大學生晨讀內容

A. 吉林大學國學晨讀社的活動簡介

(一)晨讀
活動時間：每周周一到周五早上六點半到七點十分
活動地點：經信教學樓三樓大廳
活動形式：、吐故納新、靜默、晨讀(蒙學+經典)分享討論喊社團口號
負責人：張馨文
參加人數：每次20人左右人員流動性較強
活動簡介：國學晨讀社不斷強調青年之於國學，青年之於晨讀的意義。提倡「青年，起來！早起來！讀書去！」堅持從周一到周五每天早上進行40分鍾左右的晨讀。晨讀的內容包括：
1. 吐故納新
輕輕吸氣，將清晨最新鮮的空氣，吸入體內；將一夜身體中所積沉的濁氣吐出，這樣吸吐五次，使體內干凈健康。
2. 靜默
通過靜默，可以是我們後天的意識——後得智逐漸的弱化，先天的意識——根本智不斷的加強，同時使我們身體的頻率，同自然的頻率保持一致，使頭腦中一片空靈、純凈。
3.誦讀蒙學
「蒙學」包括《三字經》《千字文》《百家姓》《孝經》等這些古人從小就學習的內容，大學生讀蒙學， 除了要彌補從小落下的「功課」，還要在朗 朗上口的蒙學誦讀中，感受聲韻的和諧，曾倩對經典的熟悉感和親切感。
4. 精讀經典
通過對經典的字詞的理解和反復的誦讀，最終使經典融入我們的頭腦中，來指導我們的言行。
5. 分享討論
分享一些產同文化知識，即對傳統文化和國學經典的理解感悟。「真理越辯越明」，通過這種分享討論，可以解除大家對於國學的一些疑問，加深對於國學的理解，同時培養大家在人前的素質與口才。
5. 喊口號
每次晨讀結束前，我們都要喊一遍社團的口號。口號的內容是：我們是吉林大學國學晨讀社，說到做到，人文日新從青年起，青年日新從晨讀起！」通過喊口號，加強大家對於社團的歸屬感，同時增強青年對於國學的責任感。
經過長期的晨讀，已將《三字經》《百家姓》《千字文》《弟子規》《孝經》《大學》等國學經典做到背誦理解，同學們深刻感受到經典對於生活的指導和改變。其中《弟子規》已成為社團的精神圭臬。
活動意義：早讀彰顯了我們晨讀社的特色，每天風雨無阻的早讀讓我們養成了早起早睡按時作息的習慣，在國學經典的教化中我們與古人對話，和古代聖賢交流，感受到自己境界的升華。吐故納新更是讓我們一起感受大自然的節奏、體會生命的韻律。在靜默中我們反思自己，在心得分享中我們提升自己、鍛煉自己。
(二)晨讀社演講交流活動
活動時間：每周一早六點到七點十分
活動地點：經信教學樓大廳三樓
活動形式：演講交流
負責人：張馨文
參加人數：30餘人
活動簡介：每周我們都會盡量邀請身邊的表現突出的同學朋友來給我們演講，如06新聞班的閆乃之(長春市優秀讀書者 國家獎學金獲得者)，06中文班的李天舒(中華文化研究會創始人)等，一起交流對國學的感受、生活的體驗。
活動意義：通過分享榜樣同學的學習生活的經驗，給我們以借鑒、特別是給大一同學學習生活指導，激勵我們努力學習，積極進步。通過聆聽他們的國學感悟，體會國學對他們的人生的深刻影響
(三)讀書會
活動時間：每周六晚六點半到八點半
活動地點：南區新食堂一樓
活動社團：吉林大學國學晨讀社
活動宗旨：躬行經典，經世致用
活動形式：交流讀書心得，探討人生感悟
參加人數：20人左右
活動簡介:
首先，總結一周以來實踐經典的情況；
其次，向大家推薦自己所讀的書籍和從中所領悟的道理；我們還邀請哲學社會學院的研二師兄和博二師姐和我們一起交流讀書心得. 同時大家還可以把一周以來自己在學習、生活及待人接物方面的困惑說出來一起交流解決，很溫暖，很有家的氣息。
接著，從大家提出的感悟中找出共同話題，進行討論；對所討論的精神，提出實踐方案，在下一周內實行。
