當代大學生的心理問題

『壹』 簡述當代大學生心理健康的狀況，並說明心理健康受哪些因素的影響。

【答案】：（1）當代大學生心理健康的狀況
從當代大學生心理健康的總體水平看，在校大學生中出現心理障礙傾向者的比例約有30％～40％左右。而其中存在較嚴重心理障礙的大學生約占學生總數的10％左右。大學生中主要存在的心理障礙為神經症性的情緒障礙、人際關系敏感和強迫傾向等問題。
未能適應大學生活，沒能掌握大學學習、生活的規律，缺乏獨立生活經驗與能力，是造成大一學生心理不良的重要原因；二、三年級大學生在學習任務重、人際交往不局尺盯佳與情感矛盾方面易表現出諸多問題，進而給其心理健康帶來消極影響；四年級大學生因面臨就業，擔心找不到理想的工作而倍感壓力，由此也會對其心理健康帶來不良的影響。
（2）影響大學生心理健康的因素
大學生的心理健康既受客觀影響，又受主觀因素的影響，影響大困握學生心理健康的主要因素有：
①自我意識明顯分化，理想我和現實我出現矛盾；
②情緒控制能力較低，表現為情緒起伏較大，遇事不冷靜，思考容易沖動，牢騷不滿較多；
③缺乏人際溝通能力，表現為人際交往的圈子窄，缺乏基本交往技巧，自我封閉與自傲或自卑心理過重；
④缺乏學習動機和興趣，缺乏學習的主動性和自覺性，學習目標不明確，缺乏專業興趣，從而使自己面對學習壓力喪失自信，產生焦慮等不良心理反應；
⑤社會適應能力差，表現為不能很快適應新環境，包括學習、生活、人際環境等；
⑥家庭問題的影響，如家庭教養方式不當造成學生人格的缺陷，家桐和庭經濟困難、親人患重病所帶來的心理壓力；
⑦缺少心理衛生知識，在心理困擾面前，學生由於缺少心理衛生知識，不知如何面對困難，有效地調整個人心態或尋求幫助，致使個人的心理問題日趨嚴重。

『貳』 當代大學生普遍存在哪些心理問題

零導讀

隨著我國教育制度的不斷優化，大學生比例逐漸變多，競爭愈加激烈，「內卷」也變得稀鬆平常，這就導致了高校學生心理問題日益嚴重。接下來我會用以下事例去深入說明大學生主要存在的心理問題以及解決方法。

壹焦慮

引起焦慮的原因主要有三種，分別是拖延以及來自互聯網的刺激。

／1.拖延／

解決方法也很簡單，有三個能顯著提升幸福感。

①最簡單的是方法是每天寫出三個讓你感到幸福的事，可以是幫助了別人，也可以是別人幫助了你，或者讓你感到快樂的，而且最好發布在社交平台上，把自己的幸福分享出去，這樣會加深你對這些事的印象，讓自己更加幸福。日本著名神經科醫生、作家樺澤紫苑老師便是堅持這一方法，他每天睡前15min都會把這一天內感到幸福的三件事發布在Facebook上。

②每日反思，並且記下來，對於自己沒做好的事一點點改進。

③制定自我提升計劃，每天按步驟完成任務。

結語

在日常生活中，人處在社會之中就難免會有悲傷，喜怒哀樂，管理好自己的情緒，認真對待自己，理解自己，不傷害自己，自尊自重同時也尊重他人。通過掌握心理知識，有效的加深自我認知，促進自我發展，有助於德智體美勞的全面發展。讓我們也更加了解自己，勇敢的面對自己。

『叄』 當代大學生常見的心理問題有哪些

人的發展存在一個社會化的過程，人不可能從一開始就能成功的調整自己的心理，以良好的狀態應對生活中的各種問題，因而在人一生的各個階段中就會有太多的心理困惑。而大學生常見的心理問題往往比較顯著，他們常常由於環境的改變和情感的挫折產生困惑，陷入一些負面情緒，從而導致出現一些心理問題。大學生常見的心理問題主要體現在以下幾個方面。

一、情緒不穩定問題

大學生生長發育極為迅速，已基本趨於成熟，但由於閱歷較淺，社會經驗不足，對人生和社會問題的看法往往飄忽不定、容易出現各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會因一點小的勝利而沾沾自喜，也容易因為一次考試失利而一蹶不振，自我控制和調試能力較差，並由此導致心理和行為偏差。但隨著年齡的增長大學生的情緒控制能力會變得越來越強。

七、環境變化引起的適應不良問題

大學生由於學習、生活環境的改變,往往容易出現矛盾、困惑心理，環境變化引起的適應不良問題主要是大一新生存在的問題。其中部分學生表現出對現實的失落感，由於高中時學生對大學充滿了憧憬，學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己，但當跨入大學校園後，發現原先的預期與現實的大學生活存在較大的差距，進而懷念起過去的高中生活。還有一部分學生面對內容豐富的大學社團活動不知如何選擇，也有的在完成進大學的目標後暫時喪失了新的學習和生活目標。而且進入大學後，由原來依賴父母到相對自立的生活，心理上會產生一種孤獨感。新生的適應問題如果沒有得到及時處理，有可能會發展成較嚴重的心理問題。