大學生孕吐

Ⅰ 大學生懷孕了怎麼處理

大學生懷孕了之後，首先應該決定這個孩子是要還是不要，如果決定要孩子就盡快跟男朋友結婚，在產科門診定期產檢，讓孩子健健康康的出生。如果不要這個孩子，要盡快的終止妊娠。終止妊娠的方式，包括人工流產和葯物流產，人工流產和葯物流產各自有各自的利弊。不管是人流還是葯流，都建議到正規的大醫院去做。在之後的日子裡一定要注意避孕，因為不管是人流還是葯流，對女性的身體傷害都比較大。如果決定不要，要盡快的終止妊娠。

孕早期飲食注意事項

孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。

1、充分攝取優質的營養：准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。

2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。