大學生網路心理論文

1. 大學生網購行為特徵與心理論文

網路購物作為電子商務的一種重要形式,在我國展現出強勢的勁頭。大學生是網路購物消費者的重要組成部分,也是未來網路購物的消費主體。下面是我為大家整理的大學生網購行為特徵與心理論文，供大家參考。

大學生網購行為特徵與心理論文篇一

《 大學生網購市場特徵分析與營銷方案 》

摘 要：大學生群體網路購物行為受朋輩、潮流影響較明顯，且具有季節性、時段性等特徵，網路銷售方需要針對群體網購行為特徵有計劃的制定營銷策略才能獲得競爭優勢。

關鍵詞： 大學生;網購市場;購物特徵

隨著網路時代的到來，網路購物已經成為大學生這一群體重要的購物途徑。作為對新鮮事物接受能力最強的一代人，大學生群體不但是當前的重要網購顧客，更是未來購物市場上的主要用戶。對大學生群體網購行為開展調查，了解並尋求大學生消費趨向以及購物傾向性等對網商了解當代大學生對網路購物的消費態度，制定 市場營銷 方案都具有十分重要的意義。本次調查對溫州大學、溫州醫科大學、溫州職業技術學院等三所高校進行分年級的簡單隨機抽樣調查，共發放問卷300份，回收277份，有效問卷271份，有效率達97.8%，調查發現在校大學生網購消費特徵較為明顯。

一、群體網路購物特徵分析

1.消費行為頻繁但規模較小，消費力有限。調查統計發現，98.7%的大學生有過網路購物經歷，所購商品涵蓋數碼產品、圖書、服裝、化妝品等，購物平台包括淘寶網、京東商城、當當網、卓越網等，在網購頻率方面：受訪大學生回答“平均每周一次以上”者佔27.4%，“平均每月一次以上”者佔49.5%，可見多數學生網路購物行為的頻率較高。在學期平均購物金額調查方面，38.7%的學生回答“在2000元以上”，41.3%的學生回答“在1000元-2000元之間”，僅不到20%的學生回答“1000元以下”。在平均每宗網購所花費金額方面，48.5%的學生選擇“100元以下”，30.5%的學生選擇“100元―200元之間”，約20.4%的學生選擇“200元以上”。調查顯示，由於網路購物價格低廉、支付便捷，且受時間、空間限制較少，這一購物方式在大學生群體中較流行，但由於該群體無固定收入，消費能力有限，對商品的性價比等要求較高。

2.受朋輩消費行為影響明顯。在選擇具體網店的原因方面，受訪大學生的回答顯示出該群體間受朋輩影響的突出特徵。在回答“您為什麼選擇該網店來購物“時，53.5%的學生回答“朋友介紹的”，24.6%的學生回答“瀏覽了網店介紹和信用等級”，僅約10%的學生回答“搜索排名或網站推薦”。在回答“您為什麼選擇購買該商品”時，約46.4%的學生回答“同學、朋友推薦的”，約31.5%的學生回答“瀏覽了產品介紹和網友評價後決定”，其餘約18%的學生有選擇“ 廣告 ”或“品牌知名度”等。可見由於大學生社區集中生活，課堂交流頻繁，QQ群、微信等交流形式繁多，同學、朋輩的購物選擇對該群體影響較大，消費偏好集中度明顯高於其他顧客群體。

3.網購行為呈現季節性、時段性等特徵。調查發現，在大學生網購經歷中，隨著學期、課業時段的變化，其網路購物消費行為也發生相應改變。如電腦等數碼產品，多數受訪者均表示會選擇在學期初購買，一般是由於該時間段資金充裕，課余時間多。在購物具體時間方面，超過60.5%的學生選擇在晚上8：00之後，因為該時段才會回宿舍。可見網路購物具體時間受大學生學習生活時間表制約程度較高。

二、對網路營銷方案的啟示

針對大學生群體網購特點，網店或電商創業者需要在提高產品質量與售後服務的前提下注意針對群體特殊性作出必要的營銷方案，可從以下幾方面著手：

1.根據學生學期及學習生活時間表調整宣傳促銷方案。大學生群體的消費行為受學校學期及學習時間安排表影響，所以網路促銷方案應符合其季節性和時段性特徵。大宗數碼產品、化妝品、生活用電器應在學期初分年級、分地區有針對的開展營銷宣傳，如大一新生的消費需求和偏好較固定，其開學所需的數碼產品、床上用品、電腦桌、風扇等數量巨大，且主要集中在幾周內購買，網商需重視集中促銷、銷售組合套裝、團購等形式的靈活運用，否則將失去商機。網路店鋪經營者還應重視周末、節假日等時間段有針對對大學生開展促銷宣傳，並針對 畢業 生、 考研 生、學生情侶等不同群體開展定向促銷。

2.針對群體消費特點制定營銷策略。調查發現，大學生群體的購物受同學、朋友的影響較大，常會出現宿舍、班級為單位的集中購買行為，情侶、社團、老鄉會等標志類購物也較為普遍，所以網店營銷應重視利用這一特徵。首先，應重視商品質量與售後服務，一般來說，質量過硬是朋輩推薦購買的前提，商家不應不盲目降價推銷次品，還必須對買家做好必要的解釋說明工作，贏得良好評價，這是群體推廣的基礎。其次，要針對特殊群體團購做重點營銷宣傳，如班服、情侶裝、社團衣帽、球隊服裝等，注重性價比與色彩搭配，並適當推出好評返利、推薦返利等群體推廣活動。

3.重視研究大學生群體的品牌與選擇傾向性，走在潮流前端。研究證明，大學生網購有追風、追星、追求品牌的傾向性，其消費行為受影視劇、動漫、明星等潮流因素影響明顯。以韓劇為例，《繼承者們》、《來自星星的你》等劇熱播之後，馬上會掀起大學生對韓劇中明星同款的衣裙、提包、領帶、鞋帽的追捧熱潮，抓住機會的網店會獲利匪淺。一部《火影忍者》熱播之後，劇中動漫人物的服飾、仿製兵器等紀念品均會創造商機。因此，網商必須研究大學生群體的最新消費特點，走在潮流前端，推出受這一群體歡迎的產品。

另外，對於網商而言，大學生群體不但是現在的顧客，隨著學習結束和畢業工作的到來，這一群體購買力不斷提高，更成為重要的營銷對象。重視研究該群體消費行為，積累良好評價，十分必要。

參考文獻：

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[2]劉保喜，閻耀軍.大學生網上購物現狀及對策分析[J].經營管理者，2012，(18)

[3]岳樹嶺.關於大學生網購行為的調查研究[J].市場研究，2012，(8).

[4]賈雲華，吳丹萍，謝皖.大學生網上購物現狀調查及相關因素分析[J].全科護理，2012，(7).

大學生網購行為特徵與心理論文篇二

《 大學生網購心理優勢與劣勢分析 》

【摘 要】網購成為大學生生活中不可或缺的一部分，許多大學生通過網購獲得各種各樣的心理滿足和物質需求，也有部分大學生對網購持疑慮、不信任的態度。因此，對大學生網購的心理優勢和心理劣勢的分析有助於了解大學生網購的心態，也有助於大學生正確健康網購，避免盲目網路消費和上當受騙，保證大學生活健康、有序、快樂地度過。

【關鍵詞】大學生;網購;心理優勢;心理劣勢

當代大學生越來越宅，越來越離不開網路，幾乎吃穿住用行都靠網路解決，因此，大學生網購也越來越盛行。有研究表明，大學生有網購經歷者占總人數的四分之三，而約54%的學生不能接受取消網購，可見，網購對大學生而言已不可或缺[1]。

有研究認為大學生網購的直接動機為產品選擇多樣化、新奇、時尚化，價格選擇范圍寬廣，經濟實惠，購買方式方便靈活[2]。這主要是從網路商品因素而言，而從大學生自身分析網購的心理優勢與劣勢有哪些呢?

