大學生常見的心理問題及應對

Ⅰ 大學生常見的心理問題有哪些你將如何應對

大學生常見的心理問題有心理落差造成失落、缺乏人際交往、情緒不穩定容易出心理矛盾、性心理障礙影響健康；對策有提高教師心理教育意識、提高學生的主觀能動性、設立多種心理渠道。

1、心理落差造成失落

由於學生們在原先所讀中學都非常優秀，但是一進大學就發現自己原來只是一個「普通人」，彼此實力相當，優越感的喪失使得一部分學生無法適應。而與此同時，又有部分學生則感到考入大學如釋重負，因而即使感到競爭的危機、就業的壓力，也提不起努力學習的勁頭。

4、性心理障礙影響健康

戀愛與性、大學生的性心理障礙問題也很令人擔擾。大學生一進入青年中期，性生理基本成熟，性意識增強。這時的青年有了性沖動和性要求，渴望得到異性的友誼與愛情。由於性心理的不成熟，對青春期的性沖動和性要求理解不當，常會產生一些不必要的恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。

對策

5、提高教師心理教育意識

教師心理教育意識的提高教師心理教育意識的提高，對於預防學生的心理失衡和做好有關的心理保健工作是有很大幫助的。教師要有自覺進行心理教育的意識；有正確的心理教育觀，堅信人人都有巨大的心理潛能可以開發，人人都可能獲得良好的心理品質，要尊重、理解、相信學生。

6、提高學生的主觀能動性

學生心理健康意識的提高學生應該積極發揮自身的主觀能動性，正確地對待問題，然後尋求科學的方法加以解決。保持良好的學習和生活習慣，保持身體健康，加強自己的德行修養。

7、設立多種心理渠道

設立多種溝通渠道當某些學生有找心理醫生的想法時，由於時間、面子等問題，又打了退堂鼓。所以除心理咨詢外學校必須為學生設立多種渠道與心理老師進行交流，如可通過熱線電話、電子郵件、網路平台、書信等方式，讓學生可以隨時宣洩自己的情緒，及時解決問題。

Ⅱ 大學生常見心理問題及解答

一、大學生常見的心理問題有：環境變化引起的適應不良問題、異性交往引起的情感心理障礙問題、人際關系的困擾、學習負擔引起的緊張焦慮問題、求職擇業方面引起的心理障礙問題、經濟的負擔。

1、環境變化引起的適應不良問題

大學生由於學習、生活環境的改變，往往容易出現矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。由於中學時學生對大學充滿了憧憬，學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己。但當跨入大學校園後，突然發現事實並非原來所想像，進而懷念起過去的中學生活。而且一部分學生發覺自己在高手如雲的新集體里不適應。進入大學後，由原來依賴父母到相對自立的生活，心理上會產生一種孤獨感。

2、異性交往引起的情感心理障礙問題

大學生性發育已經成熟，戀愛問題是不可避免的。由於大學生接受青春期教育不夠且缺乏正確的引導，很多學生根本不懂什麼是真正的愛情，還有些學生不能正確地處理好異性之間的交往和雙方的感情問題，出現愛困惑、性困惑，少數學生還出現異常行為，有的因理解的戀愛觀與現實的具體問題發生矛盾和沖突， 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中， 為情所困而不能自拔。

5、開展心理咨詢與行為指導

高校開展心理咨詢工作是增進學生心理健康，疏導心理障礙，防治心理疾病，優化心理素質的重要途徑。心理咨詢人員通過個體心理治理、集體心理治療及開展各種形式的心理訓練，可以給來訪者提供心理保健知識，幫助他們克服不合理信念，樹立積極的人生態度，正確評價自己，建立自信心，指導學生學會積極的應對方式，找到可行的排憂解難方法，看到自己發展的方向。

6、優化大學生成長的心理氛圍

大學生的心理問題是有多種因素引發的，大學生心理問題的預防、消除或減輕需要社會、學校、家庭及學生本人的共同努力。良好的社會風氣、和諧的家庭氛圍，可以大大減少大學生的應激源，有利於大學生強大社會支持系統的構建。

7、對大學生進行有效的人際關系教育

建立良好的人際關系，是消除抑鬱、焦慮、孤獨等消極情緒的重要手段。大學生要改變社交觀念，要擴大社交范圍，形成立體的良好的人際關系；要多渠道交往，加強交往實踐；要注意交往對象的篩選，注意與良師、益友、等人交往。在人際交往中學會換位思考，剋制忍讓，寬容待人。

