大學生心理記錄

㈠ 大學生心理健康主題班會記錄

內容 ：1. 主持人發言： 針對大學生在溝通中存在的問題舉例： 溝通教育的淡化。 同學間難以形成良好的交流與溝通方式。 獨住有礙溝通。 大學生溝通能力培養的舉措： 應將溝通納入文化素質教育內容。 應為學生提供更廣闊的溝通平台。 應將溝通的效果納入綜合測評考核。2. 問題： 目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因於溝通障礙，心理問題的產生直接制約著他們的潛力發揮。3. 活動內容及方式：模擬新生見面會現場，用自我介紹及了解對方的方式與陌生人進行交流。……4. 在活動過程中所存在問題的分析： 1) 自我為中心的問題。在與別人交往時，有人只顧及自己的需要和利益，強調自己的感受，而不考慮別人。 2) 自我封閉的問題。有人不願讓別人了解自己，在心理上人為地建立屏障，自我封閉起來；有人雖然願意與他人交往，但由於性格內向、孤僻，形成了一種自我封閉的狀態，因而很難融合到大集體中。 3) 社會功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進步的願望。但如果過多、過重地考慮個人願望、利益是否能夠實現，就很容易被拜金主義、功利主義思想控制，使溝通帶上濃厚的功利色彩。 4) 猜疑嫉妒的問題。進入大學校園很容易產生嫉妒心理。輕者出現內向、躲避，重者出現精神妄想，自殺甚至犯罪等。5. 總結： 不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑鬱、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到「導火線」就會爆發；人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現出來的心理問題大都屬於溝通不良造成的。通過溝通能力的培養，增強同學的溝通魅力，培養學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環境的適應能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰，同學間必須注重增強對溝通能力的培養，促進同學們素質的全面提高。

㈡ 心理健康教育班會記錄

心理健康教育班會記錄

班會是以班級為單位，圍繞一個或幾個主題組織的對全班同學開展教育的活動。鬧正我整理的心理健康教育班會記錄，供參考！

心理健康教育班會記錄（一）：

活動目標：

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，透過活動，消除困惑，走出誤區；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

活動准備：

1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；

2、會前要求每個同學搜集准備有關中學生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應的話題組，組織好發言材料；

3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬於自己的「成熟與長大的臉」。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；

主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的「愛」。

合：同學之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。

主持人1：這天，主題班會的主要議題是：「走出同學交往的心理誤區」。在本班會召開之前已按要求，由同學們准備話題，按預先設計的程序進行。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學們，十分高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那麼多的煩惱。這天特地把你們平時談論的熱門話題――「同學的交往」擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心裡話，要實話實說。下面的時間就留給含鋒同學們吧。

（每組組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結）

話題一：友情是親密的，要不得距離

話題的小結：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒液老悔服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由於它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為「人際氣泡」。距離太近了，「人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人於是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。

日常學習生活中，很多同學一度關系很好，無論做什麼都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什麼疏遠我，背叛我？其實，這哪裡是什麼疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到」人際氣泡「的」擁擠「，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通；太近了，也不行。

適當地拉開一點距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何親密而又有間？有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調整空間距離入手，來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動持續一些獨立性，不要你說什麼我就說什麼，我做什麼你就做什麼。好友之間多培養些獨立性，減少些依靠性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

話題二：友情是和諧的，來不得沖突――同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎樣辦

話題小結：同學交往中的沖突並不能全盤被否定，就應辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就乾脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發吧。相信雨過之後天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，生硬地迴避著，那」癤子「無法出頭，友誼只會漸漸霉變。

沖突並不可怕，可怕的是沖突發生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務必牢記這樣的原則，即應對對方突發的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應採取諒解與寬容的態度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

話題三：我對他或她產生了一種朦朧的感情――早戀問題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去應對，怎樣去處理

話題小結：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業還沒有定向，對每個中學生來說，今後的生活道路還很長，各人將來將從事什麼職業，在什麼地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的.早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由於偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。

因此，能夠用心參加一些文娛體育活動，培養自己的閱讀興趣，在這些活動種培養健康情趣，發展愛好特長，使過剩的」青春能量「得到有益有效的利用；還能夠在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節和潛力；假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就」同學們交往的三個心理問題「談話十分切中，道理也說得很對。我想同學們就應明白一個事實：中學時期是個體、人際關系相對單純的時候，這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡夥伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續和發展融洽的關系，並從中獲得友誼和生活的樂趣。

