關於大學生熬夜的論文

❶ 研究大學生熬夜的內容

和群而熬夜。受舍友熬夜習慣的影響，許多同學不想因為早睡而退出舍友的圈子。近年來，關於大學生猝死的案例更是頻頻被媒體報道，因此，大學生熬夜現象已經成了一個人們關注的焦點。針對大學生熬夜現象，對部分大學生做了這項調查。

關鍵詞:

熬夜、大學生、 熬夜綜合征症

研究目的:

對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜會導致人經常疲勞，免疫力下降;頭痛;皮膚乾燥、黑斑、青春痘;長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。自己作為一名大學生，經常熬夜。對大學生熬夜現象比較清楚也比較感興趣。很想通過這次探究，發現大學生熬夜狀況及深層原因。這次調查包括熬夜的比例、原因、頻率、效果和影響，希望以此為基礎，探究大學生的熬夜現象，並且提出切實可行的解決措施，為大家的作息時間提出一點建議，減少大學生熬夜現象，同時也希望通過這份調查報告給大家帶來提醒，希望大家能制定一個科學的休息時間，為生活和學習打好基礎。

研究過程:

首先，這次探究調查從2013年12月18日開始，確定了調

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❷ 如何看待大學生熬夜的行為

我認為大學生熬夜是一種不良的行為習慣。雖然我也是熬夜的一員，但是我也知道這種行為不太好，應該努力改正。

首先，熬夜是危害多多的，大學生不應該熬夜。大學生雖然風華正茂，但也不能肆無忌憚地熬夜，長期熬夜對身體的損害是不可逆轉的。熬夜會導致臉上長痘，皮膚變差，十分影響顏值；熬夜的人會更容易脫發或出現白發；熬夜也會導致視力下降、影響記憶力等等。可以說，大學生熬夜是一時快樂，卻後患無窮。

其實很多大學生都深知熬夜的危害，但總覺得難以改正，我也是這樣的。不過，我也有所努力，熬夜的頻率已經降低了很多了，戒掉熬夜很難，但一步步來，這種情況會有所改善的。

一起努力改變吧

❸ 淺談大學生熬夜現象

如今，大學生熬夜在中國已經是非常普遍現象了，而長期熬夜所帶來的危害就是逐漸侵蝕自己的身體健康，為以後健康埋下危險的因素，所以關於大學生長期熬夜的問題應該引起全社會的廣泛關注和重視，否則，祖國辛苦培養的棟梁之才就會受到很大的負面影響，長此以往，會一定程度上影響社會的健康正常發展，所以，這一問題不可小覷。

關於大學生長期熬夜，我認為有以下幾個主要原因。其一，大學生進入大學以後，鬥志削弱，學習動力不足，導致學習放鬆，不重視學習，而主要把精力都集中到玩游戲、談戀愛、追劇這些無聊的事情上，特別是晚上學生玩游戲，很容易讓大學生沉迷於其中而不能自拔，所以很多大學生有時候能玩通宵而不休息；其二，大學宿舍管理不嚴格，大學宿舍的宿管員對大學生休息時間沒有什麼嚴格規定，到休息時間也不通過斷電的方式強制讓學生休息，放任自流的管理方式使大學生在晚上可以盡興熬夜而不需要擔心。其三，有些大學參與各種活動和課外作業很多，而且完成時間又比較短，所以只能通過熬夜的方式來完成。

結合以上分析的原因，我認為解決大學生長期熬夜問題應該從以下幾個角度:

第一，大學宿舍要建立和完善相應的宿舍管理制度，對大學生晚上什麼時候，休息什麼時候關燈都要有嚴格的規定和約束，對不按時休息的學生進行強制措施。

第二，通過各種方式和途徑宣傳和教育大學生自覺形成良好的合理的健康的作息習慣，讓大學生深刻意識到熬夜給自己帶來的危害，鼓勵大學生按時休息，不過度沉迷游戲，多培養自己健康文明的興趣愛好。

第三，從學校層面應該指定相應的嚴格規章制度，把違反宿舍管理規定，不按時作息的大學生行為納入到大學生的平時成績和表現考核之中，從制度上約束大學生的作息行為。

以上為個人觀點，謝謝。