8、在社會實踐活動中對大學生進行適應性教育

大學生的心理調適能力是在社會實踐中培養起來的。創造更多的社會實踐機會,讓學生在社會實踐中增長見識，調適心理，把自己融入到社會中，培養協作意識，從而幫助學生樹立健康向上的心態。

Ⅲ 當代大學生普遍存在哪些心理問題

零導讀

隨著我國教育制度的不斷優化，大學生比例逐漸變多，競爭愈加激烈，「內卷」也變得稀鬆平常，這就導致了高校學生心理問題日益嚴重。接下來我會用以下事例去深入說明大學生主要存在的心理問題以及解決方法。

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壹焦慮

引起焦慮的原因主要有三種，分別是拖延以及來自互聯網的刺激。

／1.拖延／

解決方法也很簡單，有三個能顯著提升幸福感。

①最簡單的是方法是每天寫出三個讓你感到幸福的事，可以是幫助了別人，也可以是別人幫助了你，或者讓你感到快樂的，而且最好發布在社交平台上，把自己的幸福分享出去，這樣會加深你對這些事的印象，讓自己更加幸福。日本著名神經科醫生、作家樺澤紫苑老師便是堅持這一方法，他每天睡前15min都會把這一天內感到幸福的三件事發布在Facebook上。

②每日反思，並且記下來，對於自己沒做好的事一點點改進。

③制定自我提升計劃，每天按步驟完成任務。

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結語

在日常生活中，人處在社會之中就難免會有悲傷，喜怒哀樂，管理好自己的情緒，認真對待自己，理解自己，不傷害自己，自尊自重同時也尊重他人。通過掌握心理知識，有效的加深自我認知，促進自我發展，有助於德智體美勞的全面發展。讓我們也更加了解自己，勇敢的面對自己。

Ⅳ 大學生常見的戀愛心理問題及調適方法

一、大學生戀愛中常見的心理問題
1.從眾心理。一些大學生雖暫時沒有談戀愛的需求，但因同宿舍的同學談戀愛，看到人家親親熱熱，自然會激發起戀愛意識和行為。如果找不到合適的對象，或沒有人向其求愛，孤獨感、危機感、失落感就會涌現，造成強大的心理壓力。另外，有些人對戀人的看法缺乏主見。別人說好自己就覺得好，別人說不好則會覺得不好，往往因隨波逐流而斷送了自己的愛情。
2.攀比心理。大學生因為發育還不成熟,在決定做事之前往往缺乏慎重考慮。對待愛情也是一樣，常常為了攀比,滿足虛榮心而行動。同宿舍的幾位同學,一旦有人戀愛了,其他人也不示弱,陸續談起來，忘了考慮是不是真正的愛情。
3.嫉妒心理。在戀愛中產生嫉妒心理是非常普遍的。當得知自己喜愛的人同其他異性關系密切時，一種難言的痛苦滋味湧上心頭，這便是嫉妒。愛情必須相互信任，而嫉妒是對信任的蠶食與傷害，甚至會破壞雙方關系，最終導致感情的破裂。
二、大學生戀愛心理問題的調適
針對大學生戀愛中出現的一些心理問題，我們應該努力地尋求積極交往的方式和合適的解決方法，培養健康的戀愛觀。
1.正確認知愛情。只有正確地認知愛情，才能更好地面對愛情。愛情是相互給予而不僅僅為了得到，戀人之間彼此分享快樂、幸福和悲傷等。愛是責任，所有的愛情都包含一份神聖的責任，這種責任不是義務，不是外界強加的，而是內心的自覺，即為自己所愛的人承擔風險，而不只是感官上的愉悅與寂寞時的陪伴。愛是彼此尊重，真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎上的。
2.正確對待戀愛。大學生要正確對待戀愛，要處理好三方面的關系，即愛情與學業、愛情與友誼、愛情與道德責任。這三個問題解決了，常見的戀愛心理問題大部分也就可以迎刃而解了。

Ⅳ 大學生常見的心理問題及應對

大學生常見的心理問題有：環境變化引起的適應不良問題、異性交往引起的情感心理障礙問題、人際關系的困擾、學習負擔引起的緊張焦慮問題、求職擇業方面引起的心理障礙問題、經濟的負擔。

