大學生健康運動

㈠ 全國約3成大學生體質健康不及格，強身健體的鍛煉方式有哪些

健康現在人們越來越關注的一個問題，健康的身體能夠讓我們快樂的學習和工作，但是現在很多大學生的體質健康是非常不理想，全國約3成大學生體質健康不及格，強身健體的鍛煉方式有哪些

第一個，打各種球類，運動之中，協調自己的四肢能力

閑暇的時候，約上同學，叫上自己的小夥伴，去球場打球，可以打籃球，也可以在足球場上自由的奔跑，同樣也可以打羽毛球，在運動的過程中，協調自己的四肢能力，鍛煉身體，同樣也能增進同學間的情誼

國家提出了健康中國的號召，我們青少年是國家的未來，但是我們的身體素質不行，我們如何讓國家更加的繁榮昌盛？如何實現民族的偉大復興？所以我們要運動起來，保持一個健康的身體，才能為祖國的建設事業出一份力