活動意義： 讀書會是國學晨讀社一項重要活動之一，「躬行經典，經世致用」是我們活動的核心，旨在在晨讀之外，讓同學們能夠持續的關注國學經典書籍，同時提煉出能夠提升人格與修養的核心精神，並躬身實踐，達到青年修身的目的。我們吸納了「二十八畫生讀書會」，並注入了其核心理念，規模進一步壯大。我們社團內部的圖書館正在積極的籌備中，完成後將會是讀書會更加有聲有色。
(四)圖書館
活動社團：吉林大學國學晨讀社
活動宗旨：珍惜大學的時光，閱讀真正的經典
負責人 ：張馨文
參加人數：全體社團內部成員，約180人左右
活動簡介：
本圖書館是我們社團這學期積極籌辦的一項活動，現仍在籌辦中。是一位正在日本留學的師兄周振利用自己平時節省下來的錢無償地捐給我們的社團，並希望我們能夠籌辦一個圖書館，先在社團內部流通，進而影響更多的人。師兄發現我們的圖書館缺少真正經典的國學書籍，並且更新速度較慢，故成立一個小型圖書館以彌補其不足。
活動意義：
現今知識爆炸的時代，書籍浩如煙海，而人生短暫，必須要閱讀真正經典和有價值 的書。圖書館的成立將使同學們有機會親近國學經典，提升國學修養，並將為社團讀書會提供更加深厚的理論基礎。
(五)太極拳
1. 活動社團：吉林大學國學晨讀社
2 活動時間：08年10月——現在
3 活動地點：經信五樓大廳或校園體育場
4 形活動式：太極拳
5 活動負責人：張馨文
6. 參加人數: 20人左右
7. 活動簡介：
太極拳是我們社團又一項重要活動，是為了能讓青年人更為系統的接觸國學，體會國學的深厚內涵，太極拳之中承載了許多傳統文化深刻的精髓.每天晚上六點三十分,在經信五樓集合，我們邀請到吉林省太極專家，孫德春老師為我們講授這套拳法，我們將學習「陳氏一路83式和楊氏太極24式」【兩套】，其中，第一套拳把氣功和武術有機結合起來，練習時會感到體內真氣運行，全身通泰；而後者（楊氏），為全國普遍流行的套路，美觀大方，培養標準的步法,手法，眼法，身法，可以為進一步習練楊氏太極拳打下堅實的基礎。有上學期的基礎鋪墊，已有部分同學可以比較完整地打出陳氏八十三路太極拳。
8. 活動意義：
太極拳是中國傳統文化的一部分，其底蘊非常深厚，修練達到的境界與學習者的文化修養有相當程度的關聯，綜觀歷代太極名家，無一不是氣質儒雅，學問淵深的人物，這更說明了太極拳區別於其他武術的文化特徵，因而也更適合廣大「文化人」,尤其是青年學生學習和鑽研；對於後者，是說太極拳奧妙無窮，變化萬方，學之滋味無限，又終生難以窮底，這在養生，修養，它融合了太極八卦的思想與剛柔並濟的技巧，學習、練習太極拳可以強身健體，使身心與自然相調和。在這個略顯功利和浮躁的社會與時代，用打太極拳的方法調試自己更顯示出重要意義。
(六)新老生座談會
1. 活動社團：吉林大學國學晨讀社
2活動時間：08年9月22日
3活動地點：三教五樓
4活動形式：新老生見面會
5活動負責人：張馨文
6參加人數：50人左右
7活動簡介：在新舊社長的配合下，晨讀社的新老成員進行了簡單的介紹，交流讀書感想，抒發對傳統文化的看法以及介紹曾經的活動經驗暢想未來的活動計劃都包含在此次見面會中。
8活動意義：經過此次見面會，晨讀社的成員對本社團的基本情況和發展計劃都有了進一步了解和設想，這為社團內部組織建設提供了前提，同時也為日後的發展壯大和積極貢獻奠定了基礎。
(七)走進文廟
活動時間：2008年9月28日
活動地點：長春文廟
活動形式：參加祭孔大典、參觀文廟
負責人：張馨文
參加人數：30餘人
活動簡介：在孔子誕辰之日，帶領晨讀社的成員去文廟參觀，觀看仿古祭孔儀式，參加祭孔大典，見證了國學大講堂的成立並聆聽了國學大講堂開辦的第一次講座