一、網購心理優勢

(一)確保日常生活穩定

當有需要的物品時，即使處於周一至周五上課期間沒有時間去逛街購買，但是可以利用課余休息時間網上購買。對大學生來說無疑確保了學習時間又保證了所需要的物品的購買，能使內心安定，並且省事省力。

(二)保證時間自由安排

現實生活中有時花費一天時間逛街購物都未必能買到滿意的物品，既費時又費力，還影響心情。而通過網購，可以在有限的時間內在同一台電腦上貨比三家，還能看到已購顧客的評價反饋，既省時又省力而且還可以權衡之後做出選擇。並且網購的時間根據自己的實際情況而定，自由安排與選擇，還能讓心情放鬆，不至於勞心費力逛一整天毫無所獲疲憊掃興而歸。

(三)獲取意外驚喜刺激

許多大學生會守著網店搞活動打折有優惠或是換季清倉搞特價時搶購物品，當只用一折的價錢買到在現實實體店中一點折扣不打或是折扣不多的物品時，往往會有一種讓人“賺到了”的驚喜，也會覺得自己很有成績感，同樣的商品同樣價值的人民幣，但是同樣數量的錢自己可以買很多件而實體店只能買一件，感覺自己很會理財，畢竟大學生的經濟來源主要還是靠父母，能省則省是好事，而且這種情況也會形成一種習慣，會讓人有一種獲取意外驚喜或刺激的體驗。

(四)滿足與人攀比心理

如前所述，網購商品會以比實體店更加優惠更加便宜的價錢出售，在一定程度上會讓消費者以優惠的價格買到想要的商品。而在經濟不寬裕又有強烈虛榮心和攀比心的情況下，有些學生見到別人用的都是時尚、潮流的物品，自己就會通過網購買到同樣的而價格實惠的物品來填補內心的空虛，以滿足自己的虛榮心和攀比心。

(五)經受不住誘惑心理

當宿舍室友在分享自己淘寶成功 經驗 時，或者當看到自己心中念念已久的物品終於降價時，或者自己銀行卡或支付寶上有充足余額時，都會影響或誘惑大學生網購。比起現金消費來說，網銀會讓大學生覺得好像並沒有花費多少錢的感覺，因而會大大提高網購的概率。

(六)不甘落伍從眾心理

一般來說，大家怎麼認為，自己就怎麼認為;大家怎麼做，自己就跟著怎麼做，這就是從眾現象。從眾的主要表現有心理從眾和行為從眾。心理從眾表現為多數人怎麼想，自己就跟著怎麼想;行為從眾表現為多數人怎麼做，自己就跟著怎麼做。當別人都認為這是一個網購的時代，而不網購者則為不入流或是落伍的表現，即使自己原本不屬於網購時代的潮流者，看到周圍的同學們都不約而同的網購成風時，為了讓自己不落伍不脫群，於是便產生了不甘落伍、追逐潮流，熱衷於網購的從眾心理。因為大學是同齡層非常集中的地方，消費的趨同心理，使得大學生們消費時在室友、同學、朋友等的影響下很容易產生從眾心理。

二、網購心理劣勢

也有研究發現，許多大學生其實是擔心和害怕網購的，而阻礙大學生進行網上購物的主要心理障礙因素是：產品的品牌、價格、質量、可靠性、保質期等方面，以及網站上同類產品的信息豐富程度、可篩選性、可對比性是否能夠達到購買者的預期標准。此外，網上交易的安全性、方便與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網站信息的可靠性，而女生則更多懷疑的是網上購買產品的質量。求樂、求廉、求便是大學生網上購物的主要消費動機，男女消費動機存在顯著差異。男生比較看重便捷，而女性更加重視價格[3]。此外，大學生網購的獲知 渠道 也是他們質疑的因素之一。他們獲知的渠道主要是通過朋友介紹、網站宣傳、網上廣告、網路連接、電視報紙雜志廣告、傳單等。若是朋友介紹，可信度比較高，但對於其他渠道則產生比較強烈的質疑。另外，網購本是為了圖方便快捷，若是買到不滿意商品，退換貨也是一件麻煩的事情。因此，有些大學生對於網購的獲知渠道也是心裡有所防禦和抵觸的。

一般來說，網購的生命周期大致可做如下描述：網購初期，一旦成功，便會獲得新鮮感和刺激感，因而繼續網購;如果網購開始就失敗，網購新手往往會很失望，並且覺得退貨麻煩，持認命、花錢買教訓心態，而網購也就很大可能不再繼續。對於網購初期獲得意外驚喜的新手來說，接下來會因為網購成功而沉迷於網購，以至於不分晝夜地網購，以延續幸福感和成就感。網購越頻繁越長時間，便會進入了“之癢”(疲憊，缺乏新鮮感)階段，這個時候，凡是商品有一點點不滿意便要求退貨。而當退貨成為常態和習慣的時候，頻繁退貨與自己支付退貨運費往往很大程度上影響網購者的心情，在這種情況下網購周期便進入了終結階段。這是一個網購的生命周期，這之後，網購者可能過一段時間還會繼續網購。

三、合理科學網購

大學生網購主要因為方便、快捷、產品豐富多樣，並且價格實惠。但也聽聞大學生網購被騙的信息。對於大學生來說，基本生活費用來自於家庭長輩的給予，很大程度屬於純粹的消費者。而大學生中有攀比心和虛榮心的也大有人在，這些學生用有限的生活費用滿足自己的攀比好強之心，就會追求價廉物美的網路產品，而網路詐騙者也往往抓住了學生們的這種心態。因此，我們建議，大學生網購需要根據自己的實際情況，科學而合理、適度地網購。對於將要網購的商品多看看已買顧客的評論，多貨比三家，多聽聽有網購經驗者的意見，切忌盲目購物，切忌因貪便宜而上當受騙。對於大學生來說，主要的任務還是求知充電，炫耀攀比是不切實際的表現。有需要時適度網購，多把時間精力用在學習、積累經驗、 人際交往 、 社會實踐 等方面，做到有需要才網購，不盲目不沉迷不貪心，有目的有針對性地網購和消費，既能保證自己日常之所需，又不會干擾自己正常的學習生活;既能愉悅網購又能適度、科學、合理網購，這樣才能體現網購對大學生生活的真正價值。

