大學生職業生涯測評

❶ 大學生職業生涯規劃的職業測評所包含的工具有哪些

1、你的興趣是什抄么？你曾經想成為什麼樣的人？你對哪些知識比較有感覺，能夠深入發展下去？如果不知道自己的興趣，你可以去第一職場論壇職業測評版塊做一下免費的霍蘭德職業傾向測評，對自己的興趣有一個大致的了解。
2、你的性格適合做什麼？不同的工作，適合不同性格的人去做。認清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同樣可以去第一職場論壇做一下DISC性格測評，了解下自己的性格特質再做決定。
3、你的優勢和特長是什麼？有哪些拿得出手的能力？對於自己欠缺的能力，應該怎樣去做？
4、你性格本身存在哪些弱點需要克服？不要讓弱點成為你成長中的絆腳石。
5、第一職場論壇置頂的帖子中有一個《追隨自己的心——設立職業生涯目標的14步練習法》，你可以看一下，照此方法規劃下自己的職業生涯。
6、《職場救贖——寫給迷茫中的草根族》一書第一章也提供了比較細致具體的方法，對你非常有幫助，你也可以去書中尋找答案。
如有問題，歡迎隨時溝通！

❷ 大學生職業生涯規劃書自我評估

大學生職業生涯規劃書自我評估

通常自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協調、活動能力等。下面是大學生職業生涯規劃書自我評估相關內容，歡迎閱讀。

大學生職業生涯規劃書自我評估

自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。

因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協調、活動能力等。一般自我評估的結果是經過專業網站測評和自我評價結合得來的，要具有一定的科學性。下面是自我評估部分的範例。

1、自身現狀：

在大二期間已經通過了國家四六級考試;並且取得了會計從業資格證;並勇敢地嘗試報考了本專業的權威證書CPA考試中的兩門;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生幹部，並已經成為了中國共產黨中的正式一員;有較強的組織協調能力;有很強的學習願望和能力。

2、職業興趣—喜歡干什麼：

對經營事務很有興趣，也非常喜歡與人打交道，有支配欲，喜歡影響和感染他人。可有效的控制別人，在日常生活中與同事友好相處，待人熱情，樂於助人，善於與別人建立親密關系，行為大方慷慨，態度和藹可親，處事周密，得體，處理各種復雜人際關系游刃有餘，對自己的行動、行為有責任感，受人尊重，受人歡迎。

3、職業能力—能夠干什麼(結合測評報告)

整體描述我在「與他人的關系方面」、「決策能力方面」、「做事風格方面」、「心理健康方面」四個方面的表現如下：

與他人的關系方面：對待他人很熱情，容易與人交往，外向。活潑，健談，經常主動與他人交談。在社交場合中較為輕松，與人交往表現得不卑不亢，但又不會過分突顯。對多數人能較為公開展示自我，比較直率。對他人有較強的依賴性，需要別人的支持才能維持自信心。

決策能力方面：思維敏捷，反應迅速，學習能力強。比較遵循常規，又能保持一定的開放性。即關注事情的細節，又能從廣闊的思路去考慮問題。處理事情容易感情用事，不能冷靜思考分析。

做事風格方面：做事時候，缺乏自信和獨立性，容易依賴他人，遇到困難時喜歡尋求別人的支持，喜歡與人共同工作。不排斥新事物和新觀念，同時能夠考慮到傳統。傾向於接受外來強制標准和規則，但並不僵硬去遵從，經常能有效解決實際問題。能夠克制自己，對事情能夠進行事先計劃和組織，有時候也會較為放任。

心理健康方面：情緒穩定，能夠冷靜應付現實，能振作勇氣，維持團體的精神。生性多疑，不能信任他人。對自己的長處或缺陷有比較現實的認識，能為自己的失誤承擔責任。心平氣和，很少緊張，對他人也很少感到不滿或者厭煩。

4、個人特質—適合干什麼

適宜的工作類型：經營性活動，需要較多人際交往的工作，要求責權利的明確、統一，給予個人努力和成就的機會。

優勢與不足：具有很強的影響別人、說服別人的傾向，也具備相應的能力，喜歡幫助人，有責任心，對人慷慨，人際交往能力強，人們通常認為隨和、有親近感，喜歡跟你做朋友，所以朋友很多。同時也常為友情所累，不會拒絕別人的要求，過多的承擔任務和責任，從而影響了自己的生活。

