大學生生理健康超星的

A. 大學生心理健康的健康觀

理論研究與實踐證明，人是生理、心理與社會層面的統一。人不僅僅是一個生物體，而且是有著復雜的心理活動、生活在一定的社會環境中的完整的人。
世界衛生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會適應都臻於完滿的狀態，而不僅是沒有疾病和擺脫虛弱的狀態。並進一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；二是積極樂觀，勇於承擔責任，心胸開闊；三是精神飽滿，情緒穩定，善於休息，睡眠良好；四是自我控制能力強，善於排除干擾；五是應變能力強，能適應外界環境的各種變化；六是體重得當，身材勻稱；七是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現象；八是頭發有光澤，無頭屑；九是反應敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發炎；十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。因此，健康是生理健康與心理健康的統一，二者是相互聯系，密不可分的。當人的生理產生疾病時，其心理也必然受到影響，會產生情緒低落、煩躁不安、容易發怒，從而導致心理不適；同樣，長期的心情抑鬱、精神負擔重、焦慮的人也易產生身體不適。因此，健全的心理與健康的身體是相互依賴、相互促進的。
國外學者關於心理健康的標准：
1、美國學者坎布斯認為：一個心理健康、人格健全的人應有四種特質：（1）積極的自我觀；（2）恰當地認同他人；（3）面對和接受現實；（4）主觀經驗豐富，可供取用。
2、馬斯洛和心理學家密特爾曼提出心理健康的十條標准：（1）是否有充分的安全感；（2）是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合實際；（4）能否與周圍環境保持良好的接觸；（5）能否保持自身人格的完整與和諧；（6）是否具備從經驗中學習的能力；（7）能否保持適當和良好的人際關系；（8）能否適度地表達與控制自己的情緒；（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發揮自己的個性；（10）能否在社會規范的范圍內，適度地滿足個人的基本需求。
3、美國人格心理學家奧爾波特認為心理健康包括七個方面：（1）自我意識廣延；（2）良好的人際關系；（3）情緒上的安全性；（4）知覺客觀；（5）具有各種技能，並專注於工作；（6）現實的自我形象；（7）內在統一的人生觀。
4、Havingurst（1952）綜合許多心理學家的意見，認為個體具有以下9個有價值的心理特質即為心理健康：（1）幸福感，這是最有價值的特質；（2）和諧，包括內在和諧及與環境的和諧；（3）自尊感；（4）個人的成長，即潛能的發揮；（5）個人的成熟；（6）人格的統整；（7）與環境保持良好接觸；（8）在環境中保持有效的適應；（9）在環境中保持相對獨立 。
5、Scott提出多達10類共75條心理健康標准：（1）一般的適應能力：靈活性，把握環境 的能力，適應和對付變化多端的世界的能力，闡明目的並完成目的的能力，成功的行為，順利 地改變行為的能力；（2）自我滿足的能力：生殖欲（獲得性高潮的能力），適度滿足個人需要、 對日常生活感到樂趣，行為的自然性，放鬆片刻的感覺；（3）人際間各種角色的扮演：完成個人社會角色，行為與角色一致，社會關系適應、行為受社會的贊同，與他人相處的能力，參與社會活動，利用切合實際的幫助，託付他人，社會責任，穩定的職業，工作和愛的能力；（4）智慧能力：知覺的准確性，心理功能的有效性，認知的適當，機智，合理性，接觸現實，解決問題的能力，智力，對人類經驗的廣泛了解和深刻理解；（5）對他人的積極態度：利他主義，關心他人，信任，喜歡他人，待人熱情，與人親密的能力，情感移入；（6）創造性：對社會的貢獻、主動精神；（7）自主性：情感的獨立性，同一性，自力更生，一定的超然；（8）完全成熟：自我實現，個人成長，人生哲學的形成，在相反力量之間得以平衡，成熟的而不自相矛盾的動機，自我利用，具有把握沖動、能量和沖突的綜合能力，保持一致性，完整的復雜層次，成熟；（9）對自己有利的態度：控制感，任務完成的滿足，自我接受，自我認可，自尊，面對困難、充滿解決問題的信心，積極的自我形象，自由和自決感，擺脫了自卑感，幸福感；（10）情緒與動機的控制：對挫折的耐受性，把握焦慮的能力，道德，勇氣，自製力，對緊張的抵抗，道義，良心，自我的力量、誠實、率直。
國內許多學者都提出了心理健康的標准：
1、嚴和鋟（1980）提出6條心理健康的標准：（1）有積極向上、面對現實和環境的能力； （2）能避免由於過度緊張或焦慮而產生病態症狀；（3）與人相處時，能保持發展融洽互助的能力；（4）能將其精力轉化為創造性和建設性活動的能力；（5）有能力進行工作；（6）能正常進行戀愛。
2、王效道（1990）提出，正常心理應具備下列8項標准：（1）智力水平在正常范圍以內， 並能正確反映事物；（2）心理行為特點與生理年齡基本相符；（3）情緒穩定，積極與情境適應； （4）心理與行為協調一致；（5）社會適應，主要是人際關系的心理適應協調；（6）行為反應適度，不過敏，不遲鈍，與刺激情景相應；（7）不背離社會規范，在一定程度上能實現個人動機，並結合生理要求得到滿足；（8）自我要求與自我實際基本相符。他還認為心理水平可從適應能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力、康復力、道德愉快甚至於道德痛苦等七個方面加以評量。
3、王極盛等認為，人的心理健康標准應包括6個方面：（1）智力正常；（2）情緒健康：情緒穩定與心情愉快是情緒健康的重要標志；（3）意志健康：行動的自覺性和果斷性是意志健康的重要標志；（4）統一協調的行為：一個心理健康的人，他的行為是一致的、統一的，思想與行動是統一的、協調的，他的行為有條不紊，做起事來按部就班；（5）人際關系的適應 。
4、樊富珉提出大學生心理健康的7個標准：（1）能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望；（2）能保持正確的自我意識，接納自我；（3）能協調與控制情緒，保持良好的心境；（4）能保持和諧的人際關系，樂於交往；（5）能保持完整統一的人格品質；（6）能保持良好的環境適應能力；（7）心理行為符合年齡特徵。
5、王希永等認為，心理健康的標准可以概括為：（1）智力正常，思維方式正確，能唯物辯證地看待社會，看待自己，看待一切事物；（2）具有高尚的情感體驗，能控制自己的情緒；（3）正確對待困難和挫折，不苛求環境，不推卸責任，有戰勝困難的信心、勇氣、毅力，有創新意識和開拓精神，順利時不驕傲自滿；（4）需要是合理的，動機是可行的，有理想、有追求、有社會責任感，精神生活充實；（5）具有自覺的社會公德，具有社會所贊許的道德品質，能恰當地處理好人際關系；（6）經常處於內心平衡的滿足狀態，出現心理不平衡時，自己可以及時地、成功地進行調整。
