不成熟的大學生

Ⅰ 大學生情緒不成熟的表現

情緒不成熟的42個表現你中了幾個

情緒不成熟的42個表現

1、幹啥啥不行，生氣第yi名

2、易沖動

3、說話做事不顧及別人的感受

4、因為一件小事，就隨心所欲發脾氣

5、受情緒影響，可能會做出一些讓人難以理解的行為

6、一點就炸

7、情緒來了，完全顧不上別的事，整個人被情緒控制

8、情緒巨嬰在面對自己的慾望或利益問題上，難以面對任何不利條件

9、不能很好地管理情緒

10、會把自己的情緒爆發歸咎於別人

11、面對問題時，容易產生抵觸情緒

12、容易以自我為中心，強調「我」的想法和觀點

13、過度依賴別人，像一個小孩子一樣需要別人幫忙做決定

14、常常陰晴不定，琢磨不透

15、情緒化非常嚴重

16、拒絕接受建議，卻又想讓別人負責

17、我弱我有理，對方必須遵從我的意志若沒有，就會暴怒

18、容易被別人的情緒影響

19、無法處理自己的情緒，往往沖動暴躁

20、逃避問題，推卸責任

21、生氣的時候，口不擇言，想到什麼就說什麼

22、遇到事情的時候，頓時崩潰沮喪

23、被情緒控制，喜怒哀樂都表現在臉上

24、一旦碰到不順心的事，就十分容易崩潰，然後把憤怒悲傷發泄在身邊人身上

25、不能接受自己獨處

26、沒有自我，沒有判斷是非、照顧自己需求的能力

27、讓別人為自己的負面情緒買單

28、犯錯時，第yi時間找借口推諉，會條件反射說出「這可不能怪我」「這不是我的錯」等推卸責任的話

29、無法接受別人批評、指責

30、內心虛弱敏感，會把任何風吹草動都當成別人要否定自己的信號

31、對自己情緒的覺察不足，對情緒造成的後果不顧

32、很少會用理性和邏輯思考，只會站在自己的角度去要求別人為自己的情緒感受負責

33、容易根據當下的情緒去評價外在世界

34、迴避現實，需要別人為其提供情緒價值，轉移負面情緒給別人

35、嚴重者一點都聽不進不一樣的意見活在自己的世界裡，就像一個沒有長大的孩子，沉浸在自我情緒中的巨嬰

36、在被別人批評或指責的時候，暴怒大哭大鬧、歇斯底里

37、很難共情別人

38、迴避錯誤，不想承認，用情緒掩蓋羞恥感

39、情緒巨嬰對當下事件的評估，完全是基於自己的情緒，很難用正面的態度去解讀當下的事件、困境或人際關系

40、容易情緒失控

41、不想承認某些東西，總是xi慣用反駁來面對很多問題，覺得外界都是不an全的需要展開身上的刺去對抗

42、無法面對延遲滿足，只會索取當下的情感滿足

情緒不成熟怎麼辦?

1、找到你的情緒按鈕

很多人以為情緒都是由當下的事情引發的其實，絕大部分情緒，都跟我們以往的經歷有關。

有的情緒源自童年時代的心理創傷，也有的情緒跟突發事件相關，

都可能會變成一個「情緒按鈕」

所以，請你覺察情緒的緣由：

是什麼讓你感到受傷或憤怒?以往有過相似的經歷嗎?

找到根源所在。

2、逃離情緒「控制」誤區

面對引發情緒的問題，我們往往會選擇壓抑情緒、不面對心理創傷、屏蔽真實的感受，

但應對情緒不成熟的方法，永遠不在控制只有正視它們，才有治yu自己的可能。