活動意義：這次文廟之行不僅讓晨讀社的同學們觀看了傳統的祭孔儀式，更使我們再次接受了傳統文化的熏陶，加深了對儒家的文化的理解，感受到了中華文化的博大精深。通過聆聽著名學者的講座使我們沐浴國學的教化的同時更感到自己肩負的時代責任。
(八) 大型講座
活動時間：08-10-30
活動地點：逸夫教學樓九階
活動社團：校團委 校社團聯合會 吉林大學國學晨讀社 成功學協會
活動主題：成功人生講壇之「感悟國學，感恩博愛」
活動形式：邀請著名慈善企業家王竑錡先生做講座
參加人員：團委王左老師 社聯：曲家偉老師 國學晨讀社社員 成功學協會會員 社聯成員及其他前來聽講座的同學
參加人數：300人左右
活動簡介；國學晨讀社、成功學協會與校團委、校社聯合作，舉辦了這次成功人生講壇之「感悟國學，感恩博愛」的講座。首先在主持人簡短開場後，邀請團委的王左老師代表學校致辭；接著以熱烈掌聲請出王老師；王老師開始講座：講述個人經歷，請「玉琨幼兒園」的孩子們流利地背誦國學經典，播放王老師的采訪記錄片，王老師講述自己的國學感悟；最後請現場的同學們提問；主持人總結並送王老師禮物——現場同學的簽名祝福；主持人宣布講座結束。
活動意義：同學從王老師身上深切的感受到國學對於一個人的影響之大，不僅提升對國學的感悟與理解，同時懂得真正躬身實踐經典，並在實踐中重新體悟經典的重要性。
(九)參與義工協會系列活動
1.參與寧養活動
活動時間：08-11-8
活動地點：吉林大學第一醫院——寧養院所在地
活動社團：中華義工協會吉大分會 吉林大學國學晨讀社
參與人員：義工協會會員 國學晨讀社成員 吉大電視台記者
活動主題：關愛癌症患者
活動形式：隨同醫生到患者家服務並安慰患者
參加人數：20人左右
活動簡介；寧養院是李嘉誠基金會捐助的一項活動，旨在幫助那些癌症、貧困、疼痛的患者減輕身心痛苦。首先，乘車到吉林大學第一醫院——寧養院，與醫生交談了解情況；隨意省錢王患者家中，為患者進行服務
活動意義：旨在實踐中，讓大學生將目光放在社會中，走出狹隘自我，走出狹小書齋，在實踐中體悟國學經典的意義——「孝」，並體味給予他人幫助的快樂。
活動反饋：同學們深切體會到老人們的內心需求，並反思自己對家裡的老人的關心不夠，實現了親情的感召和回歸。
2.參與同心敬老院活動
活動社團：中華義工協會吉大分會 吉林大學國學晨讀社
活動時間：08年11月23日上午
活動地點：長春市同心敬老院
活動形式：探訪孤寡老人
活動負責人：張馨文
參加人數: 20
活動簡介：
義工協會,晨讀社部分成員來到同心敬老院，為老人剪指甲，幫老人端茶倒水，
與孤寡老人談心。
活動意義：
尊老愛幼是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老更是人格修養的具體體
現，此次活動不僅對於孤寡老人而言是一次心靈的關照，對於參加其中的大學生來說，更是一次提升品質的體驗，一次深入理解生命意義的嘗試。
3.去孤兒院
活動時間：08-11-29
活動地點：孤兒院
活動社團：中華義工協會吉大分會 吉林大學國學晨讀社 吉大電視台
活動主題：關愛孤兒 送去溫暖
參加人數：30多人
活動簡介：首先，乘車前往孤兒院，給孩子們帶去吃的，陪孩子們游戲聊天，教他們寫字；接著，與負責孩子們生活的老師聊天，了解孩子們的生活情況
活動意義：在實踐中體會「悌」的道理，感受給予別人快樂所獲得幸福感和自我認同感；通過與孩子們接觸，讓已經步入成年的我們重新找回了童真單純的自我，同時體會了孤兒孩子的日常生活，珍惜自己眼前生