6、李百珍提出7條標准：（1）心理健康者了解自我、接納自我，能體驗自我存在的價值；（2）心理健康者正視現實、接納他人；（3）心理健康者能協調、控制情緒，心境良好；（4）心理健康者有積極向上的、現實的人生目標；（5）心理健康者對社會有責任心；（6）心理健康者心地善良，對他人有愛心；（7）心理健康者有獨立、自主的意識。
7、黃珉珉認為，心理健康的標准有：（1）能進行正常的學習、生活和工作；（2） 能與他人和睦相處，保持良好的人際關系；（3）具有健全的人格；（4）具有良好的情緒體驗； （5）具有正常的行為；（6）有正常的心理意向；（7）有良好的適應能力及對緊急事件的適應能力；（8）有一定的安全感，有信心和自立性。
8、鄭日昌認為：心理健康包括：（1）正視現實；（2）了解自己；（3）善與人處；（4）情緒樂觀；（5）自尊自製；（6）樂於工作 。
從廣義上講，心理健康是一種持續高效而滿意的心理狀態；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統一，是人格完善協調，社會適應良好。迄今為止，關於心理健康還沒有一個統一的概念，國內外學者一般認同心理健康標準的復雜性，既有文化差異，也有個體差異。一般而言，判斷個體心理健康與否，主要源於四個方面：
1、經驗標准。即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑借自己的經驗對當事人的心理健康進行判定；重在關注當事人的主觀心理感受，由於個體先天的遺傳及後天的環境不同，經驗標准更強調其個別差異。同樣的生活事件，當事雙方由於自我認知不同，自我體驗不同，自我評價也不盡相同。
2、社會適應標准。以社會中大多數人的常態為參照標准，觀察當事人是否適應常態而進行其心理是否健康的判斷。例如：大學生根據生理、心理與社會發展應當具有獨立生活與處理生活中面臨的事務的能力，而如果有的大學生生活能力低下不能打理自己的日常生活，這便需要引起重視。
3、統計學標准。依據對大量正常心理特徵的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較。這個標准更多的應用於心理學研究之中，一般而言，我們都要將個體的心理測驗結果與常模對照，來判斷其心理健康狀況。
4、自身行為標准。每個人在以往生活中形成的穩定的行為模式，即正常標准。事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標準是不現實的，大學生心理健康標準的掌握也同樣存在這樣的問題。如何把握標准？我們認為應掌握三個標准，即相對性、整體協調性和發展性。我們在研究大學生整體心理健康時，應將目光投向發展的健康觀，即更多的大學生在發展中面臨的許多人生課題，心理危機與心理困難也都是在發展的大背景下產生的。有的心理困惑屬於某一群體所特有的，比如多重壓力之於大學生，他們的人生期望、職業抱負、學業期待引發的學業壓力、就業壓力、情感壓力等都需要應付。有些心理問題具有階段性，當個體心理成熟後會自愈。
人的心理健康是指一種持續的、積極的心理狀態。個體在這種狀態下，能夠與環境有良好的適應，其生命具有活力，能充分發揮其身心潛能，就可被視為心理健康。據此，人的心理健康水平大體可分為三個等級：一是一般常態心理，表現為心情經常愉快，適應能力強，善於與別人相處，能較好的完成與同齡人發展水平相適應的活動，具有調節情緒的能力；二是輕度失調心理，表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理能力較差，經主動調節或通過專業人員幫助後可恢復常態；三是嚴重病態心理，表現為嚴重的適應失調，不能維持正常的生活和工作，如不及時治療可能惡化成為精神病患者。
（二）大學生心理健康中值得重視的八個問題
調查結果表明：學業問題、情緒問題、人際關系問題、焦慮問題、情感問題、性健康、特殊群體心理健康問題和大學生活適應問題是目前大學生中普遍存在的心理健康問題。
1、學業問題
學習壓力大，學習動力不足，學習目的不明確，學習成績不理想，學習困難等學業問題始終困擾著大學生。主要表現在以下四個方面：
1) 學習動力不足。在大學生生活事件量表中，列在第一位的是學習壓力大。調查結果表明：有69.6%的新生和54%的老生感到「學習難度加大，非常困難」；在座談中問到學生為什麼學習時，學生淡淡地說：「為學習而學習」。一位大二學生也寫道：「學習始終不能進入狀態，總感到是在巨大的考試壓力下被動地學，而靜下來想為什麼學時，會感到很苦惱。」特別是一年級學生，認為「學習負擔重，難以應付」的佔70.4%。
2) 學習目的不明確。自習路上永遠有匆匆的身影，但仔細考慮學生的學習目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學為了應付不得不參加的考試，不能不做的事而學習。有的學生甚至直截了當地回答：為了能夠考試過關，至於為什麼學生心中沒有底。一位學生這樣寫道：「在中學時代，各方面表現都很出色，進入大學後，沿著中學的慣性學習，盡管成績還算理想，但學習雖然努力卻常常感到心力交瘁，學而無所獲。」更多的學生是懶得「精益求精，但求矇混過關。」面對人才市場的巨大壓力，很多學生也感到內心的危機感，但真正要努力學習，卻提不起精神來。
3) 學習成績不理想。學習困難的學生雖然在大學生群體中占的比例並不大，但他們的負性情緒，對學生的成長是不利的，有的學生上課注意力無法集中，有的學生不適應大學生生活，「小學、中學都是尖子學生，到大學生後一下子變為普通學生，個人約束力又差，自製力弱，大學期間較為放任，因而學習差了」；「雖然學習上很盡力，上大學就是為了求學，而學習成績總是不理想，因而感到很自卑，也十分壓抑。」調查中有42%的學生經歷過考試失敗，我們隨機抽查了一個30人的大四工科班級成績，在七學期中，有63門次不及格，人均2.1門次，不能不引起重視。
4) 學習動機功利化。市場經濟的利益杠桿直接影響著學生的學習，對於學習，學生表現出空前的功利意識。對還沒有學的課，學生問的第一個問題是「我學習這門課有什麼用?」因而出現了專業課、基礎課門前冷落車馬稀，而技能類課程如計算機、外語、股票各種各樣的證書班摩肩接踵、門庭若市的明顯對比。「考證熱」正是學習功利化的直接表現。學生充分了解到市場對各種證書的青睞，因而放棄了專業課的學習去追逐各種有用的證書。
2、情緒問題
穩定的情緒、積極良好的情緒反映，是學生成才很重要的因素，也是學生心理健康中值得重視的問題。如下表所示：大學生的負向情緒高於正向情緒，值得引起重視。

