大學生心理健康教育中心

A. 大學生心理健康教育中心在哪

1、摘要中應排除本學科領域已成為常識的內容；切忌把應在引言中出現的內容寫入摘要；一般也不要對論文內容作詮釋和評論(尤其是自我評價)。2、不得簡單重復題名中已有的信息。比如一篇文章的題名是《幾種中國蘭種子試管培養根狀莖發生的研究》，摘要的開頭就不要再寫：「為了……，對幾種中國蘭種子試管培養根狀莖的發生進行了研究」。3、結構嚴謹，表達簡明，語義確切。摘要先寫什麼，後寫什麼，要按邏輯順序來安排。句子之間要上下連貫，互相呼應。摘要慎用長句，句型應力求簡單。每句話要表意明白，無空泛、籠統、含混之詞，但摘要畢竟是一篇完整的短文，電報式的寫法亦不足取。摘要不分段。4、用第三人稱。建議採用「對……進行了研究」、「報告了……現狀」、「進行了……調查」等記述方法標明一次文獻的性質和文獻主題，不必使用「本文」、「作者」等作為主語。5、要使用規范化的名詞術語，不用非公知公用的符號和術語。新術語或尚無合適漢文術語的，可用原文或譯出後加括弧註明原文。6、除了實在無法變通以外，一般不用數學公式和化學結構式，不出現插圖、表格。7、不用引文，除非該文獻證實或否定了他人已出版的著作。8、縮略語、略稱、代號，除了相鄰專業的讀者也能清楚理解的以外，在首次出現時必須加以說明。科技論文寫作時應注意的其他事項，如採用法定計量單位、正確使用語言文字和標點符號等，也同樣適用於摘要的編寫。摘要編寫中的主要問題有：要素不全，或缺目的，或缺方法；出現引文，無獨立性與自明性；繁簡失當。9.論文結構要清晰，重點突出自己的思想和內容，不要把別人的工作和自己的工作混淆在一起，一定要有自己的東西在裡面。10.嚴格按照碩士論文書寫規范進行論文撰寫。論文的整體風格，編排要整潔清爽。

B. 大學生心理健康中心組織部主要是干什麼的

高校心理咨詢師的工作到底做什麼？
你最有可能第一個想到的——做心理咨詢。

與社會中其他咨詢師相比，高校心理咨詢師面對的來訪者群體以及需要處理的問題相對比較集中。來訪者大多是大學生，他們需要獲得幫助的問題主要是：戀愛問題、人際交往、自我成長、情緒管理、學業壓力、就業擇業等方面（樊富珉 & 王建中，2014）。典型的例子有：

因為戀愛不順產生各種不良情緒；
宿舍內不斷的小摩擦累積引發較大的沖突；
「不到ddl不動手，快到ddl就焦慮」的拖延和時間管理問題；
因自己還沒找到高薪、離家近、有戶口的好工作而萬分焦慮沮喪等等。
另外，高校心理咨詢師還承擔著教師、科研、行政等很多責任，所以也需要完成相應的工作。也就是說，除了做心理咨詢，高校咨詢師可能還需要做：

1. 心理健康教育

包括為在校學生講授心理健康相關課程、進行講座、開展有關活動（如，心理健康周）、指導學生組織（如心理社團）舉辦學生活動等等。其實，高校心理工作中最重要的內容，並不一定是心理咨詢，而很有可能是這一部分。

2. 日常的學校心理健康服務

新生心理健康評估（scl-90, 人格問卷等）、團體咨詢、危機干預等任務也需要高校心理咨詢師們來完成。

3. 為高校其他人員提供心理服務

當單位里的其他同事，如各院系教師、輔導員、行政工作人員、後勤保障人員需要心理健康服務時，咨詢師們作為專業人員需要挺身而出。

4. 思想政治教育

考慮到我國高校教育工作的特色，高校咨詢師的工作或多或少會涉及到思想政治教育，比如愛國主義、集體主義、社會主義教育等等。

（以上四方面的工作量可能依次遞減）

高校心理咨詢工作中會遇到哪些困難？

了解了高校心理咨詢師的各項工作職責，就來看看其中可能存在的困難。我們整理信息後，把困難主要總結在：咨詢中的倫理問題和客觀外部條件兩個方面。

1. 咨詢中的倫理問題。
在高校心理咨詢工作中，咨詢師不可能完全脫離學校的要求而進行心理咨詢，他們一方面要承擔為學校監管學生的責任，另一方面要面對專業倫理規范的要求，咨詢中出現倫理兩難的境況幾乎是無法避免的。