B. 大學生早讀應該怎麼做

一、 活動背景：
荏苒光陰，白駒過隙，轉眼間，17級新生來到重大已逾一月。懷著對大學生活的嚮往與期待，新生們各自規劃著自己理想的大學生活。但從繁忙的高中生活到相對空閑時間較多的大學生活的轉變中，仍有相對較多的新生會感到迷茫，會覺得無所適從，甚至對學習產生懈怠情緒。大學里，學習仍是最主要的任務，因此，我們學院特地為新生籌劃了早讀活動，幫助新生保持學習熱情，營造學院良好的學習氛圍。
二、 活動簡介：
早讀活動是由材料學院團委學生會主辦，學習部承辦，針對大一新生開展的活動，旨在保持新生在大學保持積極向上的學習狀態，營造良好學習氛圍。早讀活動是材料學院的優良傳統，同時也在傳承中不斷地發展和完善，以期更好地為學生的學習服務。
三、 活動意義：
大一新生開展早讀活動，藉助高中慣有的學習方式，幫助大一新生完成從高中到大學獨立自主學習的逐步轉變。一天之計在於晨，早讀能幫助新生調動學習積極性，保持積極的學習心態。同時還可以為今後的英語4、6級考試打下良好的基礎，增加過級的籌碼。同時也可以增加學習部與各班聯系，加強班級之間的交流與合作，同時，考勤情況也可作為評定班級「爭先創優」先進紅旗班的重要指標。
四、 活動組織：
主辦：重慶大學材料學院團委學生會
承辦：重慶大學材料學院團委學生會學習部
活動策劃：重慶大學材料學院團委學生會學習部
活動主題：備戰英語4、6級，我早讀，我快樂！
活動時間：10月17日—11月18日（一個月）
早讀時間：周一 ——周五7:40 ——8:10
活動地點：第一教學樓自習室
（具體地點待定）
活動對象：材料學院2011級新生
活動形式：按專業組織分班進行
人員分工：等納新成員確定後再做具體安排
總指揮：肖偉
活動策劃：袁宵
海報製作：宣傳部
活動發起人：大一輔導員
教室申請：魏鐵林
照相：魏鐵林
考勤表：袁宵
新聞稿：袁宵
各教室負責人：學習部幹事、各班學習委員
五、 活動流程：
1、 活動前期：
1）10月12號，拿出策劃書；
2）10月12號，聯系大一輔導員老師，由輔導員老師在年級大會上，向學生說明早讀活動，學生響應；
3）10月14號，申請早讀教室
4）10月15號，學習部人員分工安排，由幹事聯系各班班長和學習委員，建立各班學習委員通訊錄，方便以後活動聯系；
5）10月15號，宣傳部進行活動宣傳，在竹二和松六貼出海報； 6）10月17號，早讀活動開始；
2、 活動具體過程：
1）周一到周五，學習部幹事7:30前必須到各負責教室，幹事與學習委員合作，早讀時間為7:40到8:10；
2）同學們到教室後，負責人須提醒他們簽到。
考勤表，每周一發放，周五回收；
3）早讀過程中，大一輔導員老師、學習部部長肖偉將不定時進行巡查；
3、 活動後期：
1）寫活動新聞稿；
2）學習部進行活動分析與總結；
4、 表彰事宜（此處可以作為辦公室先進紅旗班評選參考）
由大一輔導員老師參考平時巡視狀況和學習部的考核表來確定，評選出3個教室的班集體為早自習先進班級，其餘班級為早自習優秀班級並頒發獎狀表彰。以此調動同學熱情