B. 大學生戀愛與性健康（中國性學會）2023章節測試答案超星爾雅

大學生戀愛與性健康（中國性學會）2023章節測試答案超星爾雅不知如何解決，為此小編給大家收集整理大學生戀愛與性健康（中國性學會）2023章節測試答案超星爾雅解決辦法，感興趣的快來看看吧。
大學生戀愛與性健康（中國性學會）2023章節測試答案超星爾雅
引言
1、【單選題】一般性健康教育應在(B)時期開展。
A、小學
B、初中
C、高中
D、大學
2【多選題】性健康教育涉及到(ACD)。
A、性生理
B、性文化
C、性心理
D、性別成長
3【判斷題】上世紀八十年代科普性教育知識主要是因為艾滋病的出現。()對
4【判斷題】性即使不需要體驗也可以發展。(錯）
中國古代性文化概述
1、【單選題】古代中國人不包察讓括的特質是()。C
A、自娛自樂
B、自耕自足
C、自我欺瞞
D、自力更生
2、【單選題】古代西方文化是以()為世界的中心。B
A、權力
B、人
C、自由
D、愛情
3、【單選題】宋明的()是貶低性樂的。C
A、儒家
B、道家
C、理學
D、禪學
4【判斷題】和中國女媧造人相似的西方故事是聖母生子。()對
5【判斷題】古代中國三皇五帝並不是由性產生。()對
6【判斷題】中國的文化系統對世界的影響是微不足道的。(錯）
中國古代性文化歷史演變
1、【單選題】中國古代文化里,有時帶有性的禁忌色彩是與()有關。C
A、壯族
B、傣族
C、漢族
D、游牧民族
2、【單選題】()是壓抑性,女性裹胸的時期。D
A、唐朝
B、周朝
C、漢朝
D、宋朝
3【多選題】女性有了性平等需求是在()時期。AC
A、元朝
B、清朝
C、明朝
D、宋朝
4【判斷題】中國古代性文化、性觀念、性道德和性倫理觀並不豐富,人們談性色變。(錯）
5【判斷題】夏商周時代傳承下來的性文化多種多樣。(錯）
6【判斷題】漢代衡正性發展相對處在低水平。()對
7【判斷題】宋代是公認的漢文化鼎盛繁榮的時期。()對
世界性文化縱覽
1、【單選題】《播種的女人》是()的第一套郵票。D
A、中國
B、英國
C、美國
D、法國
2【多選題】女性崇拜偶像的共同點包括()。ABCD
A、沒有面部刻畫
B、肥大軀干
C、碩大乳房
D、誇張女性生殖器
3【判斷題】生產這個詞語起源於生殖,而非現今指的生產勞動。()對
4【判斷題】相對於世界其他地區,中國是比較早對性樂進行研究的國家。()對
5【判斷題】生殖崇拜是原始人類自發的一種圖騰意識敗攔局,是對萬物繁殖能力的贊美和嚮往。()對
6【判斷題】在一些文明發展滯後的民族中,播種要求男人來做,意味著多產和豐收。(錯）
東西方性文化比較
1、【單選題】中國真正實現戀愛自由和一夫一妻制度大概()。C
A、500年
B、300年
C、100年
D、200年
2、【單選題】中國50、60年代人們的衣著不會出現什麼顏色?()B
A、灰色
B、紅色
C、藍色
D、草綠色
3、【單選題】()是一個性教育開發最早的國家。C
A、中國
B、英國
C、瑞典
D、美國
4
【單選題】80年代末,中國的性與色情從()地區開始泛濫。C