心理健康教育班會記錄（二）：

【活動背景】

為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高本班同學心理健康知識水平，增強心理保健意識，進一步增進他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們構成關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮斗目標，進而為以後的生活、工作打下堅實的基礎。

【班會目的】：

為了加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我保護意識，進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧班級。凝聚我班的凝聚力，加強我們的社交潛力，增進同學之間的感情，。

幫忙同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學們構建和諧的人際關系。幫忙同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下完美的記憶。

1、提高班級凝聚力，增強班內團結。

2、消除學習生活中困惑，走出心理誤區。

3、幫忙同學建立良好的人際關系，增進班裡同學彼此之間的了解。

4、感受身邊的樂趣，以一顆用心樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天

【班會形式】 ：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答

【班會資料】：

一、主持人介紹5·25大學生心理健康日的相關資料。

5月25日是全國大學生心理健康日，「5·25」的諧音即為「我愛我」，提醒大學生「珍惜生命，關愛自己」。核心資料是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

「世界心理健康日」是由世界精神病學協會在1992年發起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨後十多所高校響應，並經有關部門批准，確定5月25日為「北京大學生心理健康日」。「5.25」是「我愛我的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節。

把這樣一個好處重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒於此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，所以，「心理健康日」活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

歷屆525活動：

2000年首屆大學生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：「我愛我，給心理一片晴空！」

2001年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通潛力，口號是：「我愛我，創造一個良好的人際空間。」

2002年的第三屆活動主題圍繞「自我」方面展開，口號是：「我愛我，了解我自己。」2003年的第四屆活動針對「非典」，以危機干預為主題，口號是：「我愛我，危機、理性、成長。」

2004年的活動主題為大學生的社會化、和人際關系問題，口號是：「我愛我，走出心靈孤島。」這意念的5.25是一個值得紀念的日子，團中央和教育部將這一天定為「全國大學生心理健康節。

2005年第六屆525心理健康節圍繞大學生生涯規劃的問題，主題是：「我愛我，放飛理想、規劃人生。」

2006年的主題是：「我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理。」讓我們盡情體驗快樂的感覺。

2007年的主題是「人際交往與師生互助」，口號為：我愛我，用心交往，構建和諧。2008年的主題是：「和諧心靈綠色奧運。」

2009年第十屆大學生心理健康節主題是：「直面壓力，放飛理想。」2010年的主題是：「和諧心靈，健康成才。」2011年的主題是：「共建幸福校園，共享快樂生活。」2012年的主題是：「尋找我·擁抱我。」

二、關於心理健康的相關資料：

心理健康的幾個標准：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關系和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應潛力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有用心發展的心理狀態

學生常見的幾種心理疾病

中小學生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依靠、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經症、精神分裂。

三、情景劇帶大家進入主題班會；

透過心理情景劇—雨過天會晴表示同學之間應友好相處、互相幫忙、

透過心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應及時透過尋求老師或同學幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力、

四、心理測試

透過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源於哪裡讓同學們了解自己的心理、

五、小游戲：

①口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之後又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證准確。

②綁腿游戲

規則：

1、起跑前務必站在起跑線後不得踏線。

2、發出信號後才能起跑，其餘人擊掌後才能起跑。

3、繩子必須要幫好不要松開。

以此來提高同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環節，能夠讓他們更深刻的認識自我，了解自我。

六、常見心理問題解答

講述心理知識。講述完之後同學們能夠咨詢心理委員心理方面的知識，以及心理方面所遇到的問題解決方法。

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㈢ 心理健康主題班會記錄

心理健康主題班會記錄（通用9篇）

在日常過程學習中，大家都知道主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。什麼樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是我幫大家整理的心理健康主題班會記錄（通用9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康主題班會記錄1

一．班會目的：

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。

二．班會時間：

20xx年3月11日

三．班會地點：

教學樓7-402

四．參與人員：

20xx級臨床本四班全體同學、王幫華老師

五．班會形式：

多媒體播放、自由討論、心理游戲

六．班會流程：

1.主持人宣布班會開始，說明此次班會的目的。

3.主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由於五大心理壓力造成，並逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。

5.主持人播放國內著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學家，大學畢業後赴美深造，1993年獲得哈佛大學心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家，現在香港城市大學任教，並受聘但任南京大學、華南師大、南京師大等10餘所大學的客座教授。）