(5)大學生常見的心理問題及應對擴展閱讀

1、正確認識自己，制定恰當的學習目標，端正學習態度。

2、合理安排自己的生活節奏，積極參加課外活動，盡量保持健康的`情緒，別讓自己的情緒波動不穩，喜怒無常，否則會導致心理失衡和心理危機。

3、保持良好的人際關系狀態，提高認識，掌握技巧，主動交往；充分實踐，改善交往措施。

4、學會自我調整、自我拯救；向知心朋友毫無保留的傾訴出來；積極轉移失戀痛苦，把情感轉移到他人、事或物上，從而得到撫慰。

5、多了解一下自己所處的環境，培養自我調節能力，要以樂觀的心態面對生活。

Ⅵ 大學生常見的心理問題及解決方法

一、大學生新生容易產生的幾種心理問題

1、焦慮 

焦慮是一種情緒反應，是個體對當前或預感到的挫折產生的一種緊 張、憂慮、不安而兼有恐怕的消極的情緒狀態。它包括自信心、自尊心的喪失，失敗感與罪疚感的增加等。而過度的或過於持久的焦慮會損傷他們正常的心理活動，導致心理疾病的產生，如憂慮症、神經衰弱等，從而嚴重地影響大學新生的正常生活和學習。

2、冷漠 

冷漠是個體遇到挫折後的一種防禦手段。它包括缺乏積極的認識動 機、活動意向減退、情感淡漠、情緒低落、意志衰退、思維停滯。在生活中，當一個人面臨困難和挫折時，表現出漠不關心的心態，以來保護自己。具有這種性格的人，缺乏進取精神，對任何事都不感興趣，終日隨波逐流，無所事事。

3、狂妄 

狂妄自大是對自己的品質和才能給予過高的估價而產生的一種虛狂 的心理狀態。具體表現為：自以為是、任性逞能、目中無人、事事以我為中心，好發表自己的見解，聽不進別人的意見等。

4、自卑

自卑表現為喪失信心、膽子小、信心不足。病態的表現為：怕見生人，一見生人就會全身緊張，手足無措，惟恐別人笑話自己，自我感覺一切不如人，對前途完全失去信心，人際關系冷漠。

二、造成大學新生心理問題的主要原因

1、學習方面的不同 

中學和大學都要學習，但學習目的和方法等都不同。中 學時，教師不厭其煩地「傳道、授業、解惑」，負責的態度一點也不亞於父母對你的關心。大學則實行學分制，學習完全靠個人，所謂「師傅領進門，修行靠個人」。有些中學時的姣姣者，由於對大學的學習方式方法掌握不好，加之強手如林，昔日的優勢風采不復存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個人的期望值過高，容易產生失落感。

2、環境的不同 

在中學，為迎高考，除了學習，一切事情家長代勞，加上獨生子女驕生慣養，上大學後，一切親力親為，適應能力不強的就會經常被孤獨不安、焦慮所困擾，尤其是習慣了農村生活環境的大學生到喧鬧的城市後，易產生壓抑和自卑感。

3、人際交往的不同 

中學里的人際關系要簡單些，一心只讀「聖賢書」，而 大學同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，性格內向的學生不合群，孤獨寂寞，經常埋怨自己沒有，甚至想逃避。

4、戀愛方面的不同 

有些剛入學的大學生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也 有的為滿足一種虛榮心，開始尋找異性。他們不知道接觸到什麼程度合適，有時候，他們根本不知道傷害了對方，反過來也傷害了自己。異性的接觸，易形成失戀、暗戀等現象，嚴重時影響正常的生活和學習。

三、大學新生心理問題的調適建議 

調節大學新生的心理問題，使其健康發展的方法主要有以下幾點：

1、做好新生入學教育，營造溫馨氛圍，幫助新生盡快適應新環境 大學生入學後，做好新生入學教育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，讓大學生意識到大學與中學的不同，告知他們可能遇到的困難、出現問題，讓學生有個思想准備。建立並指導一個有凝聚力班委和團支委，多組織有益、健康的集體活動，幫學生熟悉校園環境，讓同學在活動中增加了解、增進友誼，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，盡快適應新環境。