參考文獻：

[1]王雨新. 社會學視野下的當代大學生網購心理探究[J].學理論，2013，3：70-71

[2]楊媛媛，張呂發. “90後”大學生網購行為研究[J].商業 文化 ，2012，9：120-121

[3]《大學生網購：男生重方便 女生重價錢》中國青年報，2009年10月31日

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2. 求一篇大學生網路心理論文…謝謝了

伴隨著信息時代的到來，互聯網路已成為大學生獲取知識、交流思想感情的重要途徑。然而，網路也對他們的心理健康產生了諸多不利影響，這種情況已越來越受到社會的關注。 1 網路對大學生心理的負面影響 1.1 網路對大學生認知的負面影響 認知是指感覺輸入的轉換、歸納、闡述、儲存和使用的過程，也就是人們在某一特定的時刻思考事物和感受事物的過程［1］。互聯網作為新生的第四大媒體具有極大的信息存儲量與傳播量。在網上，大學生面對大量高速度呈現的信息，往往只是快速地切換網頁瀏覽，而不能在腦海中留下深刻的印象，因而長時間接觸網路會降低大學生的感知能力，出現感知「適應」。所謂感知「適應」是指人們長期在感知同一事物後容易導致對該事物感受性的降低。其次，網路信息會導致大學生對信息內容的消化不良。大學生可以在很短時間內在網上接觸海量信息。但是，當外界信息的輸入超過人的正常負荷後，即信息過載，容易造成人的心理壓力和思維混亂。再次，由於網路信息的高度圖像化，在一定程度上改變了大學生的思維方式，使得他們在某種程度上不願意深入思考問題，懶於追問事物的本質。另外，在思維發展過度形象化的同時，大學生過多地依賴現成的信息而忽視實踐，阻礙了其思維過程的深化。 1.2 網路對大學生情感的負面影響 大學生的情感活動非常豐富多彩，隨著自我意識的不斷發展和新的需要的不斷增加，他們的情感日益豐富，並且十分強烈，富於激情，表現出沖動性和爆發性的特點。他們對各種事物比較敏感，情緒一旦爆發，即使情境消失，還會轉化為心境，其影響會持續相當長的一段時間［2］。大學生在發展中需要情感的表露，需要自我情感與社會發生沖突的機會。他們不但需要表現自我的喜、怒、哀、樂，而且還要接受來自周圍環境及他人所表現出來的喜、怒、哀、樂，只有置身於人與人的情感互動的氛圍中，大學生才能不斷發展、完善、豐富自己的情感世界。盡管在網路中通過文字和符號也可以進行情感的互動，然而，畢竟同現實的面對面的交流和表達還是有區別的。在網上，大學生面對的是沒有思想感情的機器，無論網頁再精彩，再生動，也是一種機器的界面。網路只是以程式化的方式展示和傳遞信息，人們無法體驗與感受面對面交流的情感色彩，久而久之，必然引起情感匱乏和冷淡，在現實中不願表露情感，也不願接受別人的情感表達， 感受不到現實生活的豐富多彩，出現情感異化與迷失。 1.3 網路對大學生精神意志的負面影響 網路這個包羅萬象的虛擬世界對大學生有著巨大的吸引力，特別是那些自控力較差的學生，極易不自覺地對在網路中獲得的感受和體驗產生強烈的心理依賴，最終無法擺脫，導致網路成癮。這種現象與病理性賭博極為相似，具有強迫性和失控性。網路成癮的大學生在現實世界中往往缺乏意志力，注意力不集中，上課時甚至還做白日夢。他們對學業、家人、同學等漠不關心，而對網路世界則時刻記掛，盼望再次上網，一旦上網又無法控制上網時間，導致過度使用網路。對網路的過度依賴使得這些大學生喪失了遠大的理想，往往是上網精神高度興奮，下網則頹廢、消沉。 1.4 網路對大學生人格的負面影響 從心理學的角度講，人格是構成一個人的思想、情感及行為的特有模式，這個獨特的模式包含了一個人區別於他人的穩定而統一的心理品質。［3］它既包括外在行為及其表現，也包含內在的心靈與精神狀態，是個人在社會生活中呈現的整體狀況與方式，使人的心理與行為特質的總和。［4］自我意識是人格的核心內容，在崇尚和追求個性化的時代，網路能夠大大強化大學生的自我意識，但與此同時也可能導致大學生自我意識膨脹和集體意識淡薄。「在互聯網上，沒有人知道你是一條狗」這句話形象地刻畫了互聯網的虛擬性、匿名性特點。網路的虛擬性、匿名性的特點可以讓大學生在行為模式上表現出較大的放縱和隨心所欲。這一方面可能會導致大學生行為失控，出現雙重人格或多重人格障礙，另一方面，也會使他們認識到虛假的一面。在網路界面中，當大學生無法辨別信息的真偽時，總是對信息持懷疑態度，這種態度很容易帶到現實生活中，影響大學生人格的健康發展，使他們形成多疑和不信任的偏執性人格障礙。 1.5 網路對大學生道德的負面影響 互聯網最初的設計思想是讓信息自由傳播，但網路的發展也引起了倫理道德的社會問題，影響了大學生倫理道德的健康發展。網路空間打破了大學生―學校―家庭―社會道德教育的傳統模式，使得不同種族、不同國家間的多元化網路倫理信息與青少年頭腦中已有的和正在形成的道德觀念經常發生沖突與碰撞。多元化的無政府主義道德認識對於那些道德信念還未形成的大學生來說，可能更容易接受。另一方面，大學生的道德情感以直覺的道德情感和形象性的道德情感為主，而這種道德情感的產生與直接的道德情境和具體的道德形象相聯系，但互聯網攫取了大學生道德情感和道德意志成長的土壤和空間，又提供不了相適應的道德情境。大學生直覺和形象的道德情感體驗減少，最終導致用來豐富大學生道德情感體驗、培養道德意志品質的許多途徑和方法發揮不了作用。［5］ 1.6 網路對大學生人際交往的負面影響 網路人際關系(communication mediated computer，CMC )是以計算機網路為媒介的人際交往，［2］同傳統的人際交往不同，網路人際交往具有匿名性、平等性、自由性、交往方式的間接性和交往對象的無限性等特點。網路人際交往的消極影響表現在（1）對大學生人生觀、價值觀、道德觀的影響。在網路交往中，由於多數情況下只能依靠文字描述或聲音來判斷或想像對方，因而很容易被網路交往對象的文字描述所迷惑。網路的匿名性和安全性使得那些心懷叵測之徒更方便發表負面言論，傳播腐朽的思想意識。大學生長期觸網，必然會使相當一部分受到社會垃圾的污染，導致人生觀、價值觀、道德觀的扭曲。（2）導致人際關系疏離。對網路的依賴乃至於迷戀，使得大學生人際接觸大量減少，代之而來的是虛擬的人際關系。隨著「數碼個人」、「虛擬自我」等虛擬事物的產生，與虛擬世界中的虛擬成員進行虛擬的情感交流，很難形成現實生活中的真實可信和安全可靠的人際關系。有調查［6］顯示，有53.0%的大學生說不清網路上是否有真正的友誼。由於熱衷於虛擬交往，造成對現實生活中的朋友的疏遠，使大學生人際關系疏淡，交往能力下降，個人又易產生焦慮、孤僻和壓抑、冷淡等心理障礙。 2 網路心理健康教育對策 傳統的心理健康教育內容應該說也是相當豐富的，但在網路這一新生事物的影響日益增強的情況下，心理健康教育的內容仍需進一步充實。 2.1 加強網路意識教育 要使大學生明確認識到網路是一把雙刃劍，過度使用會對自己的身心產生消極的影響；教育大學生提高網路信息的觀察力和鑒別力，有選擇地借鑒，有鑒別地吸收，培養正確的網路心理健康觀和良好的網路使用習慣。 2.2 積極構建網路心理健康教育陣地 開設網路心理健康教育課，把網路心理健康教育納入大學生正規的教育體系中；建立心理健康教育網站，開展網下和網上的心理咨詢，充分利用網路虛擬性、匿名性的特徵開展網路心理健康咨詢；建立大學生網路心理健康檔案和心理健康問題監督、預警機制，積極主動地對有問題的大學生進行心理咨詢和心理輔導［7］。 2.3 網路文化和校園文化建設相結合 引導學生積極參與網路文化建設，可利用創辦網上電子讀物等方式，吸引學生的注意力，提高其創業意識和主動適應網路發展的能力。豐富的校園文化生活有利於大學生將更多的時間和精力投入到現實中，對預防網路依賴具有積極的意義。針對部分大學生通過上網逃避現實的傾向，高校可以組織形式多樣、內容新穎的校園業余文化生活，使他們擺脫虛擬世界，正確對待虛擬世界。 2.4 加強學生網路道德教育 所謂網路道德教育，就是以互聯網為載體，充分利用互聯網的功能優勢的一種有特色的道德教育。在網路技術迅速發展，日益普及的今天，面對互聯網上「黃、黑、毒」的泛濫，越來越多的人呼籲要確立網路上的倫理道德，規范人們的網上行為，維護網路秩序。加強大學生的網路道德教育，特別要注重培養他們的自主性，自覺做網路的主人，遵守網路規則，不傳播非法消息，不使用臟話，尊重他人隱私，自覺維護網路正常秩序。為此，學校可通過組織專題講座、報告會及座談、討論、交流會等形式，幫助大學生學會判斷和選擇，增強其法制意識、責任意識、自律意識和安全意識，積極引導大學生樹立正確的網路道德觀。 2.5 積極倡導大學生自我教育 大學生網路心理健康的建設不僅需要學校、社會的努力，同時也需要大學生積極地進行自我教育。大學生心理健康自我教育就是指大學生通過自我教育來促使其心理健康發展。針對大學生所出現的認知障礙、情感障礙、意志個性障礙等心理不健康的表現，可以通過自我教育中正確認識自我、積極激勵自我、主動調控自我等重要環節相應地進行心理健康教育。自我教育中的自我調節、自我宣洩，以及自我升華、脫敏、懲罰等，可以改變認知能力，達到心理與環境、心理與行為的協調統一。 參考文獻 ［1］ 龍艷.網路環境下大學生心理健康教育研究［D］.武漢理工大學高等教育學專業碩士學位論文，2005：10 ［2］ 郝文清.大學生網路心理健康研究［D］.河海大學馬克思主義理論與思想政治教育專業碩士學位論文，2003：13 ［3］ 彭聃齡.普通心理學［M］.修訂版.北京：北京師范大學出版社，2004：440 ［4］ 樊富珉.大學生心理健康教育研究［M］.北京：清華大學出版社，2002：133 ［5］ 任興洲.網路對當代大學生心理健康的影響及對策［J］.科技情報開發與經濟，2005，15（11）：243 ［6］陳松英.網路時代大學生心理健康問題與對策［J］.中國健康教育，2005，21（3）：192 ［7］ 胡凱.試論我國大學生心理健康現狀及心理教育的內容和方式［J］.醫學與社會，2003，16(1)：52

