意思是說首先要培養良好的道德情操，學好豐富的知識，然後用它們去管理家庭，治理國家，使天下太平。我覺得這句話到今天還有它的指導意義。
我們青年學生，正是處在長身體學知識的階段，正處於孔子所說的「修身」階段。因此，我們現在的責任就是培養良好的思想道德，學好各門功課，用科學來武裝我們的頭腦，努力把自己培養成一個德才兼備的，一個隨時准備著為祖國、為人民奉獻一切的青年。「風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳，家事國事天下事，事事關心」，這樣，才能使我們處於科技的地位，才能在國際競爭中立於不敗之地。
世界是我們的，是屬於我們青年一代的。我們的責任可謂大矣。我們稍有疏忽，稍有懈怠，都會對不起老一輩無產階級革命家對我們的期望。然而，我們現在還有許多同學沒有意識到這一點，學習不認真，得過且過，做一日和尚撞一日鍾，作業馬馬虎虎，隨隨便便;上課開小差，打磕睡，考試時東張西望，恨不得長出千里眼……如果有這些情況的同學，你們應該清醒了，再這樣，你們就會落伍了。
歷史已經到了二十一世紀了，作為跨世紀的一代，你們這樣難道不覺得汗顏嗎?有一位偉人說過，「青春是人生的黃金時期，它屬於人的只有一次。」這寶貴如黃金，甚至比黃金還寶貴的青春，難道就這樣白白浪費嗎?不，不能這樣!「有花折時堪須折，莫待無花空折枝。」保爾柯察金曾經這樣說過：「人的一生應如此渡過，當他回首往事的時候，不因碌碌無為而後悔……」我們如果想無悔於自己的青春。同學們，讓我們的重大使命，投身於轟轟烈烈的現代化建設中，努力學習科學知識，為社會的繁榮昌盛貢獻自己的力量，從而使我們的青春煥發出無窮的力量，讓我們的青春富有價值，讓我們的青春飛揚吧!
大學生課前演講稿2
老師們，同學們：
早上好!
今天我講話的題目是「想成功，就要堅持」。
首先我想與大家分享一個有趣的 故事 ：記得有一次，大哲學家蘇格拉底對學生說：「今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事：每人把胳膊盡量往前甩。」說著，蘇格拉底示範了一遍，「從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?」學生們都笑了，這么簡單的事，有什麼做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學生們：「每天甩300下，哪些同學堅持了?」有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年後，蘇格拉底再一次問大家：「請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?」這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過：「天才就是長期的堅持不懈。」數學家華羅庚也曾說：「做學問，做研究工作，必須持之以恆。」的確，我們干什麼事，要取得成功，堅持不懈的努力和持之以恆的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子，巴爾扎克用如痴如狂的拼勁，每天奮筆疾書十六七個小時，即使累得手臂疼痛，雙眼流淚，也不肯浪費一刻時間。這就是他能夠完成一部部巨作的原因。他給我們的啟示又是什麼呢我想，他給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要願意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。
堅持是一種信念，堅持是一種修養，堅持是一種高尚的品質。
而如今我們有些同學為了眼前利益，不做長遠的打算，竟在考試中作弊，這種不合新海高中校風的做法，不僅讓學校、老師蒙羞，也失去了檢測自己的機會，而失去這次機會，就相當於放棄了自己，最終一事無成。
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個並不神秘的秘訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲。「勤奮」不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是「可望」而「不可及」的了。如果把堅持勤奮美化成點金石，以為無論何種腐朽經過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一絲線攻成美玉，也許力道、 方法 都恰當，卻選錯了對象。
當困難，絆住你成功腳步的時候;當失敗，挫傷你進取雄心的時候;當負擔，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
謝謝大家!
大學生課前演講稿3
親愛的老師、同學們：
大家好!