2、因人而異地幫助學生確立符合自己實際的中、近期目標 心理障礙往往源於挫折，而一個人心理上能否體驗到挫折感，與他的抱負水平密切相關。如果自我抱負水平過高，失敗的機會就愈多，則更容易體驗到挫折感。如：一門功課兩人都考了80分，如果一個人原定目標為90分，他便有可能產生挫折感，而另一個人原定目標為70分，他便沒有挫折感。因此，幫助新生正確認識、評價自己，制定計劃時考慮到它的可實現性，多訂一些中、近期目標，少定過高過長遠的目標。

Ⅶ 大學生心理出現的幾種問題和解決方法

大學生心理可能出現的問題有：情感問題、人際交往問題、學業問題、職業發展和擇業問題。

1、（情感問題）總感到自己缺乏被愛的吸引力常有一些認為自己還沒有戀人而自卑，認為自己對異性沒有吸引力，認為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用迴避與異性接觸的辦法保護自尊心，並極力掩蓋內心深處的痛苦與失落。

解決方法：對於有這種心理困境的大學生輔導員應鼓勵其從各方面多尋找自己的長處，挖掘和排列一下自己能吸引他人的閃光點及特徵，並學著變換一下思維方式，用自己的優點與別人的缺點去比較，以增強自己、悅納自己。

一些大學生對自己的專業不感興趣，除了在高考填報志願的時候由老師或家長強行代辦之外，大學錄取時進行專業調劑也讓他們無法就讀自己所喜歡的專業。

一些學生們在原先所讀中學都非常優秀，但是一進大學就發現自己原來只是一個「普通人」，彼此實力相當，甚至發現自己的英語和計算機都不如其他同學，一貫優越感的喪失也使得一部分學生無法適應。

而與此同時，又有部分學生則感到考入大學如釋重負，因而即使感到競爭的危機、就業的壓力，也提不起努力學習的勁頭。學業受挫會使學生產生自卑、焦慮、沮喪等情緒，若不能適時解決甚至會出現嚴重的心理問題。

解決辦法：班級可開展一些學習經驗交流會的活動，也可推薦同學尋求心理老師的建議。

5、（職業發展和擇業問題）隨著高等教育分配製度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學生更多的擇業機遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力，而畢業生自身的素質，性別、專業以及社會關系等又制約著擇業的自主權。

對於少數大學生來說，甚至畢業就意味著失業。這一變化對受「進入大學門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧」的傳統觀念影響，性格內向，心理承受力較差，心理適應力弱的大學畢業生來說，是難以解決的現實矛盾。

一些學生的專業、興趣、就業目的、性格特點間的沖突，讓他們產生矛盾的心理。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑鬱，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。

解決辦法：了解自我、做好職業發展規劃，提高職業技能、掌握就業信息，尋求心理老師幫助，能緩解職業發展和擇業帶來的心理困擾。

總結：人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。心若向陽，美心美行！站在青春里，遍地美好。就算那裡的煩惱特別多，那裡的遺憾忘不掉，可是留白的青春，一樣重要，一樣美好。

Ⅷ 大學生會發生哪些心理問題,我們該怎麼去防範

一、大學生常見的心理問題

自卑心理

自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌醜陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數不少，這就加大了學生管理的難度和學校教育的管理力度。怎麼樣才能讓學生改正這種心理呢?首先，要教育學生採用積極的態度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源於社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導學生採用「阿Q」精神勝利法，人無完人、金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。

孤獨心理

孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振，並產生不合群的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起：性格、過於自負和自尊、挫折。有句話說的好：水至清則無魚，人至察則無徒。自尊、自負、自傲都會引起孤獨的產生;還有一種人比較容易孤獨，那就是「喜歡做語言上的巨人、行動上矮子的人!」 怎麼樣才能夠改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發展的機會!一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他!其次要克服自負、自尊和自傲的心態，積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脫這種孤獨誤區了!

嫉妒心理

嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒;看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落後於自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往採取挖苦、譏諷、打擊甚至採取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲!有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下工夫，多轉移注意力，積極升華自己的劣勢為優勢，採取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。

報復心理

所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有採取隱蔽的方式來進行報復!這種心理給報復者的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。想改變這種心理，需要提高報復者自身的自製力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話說：「宰相肚裡能撐船」嘛!