3. 淺談大學生網路心理健康論文

隨著互聯網技術的迅速發展,電腦和智能手機的普及,大學生上網時間、便捷性不斷增加,網路已成為大學生生活的重要組成。下面是我為大家整理的淺談大學生網路心理健康論文，供大家參考。

淺談大學生網路心理健康論文篇一

《 大學生網路心理健康的標准 》

摘要：狹義的大學生網路心理健康標准應包括具有正確的網路心理健康的意識和觀念，能保持網上網下人格的和諧統一，網上網下均能保持良好的情緒情感，不因網路的使用而影響正常的生活學習與工作，有正常的 人際交往 以及網路離線時身體沒有明顯的不適應。世界衛生組織關於健康的新概念及心理健康的標志、我國心理學界關於心理健康標準的研究成果以及我國大學生網路心理健康的實際是這一標准提出的理論與實踐依據。

關鍵詞：大學生; 網路; 心理健康標准

中圖分類號： G642 文獻標識碼：A 文章 編號：1672-9749(2012)03-0133-03

西方發達國家對網路引發的網路心理障礙諸如網路成癮等十分關注，並且取得了較為豐碩的研究成果。我國網路的發展較西方發達國家起步晚，但目前在大學生中存在的由網路引起的心理問題已不容忽視。我們應當及早進行大學生網路心理健康 教育 的研究，以便在享受網路帶來便利的同時克服和規避網路的負面效應。因此，大學生網路心理健康教育的研究有著重要的理論意義和現實意義。而在大學生網路心理健康教育的研究中，必須研究大學生網路心理健康的標准。

一、大學生網路心理健康標準的內涵

人們的網路心理是伴隨著網路的產生和發展而產生和發展的。當人類進入信息時代，人們對客觀世界的認識會隨著網路對人類生活、學習、工作領域滲透程度而發生變化，從而人的感知、記憶、思維、情感、興趣以及個性會悄然改變，進而產生新的 思維方式 、行為模式與生活習慣。網路社會與人的心理的互動將日趨頻繁，網路心理也在這種互動中不斷繁衍、發展。網路心理現象就是在網路這一特定情境作用下產生的。我們試圖把網路心理概括為：網路心理是在網路環境里人的心理過程及其由此而形成的人的個性特徵的總和。

心理健康是指人們具有正常的智力、積極的情緒情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。網路心理健康除了應具有心理健康的一般標准外，還有一些特殊的標准。網路心理健康也有廣義與狹義之分。廣義的網路心理健康是指在網路環境下的一種高效而滿意的、持續的心理狀態;狹義的網路心理健康則指在網路環境下，人的基本心理活動過程的內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調。我們試圖將狹義的大學生網路心理健康標准概括如下：

第一，具有正確的網路心理健康的意識和觀念。智力正常並具有基本符合客觀的認知是心理健康的重要標志。在網路環境下就表現為具有正確的網路心理健康的意識和觀念。網路是把“雙刃劍”，一方面給大學生的學習、生活和工作帶來前所未有的便利，另一方面又使他們遇到更多的困惑，給他們的身心健康帶來損害。因此具有正確的網路心理健康觀念，成為保持網路心理健康的重要標准。正確的網路心理健康的意識或觀念至少應包括以下方面：一是了解網路是把“雙刃劍”，對網路既不依賴，也不談“網”色變。二是具有正確的上網目的，合理安排時間，注意上網的安全，具有健康、良好的網路使用習慣。三是對網路信息有辨認真偽的能力，並能正確對待和處理網路與現實生活的關系。在網路世界中，信息像洶涌波浪迎面而來，讓人目不暇接，真偽難辨。心理健康的大學生應該能運用現有的知識，理智地辨認真假信息，並能夠有勇氣及時改正自己不正確的認知和行為。四是了解各種網路心理障礙的主要表現、判斷標准、產生的原因、治療和預防的 方法 ，增強對自我的控制能力。五是具有良好的網路道德和網路法制觀念，遵守《青少年網路文明公約》，“要善於網上學習，不瀏覽不良信息;要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人;要增強自護意識，不隨意約會網友;要維護網路安全，不破壞網路秩序;要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。”