C. 超星爾雅大學生安全教育最全答案 偷盜案件可以從以下哪幾點來進行分類

超星大學生安全教育答案參見：
http://wenku..com/view/
部分內容
4
偷盜案件可以從以下哪幾點來進行分類
A、從發案地點來分
B、從作案時間段來分
C、從作案對象來分
D、從作案手段來分
正確答案： ABCD
5
把包背在前面可以在一定程度上防盜
正確答案：√
5.4 防範偷盜三兩招.如何防範偷盜已完成
1
上盥洗室上廁所時間很短，可以不用鎖門
正確答案：×
2
在教室里或者宿舍里發現有陌生人上前詢問能在一定程度上減少偷盜事件發生
正確答案：√
3
發現自己東西被偷後，應該及時進行掛失
正確答案：√
5.5 大學生為什麼被騙.發生詐騙案件的主要原因已完成
1
大學生被騙的主要原因有哪些
A、思想單純，輕信偏信
B、感情用事，疏於防範
C、急於求成，輕率行事
D、個人人生觀、價值觀偏離
正確答案： ABCD BCD
2
詐騙案件造成的損失遠遠高於盜竊案件
正確答案：√
3
遇到詐騙案件時，只要最後一個關口也就是匯款的那一關節守牢就不會有問題
正確答案：√
5.6 常見行騙伎倆•上.詐騙案件主要種類已完成
1
詐騙案件的種類主要有哪些
A、網路詐騙
B、電信詐騙
C、代刷詐騙
D、乞討詐騙
正確答案： ABCD
2
在眾多的中獎信息中，屬於詐騙的佔99%以上
正確答案：√
3
在詐騙案件的調查工作中，可以利用的外部資源包括
A、電話通訊記錄
B、治安攝像頭
C、高速公路監控錄像
D、違章記錄
正確答案： ABCD BCD
4
詐騙犯罪的手段溫和，一般不使用暴力，因而社會危害性較小
正確答案：×
5
當你搞不清楚是否是詐騙時，110可以咨詢嗎
A、不可以
B、可以
正確答案： B
5.8 兩個凡是一求助.如何防範詐騙已完成
1
凡是與你非親非故的人，卻許諾要給你好處的，百分之九十都是詐騙
正確答案：√
2
個人和家長信息包括手機號碼、家庭住址、電話是應該嚴格保密的
正確答案：√
5.9 「小甜頭隱大苦頭」.「兩搶」及賭博案件已完成
1
下列哪些方法可以預防「兩搶」案件
A、結伴而行
B、人行道處逆行
C、少帶貴重物品
D、不乘坐「黑車」
正確答案： ABCD BCD
2
遇到「兩搶」案件時，下列做法不當的是
A、舍物保命
B、記住特徵
C、立即報警
D、追趕犯罪分子
正確答案： D
3
同學間的少量輸贏的「小來來」是賭博嗎
A、是
B、不是
正確答案： A
5.10 餡餅越大陷阱越深.傳銷、「代銷」及「上門推銷」已完成
1
如果發現自己誤入傳銷組織，要果斷、嚴辭拒絕並尋找一切機會報警
正確答案：√
2
代銷是一種不正常的商業行為，犯罪分子利用代銷進行行騙，誘導學生上當
正確答案：×
3
代銷前可以將東西送到工商部門去做鑒定
正確答案：√
4
真正的老師是絕對不會到宿舍向學生推銷任何東西
正確答案：√
5.11 培訓機構魚龍混雜.非正規的培訓及金融操作造成的損失已完成
1
參加培訓的時候，需不需要先查看其培訓資質證明材料，並上網或電話核實工商部門有沒有登記
A、需要
B、不需要
正確答案： A
1
智德體全面發展的觀點最早誕生於以下哪個地區
A、古希臘
B、古代中國
C、古巴比倫
D、古印度
正確答案： A
2
社會功能受損容易導致自卑和自責

正確答案：√
3
身份危機時常伴隨對一系列問題的思考，以下哪一項不屬於此類

A、我究竟是什麼人？
B、我的人生該怎麼度過？
C、我有意義嗎？
D、我該怎麼度過這次危機？
正確答案： D
4
身份危機常常發生在經常遭遇失敗的人身上

正確答案：×
6.2 自尊受損的陰影.家庭關愛缺失的案例分析已完成
1
家庭關愛缺失中當事人不接納自己的主要原因是自己不夠漂亮

正確答案：×
2
此個案中當事人與父母的依附類型屬於哪一種

A、安全依附型
B、焦慮不安全型依附
C、逃避型依附
D、紊亂型依附
正確答案： B
3
此個案中當事人並未陷入身份危機當中

正確答案：×
4
反社會性不屬於自我形象低劣者的行為表現

正確答案：×
5
孤單痛苦與不誠實屬於自我形象低劣者的行為表現

正確答案：√
6.3 全新的健康觀.全面健康的闡述（一）已完成
1
現實中人們隨著年齡的增長關於「夢想」的理解往往越來越狹隘、單一

正確答案：√
2
青年人在青年時期探尋的一個主要問題就是「我是誰？」，這是以下哪位心理學家的觀點

A、弗洛伊德
B、榮格
C、埃里森
D、霍妮
正確答案： C
3
全面健康不包含以下哪種

A、生理健康
B、心理健康
C、良好的社會適應能力
D、營養全面
正確答案： D
4
隨著社會的快速發展，道德健康也被納入到全面健康的概念之中

正確答案：√
5
心理學概念「personality」，主要指的是一個人的品性

正確答案：×
6
根據所學內容，以下不屬於道德健康的是

A、心態平衡穩定
B、有健康積極向上的信仰
C、具有高尚的品德與情操
D、有完美的人格
正確答案： A
6.4 生命中不能承受之重
1
心理素質的培養也是素質教育的重要內容之一
正確答案：√
2
情商是一個具有嚴格意義的科學概念

