全國大學生迷你馬拉松

1. 榪蜂綘椹鎷夋澗錛堝皬瑙勬ā闀胯窇璧涗簨錛

榪蜂綘椹鎷夋澗錛屼篃鍙灝忚勬ā闀胯窇璧涗簨錛屾槸涓縐嶆瘮杈冭交鏉俱佷紤闂茬殑闀胯窇媧誨姩銆備笌姝ｅ紡鐨勯┈鎷夋澗璧涗簨鐩告瘮錛岃糠浣犻┈鎷夋澗鐨勮礬紼嬭緝鐭錛岄氬父鍦5鍏閲屽乏鍙籌紝閫傚悎鍚勪釜騫撮緞孌電殑璺戞ョ埍濂借呭弬鍔犮

鍙傚姞榪蜂綘椹鎷夋澗鐨勬ラ

1.閫夋嫨姣旇禌

棣栧厛錛屼綘闇瑕侀夋嫨涓鍦鴻糠浣犻┈鎷夋澗姣旇禌銆備綘鍙浠ュ湪褰撳湴鐨勪綋鑲插崗浼氥佺ぞ鍖轟腑蹇冩垨鑰呯嚎涓婂鉤鍙頒笂鎵懼埌鐩稿簲鐨勬瘮璧涗俊鎮銆傚湪閫夋嫨姣旇禌鏃訛紝浣犻渶瑕佽冭檻姣旇禌鐨勬椂闂淬佸湴鐐廣佽礬紼嬨佽垂鐢ㄧ瓑鍥犵礌銆

2.娉ㄥ唽鎶ュ悕

涓鏃︿綘閫夋嫨浜嗘瘮璧涳紝浣犻渶瑕佹敞鍐屾姤鍚嶃傞氬父錛屼綘鍙浠ュ湪姣旇禌瀹樼綉鎴栬呯嚎涓婂鉤鍙頒笂瀹屾垚鎶ュ悕銆傚湪鎶ュ悕鏃訛紝浣犻渶瑕佸～鍐欎釜浜轟俊鎮銆侀夋嫨姣旇禌欏圭洰銆佺即綰蟲姤鍚嶈垂絳夈

3.璁緇冨噯澶

鍦ㄦ瘮璧涘墠錛屼綘闇瑕佽繘琛屼竴瀹氱殑璁緇冨噯澶囥備綘鍙浠ラ夋嫨鍦ㄦ埛澶栨垨鑰呭仴韜鎴胯繘琛岃窇姝ヨ緇冿紝澧炲姞韜浣撶殑鑰愬姏鍜屽姏閲忋傛ゅ栵紝浣犺繕闇瑕佹敞鎰忛ギ椋熷拰浼戞伅錛屼繚璇佽韓浣撶殑鍋ュ悍鍜屽厖瓚崇殑鑳介噺銆

4.姣旇禌褰撳ぉ

鍦ㄦ瘮璧涘綋澶╋紝浣犻渶瑕佹彁鍓嶅埌杈炬瘮璧涘湴鐐癸紝棰嗗彇姣旇禌鍙風爜鍜岃℃椂鑺鐗囥傚湪姣旇禌鍓嶏紝浣犲彲浠ヨ繘琛屼竴浜涚儹韜榪愬姩錛岄勯槻鍙椾激銆傛瘮璧涘紑濮嬪悗錛屼綘闇瑕佹寜鐓ф瘮璧涜礬綰垮墠榪涳紝閬靛畧姣旇禌瑙勫垯錛屾敞鎰忓畨鍏ㄣ

鍙傚姞榪蜂綘椹鎷夋澗鐨勫ソ澶

1.閿葷偧韜浣

鍙傚姞榪蜂綘椹鎷夋澗鍙浠ラ敾鐐艱韓浣擄紝澧炲己蹇冭偤鍔熻兘鍜岃倢鑲夊姏閲忥紝鎻愰珮韜浣撶殑浠ｈ阿姘村鉤錛屼績榪涜韓浣撳仴搴楓

2.鏀炬澗蹇冩儏

鍙傚姞榪蜂綘椹鎷夋澗鍙浠ユ斁鏉懼績鎯咃紝鍑忚交鍘嬪姏錛岀紦瑙ｆ儏緇錛屽炲姞蹇涔愭劅銆

3.緇撲氦鏈嬪弸

鍙傚姞榪蜂綘椹鎷夋澗鍙浠ョ粨浜ゅ織鍚岄亾鍚堢殑鏈嬪弸錛屽垎浜璺戞ョ粡楠岋紝浜掔浉榧撳姳鍜屾敮鎸併

4.鎸戞垬鑷鎴

鍙傚姞榪蜂綘椹鎷夋澗鍙浠ユ寫鎴樿嚜鎴戱紝紿佺牬鑷宸辯殑鏋侀檺錛屾彁楂樿嚜鎴戣ょ煡鍜岃嚜淇″績銆