第二，能保持網上網下人格的和諧統一。人格是一個人所表現的穩定的精神面貌，具有一定傾向性的心理特徵。人格結構是多層次、多側面的，是由復雜的心理特徵經獨特結合構成的整體。主要包括代表個性心理特徵的能力、氣質、性格和代表個性傾向性的動機、興趣、理想、價值觀等。個性完整統一，內在協調，並有正確恰當的自我意識，是大學生心理健康的重要標志之一。由於網路環境的身份虛擬性、想像性、多樣性、隨意性等特點，容易影響個性的整體性、獨特性和穩定性，導致雙重人格或多重人格的困擾，影響心理健康。網路雙重人格指個體在網路中和現實中分別具有彼此獨立、相對完整的人格，二者在情感、態度、知覺和行為等方面都有所不同，有時甚至是處在劇烈的對立面的，是嚴重的心理障礙，是心理不健康的典型表現。因此心理健康的人必須有正確恰當的自我意識，能保持網上網下人格的和諧統一，同時，在虛擬性與現實性之間能夠做到以現實性為主。

第三，網上網下均能保持良好的情緒情感。情緒是衡量心理健康與否的一個顯著標志。心理健康的大學生積極的情緒遠多於消極的情緒，主導心境是愉悅、樂觀和平靜的，且能正確而恰如其分地表達情緒。情感是和人的社會需要相聯系的高級的社會性情感。心理健康的大學生有較強烈的社會責任感和集體榮譽感，並能珍惜友誼，探索和追求真理，欣賞並嚮往美好事物，在學習、工作和生活中積極創造美。一個網路心理健康的大學生，一方面表現為能遵守網路道德，恰當運用網路調節情緒、宣洩情緒，因為網路具有調節情緒的功能。另一方面則表現為不論是在網上(虛擬社會)還是在網下(現實社會)，積極的情緒總是遠多於消極的情緒，主導心境是愉悅、樂觀和平靜的，且能正確而恰如其分地表達情緒。

第四，不因網路的使用而影響正常的生活學習與工作。意志健全，行為協調也是心理健康的重要標志。意志健全主要表現在意志品質上。心理健康的大學生意志的自覺性、果斷性、堅持性和自製性都獲得協調的發展。他們學習、生活的目的明確，能根據現實的需要調整行動的目標，為實現目標而自覺地約束自己，抑制自己不合理的慾望，抵制各種外部誘惑。行為協調主要表現在行動的計劃性、一貫性與統一性以及言談的邏輯性等方面。心理健康的大學生能有效地進行自我教育和自我管理，控制自己使用網路的時間，在不影響自己正常生活、學習、工作的情況下使用網路。他們能認清網路與現實生活的關系，不逃避現實生活，躲進網路，不將網路當作唯一的精神寄託，尤其是在現實生活中受挫後.不只依靠網路緩解壓力或焦慮，能主動尋求現實社會中的支持，勇敢地面對現實生活。

淺談大學生網路心理健康論文篇二

《 網路時代大學生心理健康淺議 》

[摘要]：文章首先分了網路對大學生的積極與消極影響，然後針對網路與當代大學生的特點提出了網路時代大學生心理健康的標准，最後提出了積極構建網路心理健康教育的陣地和 渠道 ，讓大學生健康上網的一點個人想法。

[關鍵詞]：網路;大學生：心理健康

中圖分類號：G44文獻標識碼：A文章編號：1002-6908(2008)1020031-02

21世紀網路時代已經到來，網路已經成為我們生活，工作、學習、人際交往的重要的一部分，極大地影響和改變著我們的生活方式、生產方式、交往方式、學習方式、思維方式以及我們的價值觀念、 文化 傳統。我們必須以積極的、建設性的態度來看待網路時代的到來，它在給人類帶來福祉的同時。也給人類的倫理道德、心理帶來了巨大的影響和沖擊。大學生作為社會生活中文化程度高、思想比較活躍、善於接受新事物的群體。在中國網路的發展過程中，大學生始終都是網路使用的主體和先鋒。因此，網路對大學生的認知、情感、人格等心理和行為方面造成了直接的影響，在網路時代了解大學生心理健康狀況，探索高校心理健康教育的對策。防止和減少網路對大學生心理健康的負面影響，對於維護和促進大學生的心理健康。提高大學生心理健康教育的工作水平都具有非常重要的現實意義。

一、網路對大學生心理健康的影響

網路是一柄“雙刃劍”，它對大學生心理健康的影響是雙重的，一方面。它給大學生帶來了歡樂和希冀，另一方面，它又給大學生帶來了痛苦和挫折，引起了大學生的心理困惑。

1積極面

(1)匿名社區有助緩解心理壓力，維護心理健康，有助於人與人之間的交流。網路搭建了虛擬社區，為學生提供了不同於現實環境的全新途徑和釋放情感能量的空間。學生在網路中可以匿名自由行為，按照自己的情感和意願去表露自己，做自己喜歡的事情，說自己想說的話，和自己情趣相投的網友交往，隨心所欲、無拘無束地“放縱”自己的情感，與網路中志同道合的網友自由交流，突破了時間和空間的諸多限制，增進了人際情感交流，對於現實生活中比較內向、過於抑制自己的大學生在網路中鍛煉和培養自己的膽量，磨煉自己的性格，抒發內心所壓抑的情緒和不滿。這些對於大學生情緒情感的完善、發展、豐富有著積極的意義。

(2)網路的平等化社區，凸顯自我意識。網路中人人平等，其無中心化的特質能夠增強大學生的平等意識和民主觀念，在一定程度上能夠表現出大學生的獨立性、自主性和支配性。

2消極面

(1)網路沉溺，無心學習。不少學生通宵達旦玩網路游戲，在網上流連忘返。對學習沒有興趣。白天上課精力不集中，甚至在課堂上睡覺。學習成績下滑，考試不及格，甚至被學校勒令退學。長時間接觸網路導致感知能力下降、生物鍾紊亂、食慾不振等生理反應。

(2)虛擬空間，淡化道德觀念。網路的虛擬世界是匿名的，隨時可以通過變更自己的身份、地位和學識以達到滿足自己最大虛榮心的目的。因此，網路世界缺少了傳統意義上的道德觀念，網上的道德規范是非強制性的。一些學生把在網路世界裡可以任意妄為的思想和行為延伸到現實生活中，他們特立獨行，與現實生活中的朋友無法真心相處，視感情為游戲，道德觀念被淡化。嚴重者會發生自我同一性的混亂。出現心理危機，從而導致雙重人格或多重人格障礙。

(3)自我封閉，認識事物單純，缺乏人際交往能力。網路人際交往容易導致大學生人際交往的簡單化和片面化。長時間的在網路虛擬環境中會導致對現實社會的恐懼，更消極地對待現實的人際環境，對身邊的人和事漠不關心、冷漠無情，陷入孤立疏懶、空洞貧乏的人生狀態和空虛蒼白的心理狀態。形成惡性循環。

二、網路時代的大學生網路心理健康標准

所謂心理健康，最概括、最一般地說，是一種高效、滿意、持續的心理狀態，是認知、情感和人格等內在心理活動與外部行為的和諧、協調狀態。主體在這種狀態下能夠適應當前和未來發展，能夠愉快而積極地學習、工作和生活，具有生命活力，能夠充分發揮其身心潛能。在傳統的心理健康標准中一般包括了智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、 自我評價 正確、人際關系和諧、適應能力強和心理行為符合大學生的年齡特徵這八項內容，在當今網路時代，文章認為心理健康的標准應該有新的內容，包括一下幾點：

1明確的上網目標。一個心理健康的學生，上網應該有明確的目的，對網路有正確的認識和態度。上網是為了完成某項工作，或者學習某些知識。要有正確的網路心理健康的意識或觀念。