C. 如何看待大學生6:45上早自習

首先，大學生上早自習一般是學校規要求剛上大一的大學生上的，有些學校是硬性規定，有些學校則不用上早自習，看學校。第二，早上六點四十五上早自習是學校出於對學生剛剛脫離高中那種緊張又嚴格的學習環境，來到大學一個沒有高中那樣約束的行為而言，上早自習讓大學生明白雖然大學會比高中過得更舒坦，但大學也不是一個可以放飛自我，不用早起學習，不再有做不完的試卷，可以睡懶覺，玩游戲的地方。早自習有利於大學生養成良好的作息規律，早起還能有利於健康。所以大學生六點四十五要早讀也未必是一個壞事。

D. 大學生如何豐富自己

在大學期間，同學們都想要豐富自己的生活，但是又不知道怎麼做。有些同學選擇兼職賺錢，增加社會經驗，有些同學選擇考證，為四年之後的就業提前鋪墊。

但是，義工旅行難道不是更好的選擇嗎？我相信不少同學都有過想要去旅行的想法，但是任何一次旅行所需要的費用是很高的，讓家裡去承擔這筆錢是不現實的，而自己短期也很難存到這么多的錢去進行一個比較好的旅行生活。

所以大家就可以考慮現在比較火的義工旅行，又可以豐富自己的生活，還可以增加閱歷，豈不是一舉兩得。

義工旅行是一件非常有意義的事情，他能夠讓你用最少的花費去見識更加寬廣的世界，而且也能夠讓你認識到各種各樣的朋友。

義工旅行的概念起源於國外，正規相關的網站其實並不是很多，同學們一定要多留心眼去觀察網站的可靠性，要多去了解關於自己想去的義工活動方面的信息。雖然非常推薦大家參加義工旅行，但是大家一定要注意安全。

因為網路發達，信息透明，你很有可能就走入別人的圈套。因此，各位大學生在選擇團隊的時候，一定要慎重，安全永遠是第一位的。

E. 晨讀的好處如何晨讀

感謝邀請

「一日之計在於晨」。作為一名學生，應在一天當中精力最旺、狀態最佳的時候，全身心投入到晨讀當中去。

在所有科目中，語文晨讀尤為重要，無論在家還是在學校都不可忽略早晨進行讀書這一環節。

但很多時候，往往讀書的盲目和無序，讀了很長時間，收獲卻很小。白白浪費了時間不說，還大大降低了讀書的興趣。

三、讀書後要有反思

在讀書結束時要有一個簡短的晨讀反思。就剛讀過的內容進行回顧：

有沒有完成計劃？今天的表現是否滿意？哪些做法需要改進？掌握了哪些內容？學到了什麼寫作方法？遇到了什麼困難或問題等等。

只有通過自我的評價和反饋，才能使晨讀的效果有一個質的飛躍和升華！

晨讀讀書無定法，但又有章可循。只要做到有方向、有聲音、有反思，就一定更有效！

F. 適合大學生晨讀的長古代詩詞

長恨歌
琵琶行
夢游天姥吟留別
蜀道難
葬花吟
桃花行
孔雀東南飛
木蘭辭
長干行
井底引銀瓶
李憑箜篌引
春江花月夜
把酒問月
建議多准備幾首，長詩朗誦起來很有感覺