正確答案：×
3
以下關於EQ與智力活動關系的描述不正確的是

A、EQ對智力活動起到動力和導向作用
B、EQ在一定程度上決定了智力活動的效率
C、EQ對智力活動影響不大
D、EQ通過情緒和意志力對智力活動產生影響
正確答案： C
4
智商高的人，情商一定也高

正確答案：×
5
智商高情商低的人，容易表現出以下哪種情緒

A、懷才不遇牢騷滿腹
B、善於聆聽尊重他人
C、充滿熱情情緒飽滿
D、心胸闊達待人寬容
正確答案： A
6
「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」——這一關於身心關系的論述出自我國古代哪本醫學典籍
A、《傷寒雜病論》
B、《黃帝內經》
C、《千金葯方》
D、《本草綱目》
正確答案： B
7
現在很多獨身子女所必須面對和彌補的一種缺失是
A、家庭關愛
B、與自我挫敗作斗爭的毅力
C、人生目標
D、責任意識
正確答案： B
8
非智力方面發展完善的人仍然能夠擁有一份美好的生活

正確答案：√
9
關於網路成癮的行為，以下表述哪項是不正確的
A、要矯治，必須要去了解當事人的內心
B、沉迷者現實中某些需求沒有得到滿足
C、網路世界能夠在一定程度上滿足沉迷者的某些心理需求
D、仍然是沒有科學的方法進行矯治
正確答案： D
6.5 挑戰自我設限.自我設限的弊端已完成
1
自我設限也是當代年輕人需要挑戰和彌補的一種缺失
正確答案：√

完整答案請參考超星大學生安全教育考試作業答案：
http://wenku..com/view/

D. 情緒對大學生有哪些影響 超星爾雅

情緒對大學生有以下這些影響：

1、學業方面

如情緒積極樂觀時，學習效率倍增，情緒低迷、憂郁、煩躁時，學習也會一團糟。心理測試發現】優秀學生在心態上，即情緒的穩定性上，比一般人強得多，所以穩定的情緒狀態是一個人最大限度地發揮自己能力的基礎和前提。

2、身心健康方面

現代醫學證明，人們患生理疾病時70%同時伴有心理上的病因，尤其是高血壓、心臟病、癌症等直接威脅人類的重要病症，都與人的情緒狀態有直接關系。

大學的生活，長期的學習壓力，一些學生的失眠、緊張、神經性頭痛、消化系統疾病等，大都因為情緒狀態沒能得到很好的調整，大學生中常見的抑鬱症、恐懼症、強迫症等心理障礙也大多與不良情緒密切相關。

弗洛伊德的精神分析理論和埃里克森的心理社會發展階段理論中，都強調情緒在人格形成和發展中的核心作用，因此培養積極健康的情緒，是大學生心理素質的重要內容。

(4)大學生生理健康超星的擴展閱讀：

情緒對大學生有非常重要的影響，以下是大學生情緒管理的方法：

1、渲泄法

不愉快的情緒是不可避免的，採取適當方法加以宣洩可以釋放心中的郁積，有利於身心健康。渲泄法有兩種：直接渲泄和間接渲泄。

2、分散轉移注意力法

有時候，不良情緒不太強烈，甚至有時找不到明確的誘發原因，但是它卻彌漫在幾乎所有的活動當中，表現為一種混雜的焦慮心境，時間一長，也會令人感到難以忍受。

針對這種情況，最好的選擇是不必關注自己的心情，做自己該做或喜歡做的事情，如學習、工作、娛樂、社交、運動、生活瑣事等等。目的是轉移注意力，不讓自己有空閑去想不愉快的事情。