今後的發展方向：需要管理能力或者需要熱心、社交能力強的工作中，興趣維持的持久，工作動機和上進心比較強，容易取得成就。推薦的職業如：銷售人員、管理者，人力資源管理者等。

5、職業價值觀

研究發現：職業滿足會使我的工作主動性更強，積極性更高，更願意去工作。以下不是簡單的告訴我什麼樣的工作適合我，而是細化的幫我分析工作中的哪些特質對我重要，我還需要從中選出我認為最重要的.，因為不同經歷的人對特質的重要程度要求是不同的。每個崗位的工作內容都在隨企業的發展而發展，不是一成不變的，有時候崗位的發展方向需要我們自己去爭取。所以找到適合的工作不如找到適合自己發展的崗位更直接。這些特質可以幫助明確如何主動的發展或爭取我崗位中的那些特質。

6、我的自我小結：

(1)我直率、果斷，能夠妥善解決組織的問題，是天生的領導者和組織的創建者。我擅長發現一切事物的可能性並很願意指導他人實現夢想，是思想家和長遠規劃者。

(2)我邏輯性強，善於分析，能很快地在頭腦里形成概念和理論，並能把可能性變成計劃。樹立自己的標准並一定要將這些標准強加於他人。我看重智力和能力，討厭低效率，如果形勢需要，可以非常強硬。我習慣用批判的眼光看待事物，隨時可以發現不合邏輯和效率低的程序並強烈渴望修正它們。

(3)我善於系統、全局地分析和解決各種錯綜復雜的問題，為了達到目的，我會採取積極行動，我喜歡研究復雜的理論問題，通過分析事情的各種可能性，事先考慮周到，預見問題，制定全盤計劃和制度並安排好人和物的來源，推動變革和創新。

(4)願意接受挑戰，並希望其他人能夠像自己一樣投入。

(5)我經常在沒有了解細節和形勢之前就草率地做決定。

(6)我考慮問題不是非常理智，有些喜歡感情用事，容易受無關因素影響。我們需要給自己一點兒時間來了解自己的真實感情，學會正確地釋放自己的情感，而不是爆發，並獲得自己期望和為之努力的地位。

(7)我容易誇大自己的經驗、能力。我需要接受他人實際而有價值的協助，才能更好的提高能力並獲得成功。

❸ 大學生職業生涯規劃職業測評怎麼寫

第一部分 首頁

第二部分 規劃書摘要

第三部分 認識自我

第四部分 職業生涯條件分析及方向

第五部分 大學期間的准備

第六部分 具體執行計劃

第七部分 調整評估

第八部分 困難的預見和解決方案

第九部分 其他

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大學生職業生涯規劃

第一部分

我是來自XX學院2018級XXX專業的XXX。在日常生活中，我是一個喜歡規劃的人。對於大小事務，我總愛將它們一一記錄，合理規劃，並提前完成。我希望通過生涯規劃可以更好的認識自我，學到更多，並充實自己，努力規劃好未來的人生軌跡，用更優的計劃，規避風險，走更優的路。

第二部分 規劃書摘要

我將從認識自我、認識職業、確立目標、擬定計劃、評估調整及遇見困難等方面來闡述我的職業規劃。並以「熱愛我熱愛」為原則，以實現「個人價值與社會價值的統一」作為最終的目標，制定切實可行的職業發展方向。

第三部分 認識自我

1、個人基本情況：

我今年20歲，目前正在XX醫科大學讀書，學習XX醫學專業，成績尚可，獲得過校級獎學金，已通過大學英語四級考試。我內心熱愛生活，對未來充滿希望。

2、職業興趣：

從小在我心中「醫生」就是一個神聖的職業，我也勵志要成為一名醫術高超的醫生。我所學的專業便是我的熱愛所在。從事醫生職業，其一可以實現人生的自我價值，其二還可以實現社會價值。故將其作為我的職業興趣所在。

3、職業能力及適應性：

在大學期間，我將會掌握基本的醫學知識，有一定治病開方的能力。我是一個能吃苦的人，擁有耐心與恆心，面對職業道路中的坎坷波折，我不會退縮或是止步不前，而是會積極適應，努力克服，在職業道路中越走越遠。

4、個人特質

通過MBTI的職業測試，我是ISFJ型，更適合從事醫生等偏於照顧他人的職業。而這恰恰與我的目標相同，一定程度上證明我與我的選擇有相當大的適配性。在本科階段我就開始學習醫學，接受系統的醫學理論教育，並積極見習，積累知識與經驗，更好和未來的職業貼合。

