大學生黃芝

1. 靈芝對人有那些好處,什麼人吃最好什麼季節吃最好怎樣吃最好

靈芝的作用

靈芝有多種營養物質，除了含有多糖、多肽、三萜類，氨基酸、蛋白質、生物鹼等，還含有鉀、鍺、銅、鎂、鐵、鋅、鑽、錳等微量元素、鈣磷等常量元素。各種元素對人體機能保健效用如下分析：
鉀—使營養物質進入細胞，並使體內廢物排除體外，有利於控制血糖胰島素的分泌，提供恆定的能量，在心臟中起著重要作用，有利於內部循環。
鍺—臨床研究證實：它是一種干擾素的誘發劑，具抗癌性干擾素的活性。它是一種廣譜抗癌葯物，治療腹水肝癌和腫瘤，阻止澱粉樣變性的發生，處理病毒的細胞和原蟲類引起的各種疾病，治療生殖系統癌症，具有免疫調節活性。
銅—它有助於提供機體生物化學過程所需的能量，幫助形成血液中的血經素，影響皮膚色素形成促進骨膠原及彈性蛋白形成膠朕，保持和恢復結締組織，參與葡萄糖和膽固醇的代謝過程。
鎂—對腦梗塞急性期病人的腦脊液有一定的療助，鎂離子可抑制血管鈣化，所以鎂稱為天然鈣拮抗劑，實驗還證實腦脊液和腦動脈壁中保持高濃度鎂是血管痙孿的緩沖機制，抑制高血壓，能夠幫助糖尿病人在吃過多動物性蛋白質及高熱量食物人體所吸收色安酸，能被身體利用。從而抑制轉化為有毒黃尿酸，在48小時內胰臟受損不能分泌胰島素而發生糖尿病。
鐵—是人體生理代謝營養平衡的必需元素。缺鐵會引起盆血，因為紅細胞的主要成份是血紅素，血紅素又是由原卟啉鐵與鐵結合而成。缺鐵影響血紅素的合成而造成貧血。
鋅—在人體新陳代謝和傷口癒合中發揮極其重要人作用，幫助人體應激活動的控制，保證大腦神經系統的健康。鈷—防止惡性貧血、急性白血病、慢性、粒細胞白血病、淋巴肉芽腫。
錳—錳具有激活體現體內多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的作用。這兩種酶是細胞內合成硫酸軟骨素所必須的酶，而硫酸軟骨素則是組成骨骼、肌腱、皮膚和眼角的重要成份，若機體內缺錳，老年人容易出現疲管無力、腰痛、牙齒早脫、骨絡易於斷裂等早衰現象。
鈣—是人體生產活動的調節劑，是人體生命之源，是保證人體健康長壽必不可少的重要因素，在人體內形成骨鹽，成為身體支架，鈣以離子形成參與人體各種生理功能和代謝過程，隨著生物學的發展，鈣結合蛋白質廣泛存於細胞內外以其與鈣的親和力不同來感受或調控鈣離子濃度，從而參與肌肉收縮、血液凝固、神經肌肉的應激性、毛血管的滲透性，改善微循環和白細胞對細菌的吞噬以及酶的激活素分秘等各種生理功能和代謝過程的崔化、啟動運輸、分泌功能、維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液肌肉骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系統正常生理功能的調節作用，維持著人體細胞生理病過程，是生命活動的調節劑，人的一生必須維持正常鈣的生產者，一般都容易伴有化物骨質減、少骨營養不良和骨質疏鬆等質病，每天適當補鈣以維護骨絡的健康狀態。
以上對靈芝含有微量元素各種效果的分析，再結合靈芝含有的多糖、多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質、生物鹼等營養物質，從而靈芝自古以來一直就被人稱為仙草、瑞草、還陽草。源於它既是有葯用價值，又補充人體所缺少的礦物質。
靈芝多糖、免疫調節、抗腫瘤、降血糖、抗氧化作用，促進核酸和蛋白合成。
三萜類：三萜類具有強烈葯理活性：止痛、鎮痛、消炎、解毒、保肝、抑制組胺釋放。核苷、嘌呤類：能降低血液黏度，提供血紅蛋白，提高血液供養能力和加速血液循環，提供血液對心腦的供養氧能力，降低血青膽固醇。
氨基酸：靈芝中所含的17種氨基酸，是人體健康所必需的營養物質，能滋陰補腎，氨基酸在葯用上能對腸胃消化系統腸類有一定的療效。

靈芝的作用

靈芝精粉是取靈芝蕈蓋部份，經超細粉碎，使其成為直徑在50微米以下的細粉，其有效成份被人體吸收率是傳統煎服的9.2倍。

[配合靈芝破壁孢子抑制腫瘤]

靈芝精粉與靈芝破壁孢子配合使用，其配伍能提高療效，增強抗腫瘤作用，使患者服用後效果更加明顯。

[對心腦血管疾病的作用]

（一）作用

1.對血壓的雙向調節。 2.擴張冠狀動脈，改善心肌供氧，治療冠心病。

3.緩解心絞痛。 4.降低血膽固醇和甘油三酯，治療高血脂症。

（二）原理

靈芝可有效舒張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量、改善心肌微循環，增加心肌供氧，可用於冠心病，心絞痛的治療和預防，靈芝能調節中樞神經，改善末稍血管的動脈硬化、強化心臟功能，軟化血管，降低高血壓，升高低血壓。對高血脂症患者，能預防動脈粥樣硬化斑塊形成，並可凈化血液，防止並溶化血栓。這些功能對於多種類型的中風有良好的防治作用。

[對肝炎的作用]