6.班主任總結班會，主持人宣布結束班會。

心理健康主題班會記錄2

活動目的：

對學生進行心理健康方面的教育。

活動內容：

1、分析案例。

2、學習心理健康方面的知識。

活動過程：

一、談話：怎樣才算真正的健康？

主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎麼辦？

1、上課不注意聽講怎麼辦？

2、如何提高學習成績？

3、我不知如何面對期末考。

4、擺脫成績不佳的陰影

5、提高自己的注意品質。

6、做好考試前的復習。

7、厭學了，怎麼辦？

8、成績直線下降，我很自卑。

9、不及格，我懷疑——

10、大膽與人交往。

11、同學對我有成見，我該怎麼辦？

12、如何處理好師生關系？

13、怎樣改善人際關系？

二、組織學生討論：

1、小組內選擇幾個話題進行討論。

2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

三、分析案例

1、找生讀案例。

2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什麼好的辦法？

3、學生發表看法。

四、取長補短

想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今後你應該怎麼做？

心理健康主題班會記錄3

一、班會目的：

幫助大學生形成正確的婚戀觀，減少因情感問題而導致的心理困擾，促進身心健康成長，特此舉辦此次班會。

二、班會成員：

xx歷史班全體成員

三、班會時間：

20xx年4月14日（星期一）19:30-21：00

四、班會地點：

長崗校區智軒樓104

五、班會流程：

（一）主持人開場白，引入班會主題。

（二）主持人播放ppt，ppt的內容主要包括大學生情感的基本內容以及一些大學生情感案例的分析。

（三）各個宿舍代表上講台來各抒己見，對自己的婚戀觀做了簡短的發言，同學們繼而提問各個代表。

（四）主持人總結班會內容，對同學們的積極配合表示衷心的感謝。

六、班會活動效果：

同學們通過積極地參與此次班會，懂得了愛情就像一朵帶刺的玫瑰，我們在對待愛情這一情感時需要謹慎穩妥，即使在遇到挫折也不要喪失對美好愛情的嚮往。要在戀愛中把對方當成是自己前進的動力，養成積極健康的心態。

心理健康主題班會記錄4

一、活動主題：

「愛我，愛他，共建班級之家」

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

四、活動時間 ：

20xx年10月29日

五、活動地點 ：

待定

六、活動對象 ：

檢測一二班以及新能源全體學生

八、活動流程：

活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動

5.小游戲環節

（1）拋氣球：准備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鍾後，傳到誰，誰就上台接受懲罰，由主持人准備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以後想要改進的缺點和不足，然後貼在黑板上。

6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結束各班班委清理掉黑板以及牆上的氣球

8.活動結束後由檢測二班周康交照片寫總結

心理健康主題班會記錄5

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用「5·25」心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

一、活動主題

繪人生藍圖，圓青春夢想

二、活動時間

XX年5月xx年的每一天。

三、活動時間：

9月28號(星期三)，

四、活動地點：

文通樓35

五、參與人員：

制葯班全體同學及班主任和學長、學姐

六、活動過程：

主持人致開場白並介紹大學生心理健康節的由來(伴奏輕音樂)

由心理委員根據調查統計，提出同學目前存在的心理問題(以小見大)

做個小游戲悄悄聽我跟你說，消除陌生氣氛，拉近同學距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)

在輕松、愉悅的狀態下，由同學討論，派出代表，發表一下自己對解決此類問題的看法。

主持人給予分析。

到場的老師或學長學姐發言總結。

最後留五分鍾讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監督維持秩序。期間伴奏輕音樂)

七、人員安排：

主持人：包娟，甘子騰

宣傳：張揚，陳青青

策劃書：李蒙

會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑等。

心理健康主題班會記錄6

班會主題：

感受愛，體會愛，傳遞愛

活動目的：

通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心。

活動宗旨：

提高班級凝聚力，構建和諧班級

班會時間：

一小時左右

主要形式：

游戲為主

班會流程：

一、會前介紹

二、主題活動：

(一)解開千千結

1.全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認後鬆手，在圈內自由走動。

2.當領導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。

3.拉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

(活動時間15分鍾)

(二)腦筋急轉彎

分成4套題，由小組搶答，有獎有罰，培養大家的集體精神，創新精神。(活動時間20分鍾)