5、職業價值觀

對於一門職業，我最看重的不僅僅是物質的回報，也希望更多的是精神上的滿足。脫離物質談理想是不現實的，而我願我將來從事的職業可以實現雙贏：兼顧現實與理想。於工作上勤勤懇懇，腳踏實地，與時俱進，實現我看重的人生價值和社會價值的雙贏，成就自我，也奉獻社會。

6、勝任能力

⑴優勢：首先，從專業知識層面講，在畢業後，我將掌握系統的醫學專業知識，在未來還會到醫學院校繼續攻讀；其次，從精神層面講，我是一個比較處理事情有條理且自律的人，對於大小事務，我喜歡規劃後執行，按時完成某事，這使我在學習和工作上擁有高效率，可以勝任我所嚮往的職業。對於關乎人生的大事，只要我認定，就很少會改變，並且願意花費時間去為實現它而做准備。除此之外，我樂觀而積極，為人熱心，與身邊的朋友、同學相處融洽。

⑵劣勢：有時候在處理事情方面有些武斷，沒有經過更深層次的分析，就下結論。喜好獨處，少了許多和人交流的機會。大學生活的色彩也太過單調，除了學業相關，沒有培養其他的愛好，參與的活動也十分有限。

7、自我分析小結。

認識自我是職業規劃的第一步。綜上所述，在有限的生命里成就無限的價值，是我所想要的。對於我對職業希冀我會努力做到，不改初心，揚長避短，根據自己的特質走適合自己的職業道路。

第四部分 職業生涯條件分析及方向或整體目標

1、影響職業選擇的相關外部環境分析

(1)家庭環境分析

我家經濟條件一般，家庭生活和諧而美滿。父母充分尊重我的意願，期望我實現我的追求，從小到大，我接受更多的是來自他們的鼓勵，而非壓力。對於我想成為醫學生的目標，他們也很支持。父母的開明，以及他們的言傳身教對我影響很大，比如對我的職業價值觀的影響，雖然我的父親以前想讓我成為一名記者，用文字記錄這個世界發生的大小事件，做有益於社會人民的事情，但是當我選擇了醫學這個專業，他一直很自豪。

(2)學校環境分析：

我雖然身處醫學院校的醫學專業，但是我校開辦醫學專業的歷史悠久，而且醫學實力較強。這對於現今對醫學生的要求恰好符合，在臨床上，醫學生雖以醫學治病為主，但是也需藉助現代醫學的方法協助診斷。作為醫學生，早臨床是必不可少的，在校期間許多科目都安排了到附院見習，學校也在假期推薦我們到醫院見習，擁有一定的實踐經驗。除此之外，學校的學習氛圍很濃厚，給人以向上的動力。

(3)社會環境分析

當今社會，就業壓力很大，對於應聘者的學歷要求也不斷增加，總體來說，就業形勢比較嚴峻。目前，國家提倡自主創業，且把高校畢業生等青年群體就業擺在首位，對我們來說是契機也是挑戰。而我的競爭對手，不僅僅是同齡的畢業生，還有許多比我經驗豐富且學歷高的人。

(4)職業環境分析

據調查顯示，醫學行業目前發展良好，國家也十分支持醫學葯事業的發展，提倡預防醫學。雖然醫學行業面對諸多非議，但前景光明。關於醫學學專業的就業情況，教育部陽光高考信息平台做過調查，近兩年醫學專業的本科就業率在75％～90％左右。總體來說，社會的醫療資源還處於較緊張的狀態。

2、職業生涯發展的大的方向

我會選擇就業。將自己的目標定位在醫學上，以成為一名優秀的，具有仁心仁術的醫學生為總體目標努力成為一名三甲醫院的大內科主任。

第五部分 大學期間的准備

在大學期間，我讓為應該掌握基本專業知識，並且有足夠豐富的見識和足夠精彩的履歷。

這就需要至少做以下的努力：首先，要努力學好專業知識並多多臨床見習，這是一切一切的根本。其次，要多參與活動，豐富自己，開闊視野。第三，要掌握一定的基礎能力，如過英語的四六級，計算機二級等。