（一）作用

1.保肝解毒，減輕肝損傷。 2.明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀。

3.改善肝功能，使各項指標趨於正常。對急性肝炎效果較好，對其它類型的肝炎，也有一定療效。

（二）原理

靈芝具有保肝解毒功能，能促進肝臟對葯物、毒物的代謝，對多種理化及生物因素引起的肝損傷均有保護作用。

靈芝對肝臟有修復作用，肝臟的再生能力得到加強，對於中毒性肝炎及病毒性肝炎都有顯著的效果。

對於慢性肝炎，堅持服用可明顯消除頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食慾不振、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。

[對神經衰弱的作用]

（一）作用

1.改善失眠症狀，提高睡眠質量。 2.明顯改善頭暈頭痛、健忘、焦慮、食慾不振等症狀。

（二）原理

葯理實驗證明，靈芝具有安定、鎮靜、止痛的功效，對中樞神經系統有調節作用。靈芝治療神經衰弱無葯物依賴性，無副作用。

[對糖尿病的作用]

（一）作用

1.降低並穩定血糖值。 2.防止並發症。 3.減輕降糖葯副作用。

（二）原理

靈芝能提高胰島素水平，在組織末梢促進糖的利用。實驗證明：靈芝對於胰島素分泌較差的患者，也能發揮降血糖作用，在胰島素被抑制狀況下，靈芝可起胰島素作用。

[日常保健作用]

（一）作用

1.扶助人體正氣，提高免疫功能。 2.促進代謝，排除毒素，幫助肌體提高對不良環境的耐受性。

3.寧心安神、養肝明目。 4.抗衰老及美容功效。

（二）原理

靈芝自古有「葯食兼用」的特點，其「扶正固本」的屬性決定了它可以扶助人體正氣，靈芝從細胞免疫和體液免疫兩方面提高人體的免疫能力，增強了對疾病的抵抗能力。

目前的生存環境各種污染越來越嚴重，危害著人們的健康。靈芝具有促進代謝及排毒功能，使肌體少受危害。

靈芝所含的多糖、多肽等有明顯的延緩衰老的功能。靈芝能有效地消除自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞分裂代數，增進細胞壽命，從而推遲衰老。古籍即記載靈芝「久食輕身不老，延年」。

靈芝能調節並保持皮膚水分，恢復皮膚中黑色素的表成和沉澱。靈芝亦能使面色細潤有光澤，即古書所載「好顏色」。

靈芝的主要作用 扶正固本
中國葯理學會理事長、北京大學醫學部教授 林志彬
《家庭醫葯》2004年1月號

近幾年來，人們對靈芝的關注程度越來越高了。一些廠商也看到了靈芝的「錢」力，無限誇大靈芝的作用，如「靈芝孢子粉」可以治療癌症等。登峰造極的時候，一盒靈芝保健品售價高達上千元！這種情況正常嗎？為什麼有那麼多的人還是深信不疑呢？近日，國內靈芝研究的權威專家——林志彬教授通過本刊特別指出，要科學地研究靈芝、合理地應用靈芝、正確地評價靈芝。現在，讓我們跟隨專家一起——探秘靈芝

古代中醫葯文獻中，最早論及靈芝的是《神農本草經》，該書約出版於公元前一世紀左右，是我國最早的葯學著作。此書收載365種葯品，並將所載葯物分為上、中、下三品，上品葯皆為有效、無毒者，靈芝就居於上品之中。該書根據中醫陰陽五行學說，按五色將靈芝分為青芝、丹芝、黃芝、白芝、黑芝五類，即五芝，另外還附紫芝。該書詳細地描述了六類靈芝的葯性、氣味和主治。概括起來，靈芝可「補五臟之氣」、「安神」、「增智慧」、「久食輕身不老，延年神仙」。《神農本草經》中對靈芝的論述，被歷代醫葯學家尊為經典並引證，沿用至今。
2000年版《中華人民共和國葯典》收載靈芝（赤芝、紫芝）子實體為法定中葯材；此前衛生部也已批准靈芝作為食品新資源。這樣，靈芝就名符其實地成為葯食兼用的中葯，無論葯用或是用作健康食品，均取得了國家法定的葯食地位。2000年美國出版的《美國草葯葯典和治療概要》收載了靈芝，該書迄今共收載10種中葯或草葯，靈芝為其中之一，可見美國醫葯學界對靈芝的葯用價值也十分重視。
靈芝屬於真菌類植物，根據它的生活史，可分為三個階段，靈芝子實體成熟以後散發孢子，孢子飄散四處之後，只有2％～3％的孢子粉能夠遇到適應其生長的環境，然後再形成菌絲體，最後成為子實體。因此孢子粉、菌絲體、子實體構成的靈芝三個不同生長階段。人工栽培的靈芝子實體是用菌絲體接種到段木或其它培養材料上栽培出來的，並非由靈芝孢子直接栽培出的。作為中葯或健康食品，這三個部分都有用。但僅靈芝（赤芝、紫芝）子實體被2000年版《中華人民共和國葯典》收載，作為法定中葯材，而孢子粉並不是法定的中葯材。
現代醫葯學研究證明，靈芝含有許多化學成分，其中多糖類、三萜類、肽類、腺苷、嘌呤等成分是其主要有效成分。也證明靈芝及其有效成分具有廣泛的葯理作用，如免疫調節、抗腫瘤、抗放射線與化療葯引起的損傷、鎮靜、強心及抗心肌缺血、保肝、降血糖、抗氧化和清除自由基以及抗衰老作用等。臨床研究則證明，靈芝制劑可用於防治慢性支氣管炎和哮喘、冠心病、血脂異常、神經衰弱、失眠、肝炎、糖尿病以及作為腫瘤放化療的輔助治療葯物等。
在靈芝葯理和臨床研究的基礎上，我國學者提出靈芝的「扶正固本」作用與其增強機體重要器官系統的功能，調節機體的神經—內分泌—免疫網路，促進機體內環境穩定，即穩態調節作用有關。「扶正固本」調節人體平衡是靈芝保健功效的基礎。靈芝的化學成分及葯理作用的研究，為靈芝的臨床應用和產品開發及產品的質量控制等奠定了良好的基礎。
目前，國內市場上銷售的靈芝產品種類繁多，有生葯材、葯用制劑，也有健康食品等，功效眾說紛紜，且常有誇大不實之處，故合理應用與正確評價靈芝的葯用價值仍是當務之急。
概括地說，靈芝對一些疾病可作為治療葯，對更多的疾病，它可作為綜合或輔助治療葯物之一。此外，它還可用於亞健康人群的保健，特別是中老年人保健。
● 作者簡介
林志彬，1961年畢業於北京醫學院醫療系；1983-1984為美國芝加哥伊利諾斯大學訪問學者；2000-2002為香港大學訪問教授。曾任北京醫科大學基礎醫學院副院長兼基礎醫學研究所所長，北京醫科大學副校長,國際養蜂工作者協會聯合會蜂療常設委員會主席，衛生部葯學專家咨詢委員會副主任等。現任北京大學醫學部基礎醫學院教授、博士生導師，中國海洋大學客座教授，國際葯理學聯合會執委會委員，國際靈芝研究學會主席，中國科學技術協會全國委員會委員，中國葯理學會理事長, 國家葯品審評委員, 國家葯典委員會委員,中國食用菌協會副會長、《中國葯理學報》和《中國臨床葯理學和治療學雜志》副主編、《家庭醫葯》專家團成員等。1992年經國務院批准享受有突出貢獻專家的政府特殊津貼, 1994年被授予衛生部有突出貢獻中青年專家稱號。