2上網無癮，能夠保持在線時和離線時人格的統一與和諧。在線時能夠積極主動地接受和處理信息，離線後能夠迅速地從虛擬情境中走出來，而不是仍然沉溺於虛擬情境之中。

3不因網路的使用而影響正常的工作、學習。

4離線後，身體沒有不適症狀。在線的時間以身體健康為底線，以不影響身體健康為前提;離線後不會因為使用網路導致身體的感覺器官、神經系統以及其他的身體機能下降或失調，能夠保持機體的平衡。

三、興利除弊、正確引導、健康上網

如何利用好網路這柄“雙刃劍”，培養大學生的現代觀念，開闊大學生的認知視野，激發大學生的 想像力 與創造力，促進大學生健康成長，是當前高校的重要任務。作為心理健康教育專業人員。應當給與大學生必要的指導，興利除弊，避免網路的負面影響，充分發揮網路的優勢，積極構建網路心理健康教育的陣地和渠道，讓學生健康上網。

1要積極創造條件開設網路心理健康教育課，把網路心理健康教育納入大學生正規的教育教學體系中;在網下和網上開展心理咨詢，充分利用網路虛擬性、匿名性的特徵開展網路心理健康咨詢;同時建立大學生網路心理健康問題監督、預警機制，積極主動地對有問題的大學生進行心理咨詢和心理輔導。

2通過學校的宣傳輿論陣地採取多種形式進行宣傳教育，構建全方位、多層次、多角度、立體式的宣傳教育體系，進行綜合的宣傳教育;充分利用學校廣播、電視、計算機網路、校刊、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體多渠道、多形式地正面宣傳、普及 心理 健康知識 ，營造良好的校園文化氛圍。

3網路依賴通常有一個從“嘗試與試驗”-“初嘗甜頭”-“將成癮行為作為處理困境的手段”-“用成癮行為維持正常生活”的過程。隨著網齡的增加，真正網路依賴的可能性就越大。因此應教育學生以理智的態度控制上網的時間，建議學生：根據自己的情況制定一個計劃，逐步減少自己在網路上停留的時間，尤其是限制自己在網上發表見解和從事一些特殊的活動。要積極參加現實生活中的各種活動，在實際交往中結識朋友。交流感情。

4加強大學生的日常行為管理，嚴格學校的各項 規章制度 。

5積極倡導大學生自我教育和自我管理。大學生網路心理健康的建設不僅需要學校、社會的努力，同時也需要大學生積極地進行自我教育和自我管理，投入到網路心理健康建設上來，充分發揮大學生自己的主觀能動性以及同輩群體之間相互影響、相互教育的優勢，能夠學會網路心理健康的自我調適和維護。

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在大學階段，大學生的生理、心理都發生巨大變化，容易出現諸多心理問題，如何解決這些問題對大學生今後的職業生涯有著非常重要作用。對大學生進行心理健康教育，是高校教育中不可或缺的環節。下面是我給大家推薦的大學生心理健康教育論文3000字左右，希望大家喜歡!

大學生心理健康教育論文3000字左右篇一

《大學生心理健康教育現狀分析》

摘 要 在大學階段，大學生的生理、心理都發生巨大變化，容易出現諸多心理問題，如何解決這些問題對大學生今後的職業生涯有著非常重要作用。高校要進行各種形式的心理健康教育，通過政策指導、自我調適、增強自信心等教育方法，對大學生進行全面積極的心理健康教育，是高校教育中不可或缺的環節。

關鍵詞 大學生 心理健康教育 學生工作者

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A

Analysis of College Students' Mental Health Ecation

YANG Yuxia

(Xi'an University of Science and Technology， Xi'an， Shaanxi 710054)

Abstract At the college level， college students' physical， mental tremendous changes have taken place， prone to many psychological problems， how to solve these problems for future career college has a very important role. Colleges and universities to carry out various forms of mental health ecation， through policy guidance， self-adjustment， enhance self-confidence and other ecational methods， college students overall positive mental health ecation is an integral part of higher ecation.

Key words college students; mental health ecation; student worker

0 引言

如何指導大學生在思想觀念、知識基礎、綜合能力、心理素質等方面盡快適應高校新形勢的發展，是高等學校需要研究和解決的重要課題。因此，對大學生心理問題要採取一定的方式，使他們健康成長。通過政策指導、提高學生工作者(輔導員)的心理指導能力、開設心理健康教育課程和多種類型的心理咨詢服務等方式來解決學生困惑，促進大學生心理健康發展。

1 大學生心理問題的表現

1.1 孤獨自閉

根據心理問題輕重程度的不同，學生心理問題一般可分為三種類型，心理困擾型、心理障礙型和心理疾病型。其中心理困擾型比較普遍，是指由各種原因引起短暫的焦慮、一時的煩惱等不良情緒，沒有構成可辨認的臨床綜合症，一般通過自我調適可以得到解決。這部分學生在大學生中佔有一定比例，主要有一些客觀原因，比如在高中時期，學習成績名列前茅，而進入大學後優勢不在，感覺多方面都落在別人後邊。還有同學關系，家庭貧困等現實問題，使得這些學生長期處於自卑的陰影里，甚至覺得是一種打擊。由於這些來自各方面的不利因素，對一些承受能力較差的學生就是一種打擊，如果學生沒有正確看待這些問題，沒有一定的自我調適能力，也沒有家長、學校老師的心理指導，會使他們感到孤獨，長期的孤獨有可能形成自閉症。

1.2 痴迷網路

隨著我國經濟快速發展，人們文化娛樂休閑活動越來越豐富，特別是信息資源共享進入了網路化時代。然而，網路帶給人們便利信息交流的同時，也帶來了一定的負面作用。長時間迷戀網路對大學生身心健康危害極大，像海洛因毒品一樣影響著他們的學習生活，有的大學生自製力差，同時又喜歡接觸新鮮事物，精力充沛，另一方面，網路空間是一個既開放又隱蔽的區域，就是說誰都可以隨意進入，而互相之間又不直接接觸，這樣一個自由空間，有一種自娛自樂的快感，長期痴迷網路最終形成了網癮。

1.3 前途迷惑

大學生在從高中進入大學初期，是人生中一個重要的轉折點，能夠接受高等教育，為以後的職業選擇打下良好的基礎。然而，有一部分學生，在這個階段，因學校的教學模式和中學截然不同，除了正常的課堂教學有老師在，大部分課外時間需要自我安排管理，這種變化使他們無所適從，不知道該做什麼事情。在高中學習時期，有老師和家長的監督，有高考的壓力，也有來自社會、家庭、同學之間的壓力，最終以優秀的成績考入大學，進入大學後，覺得思想上可以放鬆，從主觀上降低了積極向上的信心，導致學生學習沒有興趣，缺乏刻苦鑽研，知識創新，學習專業知識積極性和主動性。另外，學生的就業問題很難解決，每年幾百萬大學畢業生湧入社會，畢業的學生要找到一個合適的工作是非常難的，在這個時期，畢業生又為如何選擇工作而感到迷茫。

2 高校加強大學生心理健康教育的途徑

2.1 心理健康教育要從大學新生開始

大學新生剛從高中進入高等學校，因教學模式及學習環境有較大的差別，一些學生不能適應這種環境，容易產生厭學的情緒，長時間形成心理困擾。青少年心理問題有累積性和多重性，即不同時期可以產生不同的問題並且可能累加，因此，大學新生最需要心理健康教育。大學新生心理問題的根本特點是自我適應性較差，學校要在新生的課程設置安排“大學生心理健康與自我調適”這一類型的課程，使他們在學習過程中，逐步提高社會適應能力。