3、運用心理防禦機製法

心理防禦機制是人在面對挫折時自發產生的心理反應，它能幫助人們暫時地緩解不良情緒。因此，有意識地運用心理防禦機制，可以進行積極的自我心理調節，從而消除不良情緒。

4、自我暗示法

自我暗示方法很多，常用的有利用語言的自我暗示、利用環境的自我暗示、利用動作的自我暗示、利用自我「包裝」的自我暗示、利用心理圖像的自我暗示等。

E. 超星泛雅大學生戀愛與性健康作業答案

作業標題：1.2作業題
1
中國古代文化注重天道、王權，以下選項屬於中國古代文化特徵的是：（ ）
A、把簡單推向復雜
B、講究細致的行為准則
C、把復雜歸於簡單
D、包容性、不確定性大
正確答案： AD
2
西方人的思維方式是習慣把簡單導向復雜，不講細致的行為准則，只講要求。（ ）
正確答案： ×
作業標題：1.3（2）
1
「櫻桃小口、燕語呢喃、弱柳扶風」是形容（ ）女性的常用詞彙。
A、唐代
B、西周
C、宋代
D、元代
正確答案： C
2
漢代壓抑性，提出「存天理，滅人慾」的口號，性的禁錮主義愈演愈烈。（ ）
正確答案： ×
作業標題：1.4
1
以下選項中屬於生殖崇拜的是：（ ）。
A、婚床上撒花生
B、門前種石榴
C、古代流傳的「百子圖」
D、「麒麟送子」的說法
正確答案： ABCD
作業標題：1.5
1
50-80年代中期，中國性文化發展表現在：（ ）。
A、各種書籍、影視畏「性」如虎
B、服飾顏色主要是黑、白、灰、軍綠、蘭
C、關於「婚外戀」、「性生活」等一類詞出現
D、不允許穿「奇裝異服」，只穿中山服，長裙
正確答案： ABD
2
東西方在古代性文化發展中差異不大。（ ）
正確答案： √
作業標題：2.1
1
青春期男女的第二性徵是指：（ ）。
A、女性月經初潮
B、女性乳房隆起
C、男性遺精
D、生殖器官的發育
正確答案： ABC
2
按照生物遺傳規律，男女身體差別是由於性染色體不同形成的結果。（ ）
正確答案： √
作業標題：2.2
1
第三性徵主要指男女的社會性別，主要受（ ）影響。
A、父母教養方式
B、性別刻板文化
C、基因遺傳
D、社會不同要求
正確答案： ABD
2
性度包含男女的第一與第二性徵，但更多指第三性徵。（ ）
正確答案： √
作業標題：2.3
1
以下選項屬於金塞的主要貢獻的是：（ ）。
A、《人類男性性行為》
B、《人類女性性行為》
C、性向發展理論
D、性向軸
正確答案： ABCD
2
性向是人的行為與性別預先適合性，分性別角色與性角色，這里是指心理成分。（ ）
正確答案： ×
作業標題：2.4
1
弗洛伊德認為的俄狄浦斯情結期指的年齡階段是（ ）。
A、0-1歲
B、2-4歲
C、4-6歲
D、6-14歲
正確答案： C
2
弗洛伊德認為個體性心理發展經歷了以下幾個階段：（ ）。
A、口欲期
B、肛門期
C、潛伏期
D、生殖期
正確答案： ABCD
作業標題：2.5
1
兩性心理發展動力理論包含的四個基本概念是：（ ）。
A、圖式
B、同化
C、順應
D、平衡
正確答案： ABCD
2
皮亞傑的兩性發展動力理論表達的是人的社會心理發展的過程，與弗洛伊德的理論相互沖突。（ ）
正確答案： ×
作業標題：2.6
1
如果早年父母把女孩當男孩養，給男孩梳小辮，穿裙子，可能會造成孩子心理性別混亂，說明早年養育有一種（）。
A、刻板效應
B、暈輪效應
C、異性效應
D、期望效應
正確答案： A
2
異物癖通常是自慰中固定的興奮造成的心理印刻作用所致，不是一種病，不必大驚小怪。（）
正確答案： √
作業標題：2.7
1
大學階段性心理的矛盾性表現不包含（ ）。
A、生理成熟與心理不適的矛盾
B、傳統性觀念與開放性觀念的矛盾
C、男女兩性性心理的矛盾
D、生理需要與社會規范的矛盾
正確答案： C
2
調查顯示，在大學階段的兩性交往中，完全沒有性親密經驗的同學，與有一定性親密經驗的同學相比，對性沖動的自我剋制能力稍強一些。（ ）
正確答案： ×
作業標題：2.8
1
女性與男性心理特點具有明顯差異性，通常情況下，女性心理特點不包括（ ）。
A、被關心
B、被依賴
C、被了解
D、被尊重
正確答案： B
2
男女生性心理特點具有差異，通常女生可能把是否有人追我與自我價值聯系起來，男生把是否有女朋友看成是個人能力與人際成功的標准。（ ）
正確答案： √
作業標題：2.9
1
一個人能否建立平等的戀愛關系，是否可以維持長久的親密關系是衡量性心理健康的重要標志。（ ）
正確答案： √
2
大學生在不確定自己未來會怎麼樣的時候，最好不要把親密關系發展到性的程度。（ ）
正確答案： √
作業標題：3.1
1
李子勛老師在關於「自我」的講解中提到脂肪時所持的觀點不包括（ ）。
A、脂肪是生命中最具靈性的組織
B、構成大腦、神經系統、酶系統主要是脂肪
C、人的面容耐不耐看取決於脂肪對我們的塑形
D、追求塑形就是想盡一切辦法減少脂肪
正確答案： D
2
一般珍愛自己身體的人，在親密接觸中就會有節制，不隨意讓相愛的對方去侵犯它。