心血管的「保護神」
中國葯理學會理事長、北京大學醫學部教授 林志彬
《家庭醫葯》2004年1月號

靈芝制劑對血脂異常、冠心病及高血壓病有一定療效，一般應與原用的治療葯合用，可發揮協同作用。臨床療效特點如下：
靈芝制劑具有調節血脂，可不同程度地降低血清膽固醇、甘油三酯、β—脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）作用，可升高高密度脂蛋白（HDL），還能降低全血粘度和血漿粘度，使心腦血管疾病患者的血液流變學障礙得以改善。部分冠心病患者用葯後心電圖的心肌缺血改善，緩解或減輕心絞痛症狀，減少抗心絞痛葯用量。患者用葯後，除原有的心悸、氣緊、頭痛、頭暈、水腫等症狀減輕或緩解外，多數患者可有食慾增加、睡眠改善、體力增強等效果。
靈芝制劑治療血脂異常症、冠心病的療效與病情輕重、用葯劑量及療程長短等有關，一般病情屬輕、中度患者用葯後療效好，另外，使用較大劑量，療程較長者療效亦較好。
靈芝制劑能降低高血壓病患者的血壓並改善患者的症狀。一個用雙盲法安慰劑對照的臨床研究證明，靈芝與降壓葯之間有協同作用，可增強降壓葯的療效。納入研究的54例患者均為按世界衛生組織（WHO）診斷標准為原發性高血壓病的患者。所有患者均採用包括血管緊張素轉換酶抑制劑卡托普利（25毫克，日3次）或鈣拮抗劑尼莫地平（20毫克，日3次）在內的常規治療，在不少於1個月且無效後，再合並靈芝片治療。靈芝片系靈芝熱水提取物凍干而成，每片含靈芝提取物55毫克(相當於靈芝子實體1.375克)。患者在服原治療葯治療的基礎上加服靈芝片或安慰劑片（不含靈芝，只含賦形劑）2片，每日3次。54例患者中，40例加服靈芝片，14例加服安慰劑片作為對照。結果發現，在加服靈芝片前，患者的血壓均高於140/90毫米汞柱，加服靈芝片2周後血壓即開始顯著降低，至加葯後4周血壓均降至140/90毫米汞柱以下，同時檢測的主動脈壓和毛細血管壓亦顯著降低，而加用安慰劑片的患者上述指標均無明顯改善。同時，同時該項研究還發現，加用靈芝片組患者血糖顯著降低，血漿一氧化氮（NO）水平顯著增加，且一氧化氮水平升高與毛細血管壓降低之間呈正相關。
以上結果表明，靈芝制劑對高血壓病確有一定療效，特別是與常規應用的降壓葯合用時有協同作用，使血壓更易控制。