(三)成語接龍

1.所有同學圍坐成一個大圈，由組織者先給出一個成語，再從第一個同學開始接，按順序輪流。

2.要求後一位同學說的成語必須以前一位同學所說成語的最後一個字為開頭。

3.如答不出則暫時退出隊伍，當再有同學接不下去時，暫時退出隊伍的成員有機會回答，回答正確的就可以重新回到隊伍里。

(活動時間20分鍾)

三、結束

總結本次活動的內容，重申心理活動的重要意義。

心理健康主題班會記錄7

一、活動主題：

打開心扉，健康成長

二、活動目的：

為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區，幫助同學建立良好的人際關系，增進班裡同學彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動對象：

20xx級機械設計製造及其自動化一、二班全體同學

四、活動時間：

20xx年x月x日

五、活動地點：

S教102

六、前期准備：

（1）班委討論主題班會形式和內容。

（2）班長對班上同學遇到的'普遍心理問題做分析討論。

（3）收集相關材料。

（4）通知開會時間及地點。

七、活動流程：

（1）機械一班班長主持發言，並介紹大學生心理健康的相關知識。

（2）班上同學發言，講述自己在大學期間遇到的心理問題。

（3）全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。

（4）機械二班班長對同學們的討論結果做總結並提出具體建議。

（5）輔導員對本次班會做總結。

八、注意事項：

1、入場後所有同學保持安靜，手機調至靜音或者關機狀態。

2、所有班委注意維持現場次序。

心理健康主題班會記錄8

活動形式：

心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

活動時間：

5月26日

活動地點：

五年三班教室

活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論「發泄作用的好與壞」。

第二部分：短劇——「賀卡風波」。讓同學們面對現實生活。

第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

活動准備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學生准備環保服裝，班長組織走秀表演辯論准備：正反方各四人，辯詞事先准備好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；准備外放機一台。

心理健康主題班會記錄9

班會目的：

通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

班會准備：

調查問卷、課件製作

開展方法：

討論法，說說、議議。

班會程序：

一.課前填寫調查問卷

發一紙條，調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完馬上收齊，統計。

二.根據課前統計情況，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感?今天，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片，內容是

1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;

2.放學遲遲不願回家，貪玩。

3.經常「煲電話粥」

除了以上情況?你是否還會不願與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?

如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學們講講並說說被懲罰後的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

四.從父母角度看

投影畢淑敏的「孩子，我為什麼打你」。

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㈣ 心理健康主題班會記錄優秀範文

作為一名老師，要時刻關注學生的心裡變化，展開心理班會，關注同學們的心理健康。下面是我為大家整理的心理健康主題班會記錄，歡迎大家一起來分享!

心理班會記錄 範文 篇一
班級：

時間 2015年3月26日 地點

主題 自信的風采 目的

增強同學自信心，加強同學間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。

形式與效果

在班會整個過程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個星期的准備，同學們對自信有了一定的認識，懂得很多建立自信的 方法 ，比如，如何幫助同學建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學們不僅在准備的過程中學到很多，同時參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。

班會過程

因為每個同學都必須參與，內容較多，時間就定為一課時。提前根據報名安排好節目次序，因此學生做了充分的准備。節目包括： 獨唱：《約定》 朗誦：《再別康橋》 集體討論：自信的魅力 宿舍集體合唱：《光輝歲月》

每個節目同學都認真表演，台下觀眾都報以熱烈掌聲，後三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學充分展示了他們的 想像力 和創造力。

班會影響

從班會課上看，同學們的積極性非常高，態度也很認真，整個氣氛都很和諧;後來的周記中，同學反映此次班會讓同學彼此熟悉了很多，發現周圍的同學原來都是那麼可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

反思

本節主題班會以學生為主體，充分體現同學的自主性;以自由討論的形式，發現自己，相信自己，堅定信念。這次班會對所有的學生來說都是一次心靈的盤點。大家開始思考：自己有什麼優點;同學有什麼優點;為了培養自信，在日常生活中應該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什麼，自己應該為班裡做點什麼，自己應該為國家做點什麼等。從同學們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經過這次心靈的洗滌同學們一定會有特別的收獲。今後，應多開展這種能打動同學，能撥動同學心弦的班會。
心理班會記錄範文篇二
班級 :13五年高職電力

時間： 2015年9月21日

地點 ：教室509

主題 讓孩子理解父母

目的

讓每一位同學去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權利和義務以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會以“溝通”為基調體現了“溝通”是現代家庭穩步發展和家庭成員和睦相處的基本原則。