正確答案： √
作業標題：3.2身體的開放度與親密等級
1
兩性親密等級的判斷可以通過身體的開放度來標記。（ ）
正確答案： √
2
兩性親密等級劃分不包括（ ）。
A、一般的親密
B、親密關系
C、高級親密
D、低級親密
正確答案： D
作業標題：4.1
1
關於自性簡單來說就是對自己身體的撫慰，下列關於自性的說法不正確的是（ ）。
A、自性是懂得如何關愛和取悅自己
B、「泡腳」都是自我關懷和悅納的方法
C、老年期沒有自我取悅的快感
D、人一生的頭15-20年都是自我性慾
正確答案： C
2
在個體性發展的過程中，你首先要處理好與自己的關系，然後才能處理好與他人、社會的關系。（ ）
正確答案： √
作業標題：4.2
1
兩性關系中平等是最重要的，與人格不全，性格怪異，或者具有攻擊暴力傾向的男子發展性是不安全的。（ ）
正確答案： √
2
從生命科學立場來看安全的性愛，我們主要關註：（ ）。
A、身體的可容納性
B、性病發生
C、心理的可容納性
D、違願懷孕
正確答案： AC
作業標題：4.3
1
自體性愛也不完全是對身體皮膚的撫摸，在很大程度上是一種對自己的精神戀情。（ ）
正確答案： √
2
大學生中需要一種有效的生活態度，有效意味著我們要跟生活定一個重要等級，以下最重要的是：（ ）。
A、建立良好人際關系能力
B、體驗一段美好的愛情
C、大學學習與發展職業能力
D、建立親密關系
正確答案： C
作業標題：5.1
1
出現性快感時，我們的大腦會分泌一種叫做（ ）的神經遞質。
A、乙醯膽鹼
B、多巴胺
C、去甲腎上腺素
D、腎上腺素
正確答案： B
2
多巴胺是大腦分泌的一種神經遞質，分泌量的多少，直接影響性快感的強弱。（ ）
正確答案： √
作業標題：5.2
1
心理學的性壓抑理論認為：（ ）。
A、性慾望是一種生命能量
B、當性慾望被壓抑時，會尋找替代出口
C、所有性壓抑都是好的
D、社會人對金錢、權力的追求實質上是性慾望得不到滿足的替代形式
正確答案： ABD
作業標題：5.3
1
社會調查顯示，大學生戀情最終發展為婚姻的成功率非常低，主要原因是這一階段男生心性還不穩定，未來變數大。（ ）
正確答案： √
2
在社會心理層面，青年的性困惑主要表現在哪些方面？( )
A、男女性心理的差異性
B、性心理的壓抑性
C、性道德標准
D、性心理的動盪性
正確答案： ABD
作業標題：6.1健康性愛的衡量標准
1
違願是指違背自己的意願而發生性關系，下列表述不屬於違願的是（ ）。
A、兩個相愛的人為發展婚姻關系而發生情愛
B、因為感激而發生情愛
C、性知識匱乏情況下而發生情愛
D、為了獲得利益而發生情愛
正確答案： A
2
因為害怕或者被控制而發生的情愛關系是一種如願的行為。（ ）
正確答案： ×
作業標題：6.2
1
性道德是社會道德的一個重要的組成部分，具有控制功能和調節功能。（ ）
正確答案： √
2
我們需要建立什麼樣性道德是情愛雙方都要思考的問題，那麼我們應遵循的一般的道德標准不包括（ ）。
A、只有獲得沒有給予
B、言行一致
C、己所不欲勿施於人
D、潔身自好
正確答案： A
作業標題：7.1如何說「yes/maybe/no
1
如何對激情中的男友說"NO"是女生必須掌握的技術，預先干預就是方法之一，以下預先干預措施正確的是：（ ）。
A、把控愛情的發展速度
B、設置身體的底線
C、提醒自己降低愛情的價值
D、樹立清晰的價值觀
正確答案： ABCD
作業標題：7.2性交往的自我調控
1
拒絕相愛的人對你身體的接觸，需要一個溫暖且堅定的心，並掌握一定的溝通技巧。（ ）
正確答案： √
2
在親密關系中，你還沒有準備好要與對方分享你的身體時，可以做出的預先干預不包括（ ）。
A、著裝避免過分暴露
B、晚上十點以前和他說拜拜
C、在寢室單獨相處
D、嚴肅的提醒他要對結果負責；
正確答案： C
作業標題：7.3性對大學生活的影響
1
在親密關系中發生性對男女生在心身方面產生的影響是一樣的。（ ）
正確答案： ×
2
下列哪些措施能幫助大學的男生女生控制性沖動？（ ）。
A、積極參加健康的文體活動
B、生活要有規律性
C、保持和異性的正常交往
D、學習正確的青春期性生理和性心理知識
正確答案： ABCD
作業標題：8.1
1
東西方的情愛觀有很大差別，西方更多的強調責任，而東方注重身體的權利。（ ）
正確答案： ×
2
美好的愛情可以讓人高尚，不好的愛情可以讓人的靈魂沉淪，愛情對人格的成熟有重要影響。（ ）
正確答案： √
作業標題：8.2
1
人們常說「牌品如人品」，同樣對待愛情的態度是考量人品的重要尺度，我們可以從愛情的方式中去讀懂一個人。（ ）
正確答案： √
2
李子勛老師忠告女生們：在戀愛中，我們最好避免喜歡上一些性格怪異的男性，喜歡上這樣的人，會使兩性交往出現問題的機率增大。這種人不包括（ ）。
A、酗酒、有暴力色彩的人
B、意志軟弱、沒有主見的人
C、性格稍有孤僻的人
D、有家族精神病史的人
正確答案： C