靈芝三問
福建微生物學會葯用真菌專業委員會主任、副研究員 林樹錢
《家庭醫葯》2004年1月號

雖然現在有不少人在服用靈芝產品，但是，他們對靈芝的認識卻並不那麼明了，不是嗎？下面的三個問題，您是否都弄清楚了呢？
靈芝是野生的好還是人工栽培的好？
野生靈芝生長周期長，多數為1年生，採集季節5～10月。人工栽培靈芝生長周期短，從芝蕾出現到採收一般3～4個月。由於野生靈芝生長周期稍長，活性成分的含量可能略高，但生長周期太長反而下降。
不同品種的靈芝或同一種靈芝不同生長階段，其多糖和三萜類含量都有所不同。就是同一品種，在不同生長條件下，其多糖和三萜類成分含量也有所不同。在同樣的條件下，生長周期過長，營養消耗，也可能造成質量下降。
因此，可以這樣說：靈芝質量好壞重在生產管理（野生的靈芝重視採收季節），靈芝不是越老，其有效成分就越高，葯理活性就越強。
靈芝子實體隨等級不同，其價格差別也很大。目前，子實體質量的分級標准，各地略有差異。靈芝的選用以無蟲蛀、無霉斑；菌蓋背面金黃色或淡黃色為佳；菌柄不要太長，靈芝的分級標准：長度1.5～3厘米，菌蓋直徑在3厘米以下為三級；5厘米以上為二級，8厘米以上為一級；15～25厘米為特級。建議選擇標准為直徑5～8厘米，蓋中心厚度1厘米以上，用手觸摸較堅實。這樣的靈芝價位適宜，質量較好。
靈芝孢子是靈芝中的精華嗎？
靈芝孢子是靈芝中的精華說法，缺乏科學依據。
在人工栽培的條件下，當靈芝子實體成熟時，就會釋放出靈芝的孢子，大約每100克原木靈芝能收集得到1克孢子粉。孢子與子實體類似主要含有蛋白質、脂肪、多糖、萜類、生物鹼和維生素等，但各種成分的含量不同，如孢子中多糖含量低。
長期用靈芝煲茶喝安全嗎？
人們經常將靈芝的切片或粗末用開水溫煲或浸泡，代茶飲用。此時應控制在每天飲5～10克的靈芝，長期當茶飲用是安全的，無毒副作用。
但要求挑選的靈芝無雜質、清潔，即無蟲蛀，無霉變。加工時，應注意把靈芝切成1～3毫米薄片或粉碎成粗末，用開水溫煲；或將切片的靈芝經過滅菌後，用開水浸泡，當茶飲，沖飲至無苦味為止。
● 作者簡介
林樹錢，1959年畢業於福建師范大學生物系。現任福州綠谷生物葯業技術研究所副所長，副研究員，亞太地區食用菌培訓中心客座教授，中國食用菌協會葯用真菌專業委員會委員，福建省微生物學會葯用真菌專業委員會主任委員等。

靈芝可輔助治療癌症
中國葯理學會理事長、北京大學醫學部教授 林志彬
《家庭醫葯》2004年1月號

從上個世紀90年代開始，國內不少廠家推出「靈芝孢子粉」之類的「抗腫瘤」產品。但林教授早在1996年就明確指出，「靈芝孢子粉」沒有那些宣傳中的治療作用。今天，林教授再次通過本刊強調，靈芝雖有一定的抗腫瘤作用，但它不是抗腫瘤葯，僅可作為腫瘤化學治療或放射治療的輔助治療葯應用，患者朋友不要輕信廠商的宣傳。
目前，一些靈芝產品的宣傳材料中常誇大靈芝的抗腫瘤作用，在這里必須澄清一些錯誤說法。
靈芝雖有一定的抗腫瘤作用，但它不是抗腫瘤葯，僅可作為腫瘤化學治療或放射治療的輔助治療葯應用。靈芝制劑與化學治療或放射治療合用時，對一些腫瘤，如胃癌、食管癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、腎癌、大腸癌、前列腺癌、子宮癌等有較好的輔助治療效果。其療效特點如下：
提高腫瘤患者對化學治療和放射治療的耐受性；
減輕化學治療和放射治療引起的白細胞減少、食慾不振、體重減輕、免疫力降低等嚴重不良反應；
提高腫瘤患者的免疫功能，增強機體的抗腫瘤免疫力；
提高腫瘤患者的生活質量，使體質增強。少數晚期癌症患者，病情嚴重，無法手術切除，也不能接受化學治療和放射治療，經服用靈芝治療後，情況轉好，體力增強，可以耐受化學治療和放射治療。可見，靈芝可作為腫瘤化學治療或放射治療的輔助治療葯，發揮增效減毒作用。
手術切除、化學治療和放射治療可切除腫瘤組織或殺死腫瘤細胞，但這並不能完全避免腫瘤轉移，也不能徹底清除腫瘤細胞。相反，手術帶來的損傷和化學治療或放射治療的毒性還可降低機體的抗腫瘤免疫力，並對骨髓、消化系統、肝、腎等重要器官產生毒性，甚至因此直接或間接導致患者死亡，這也就是俗話所說的放射治療或化學治療「敵我不分」的後果。
按中醫治則來看，腫瘤的手術切除、化學治療和放射治療只重視了「祛邪」，而忽視了「扶正」，甚至傷及正氣，因而出現上述與治療目的不相符的結果。靈芝在腫瘤化學治療和放射治療中的作用，恰是彌補了這兩種療法的不足，即扶持正氣，真正做到了「扶正祛邪」。靈芝的扶正固本作用可能是通過增強機體抗腫瘤免疫力、促進骨髓造血功能、拮抗放射治療或化學治療引起的組織損傷而實現的。少數腫瘤患者經靈芝治療後能長期帶瘤生存，也是由於靈芝增強機體抗腫瘤免疫力，限制了腫瘤進一步發展和轉移的結果。換言之，靈芝扶持了正氣，實現了「正氣存內」，雖有邪（腫瘤）存在，卻實現了「邪不可干」，故一些患者能長期帶瘤生存。
靈芝在體內的抗腫瘤作用是如何產生的？現已證明：靈芝能提高機體抗腫瘤免疫功能，通過增強巨噬細胞、自然殺傷細胞（NK）和細胞毒性T細胞的功能殺死腫瘤細胞，也可通過巨噬細胞、T淋巴細胞釋放抗腫瘤細胞因子如腫瘤壞死因子（TNF）和干擾素（IFN）來殺死腫瘤細胞或促其凋亡。因此，靈芝的抗腫瘤作用主要是通過增強機體抗腫瘤免疫力而實現的。