你不奔跑，沒有人會停下來等你，甚至連風景也不會。
乞力馬扎羅山上的雪冠消失了，珠穆朗瑪峰變矮了，南極冰川也在悄悄融化，我們以為一成不變的風景卻在悄悄改變，它們也不肯停在原地等我們。這世上不變的就只有改變，無論我們相不相信，無論我們接不接受，無論我們希不希望，我們所熟悉的都在變，慢慢地、悄悄地，漸漸變成我們不再熟悉的樣子。
改變自己方能適應這世界的不停變化，改變自己方能朝著自己期望的方向發展，改變自己方能在這個社會中生存。改變自己，是我們生存的必要手段。如果一成不變，我們就會因為無法適應這個社會而被慢慢淘汰，就會因為不停逃避而陷入絕境之中。改變自己，因為我們必須改變自己。改變自己，從一無是處變成無可挑剔，從無能變成無所不能，從平凡無奇變成獨一無二。改變自己，就要不停奔跑，朝著希望奔跑，朝著夢想奔跑，朝著成功奔跑。
成功的路一定不會一帆風順，一定會有波瀾坎坷，但我們不能慌、不能亂。只有經歷風雨才能看到彩虹，只有越過高山才能眺望碧海藍天，只有戰勝艱難險阻才能享受成功的甘甜。面對困難，可以激動，但不能慌亂;可以猶豫，但不能後退;可以暫停，但不能放棄。唯有百折不撓的意志力和堅定不移的信念才可以化作利劍，披荊斬棘，劈風破浪。
總有那麼幾座山讓我們想放棄，但是我們不能。我們可以短暫的停留，但不能就此扎營。休憩不等於休止，暫停不等於停止，沉默不等於沉寂。火山沉默是為了下一次更洶涌的噴發，短暫的休憩是為了更遠的旅行，稍事休息以後我們才有力氣繼續接下來的旅行，才有力氣迎接接下來的挑戰。
經過休整，我們可以 總結 我們一路走來的收獲：之前的失敗里受到教訓、之前的成功里學到的經驗，這些都是我們人生路上的珍寶，都是我們前行的助力。但是我們不能貪圖眼前的享受，不能因為眼前的一枝春而放棄了遠方的繁花似錦。你不奔跑，沒有人會停下來等著你，即使是遠方的風景也會慢慢改變，讓你再也看不見。
謝謝大家!
大學生課前演講稿4
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
我給大家講一個關於「希望的種子」的故事。
在列寧格勒市中心，有一個科學研究所。研究所里建有一個巨大的倉庫，這里保存各種糧食種子。
1942年，當德國人圍住列寧格勒時，這個城市開始上演人間悲劇：成千上萬的人開始被餓死，人們想方設法尋找食物。
有些市民不惜穿越德軍的封鎖線跑到郊外，尋找樹皮和已被冰封的湖底的魚蝦。但他們常常有去無回，成為德國納粹槍彈的犧牲品。
飢餓讓人變得瘋狂。不少人看上了研究所中的那些糧食種子。這可能是當時列寧格勒城中唯一儲備大量糧食的地方。
駐守的軍隊來了，可是科學家說，這是種子，是蘇維埃將來的希望。駐守部隊撤退了。
前線浴血奮戰的將軍也來過，他要求把糧食全部交給軍隊，但科學家說，這是種子，不能吃掉。將軍暴跳如雷，但科學家告訴他：「當我們打退了德國人，農民們可以用這些種子過上幸福的生活。」將軍聽完，向科學家敬禮，然後帶領士兵離開了。
幾個月後，人們發現看守倉庫的科學家餓死在糧堆旁。列寧格勒的那座糧倉，成為世界糧食史上的一個奇跡。
戰爭已經摧毀了一切，但列寧格勒卻保住了珍貴的糧食品種。
現在我們不知道那位科學家叫什麼名字，但他的那句「希望的種子」的 名言 ，成為列寧格勒這家研究所的代名詞。
故事講到這里，相信很多同學已經被深深地感動了，為餓死在糧堆旁的科學家，為保護著希望、闡釋著希望、留下希望的科學家。
是啊!面對至死仍報希望的這樣的人，我們除了感動，還能有什麼戰爭能摧毀一切，卻絕對摧毀不了希望。
是的，擁有希望，一定會擁有未來。
我的演講到此結束,謝謝大家!