在大學里，很榮幸認識了許多優秀又可愛的人。有浪漫而對專業充滿熱愛的老師們，她的那種熱情真的很讓人動容，使我對醫學的學習興趣進一步高漲。還有那些優秀的學姐學長們，每次聽到他們討論問題，總是受益匪淺。以及學堂和協會的各位，總是能帶給我鼓勵與希望，使我更明白怎麼去學習，怎麼更好的規劃未來的方向。

第六部分 具體執行計劃

1、短期目標的具體實施計劃

本人現正就讀大學二年級，我的大學計劃分為兩個個階段：

①大二到大四(2018-2021年)：認真學習，努力獲得獎學金，積極參與活動。利用課余時間跟師見習。通過英語六級、計算機二級、普通話考試等。建立一個公眾號，推廣身邊的醫學案例，宣傳醫學。確立考研的目標學校，提前為考研做准備。

②大五(2021-2022年)：在實習過程中，准備畢業考試、研究生考試。實習結束後，通過畢業考試，獲得本科學位證；通過研究生考試，考取理想院校。

2、中期目標的具體實施計劃(2022-2024年)

在研究生階段，通過執業醫師考試，獲得執醫資格證。

跟導師學習，搞科研，學知識。積累經驗，努力臨床，並積極參加學校組織的活動。順利畢業後，獲得碩士學位證。

3、長期目標的具體實施計劃(2024-2034年)

在研究生畢業後，開始找工作。在就讀城市應聘，成功後參與規培，規培三年後轉正。在醫院勤懇工作。

在醫院工作數年後，積累一定的工作經驗，選擇辭職回家鄉繼續從醫。應聘成功後，踏實工作，創造一定的效益，並成為主治醫師。

4、人生總目標的具體實施計劃

我的總體目標定為三甲醫院的主任醫生，擁有仁心與仁術。如果可以參與教學，希望可以在看病之餘，把經驗傳承下去，培養更多優秀的醫學人。在醫院退休後，可以自己開間診所，當坐堂醫生。

第七部分 評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及 變化情況進行及時的評估與修正。

1、評估的內容

(1)職業目標評估。

醫生，這個職業，充滿了神聖的光環，但也有潛在的高風險性。如果遇到了不可抗力，面對無法從醫的窘境，不能臨床治病，那麼我或許會調整我的目標，但還是會和我所學的專業相關。比如在校學習期間，爭取留校機會，可以從事教師這份職業。或是自己創業，做醫學葯產業相關的產品。除此之外，我不願重新擇業，熱愛我熱愛，從事自己喜歡的工作，真的會很快樂。

(2)職業路徑評估。

這條從醫之路，發展的路徑比較確定，存在的問題大概就是自身是否有能力去開展。如果出現自身能力不足，無法勝任的時候，我將選擇繼續深造，通過更深層次的學習來填補這方面的空缺。在我看來這條道路的發展方向總體來說是不用改變的。

(3)實施策略評估。

如果出現變數，我會積極去應對，不會一成不變。會去制定更切合實際，更易執行的行動

策略，選擇最優的道路去實現自己最終的目標。

(4)其他因素評估。

①健康因素：我的身體一直以來很健康，但是家族有高血壓史，所以要考慮到這方面的隱患。

②家庭因素：我的家庭和睦，收入固定，父母身體健康，弟弟正在讀初中。短期內不用擔心，但長期來說，我需要照顧好家人，承擔家庭的責任。

③經濟狀況：短期內，我依靠父母的資助讀書，唯一的經濟收入是獎學金。長期來看，在規培期間就可以有一定的基礎工資，轉正後經濟情況將會進一步改善。

④機遇：比如參與到某個科研項目中，或是獲得推免資格，或是獲得留校教書 資格等等，我會努力把握機遇，適時調整。

⑤意外：比如疾病，醫鬧等問題，影響到大的規劃，我會根據不同的意外來分析如何更好的處理。

2、評估的時間

在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;當出現特殊情況時，我會隨時評估並進行相應的調整。

第八部分 困難的預見和解決方案

⒈考試未達到心中的目標

比如考研的時候未考入理想高校或理想專業。我會選擇再戰一次，盡力為之。

❹ 大學生職業生涯規劃大賽需要些什麼

1、 自我評價,也就是要全面了解自己。
2、 確立目標,確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵.
3、 環境評價,職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境。
4、 職業定位，職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。
注意事項
1、 依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；
2、 比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；
3、 正確認識自己的優缺點、個人性格，尋求合適的職業；
4、 審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
5、 實施策略 就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
6、 評估與反饋 整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。 由此可以看出，整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。
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