選用靈芝類健康食品應注意什麼
《家庭醫葯》2004年1月號

市場上的靈芝保健品可謂琳琅滿目，看得人眼花繚亂，那麼，該怎樣選擇呢？我們還是請林志彬教授來談談——選用靈芝類健康食品應注意什麼
健康食品又稱功能食品，原料、劑型和應用方法均與葯用制劑類似，不同之處是其功能限於保健，產品說明書上僅有保健功能，而無適應症。
目前保健品市場中，靈芝產品良莠難辨，質量參差不齊，購買時要特別注意。一些產品並非加工提取的，而是將靈芝子實體或菌絲體磨粉後，直接裝入膠囊，含大量纖維素及雜質，服用後吸收、利用不好。
還有一些產品所用原材料（子實體、孢子粉）在栽培過程中污染重金屬如砷、汞、鉛等，做成制劑後，其中重金屬超標，服用後對人體有害。市場上還有一些所謂靈芝茶類產品，實際上是沖劑，其中加入糖粉，含糖量高，靈芝含量低。過多攝入糖對人體不利，特別是老年人和糖尿病人不宜服用。
鍺並非人體必需的微量元素，也不是靈芝的有效成分，所謂靈芝中所含鍺並說明鍺有治療作用的宣傳缺乏根據。
硒雖為人體必需的微量元素，但對於不缺硒的人群無必要服用「富硒」靈芝產品，服用量超過人體需要量反而對人體有害。
靈芝孢子外有硬殼包被，不易吸收，故孢子粉未經加工提取，直接裝入膠囊中服用也不值得提倡，讀者朋友在購買時均應注意。