大學生課前演講稿5
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我講話的題目是《做一個文明之人》。
記得有人說過：「人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。」做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什麼?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲「對不起」，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有「禮儀之邦」之稱，禮貌待人是中華民族的傳統美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人。 「良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒」，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經常可以替代最珍貴的感情。
同學們，讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們的生活處處開滿文明之花!祝願我們自己一步步地邁向文明!
做文明之人，永遠的呼喚!一生的追求!
我的演講到此結束,謝謝大家!
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③ 大學生時期如何克服上台時的緊張心理
學會調整心情。上台緊張，先深呼吸一下，告訴自己沒用什麼好怕的，告訴自己這個機會要好好把握。還是緊張，就直接把緊張外化，告訴大家自己很緊張，希望大家諒解諒解，聲音小腿發抖沒關系的，大家都理解，會支持你繼續講下去；
可以試著如下方法：
每天對著鏡子鍛煉自己;
在演講的時候可以對著鏡子查看自己的臉色表現，並且在鏡子裡面發現自己的缺點，及時的改正。當你把稿子念的比較熟悉的時候，可以減緩自己的壓力。做好充足的准備，並不是每個人生來就那麼優秀。
④ 大學生：怎樣才能做到上台演講不緊張
您好！一般來講，人們對那些未知的、自己不能控制的事物容易產生緊張和焦慮，其實這是人們面對未知的、不確定的事物時產生的一種自我保護性的身心反應，也是非常正常的一種心理表現。你「每一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」
，就是因為你在上講台之前不知道參與考評的老師、學生對於你所講的內容或所說的話是否認同，也不知道他們怎樣看待你本人，更不知道自己所講的內容或所說的話能否引起人們的共鳴、支持和激勵，呵呵，所以也就產生了謹小慎微、過分認真對待的心理和行為。實踐經驗告訴我們，我們對某一件事情越是過分注重，我們就越容易焦慮和緊張，行為之上就是越放不開手腳，反映在身體之上就是心跳加快、手腳發抖、說話嗑巴等，其實，有這些身心表現都是很正常的。
我們知道，每一個人的真正的自我對他人都是有吸引力的，同時也在影響和感染著他人，如果在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現自己的情況之下，任何人都可以成為很有魅力的人的。比如你除了在「每一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」
，其他時候與他人交往和談話並不緊張，而且還可以滔滔不絕的說，這就是說既然你其他時候是很正常的，那麼你完全有能力在任何情況之下自然、自如的表現真實的自我，所以過去「每一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」已成為過去，現在的你再上講台的時候，不要去想你所面對的是誰，不必拘謹、不必擔心和過於認真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴按演講內容來講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內容別人能否聽懂，能否接受，能否欣賞，這是克服緊張、焦慮的有效方法。這樣你就有了展示自己才華和風格的機會，也就把握了主動，當然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發生。
其次，我們每個人都是學生，我們每天都在學習生存的知識、技術、技能，如果已經非常成熟或做事非常完美了，那麼我們也就不把自己稱之為學生了，所以不過分在意自己演講得好與壞、所所講的內容別人能否聽懂；適當的時候來點阿Q精神，比如「嘲笑他人者不如人」、「光屁股笑插杈褲」
，這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒。
