大學生心理挫折

❶ 大學生常見的心理挫折有哪些

大學生常見的心理挫折有：

1.難以適應生活環境的轉變

剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。

2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重

經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之後，突然發覺自己站在「山頂」的感覺沒有了。在高手如雲的集體內，昔日那種「鶴立雞群」的優越感已盪然無存，無形中在心理上產生了一種失落感。

大學生的心理挫折應對

老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今後的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校後短暫的興奮之後就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。

學生自己最重要的就是調整心態，讓自己的心態變得積極樂觀，就算面對失敗也可以從頭再來，讀出一些鼓勵自己的話。

向自己的親朋好友尋求幫助，在他們那裡獲得鼓勵與支持，讓自己有一個堅實的後盾，可以讓自己快速的從失敗的陰影中走出來，並且也可以鼓勵自己的隊友，通過鼓勵他人，也是鼓勵自己的一種手段，在互幫互助中能夠快速的克服挫折帶來的心理恐懼。

學會總結經驗，在有信心面對下一次挑戰的時候，能夠有充分的准備，知道這一次失敗的原因，可以為下次面對同樣的事情的時候打好基礎。