2. 蘇州大學外國語學院的系科簡介

蘇州大學外語學院翻譯系成立於 2004 年 3 月，其前身為英語二系（實用英語系）。翻譯系的成立是社會形勢發展的需要，也是外語教學改革的產物。這一舉措將對外語學院的學科發展和課程設置改革起到積極的推動作用。
課程設置主要分為翻譯、商務和旅遊三個課程群。已開設的課程有翻譯理論、英漢/漢英筆譯、口譯、同聲翻譯、會議口譯、新聞翻譯、典籍翻譯、文學翻譯等。 俄羅斯語言文學專業設立於 1952 年，是外語學院現有各專業中歷史最悠久的專業，「文革」期間曾一度停辦， 1972 年恢復招生， 1997 年率先在國內同行中改為 5 年制俄英雙語專業， 1998 年取得碩士學位授予權，並於次年開始招收研究生。半個多世紀以來，俄語專業共為社會培養了數百名俄羅斯語言、文化、文學等方面的優秀人才。
本科階段實施的俄英雙語教育，是新時期外語 + 外語復合式素質教育的成功嘗試，旨在培養社會急需的能從事教學、外經、外貿、外事、旅遊等方面的雙語人才。該新型專業由於開設時間較早，積累了一定的經驗，也由於實行了雙語復合的培養模式，學生的綜合素質較之以前的單語教學有較大提高，畢業生受到用人單位的普遍好評和歡迎，就業率和考研率明顯優於其他專業。 蘇州大學外國語學院於 2009 年正式獲准創建德語語言文學專業，並於同年開始招收德語專業本科學生。此專業圍繞語言文學展開教學，開設的主要專業課程包括：基礎德語、高級德語、德語視聽說、德語口語、德語報刊閱讀、經貿德語、德漢口筆譯、德語寫作、跨文化交際學、二外英語、商務英語、國際貿易理論與實務，旨在培養雙語復合型人才。
德語專業學制為四年。此專業的目標是使畢業生全面、扎實地掌握德語語言基礎和聽、說、讀、寫、譯的技能，培養較強的德漢口筆譯能力，使畢業生能夠勝任在涉外經貿部門、涉外企業、科研院所及政府機構中從事與德語相關的外事業務或翻譯工作。 姓名 項目名稱 獎勵名稱 獎勵級別 授獎部門 獎勵年月 排名 1 王臘寶 綜合英語（英語精讀） 蘇州大學第二批本科教學質量與教學改革工程項目國家精品課程培育點 蘇州大學 2009年10月 獨立 2 徐青根 跨文化交際 國家級雙語教學示範課程培育點 蘇州大學 2009年10月 獨立 3 顧佩婭 Effects of Project-based CALL on Chinese EFL Learners 江蘇省外國語言文學與翻譯研究優秀成果 二等獎 江蘇省哲學社會科學界聯合會 2009年9月 獨立 4 顧佩婭 教學獎 「周氏教育科研獎」教學獎 優秀獎 蘇州大學 2009年9月 獨立 5 方華文 《中國翻譯史》教材 蘇州大學優秀精品教材 教材獎 蘇州大學 2009年6月 獨立 6 顧佩婭、徐昉、
王海貞、庄玲、
周林強 英語專業學生信息素養與創新能力培養的研究與實踐 蘇州大學高等教育教學成果獎 二等獎 蘇州大學 2009年3月 集體 7 孟祥春 英語專業青年教師授課競賽 江蘇省高校英語專業青年教師授課競賽 二等獎 江蘇省高校外語教學研究 2008年3月 獨立 8 陸小明 英語專業青年教師授課競賽 江蘇省高校英語專業青年教師授課競賽 三等獎 江蘇省高校外語教學研究會 2008年3月 獨立 9 王宇 教學獎 蘇州大學建行教學獎 教學獎 蘇州大學 2008年 獨立 10 朱新福 綜合英語課程 校級精品課程 蘇州大學 2007年 獨立 11 庄玲、 李衛東、董成如、陸倩 專業英語聽力課程自主學習網站 蘇州大學教學成果獎 二等獎 蘇州大學 2007年9月 集體 12 王宇、徐昉、王海貞、張鄂民 英語專業基礎階段綜合英語課程的改革與實踐 蘇州大學優秀教學成果獎 二等獎 蘇州大學 2007年 集體 13 顧佩婭 江蘇省普通高等學校本專科優秀畢業設計（論文）評選 優秀指導教師 二等獎 江蘇省高等學校 2006年12月 獨立 14 庄玲 英語專業青年教師授課競賽 江蘇省高校英語專業青年教師授課競賽 三等獎 江蘇省高校外語教學研究會 2006年12月 獨立 15 庄玲 教學獎 蘇州大學蘇鑫獎教金 教學獎 蘇州大學 2006年 獨立 16 賈冠傑 教學獎 「周氏教育科研獎」教學獎 優秀獎 蘇州大學 2006年 獨立 17 王軍 「論關聯度在間接回指釋義中的主導作用」 江蘇省哲學社會科學優秀成果獎 三等獎 江蘇省教育廳 2006年5月 獨立 18 李立 英語專業精讀課程改革 江蘇省高校應與專業青年教師授課競賽 二等獎 江蘇省高等外語教學研究會 2005年12月 獨立 19 蘇曉軍 教學獎 蘇州大學建行教學獎 教學獎 蘇州大學 2005年9月 獨立 20 顧佩婭 Effects of Project-based CALL on Chinese EFL Learners 第一屆中國英語教學優秀論文獎 二等獎 中國英語教學研究會 2005年 獨立 21 朱新福、蘇曉軍、賈冠傑、徐昉 英語專業精讀課程改革 江蘇省高等教育教學成果獎 一等獎 江蘇省教育廳 2005年1月 集體 22 朱新福、蘇曉軍、賈冠傑、徐昉 專業英語精讀課程改革 蘇州大學優秀教學成果獎 一等獎 蘇州大學 2004年11月 集體 23 庄玲 《美國英語聽力八十篇》 校級優秀教學成果獎 二等獎 蘇州大學 2004年11月 獨立 24 專業英語教學組 綜合英語課程 蘇州大學一類優秀課程 一類 蘇州大學 2004年9月 集體 25 王臘寶、蘇曉軍 《高年級綜合英語》課程 江蘇省優秀課程獎 二類優秀課程 江蘇省教育廳 2002年12月 集體 26 顧佩婭、徐昉、王海貞 新世紀多媒體英語教學改革的研究與實踐 江蘇省高等教育教學成果獎 一等獎 江蘇省教育廳 2001年2月 集體 27 顧佩婭、徐昉、王海貞 新世紀多媒體英語教學改革的研究與實踐 蘇州大學優秀教學成果獎 一等獎 蘇州大學 2000年10月 集體 瓊·萊利與無所歸依的黑人女性移民 《外國文學》2008年第5期 方紅 夏目漱石《明暗》論 《日本文藝研究》（日本）2008年第59卷第3-4期 高鵬飛 夏目漱石《門》論 《日本文藝學》（日本）2008年第44期 高鵬飛 文化全球化與跨文化交際學科發展：動力、趨勢與展望 《外語與外語教學》2008年第1期 高永晨 外語教師教育與發展的理論、研究與實踐 《外語教學理論與實踐》原《國外外語教學》2008年第3期 顧佩婭 解析優秀外語教師認知過程與專業發展 《外語研究》2008年第3期 顧佩婭 中國各體英語的歷史演變 《外語與外語教學》2008年第7期 顧衛星 學術交流課--更高要求層次的可選課程 《中國大學教學》2008年第9期 顧衛星 中國職業英語教學的先驅 《歷史教學》(高校版)2008年第5期 顧衛星 京師同文館增設天文算學館評析 《蘇州大學學報》2008年第2期 顧衛星 英語專業學生口語產出中動詞語法型式使用跟蹤研究 《外語教學與研究》2008年40卷第2期 衡仁權 從天真到成熟——論《午夜的孩子》中的「成長」 《當代外國文學》2008年第4期 黃芝 多語心理詞彙模式與二語習得研究 