第三，承認和允許自己的缺點存在。「人無完人，金無足赤」
，正因為人類個體存在著不同的缺點，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要允許自己有缺點，不要過分追求完美，要學會坦然地說「我錯了」、「這一點我不如你」
。只有做到了這一點，我們才可以隨心所欲、自由自在、輕松而自如地擁有和享受生活。
第五，允許矛盾的情感存在。我們知道，在大千世界之上的任何事物都存在著矛盾的兩個方面，人的情感和情緒也是如此，比如，喜與怒、苦與樂、自信與自卑、堅強與懦弱等等都是相隨相伴的，這些情緒與情感都是人之常情，只要我們理智的去對待和選擇，許多問題就會煙消雲散。
第六，養成大聲說話的習慣。受壓抑的膽小的人說話時聲音明顯細小，信心不足，所以在講課的或走向講台的時候，要注意提高你的音量，養成大聲說話的習慣。科學的對比實驗的解釋是，大聲說話能解除壓抑——能調動全部潛能，包括那些受到壓抑的潛能，同時也能使你的膽量在大聲說話中得到擴張，那麼你講起課來也就揮灑自如了。
第八，平時多和同伴、朋友參加集體活動特別是在你說話的時候，把自己想像成在講台上演講。這樣既可以鍛煉和改變「每一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」的境況，又可以通過他們的支持來發展和完善自己自己，達到提高自信心的目的。
第九，積極的自我暗示。經常用積極的內部語言對自己進行自我暗示（比如，像一些短的肯定的句子去應付你的負面想法，像「我說話大家都愛聽」、「我對他人有特別的吸引力」、「我在講台上的時候是輕松、快樂的」之類），而不是否定或者是貼標簽式的一些負性的評價，同時用內心語言告訴自己：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好幾次，花幾分鍾在內心反復誦讀這些肯定句，邊讀邊想像自己正在改變，那麼用不了許多時間就會在你身上出現你想像的結果。
第十，說出自己的緊張和焦慮。當你在「每一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」時，就大膽地告訴你的同學或老師：因為自己講得不好，害怕被你們恥笑，請你們多多諒解！當你自然的表達出了自己的緊張和焦慮之後，你的心緒自然也就平和了，緊張和焦慮也隨之消失了。
以上僅是個人的一些意見和建議希望你選擇參考，你的朋友楊永龍祝你自我調節和調整成功！楊老師：
您好！你在回答我的問題時，說：「一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」，其他時候與他人交往和談話並不緊張，而且還可以滔滔不絕的說，這就是說既然你其他時候是很正常的，那麼你完全有能力在任何情況之下自然、自如的表現真實的自我，所以過去「每一次上台演講，或是對著很多人講話，總是會緊張，一緊張就會打愣，說不出話來」已成為過去，現在的你再上講台的時候，不要去想你所面對的是誰，不必拘謹、不必擔心和過於認真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴按演講內容來講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內容別人能否聽懂，能否接受，能否欣賞，這是克服緊張、焦慮的有效方法。
我不是跟任何人講話時都能滔滔不絕。一般，我只要不緊張，就像平常一樣很自然的說出來，不會有問題；但在課堂上，我知道我有一些因一緊張就會說不出來，所以就怕老師點到我，而越想就越緊張，演講時也是一樣。
別的同學很自然的，就像在和家長說話，我也想和他們一樣，自然的說出自己的想法。
因為我以前有過回答問題時，想說但說不出口，在心裡知道答案，但就是說不出來。所以我現在一直忘不了，我一緊張就會不能把想說的說出口，所以我害怕我演講前緊張，而不是害怕上台演講。
您好！莊子有一個故事說，一位博弈者用瓦盆做賭注時，他的技藝可以發揮得淋漓盡致；一旦他用黃金做賭注，則大失水準；莊子對此現象下的定義是：「外重者內拙」。
意思是說做事過度用力和意念過度集中，反而將平時可以輕松完成的事情做糟了。現在在心理學界我們把它稱之為「目的顫抖」
。太想紉好針的手會顫抖；太想踢進球的腳會顫抖；太想做大創意的腦會顫抖……。也就是說的當我們越要關注著某個目的的時候，就越難達到。對於你「一緊張就會不能把想說的說出口，所以我害怕我演講前緊張」來說，你在演講前越想讓自己「不緊張」，那麼你就越會「緊張」，因為你的注意力都集中在「緊張」上了。我想對於你「害怕我演講前緊張」的問題，只要你能做到見到緊張就緊張吧，這也不是什麼大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順其自然，該做什麼就做什麼，想怎麼表達就怎麼表達，只要你不再去在意它，不去管演講的結果和他人的評價，也而不為此煩惱，那麼「害怕」也就會自然而然地消失了。