班會過程

詩歌朗誦《啊，母親》

同學自願分組一起上台相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們該怎麼對待家人

請班級中的同學准備了一個小品都是表現他們在家庭的日常生活中怎麼進行相互之間的溝通。

班會影響

通過這樣一個主題班會，對於即將踏入社會的大二學生而言，使我們對家庭和社會有更深的了解，明確自己所肩負的責任和確立今後人生的奮斗目標，希望通過這樣的活動使同學們樹立家庭的觀念揚起人生的風帆。

反思

班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了但當它以“感恩”的話題出現的時候給人的感覺是那麼的親切讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通這種愛的 教育 讓我們感覺很震撼。 在獨生子女時代代溝問題更加突出。由於受長輩的呵護獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念認為長輩為自己所做的一切都是“天經地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對發揚中華傳統美德、培育良好社會風氣是不利的。

“感恩班會”所反映出來的是?獨生子女和家長之間的日常溝通 渠道 不暢?已經在很大程度上影響了雙方的交流和感情。“感恩班會”是個有益的探索?但還遠遠不夠?需要全社會共同進行長期的努力
心理健康主題班會記錄篇三
一、教育思想的形成：

現代教育大力倡導素質教育，在德育工作中如何搞好素質教育，是擺在現代教育工作者面前的一個難題。高中階段是人生青年初期(年齡在15歲至18歲之間)是青春發育走向成熟的時期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時期，是學生人格形成的奠基階段，也是一個轉折階段。作為一名德育工作的最直接參與者——班主任,有義務幫助和引導學生成為身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導他們成為心理健康的人;幫助和引導他們成為文明人，明禮誠信，厚德載物;幫助和引導他們成為愛集體、愛社會、愛生活、愛祖國的人，具有民族自尊、自愛、自重、自信的優秀品質;幫助和引導他們成為有道德的人，使之以仁愛之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對待人和社會;幫助和引導他們成為現代的人，一方面具有開拓、進取、競爭、合作、民主、實際的意識，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇 人際交往 、組織創新的能力，總而言之成為一個成功的人。因此素質教育不應當只是分析素質的含義是什麼，而應是認識到，教育必須著眼於人的內在的、發展的要求，把人當作目的本身，這才是人們在“素質教育”的 口號 下，追求教育價值的實質。因此適時對學生從各個方面進行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過成功教育的實施，培養學業生的成功意識，使之成為一個有豐富情感的人，一個熱愛生活的人，一個勇於面對挑戰的人。下面是成功教育的案例之一：

積極的心態，成功的一半

教育目標：通過典型的生動有趣的 故事 說明，成功屬於那些充滿熱忱的人，教育學生如何才能使自己擁有一個積極的心態，對待學習對待生活。

二、教育過程：

時間：高一期中考試之後，第一堂班會課

地點：高一(8)班教室

教育工具：老師課前准備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。

師：這次期中考試有的同學成績考的不夠理想，我在通過與這些同學的私下交談中了解到：這些同學前一段時間的學習狀態不好，意識消沉，學習缺少動力，每天完成老師布置的一些任務後就不知道該做些什麼，找不到學習的樂趣，學習成績上不去，心裡就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學習中，陷入這種不良循環。如何才能走出這個誤區呢?這節課我將繼續和同學們一起探討成功的秘訣。

板書課題：積極的心態，成功的一半

師：請同學們看下面一個小故事(教師打開幻燈片1)

案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢!於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別(配以動畫和錄音)。

師：請問同學們你怎麼看待這個問題(思考片刻)。

生：我們要想獲得學習上的成功，首先應該有強烈的願望，只有這樣你才能在今後的學習中對學習有興趣。

生：由此可見不同的心態處理問題的方式和態度不同，一個以滿腔的熱情對待這種事，另一個則以悲觀消極的思想去對待，導致了結果上的巨大差異。

師：同學們講的都很好，缺乏熱誠難成大事，而熱忱並非與生俱來，而是後天的特質(教師打開幻燈片2)。

案例2：拿破崙.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢?

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。(配以動畫和聲音)

師：是什麼讓她發生了如此大的轉變呢?(留給學生討論的時間)。

生：是她父親的話啟發了她，使她看到了自己的希望。

生：沙漠的環境沒有改變，小鐵皮房地沒有變，氣溫也沒有變，印第安人也沒有改變，改變的是她的心態。就是當人遇到困難時，壞心態讓你退縮，並陷入悲觀的深淵，好的心態讓你樂觀，並能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決於一個人的心態的好壞。

師：同學們回答的很好!那麼什麼是心態呢?