《外語與外語教學》2008年第6期 賈冠傑 外語教師個人理論研究 《中國外語》2008年第2期 賈冠傑 現代俄語中借詞變異現象研究 《外語學刊》2008年第4期 姜艷紅 說理的語言價值和語句描寫 《法國研究》2007年第4期 李元華 表添加義的連接詞「甚至」、「連…也/都…」及其語義價值 《法國研究》2008年第2期 李元華 從譯介學的角度看日本的「翻案小說」 《蘇州大學學報》2008年第4期 潘文東 旋流夢故事的神話學考察 《新國語教育》2007年第77號 朴桂玉 從「性向詞彙」重新審視日本人與日本社會 《國外社會科學》第3期 施暉 語言行為的漢日對比研究 《日語學習與研究》2008年第1期 施暉 最感謝表現についての日中比較 《中國學研究論集》2007第19號 施暉 解構與背叛的迷宮：布雷德伯里的《克里米納博士》 《國外文學》2008年第2期 宋艷芳 認知文體學研究：選擇性述評 《重慶大學學報》2008第1期 蘇曉軍 過程寫作法中圖式的激活 《蘇州大學學報》（哲學社會科學版）2008年第3期 陶瀅 全國英語專業四級口試評分員對評分標準的理解和使用 《外語教學理論與實踐》（原 國外外語教學）2008年第2期 王海貞 翻譯研究在新世紀新轉向 《蘇州大學學報》2008年第4期 王宏 當代翻譯研究的跨學科性 《外語研究》2008年第2期 王宏 真情譯詩，形神兼似 《中國翻譯》2008年第4期 王宏 N1+N2結構中的意念焦點 《外語教學》2008年第2期 王軍 英漢復合名詞的非語義特徵及相關認知闡釋 《外國語》2008年第2期 王軍 論回指詞語之概念重現 《外語學刊》2008年第3期 王軍 英語影視課程的組織與設計 《中國電化教育》2008年第1期 衛嶺 論日語條件表達「バ」用法的多樣性 《解放軍外國語學院學報》2008年第5期 徐衛 試析英語書信中話語范圍對話語基調的制約 《中國外語》2008年第4期 袁影 翻譯研究在新世紀新轉向 《蘇州大學學報》2008年第4期 曾艷 《邯鄲記》和《麥克白》中女性形象的異同 《蘇州大學學報》2008年第3期 張玲 大學生英語學習策略使用特點及發展趨勢研究第一 心理發展與教育2008年第3期 張榮華 洛特曼四維一體符號學思想論略 外語與外語教學2008年第1期 趙愛國 20世紀俄羅斯符號學研究的歷史分期問題 解放軍外國語學院學報2008年第5期 趙愛國 言語交際與孫子兵法原則(Речевая коммуникация и принципы Военного искусства Сунь Цзы) 《莫斯科大學學報》 （Вестник Московского университета） 2008年第4期 周民權 交際謀略思維與行為：道德倫理范疇(Коммуникативно-стратагемное мышление и поведение:его моральные и этические аспекты) 《現代人文研究》（Современные гуманитарные исследования）（俄羅斯）2008年第1期 周民權 呉湖帆の書と書學（一） 書法漢學研究創刊號2007.7 朱剛 呉湖帆の書と書學（二） 書法漢學研究第二號2008.1 朱剛 呉湖帆の書と書學（三） 書法漢學研究第三號2008.7 朱剛 加里.斯奈德的生態視域與自然思想 當代外國文學2008年第2期 朱新福 經典重讀：也談小說《熊》的生態啟示 蘇州大學學報2008年到4期 朱新福 構式對詞項壓制的探索 《外語學刊》2009年第5期 董成如 二語學習中口語輸出對語言形式注意度的影響 《蘇州大學學報》哲學社會科學版2009年第三期 高燕紅 從跨文化視角看世界環境日主題標語與中國環保標語 《外語與外語教學》2009年第9期 高永晨 學子歌聲中的東吳大學 《蘇州大學學報》（哲學社會科學版）2009年第5期 顧衛星 傳統與創新：試論晚清英語教學特點及其啟示 《外語與外語教學》2009年第5期 顧衛星 借用·混合·轉換：拉什迪語碼挪用之社會語言學分析 《外國文學》2009年第1期 黃芝 嘆息與渴念——論《失落的傳承》的「寧靜的自得」觀 《外國文學評論》2009年第4期 黃芝 日語轉述語初探 《蘇州大學學報（哲學社會科學版）》2009年第4期 金磊 英語詞彙教學中的詞彙呈現的策略 《蘇州大學學報》（哲學社會科學版》2009年第6期 冷潔 一種被忽視的外語教學法——試論17世紀誇美紐斯的語言教學法 《蘇州大學學報》（哲學社會科學版）2009年第3期 呂玉冬 為歷史正名：「洋務運動」英譯名評析 《解放軍外國語學院學報》2009第1期 孟祥春 漢英短語翻譯中的趨避思維與策略探討 《中國翻譯》2009年第2期 孟祥春 人生—人性—道德: 吳宓文學思想的內在結構研究 《蘇州大學學報（哲學社會科學版）》2009年第3期 孟祥春 語言行為的漢日對比研究 《蘇州大學學報》（哲學社會科學版）2009年第5期 施暉 穿梭在身份之網中——評布雷德伯里的《兌換率》 《外國文學》2009年第4期 宋艷芳 認知語言學的社會轉向 《外國語》2009年第5期 蘇曉軍 轉型期的大學英語課程設置個案分析 《外語研究》2009年第2期 孫倚娜 試論典籍英譯教材的編寫 《中國外語》2009年第2期 王宏 概念匹配、回指釋義與概念轉移：篇章回指研究的新思路 《外語學刊》2009年第5期 王軍 女權、愛情與當代澳大利亞女性小說 《當代外國文學》2009年第4期 王臘寶 安傑拉卡特的女性主義新童話 《外國文學研究》2009年第5期 王臘寶 創傷記憶的思想與藝術升華——簡析奧尼爾的《拉撒路笑了》 《蘇州大學學報》（哲學社會科學版）2009年第4期 衛嶺 「面具」下的創傷記憶與人性故事——讀奧尼爾的《大神布朗》 《外國文學研究》2009年第6期 衛嶺 卡夫卡的非理性空間 《同濟大學學報》2009年第2期 張莉 繼承和創新—汪榕培、王之江主編的《英語詞彙學》評介 《外語界》2009年第3期 張玲 現狀與創新---綜合性大學俄語學科建設發微 《中國俄語教學》2009年第1期 趙愛國 談洛特曼對文化符號學的理論建構 《中國俄語教學》2009年第3期 趙愛國 中國俄語學：傳統與創新 《中國俄語教學》2009年第4期 趙愛國 РКИ理論對中國俄語教學的影響 《中國俄語教學》2009年第1期 周民權 20世紀俄語語用學研究 《解放軍外國語學院學報》2009年第2期 周民權 俄語音位研究中的一個爭議問題 《中國俄語教學》2009年第6期 周民權 Язык и гендер в русско-китайском речевом этикете（俄漢言語禮節中的語言與社會性別探究） 《語文學問題研究》（俄羅斯，Россия, Вопросы филологических наук）2009年第3期） 周民權 待遇表現から見る原因・理由を表す「から」「ので」ー中國の日本語學習者と日本語母語話者を比較してー 『言語文化學研究言語情報編』2009年第4號 周升干