2.2 戒除網癮、豐富學生課餘生活

痴迷網路有主觀原因，客觀原因主要是因為網路的魅力和社會、學校、家長的監督管理引導不完善。受經濟利益的驅動，學校內部和學校周邊開設網吧為學生上網提供了方便，同時也提供了許多不健康的游戲等，這種環境使得部分學生上網成癮，影響在學校正常的學習生活。因此學校應當加強管理，嚴格管理校內的網路場所，對學生進行正確的引導，能夠利用網路技術為學生學習服務。

另一方面，學校在不斷提高教學質量的同時，更應該注重學生的課余文化生活，由主管學生工作的部門指導學生幹部，成立各種社團組織，比如書法、美術、體操、音樂社團，使一些有特長的學生加入社團組織，使他們在課余時間展示個人特長，遠離網路游戲，豐富課餘生活。

2.3 提高學生工作者的心理健康指導能力

大學生的心理健康問題，一方面靠主觀自我調適，客觀要由學校心理咨詢服務部門、輔導員、班主任等學生工作者來指導，因此，要提高大學教師的心理素質和心理健康指導能力。在高校從事學生工作的老師，一般都較年輕，基本和在校學生年齡相差無幾，年輕的老師工作精力充沛，更容易了解學生的思想、學習、生活。然而這些老師也是剛畢業的學生，工作經驗不足，他們由學生到老師的身份轉換需要一個過程，通過不斷的學習和實踐來提高自身素質。身為教育工作者，特別是輔導員不僅要在日常思想政治教育中發揮作用，同時要不斷學習心理健康方面的知識，提高對學生的心理健康教育指導能力。

2.4 開展積極心理健康教育

運用積極心理學開展大學生心理健康教育，能培養學生積極、樂觀、向上的心理品質，使其形成完美和諧的人格。積極心理學的指導思想，是通過培養或擴大人固有的積極力量，使人成為一個健康並生活幸福的人，克服自卑、樹立自信心，形成積極的人格品質，從而全面地認知自我、實現自我、健康成長。

3 結語

大學生活中，雖然存在許多問題，有學業方面、人際關系和健康方面的，心理方面的問題不可忽視，它關繫到學生的前途、命運，必須引起社會、學校、家長及學生自身的重視。通過學生自身的自我調適、學校的教育、家長的引導，共同完成大學生的心理健康教育任務，使大學生積極健康的在校學習、生活，順利完成學業，成為社會有用人才。

參考文獻

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[3] 段茹宏.大學生分級心理健康教育淺談[J].河南教育學院學報(哲學社會科學版)，2012(6).

[4] 黃希庭，鄭涌.當代中國大學生心理特點與教育[M].上海：上海教育出版社，1999.

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[6] 尚保安.青年大學生心理健康教育方法探討[J].武漢科技學院學報，2006(11).

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5. 淺談大學生心理健康論文

新形勢下,如何加強大學生心理健康 教育 ,幫助大學生解決心理困惑和心理問題,顯得尤為迫切和重要。下面是我為大家整理的大學生心理健康論文，供大家參考。

大學生心理健康論文 範文 一：網路對大學生心理健康的影響思考

摘要：總之，網路是一把雙刃劍，我們要抓住機遇接受挑戰，探索網路環境下高校心理健康教育的新途徑、新 方法 ，促進大學生身心健康發展。

關鍵詞：大學生;心理健康

1網路環境對大學生心理健康的影響

2012年12月至2013年6月期間，課題組對網路環境下大學生心理健康狀況進行調查，調查對象為江蘇兩所高校的學生，共發出調查問卷500份，回收有效問卷458份，回收率為91.60%。結合師生座談和文獻檢索，對網路環境下大學生心理健康現狀進行調查分析。

1.1網路對大學生心理健康的影響本次調查顯示：在校大學生上網主要是聽音樂、看視頻、查資料、看新聞、有些女生偏重網購，有些男生偏重網路游戲。在長時間上網後，52.0%同學會感到悶悶不樂，心情低落;49.3%同學會覺得早晨不願起床，心緒不寧;有40.4%同學懶得見人，出現厭煩心理;29.5%同學出現焦慮情緒，25.5%同學沒有不良情緒。此外，72.2%同學遇到網路上散步虛假信息的現象;56.3%同學發現網路上攻擊、侮辱或誹謗他人的做法;49.3%同學遇到網路詐騙事件。課題組調查分析認為：網路給學生的學習、交往、生活帶來極大便利和樂趣，給這些准社會化的成員開拓了廣闊視野，但也可能引發大學生認識方式和 思維方式 的質變，一旦走向極端那就勢必造成許多的負面影響，很有可能導致網路依賴、自我迷失、自我封閉、責任感下降、安全焦慮、人格障礙等各種各樣的心理問題;網路世界沒有了傳統意義上的道德觀念，讓很多大學生失去了判斷是非的標准，迷失了前進方向，對大學生的心理健康有一定的影響。

1.2網路對大學生心理健康影響因素分析課題小組通過深入調查發現，影響大學生心理健康的因素有很多方面，如社會因素，家庭因素，學校因素等，但主要原因在於學生自身，當代大學生雖然具備較強的個人學習能力，但往往缺少協作意識，不能充分發揮團隊的力量。尤其是當他們獨自面對生活中的棘手問題或困難時，往往缺乏主見，選擇藉助網路來解決問題,但卻不能利用網路正確處理問題而走入誤區。因此，網路心理健康教育對促進學生健康成長有著重要意義。

2網路環境下大學生心理健康教育的重要性

網路讓人們的活動范圍開始從現實領域向虛擬空間擴展，人們的思想價值體系由於受到外來 文化 的沖擊，導致大學生心理健康經受著考驗。所以，我們就要充分正確認識 網路技術 信息，提高心理健康教育的有效性，增大影響力[1]。2.1網路心理健康教育是大學生健康成長的需要課題組調查發現：與傳統的心理健康教育相比，73.8%同學表示支持、贊同開展網路心理健康教育。通過網路這個豐富快捷的媒介，學生可以擺脫客觀拘束，大大提高自主學習能力，通過與網路的互動，提高大學生的自省意識，從而發現並解決自身存在的心理健康問題。在虛擬環境下，個人信息的私密性、平等性、自主性等特點，使大學生「網民」在網路中的角色自由、隱蔽，這樣有利於使其敞開心扉，「毫無顧忌」地將現實無法表達的心聲「吐」出來，從而使咨詢和治療更有效[2]。2.2網路心理健康教育是拓展心理健康教育內容的需要課題組調查顯示：35.4%同學覺得網路教育是自由的，可以根據自身的 興趣 愛好 來選擇課程;有25.8%同學認為網路教育相比傳統教育來說，理念是創新的，方式是新穎的。網路世界具有豐富的科技知識、獨特的傳播方式、快捷的獲得性等優點，利用網路開展心理健康教育，具有自主、靈活、隱蔽以及資源共享等優勢，呈現出開放程度高、覆蓋面大的特點，使學生上網就能自主接受優質的心理健康教育。2.3網路心理健康教育是高校思想政治教育的需要據資料顯示，截至2012年12月底，中國網民總數達5.64億，手機網民在總網民中的比例達74.5%，而大學生是網路使用的主力軍。網路生活給大學生帶來了便捷，但是也深深影響著大學生的思想，所以為了使其健康成長，就需要正確引導大學生健康運用網路指導。

