大學生早操的意義

1. 大學生早操的意義

1.長期的鍛煉有利於大學生的身心健康。體育鍛煉能增強學生的體質，保持健康的體魄，緩解生活帶來的負面影響和壓力，發泄不良情緒。生命在於運動，身體是一切的基礎。一方面，現階段我國的高考和升學制度註定了學生從小學開始身體就被嚴重的透支，大學生的體質在不斷下降，高校的體育就如在為之前的中小學補課，為他們走向社會前做最後的健康教育。另一方面，經濟的發展，生活條件的改善，學生的生活習慣也在改變。以前晨間早起散步，慢跑，打球等簡單的體育活動已經慢慢的淡出人們的生活，被越來越繁重的課業工作等擠佔了健康生活的空間。

4.有利於學生養成良好的生活習慣。一天之計在於晨，早餐對人的身體健康是非常重要的，而參加早操的學生基本都會吃早餐。早睡早起積極鍛煉，有利於保持充沛的精力投入到緊張的學習中去。據調查，有相當一部分學生睡懶覺，早上來不及吃早飯，餓著肚子去上課，這怎麼能保證每天高強度學習任務的順利完成呢。

5.有利於形成良好的校風和學風，也有利於校園文化的發展。良好的校風學風和優秀的校園文化與學生的成長和發展是相輔相成的。科學的早操安排不僅可以培養學生良好的生活習慣、增強集體主義觀念，而且可以使當代大學生有良好的身心素質、完好的體型與體態特徵，足以培養出學生的樂觀、向上、充滿活力的精神面貌和良好的氣質。學生積極的風貌也代表著一個學校的優良校風，詮釋著一個學校的校園文化建設。