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大學生的早餐

發布時間: 2024-05-01 12:24:40

1. 適合大學寢室的速食早餐有哪些

一：麵包 + 牛奶 + 雞蛋
麵包可以選擇全麥麵包，糖分較少且有飽腹感，一袋牛奶，一個雞蛋，基本可以維持一上午的能量供應

注意事項

一定要吃早飯
速食早餐也可以做到營養均衡

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