生：心態就是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活採取的態度。

師：回答的非常准確，我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態，在很大程度上就決定了最後的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學習和生活，熱忱在英文中是用兩個希臘字組成的一個是“內”一個是“神”，事實上一個熱忱的人等於是有神在他的心裡，熱忱是一種炎熱的物質，是其心裡的火花，它不僅能激勵自己為實現目標採取行動，而且能對周圍的人產生巨大的影響和感染。同學們，你們認為這種熱忱在我們學習生活中的表現是什麼?

生：如果你有了這樣良好的心態，你就會發現學習的樂趣。數學不再枯燥乏味，語文也就不再嘮叨，物理和化學不再那樣的難以把握，英語也不再那樣難以記憶，你就會發現自己心中的星星，數學是多麼的嚴謹，它時刻折射著哲理和美，物理和化學則會使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那裡做客暢談，英語也將為你打開一條通向異國風情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調的三點一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會為之興趣盎然，興奮不已，你就會全身心的投入到學習中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來。”

師：你講的真是太棒了，那麼我們如何才能擁有這種熱忱呢?

生：要有理想、有追求。

師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標，是我們產生熱忱的源泉。在這里我想用青年毛澤東的兩句詩來回答大家，“數風流人物，還看今朝”。同學們現在都是風華正茂的年華，“少年立志，當凌雲”。中華民族的偉大復興需要英才的不斷涌現，因此同學們應該從現在起樹立起遠大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書，你們現在正是人生的黃金時期，你們有旺盛的精力，有驚人的 記憶力 。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學家張亞勤博士，是美國ieee學會成立110年來最年輕的(只有31歲)院士;世界級科學家、中國有突出貢獻的優秀學位獲得者是32歲的周逸峰;中國科學院武漢植物研究所副所長、湖北新長征突擊手是33歲的計算生物學家鍾楊研究員;美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌;清華大學紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無一不證明了這一點，同學們你還能舉出一些類似的例子嗎?

生：23歲，牛頓創立“微積分”，

生：26歲，愛因斯坦建立“狹義相對論”。

生：29歲，達爾文提出“生物進化論”，愛迪生發明留聲機。

生：30歲，馬克思發表《共產黨宣言》。

生：紅軍中還有18歲當師長的將軍。

……

師：現在我想請同學們完成下面一道題，這是一個人的成長經歷路線圖，請你在年齡的後面填上你在做些什麼?(教師打開幻燈片3)

16歲——19歲考取大學

19歲——23歲大學 畢業

23歲——26歲研究生畢業

26歲——31歲從事科學研究

師：從這張圖中你能得到什麼樣的結論?

生：人生短暫、青春易逝、時不我待。

師：因此同學們要樹立遠大的理想，確定一個明確的目標(教師打開幻燈片4)。

正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火

理想是火，點燃熄滅的燈

理想是燈，照亮夜行的路

理想是路，引你走向黎明

……

理想使不幸者絕路逢生

平凡的人因有理想而偉大

有理想者就是一個“大寫的人”

師：理想就是對人生目標的確立。

對目標的確信(我一定能實現目標)——產生勇氣、能力、精力——解決問題的技巧——自尊、自我價值的體現。同學們我們該採取那些 措施 來使我們向著自己的目標不斷奮進呢?

生：清楚的寫下自己的目標以及達到目標的計劃

生：用強大的信念作為達到目標的後盾，把老師和家長的話牢記在心，信念能夠產生勇氣精力，智慧能力，並找到攻克難題的方法，從而實現自我價值，踏上卓越之路。

生：認真執行計劃，不打折扣。

生：如果計劃在不能完成的情況下還要能調整計劃。

生：計劃應當切合實際，否則無法實現，就會打擊你的積極性。

生：無論在什麼情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底。

……(班級氣氛十分活躍)

師：同學們回答的太好了，現在看來同學都已有了這種積極的心態，這也正是我們所追求的。美國物理學家諾貝爾金獎獲得者愛德華·亞爾頓說：我認為一個人想在科學研究上有所成就，熱忱遠比專門知識來得更重要。(教師打開幻燈片5)

案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什麼?》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有!你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?

如何做到呢?他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以後，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

師：一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!

生：聽到了!!!

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