大學生跑得慢

1. 大學生女子200米一般跑幾秒

大學生女子200米一般會跑30—50秒
1、第一：一般女大學生都不會去操場鍛煉跑步，所以會慢一些，大概需要50秒左右。
2、第二：經常運動的女大學生會跑得比較快一些，在40秒左右。
3、第三：要是參加校田徑隊女大學生會跑的更快，在30秒左右。
4、第四：女大學生跑的快慢關鍵還是在多運動，沒事就去操場跑兩圈吧。

2. 大三女生，200米跑1分鍾算快還是慢

大三女生體質訓練，二百米跑了一分鍾有點太慢了。摺合30秒跑一百米，一般情況下30秒－40秒應該跑完二百米還差不多。加強體質鍛煉，爭取好成績，加油！

3. 大三女生，200米跑1分鍾很慢嗎

200米跑一分鍾，即使是大三女生也是太慢了。運動員一般是二十秒左右，正常的人跑三十秒左右才正常。應該加強鍛煉啦。

4. 大學生要快速跑完800米，該掌握哪些跑步的技巧呢

首先，考生在考試中過於緊張，導致跑步節奏嚴重紊亂。其次，平時800米節奏跑步時訓練強度不夠，缺乏科學訓練；從生理學角度來說，運動時無氧功能是主要功能，有氧代謝功能是輔助功能，要求考生有良好的速度、速度耐力和耐力水平。學生黨如果能掌握這四項技能，就不再氣短胸悶，輕松跑800米平時如何練習節奏跑？第一階段:節奏體驗訓練建議開始使用100米、200米、400米的節奏訓練法，尋找800米跑的節奏。現階段根據考生平時的跑步表現，將考生分為三組進行練習(100m和200m。400米)，每次跑步距離600 -800米。每周至少安排兩個課時進行節奏跑訓練(跑步時間可根據考生掌握情況適當延長)，間隔時間一般控制在7分鍾以內(約100 -1分鍾、200 -3分鍾、400 -6分鍾)。

從而為提高時間奠定基礎。正確的姿勢是從正面看，身體在相對較低的高度波動，看不到左右搖擺，在跑步機上最直觀。中長跑的姿勢要保持相對平衡。跑步時身體微微前傾，與地面的角度在80° ~ 85°左右。女生的速度比較慢，保持在85左右就夠了。跑步時要注意抬頭收腹，雙手自然配合步法，減少身體左右搖晃和不必要的精力浪費(跑步時最好讓人糾正左右搖晃)。