3加強網路心理健康教育的探索與應對策略

3.1改革傳統教育，發展網路教育傳統教育的文化氛圍主要是教師的言傳身教，對學生產生潛移默化的影響，現在卻與正在興起的網路教育是一種相輔相成、互為補充的關系。我們要善於將傳統教育與網路教育有機融合，以促進學生素質教育的實施;要充分利用網路對大學生的吸引力，然後對大學生進行網路心理教育和思想政治活動教育，讓學生正確運用 網路知識 。3.2更新教學觀念，開辟網路課堂網路靈活多樣的教學形式，豐富多彩的教學內容，大大的提高了大學生在面對心理健康問題時的應對能力。通過網路心理課堂向大學生傳播正能量，更新教學觀念，發揮網路課堂教學作用，將心理知識的傳授與心理教育活動有效結合，這樣才能幫助學生正確認識心理發展規律，引導學生掌握必備的 心理 健康知識 ，使學生正確認識網路世界，提高識別信息的能力，為學業指導、就業心理指導、心理健康教育導航，促進大學生健康成長。3.3開展網路調查，加強心理測試建立網路心裡測驗平台，就是以正確反映學生心理健康狀態為目的。所以在新生入學時，可通過心理測試和談話鑒別，建立學生檔案和監控機制;開展網路心理健康調查，及時了解學生心理健康狀況，避免減少校園危機事件。3.4運用網路平台，提高教育效果加強心理網站建設，在網站上設置「在線咨詢」欄目、開設心理健康知識講座、心理專欄等，倡導正確網路行為，引導健康網路心理;成立網路心理咨詢室，通過博客、微博等網路形式，與學生進行心理溝通和交流，緩解學生心理壓力;通過舉辦網路心理沙龍、開辟網路心理論壇，對學生心理困惑、情感困擾等問題提供有效幫助;建立專線QQ，進行個性輔導，使雙方以一種朋友的心態展開交流，所獲得的信息真實，更能反映學生的心理狀況，有助於心理健康教育的針對性。總之，網路是一把雙刃劍，我們要抓住機遇接受挑戰，探索網路環境下高校心理健康教育的新途徑、新方法，促進大學生身心健康發展。

參考文獻

1、大學生心理健康與其父母教養方式關系研究劉大偉大連理工大學2006-05-01

2、大學生心理健康狀況及教育對策研究——以湖南省部分高校2012級新生為例廖秋梅湖南農業大學2013-12-01

大學生心理健康論文範文二：音樂治療與大學生心理健康探析

【摘要】

大學生是思維最為活躍、最有朝氣的群體之一，心理健康素質對於大學生來說十分重要。音樂治療是一種新型的心理治療手段，結合音樂，能夠更好的降低人的心理防備，營造一個良好的氛圍，而且對於心理困擾的預防方面有很大的效率。本研究以大學生為研究對象進行問卷調查，結果顯示，98%的大學生認為音樂對於心理健康有調節作用。

【關鍵詞】大學生;心理健康;音樂治療

1.引言

大學生是祖國未來的希望,是社會的新鮮血液,在社會中處於一個特殊的地位。正因為大學生處於這樣的特殊地位與時期，同樣也給大學生的心理帶來了很大的壓力。據有關調查顯示[1]，我國大學生中因精神疾病而退學的人數佔到退學總人數的54%，有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在嚴重的心理問題。我國提出的大學生心理健康的標準是[2]：①智力發育正常,即個體智力發展水平與其實際年齡相稱;②穩定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等,但不會持續長久;③能正確認識自己,清楚自己存在的價值,有自己的理想,對未來充滿信心;④有良好的人際關系。尊重理解他人,學習他人長處,友善、寬容地與人相處;⑤穩定、協調的個性,能對自己個性傾向和個性心理特徵進行有效控制和調節;⑥具備適應不同情境的能力。情境一般是指個人行為所發生的現實環境與氛圍,有廣義和狹義兩種。廣義是指社會歷史進程、國際形勢等,狹義是指個體心理行為活動時所處的場所、氛圍,接觸對象的態度、情緒及期待等,如考核、演講、比武等場合。狹義的情境要受到廣義的情境的制約和影響。心理健康者能夠在不同時空和各種情境中調整平衡自己的心理狀態充分發揮個人心理潛能和優勢,取得事業成功。⑦具備對各種自然環境的適應能力。心理健康者為了某種需要,應該具備在各種自然環境中生存的能力。⑧熱愛生活,能充分發揮自己各方面的潛力,不因挫折和失敗而對生活失去信心。音樂治療，是通過結合音樂來治療心理問題的新型治療方式，它是20世紀以來興起於歐洲的一種心理治療的方式，在國外，隨著時代的發展，人們對於音樂治療也越來越重視，在國外有一類人被稱為靈魂歌者，他們便是通過音樂來表達、影響人的情感。音樂治療，注重的是音樂對人本身的引導作用，有研究表明[3]，當音樂的節奏與人的心跳一致時，人體就會分泌大量的荷爾蒙，這些荷爾蒙對於放鬆人的神經有很好的作用。所以說它是通過對人本身的引導，讓人體自身來治療自己的一種療法。那為什麼我們不叫它音樂引導，而是音樂治療呢?我想正如馮友蘭老先生所說的一樣[4]，「正如今天我們還是說『日出』、『日落』，雖然我們完全知道日既不出又不落」這只是一個習慣問題，它對於事物本身並沒有本質的影響。音樂是一門藝術，它承載人類的情感，對於人類的心理調節與治療同樣有著十分有效的作用。在國外很多人都會利用音樂去治療癌症病人，音樂是最有效的調節人的心理方法，所以音樂國外的醫生才會選擇用音樂來治療癌症病人。音樂容易被接受，有效的降低心理防線，便於幫助心理困擾者解決心理問題。

2.研究方法

2.1調查對象：湖南城市學院音樂學院大一、大二、大三在校大學生隨機收取兩百人。

2.2調查工具：本研究採用問卷調查法，自製問卷《音樂治療與大學生心理健康調查問卷》2.3調查目的：了解在校大學生對音樂的認知以及產生心理困擾的原因。

2.3調查結果調查結果顯示，87%的大學生因多方面原因存在心理壓力，51%的調查者在心情不佳時什麼都不做，而一部分調查者會採用大聲叫喊、大量運動等 措施 來緩解壓力、改善情緒。98%的調查者認為音樂對於心理健康有調節作用，認為音樂能給人帶來快樂。

結語

音樂治療是時代的產物，擁有蓬勃的生命力，基本上解決了傳統心理干預手段所遇到的問題，更能為人所接受。在大學生中間用音樂治療來取代傳統心理干預手段，這樣不但滿足了大學生的需求，而且能夠在大學生中間迅速普及，對於心理困擾的預防有著無可比擬的優勢。

參考文獻：

[1]鄭好.論音樂在大學生心理健康中的作用[D].南京藝術學院,2010.

[2]魏瑋.論音樂教育對培養中學生心理健康的作用[D].曲阜師范大學,2009.

[3]劉沛.音樂教育-音樂心理研究的歷史視野和前沿課題-理論背景與研究個案[J].第三屆全國音樂心理學學術研討會論文集,2008.11.

[4]馮友蘭.中國哲學簡史[M].北京大學出版社,2012.12.

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