3. 靈芝，人間祥瑞，養生瑰寶

中國人對靈芝情有獨鍾。 養生 將之奉為仙葯，葯用將其作為調理「精氣神」的良葯，民俗將其作為吉祥如意的標志，文學作品以之用於智慧聰穎、逢凶化吉的象徵，飲食文化將之奉為至寶。一味小小的靈芝從古到今蘊含著豐富的中國傳統文化底蘊。

一、靈芝之葯名

在《神農本草經》中，靈芝有赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝六種，均列為上品，其療效明確，各有側重，而共同點則是「久服輕身不老，延年神仙」。自古以來，靈芝被還賦予了諸多別名，如芝草、瑞草、紫芝、赤芝、菌芝、木靈芝等。這些名稱有的側重於靈芝多樣的顏色形態，有的反映了靈芝特殊的生長環境或生長習性，有的則彰顯其珍貴的葯用價值和人文寓意。

1. 菌芝、木靈芝 靈芝作為菌類植物，多生長於樹木的根際或朽木之上，而「菌芝」「木靈芝」等別名進一步反映了靈芝的生長環境與形態特徵。「木靈芝」一名亦遵從其生長於木、外形如木的特點，一如《本草經集注》記載：「今俗所用紫芝，乃是朽木株上所生，狀如木。」

2. 瑞草 靈芝又名「瑞草」，戰國以後靈芝因受到齊燕方士文化、漢儒文化的影響，一步步走向神壇，最終成為了聖王德政或儒家倫理道德的「祥瑞」象徵。《瑞命記》雲：「王者仁慈，則芝草生。」《神農經》亦載：「山川雲雨、四時五行、陰陽晝夜之精，以生五色神芝，為聖王休祥。」可見，「瑞草」一名承載了吉祥徵兆的使命。

3. 神草 《說文》雲：「芝，神艸也。」自古被冠以「神」之名號的靈芝，是多孔菌科真菌紫芝或赤芝的子實體，喜濕喜暗，多生長於人跡罕至的「神仙居處」。《博物志》有雲：「名山生神芝，不死之草。」而對於如何入名山、尋靈芝，葛洪在《抱朴子》中有如是描述：「若人不至精久齋，行穢德薄，又不曉入山之術，雖得其圖，鬼神不以與，人終不可得見也。」由此可見古代人認為靈芝生長之處是空靈與神秘的。

4. 靈芝 對於「芝」的解釋，除了上述與其生長環境相關的「神艸」之說，李時珍在《本草綱目》也有一番闡述：「芝本作『之』，篆文象草生地上之形。後人借之字為語辭，遂加草以別之也。」如此，「芝」字成了靈芝的生長形態的生動代言。《大戴禮記》雲：「陽之精氣曰神，陰之精氣曰靈。」《傳》曰：「靈，神也。」此後，「靈」更衍生出善良、美好之意。「靈」與「芝」的結合，顯示了世人對靈芝的珍視與崇拜。

因此，靈芝的各種葯名，體現了靈芝的生長環境、葯用價值、 養生 文化、民間習俗、精神寄託。

二、靈芝之食用

靈芝在 養生 中的應用，更多是體現在飲食中，形成了獨具特色的靈芝飲食 養生 文化。靈芝性用平和，作用廣泛，對人體多種虛弱體質和病證有較好的調養作用，故而歷代醫家、尋常百姓都將其奉為至寶，既認為是吉祥如意的象徵更認為是 養生 保健的護身符，因此在飲食中應用廣泛。在應用形式上雖然也有煮粥、菜餚、茶飲等形式，但更多的則是以葯酒應用。

三、靈芝之葯用

靈芝的品種早在《神農本草經》中就根據五行分類，如赤芝、青芝等，對其性味的認識後世多據此而來，如《滇南本草》認為赤芝味甘，白芝味辣，黑芝味咸，黃芝味甘、辛，青芝味咸。但目前臨床所用靈芝多為赤芝與紫芝，其主要性能為味甘性平，無毒，歸心、肺、腎經。

《神農本草經》也基本確立了靈芝的主要功用，「赤芝主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙」；「紫芝主耳聾，利關節，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色。久服，輕身不老延年。」《神農本草經》將靈芝的功用概括養心氣、安心神、補腎精，突出了其在精氣神三寶中的作用，並將其列為可以長期服用、輕身延年的上品。目前中葯學多將靈芝歸類於安神葯，具有安神補虛、祛痰止咳的作用，主要用於以下幾個方面。

1. 補心血、益心氣、安心神 心為「生之本」，起著主宰人體精神情志，協調臟腑功能的作用。如氣血不足，心神失養，可致心悸怔忡、失眠多夢、健忘等症。靈芝善補氣、養血、安神，為治氣血不足，心神失養之良葯。

2. 養腎精、保腎氣、療虛勞 腎藏精，亦稱「封藏之本」。腎精不足、腎氣虛損，則會導致多種慢性消耗性疾病的發生發展，形成虛勞病證，出現精神萎頓、不耐勞作、腰酸耳鳴、多尿遺精、手足不溫等表現。靈芝性味平和，歸於腎經，能益腎固精，可以長期服用，對多種慢性病、虛勞證有較好的調養作用。

3. 益肺氣，化痰飲，止咳喘 肺為「相傅之官」，華蓋之臟，主宣發肅降，主人一身之氣，調節全身氣、血、津液的運行輸布。如肺氣不足，宣降失司，則體虛易感，久咳氣喘多痰。靈芝能補益肺氣以固表，可在一定程度上預防體虛外感，並能化痰止咳平喘，適用於咳喘多痰的病證，尤其對於肺腎兩虛、痰飲壅肺之咳喘多痰，用之有效。

這里需要指出的是如服用靈芝無明顯的不良反應，可以葯食兩用，但食用者如出現感冒、發燒等症狀則當停用。

專家簡介

楊柏燦 ，上海中醫葯大學教授，博士生導師，中華中醫葯學會中葯基礎理論分會副主委，上海市葯學會常務理事，老年葯學專業委員會主任委員，世界針灸教育專家委員會委員，國家中醫葯管理局中醫葯文化科普巡講團巡講專家。