大學生不睡

A. 大學生晚上不睡覺都在做什麼

平時的正常生活茶話會，打游戲，看小說，追劇等等。要是趕到危機時期，就是趕論文，背期末考試范圍等。大學生的晚上真是讓人無比的懷念，感覺那個時候，玩的時候都是在認真的玩，熬夜也就純屬自己貪玩。現在熬夜，要不就是工作壓力大，要不就是生活不順心，再者就是純粹的失眠，沒有睡意。

首先，我們大學的時候，不用操心任何事啊，純粹是一個人吃飽全家不餓的狀態，所以對於自己的大學生活真是任性妄為。熬夜也是很正常的事情。大學的時候想睡就睡，不想睡就玩，真是特別的隨心所欲，要不是宿舍十點限電壓，我們都是開著電腦玩，這樣我們就只能玩手機。要是玩手機玩累了，我們幾個就在一起聊天，不過很少的情況會是這樣。女生的寢室，比較正常，男生就不能這么安靜了。男生都是宿舍與宿舍之間一起開黑打游戲，搓麻將也有，喝酒也是，一個宿舍關上門來，偷偷的喝兩口。

舍友也很奇葩，晚上睡不著的時候，就會看球賽。每次有比賽的時候，朋友圈就跟白天一樣熱鬧，各種評論也是沸沸揚揚。女生這樣追球賽，也是一股清流了。熬夜確實對身體健康有害，但是大學的時候，一起挑燈夜戰的時候，也是我們最有成就感的時候。玩著玩著就忘了點。現在回家，都是超級不適應，玩手機過了十點，我媽就會開罵，嫌我晚上不睡白天不起。大學的生活也是讓人懷念。

B. 大學生晚上不睡覺在干什麼

到底是誰「偷」走了大學生的睡眠？睡前刷手機成習慣，考試周成熬夜「重災區」
大學生晚睡的原因多種多樣，包括做兼職、忙學生工作、理工科作業多等。女生多在睡前進行美妝和八卦的卧談，而男生則主要打游戲。然而，刷手機的習慣仍然以62.4%的比例高居榜首。
受訪者吳同學表示，睡前最難放下的是手機，睡醒後第一件事就是找手機。有時候即使很困，也捨不得放下手機，刷微博、刷朋友圈或看劇，不知不覺就到了深夜，第二天只能帶著黑眼圈去上課。
大二學生小王通常在晚上11:30後才睡覺。雖然宿舍在10:00就熄燈了，但他還是會在床上刷QQ空間，回復留言。他發現，同學間的線上互動在那個時間段最為活躍，他抬頭一看，發現旁邊的舍友也沒睡。
考試周是學生熬夜和失眠的「重災區」。一位學生透露，他們稱之為「刷夜」，是考試前熬夜復習的行為。調查顯示，近三分之一的學生有過刷夜的經歷。
雖然刷夜可能對提高考試成績有所幫助，但是熬夜和高壓會導致身體不適，考後幾天都昏昏沉沉，食慾不振。
影響學生睡眠質量的另一個因素是舍友的噪音。學生小陳反映，剛開學時，舍友玩游戲到凌晨三點多，嚴重影響他的睡眠。
相比之下，河海大學常州校區會計學專業大三學生巢妍所在的寢室就安靜多了。她的舍友都有繼續深造讀研的打算，盡管距離考研還有9個月左右的時間，但整個寢室已經做好准備。
巢妍說，她沒有熬夜復習，而是按照學校熄燈的時間入睡。她的睡前習慣包括喝一杯牛奶，不帶手機上床，躺下來後不斷默念「睡覺睡覺」，這使她的睡眠質量比大一、大二時好很多。她的舍友中還有人邊聽相聲邊入睡，放鬆心情後，入睡就容易多了。