當前位置:首頁 » 大學本科 » 大學生體育及格

大學生體育及格

發布時間: 2025-06-14 11:13:42

1. 大學的體育考試2000米跑多少合格

大學體育課考兩千米要求12分鍾內及格真的合理。

大學生體育課2000米跑標准成績,男生滿分100分成績是8分鍾,及格是11分40秒,大學女子2000米測試成績標準是13分47秒為60分(及格) ,滿分是10分10秒,90分是10分50秒,80分是11分30秒,70分是13分42秒,60分是13分47秒。 大於13分47秒的成績,就是不及格。

大學體育課跑步注意事項

需要注意中長跑的距離長,消耗能量大,對氧氣的需求量也大。因此掌握正確的呼吸方法至關重要。中長跑能量消耗大,機體要產生一定的氧債,為了保證機體對氧氣的需求,呼吸必須有一定的頻率和深度,還必須與跑的節奏相配合,一般採用兩步兩吸,兩步兩呼。

起跑後上體保持前傾,腳尖著地,腿的蹬地和前擺以及兩臂的擺動都應快速積極,逐漸加大步伐和加快速度,隨著加速段的延長,上體逐漸抬起,進入到途中跑。加速段距離的長短和速度,應根據個人特點、戰術需求和臨場情況而定。

熱點內容
2015全國大學生數學建模競賽 發布:2025-06-15 01:52:45 瀏覽:121
福建醫科大學做老師 發布:2025-06-15 01:50:26 瀏覽:494
大學生手機分期 發布:2025-06-15 01:47:02 瀏覽:315
海南大學2015新生名單 發布:2025-06-15 01:47:02 瀏覽:180
湘雅三醫院消化內科研究生導師 發布:2025-06-15 01:41:18 瀏覽:103
大學生創業數據分析 發布:2025-06-15 01:32:34 瀏覽:590
中南大學湘雅二醫院陳教授 發布:2025-06-15 01:25:42 瀏覽:709
大學生創作 發布:2025-06-15 01:22:20 瀏覽:796
沈陽大學的專業排名 發布:2025-06-15 01:15:46 瀏覽:231
大學生宿舍高低床 發布:2025-06-15 01:14:44 瀏覽:130