F. 大學生戀愛與性健康 超星爾雅 答案

1.1 引言

性健康教育應當在青少年成長的關鍵時期開展，如青春期或性成熟期。

1.2 中國古代性文化概述

宋明時期的性文化強調對性樂的貶低。古代中國性文化的歷史演變復雜，從早期的性文化多樣化，到某些時期對性的壓抑和限制。

1.3 古代性文化歷史演變

夏商周時代性文化多樣，但漢代性文化發展相對較低水平，宋代被認為是性文化較為開放的時期。古代性文化、性觀念、性道德和性倫理觀並不豐富，人們對待性話題較為謹慎。

1.4 世界性文化縱覽

女性崇拜偶像的共同特徵、播種要求男性參與與性樂研究的歷史。生產概念的起源與生殖密切相關。生殖崇拜是原始社會中對繁殖力的崇敬。

1.5 東西方性文化比較

性教育開發最早的國家可能指的是歐洲一些國家，中國真正實現戀愛自由和一夫一妻制的時間相對晚些。《西廂記》涉及性內容被禁止反映了當時社會對性話題的保守態度。

2.1 性生理概述

原始生殖嵴與中腎管的分化發生在胚胎早期，人體有23對染色體攜帶著生命信息。女性第二性徵包括乳房發育、月經等特徵，胚胎在26周時可辨識性別。

2.2 社會性別

第三性徵受到遺傳、荷爾蒙和環境因素影響，社會性別與生理生殖系統緊密相關，社會存在對兩性刻板文化的認同。第三性徵特指社會性別。

2.3 金賽性向發展理論

金賽性向發展理論強調性向的多樣性，中國小孩在某種程度上在同性友情中成長。社會對同性愛的理解在不斷進步。

2.4 弗洛伊德性心理發展理論

弗洛伊德性驅力發展分期包括口腔期、肛門期、性器期、潛伏期和青春期，摩擦癖在性驅力發展中出現。利比多是生命發展原初動力。

2.5 皮亞傑的兩性發展動力

皮亞傑是兒童心理學的奠基人，其理論關注個體性發展的四個基本概念。順應是適應外部環境的過程。

2.6 性性別差異的決定因素

養育環境、社會文化、教育等因素影響性性別差異的發展。社會對同性戀者的理解在逐步改善。

2.7 大學階段親密關系現狀

良好家庭關系有助於性意識的健康發展，大學生性意識發展有其特點，處理親密關系應避免引發心理創傷。

2.8 大學生性心理特點

大學生尋求親密關系，性愛慾望與社交能力之間的矛盾，女性追求被關心、被了解和尊重。

2.9 「談戀愛」的深度解讀

戀愛中的奉獻與責任是深層次關系的體現，開放內心並尊重他人，適度開放身體邊界。

3.1 自我以身體劃界

珍愛身體有助於在親密接觸中保持節制，避免侵犯。

3.2 身體的開放度與親密等級

親密關系的等級通過身體開放度體現，需逐漸發展。

4.1 個體性發展的路徑

自性是對自己身體的撫慰，個體需先處理好與自己的關系，再與他人、社會建立聯系。

4.2 安全的性愛

安全的性愛關注生命科學、平等與人格完整，避免與具有攻擊傾向的個體發展關系。

4.3 大學生如何取悅自己

有效的生活態度幫助大學生控制性沖動，自體性愛是精神戀情的一種體現。

5.1 廣義與狹義性

出現性快感時，大腦分泌多巴胺，多巴胺的分泌量影響性快感。

5.2 男女性感差異

心理學解釋性壓抑的理論指出，男女性感差異。

5.3 大學生性問題探索

過早的性生活可能影響大學生的學業和情感穩定。

6.1 健康性愛衡量標准

違願性行為的定義，拒絕應基於自願和尊重。

6.2 性道德與人格品質

性道德是社會道德的重要組成部分，包括控制和調節功能。

7.1 如何說「yes、maybe、no」

在親密關系中，明確表達意願是關鍵，預先干預有助於避免混亂。

7.2 親密交往自我調控

拒絕身體接觸需心懷溫暖和堅定，掌握溝通技巧。

7.3 性對大學生活的影響

大學生活中的性行為對個體身心影響顯著，需合理引導。

8.1 性態度與文化

東西方對性態度存在差異，良好的性態度對人格成熟至關重要。

8.2 性、愛與婚戀

李子勛老師的忠告強調避免與性格怪異的男性交往，愛情對人格成熟有重要影響。

9.1 艾滋病防治學習目標

學習防艾課程旨在了解艾滋病傳播途徑、預防方法和自我保護知識。

9.2 HIV的致病機理與抵抗力

HIV攻擊免疫系統，造成免疫功能下降；其對外界抵抗力較弱，易在特定條件下傳播。

9.3 HIV感染階段

感染HIV後經歷急性期、無症狀期、持續性淋巴結腫大期和艾滋病期。

9.4 HIV傳播途徑

HIV通過血液、性行為和母嬰傳播，避免傳播需採取預防措施。

9.5 艾滋病防控難點

識別和控制傳染源、性活躍人群的自我保護意識薄弱是防控難點。

10.1 艾滋病防治策略

2013年世界衛生組織建議早期抗病毒治療，以延長感染者壽命和降低傳播風險。

10.2 防治成果

2015年世界艾滋病日強調向「零」艾滋邁進，體現防治工作的進步。

10.3 治療與困難

早期抗病毒治療能有效控制病情，降低傳染性，但也存在葯物副作用和依從性問題。

10.4 預防艾滋病

積極預防措施包括安全性行為、減少高危行為、使用安全套等。

10.5 大學生防艾現狀

高校防艾教育面臨挑戰，形式多樣，但實施效果和學生認知水平不一。

10.6 堅持安全性行為與遠離毒品

安全性行為ABCD法則和遠離毒品的注意事項是預防艾滋病的關鍵。

10.7 艾滋病自願咨詢檢測

VCT檢測為自願者提供匿名、保密的艾滋病檢測服務。

11.1 同性戀與艾滋病

男男性行為因性接觸頻繁，易感染HIV，但同性戀並非艾滋病的唯一傳播途徑。

11.2 大學生同性戀防艾現狀

取消同性戀獻血資格對防艾工作的影響有限，關鍵在於普及性教育和提高自我保護意識。