最多遇到的是保密問題。
心理咨詢師的保密責任被稱之為「神聖的責任」（畢玉芳，2014），可見保護來訪者的隱私在心理咨詢中是最最重要的原則。而出於監管義務，學校確實對於學生擁有知情權和監管權。

可以想像，當來訪者的問題既適用保密原則，又屬於學校的知情范圍時，咨詢師將很難把握保密的分寸：「該不該說？」「說多少？」「怎麼說？」

尤其是，如果來訪者危機情況不太確定（例如，未婚先孕、遭受性侵犯、談論自殺等），咨詢師將非常難以平衡咨詢師對來訪者、自己和學校的責任孰輕孰重（楊珍芝，2013）。

雙重關系問題也常常出現。
日常教學活動中，高校心理咨詢師是教師的角色，會不可避免地接觸到很多學生。當他們教過的學生成為來訪者時，就會遭遇雙重關系的問題（畢玉芳，2014）。

咨詢設置可能被打破。
一個真實的案例：危機干預中，學生以自身需要為由索要咨詢師的私人電話。學生被救下了，但是由於其邊緣性人格特質，總是在半夜給咨詢師打電話傾訴（楊珍芝，2013）。

其他倫理困境還包括：咨詢師的專業勝任能力問題、知情同意方面的問題等等。

2. 客觀外部條件上的問題

除了咨詢工作中的可能遇到的專業性問題，一些現實因素也很讓人頭疼。

例如，部分高校的心理相關工作可能比較表面化。真實情況可能是，具體的心理咨詢服務並沒有真正開展，咨詢師也無法從事真正的心理咨詢工作（安芹 & 賈曉明，2006）。

咨詢師在高校屬於相對邊緣化的職位，晉升時的考核標准和晉升路徑會比較模糊。較為普遍的情況是，咨詢師身在高校這樣的科研機構，晉升考核不可避免地與科研成果掛鉤，尋求職位的晉升必須佔用精力做科研、發表學術論文。

此外，我們不得不承認，還有很多人不夠了解心理咨詢，不理解心理咨詢工作的專業性，因此部分高校並不重視心理咨詢服務的質量，在督導、培訓、基本設施上給咨詢師提供的資源不足，咨詢師也缺乏同行的支持（安芹 & 賈曉明，2006）。

還有必然被關注的薪水問題。高校心理咨詢師通常是教師崗或行政崗，領取的薪水與之對應，加上為校內來訪者進行心理咨詢很有可能是免費的，收入水平將會與社會上的咨詢師存在差距。

這些困難還能有解決的途徑嗎?

想像一下，如果你正面臨這些一二三四五六…的困難，會茫然失措嗎？會不會覺得很鬧心，似乎是找不到出路了？那麼此時此刻高校的咨詢師們到底在如何工作呢？

我們整理了一些他們關於自己的工作的探討。

首先，他們對於困境的普遍共識是，任何選擇都沒有絕對的對錯，越是復雜的情況，越需要兼顧各方（包括咨詢師自己）的利益。

以保密難題為例，如果遇到了這類問題，最可能的情況是來訪者的問題也許比較嚴重但又不明確，此時他們需要考量的利益方麵包括（但不僅限於）（楊珍芝，2013）：

來訪者的安全，或ta未來的發展；
咨詢師自身與來訪者的咨訪關系；與其他同事的合作關系；
咨詢師自身的處境，包括在事件中的個人感受，個人的實際專業能力，能夠承擔多大的責任，個人生活受擾的程度等；
校方及其他部門（如，院系）的工作開展；如果出現危機，學校可能所面臨的風險和損失。
在明確各方的利益後，他們會仔細考量如何做才能實現最小傷害，可能著手的方麵包括（但不僅限於）（Barnett, 2011；楊珍芝, 2013）：

與來訪者建立信任關系。讓來訪者了解無論ta經歷了多麼痛苦、多麼羞恥的事，咨詢師都能接納，都會陪ta討論；
持續地評估風險。發現來訪者可能存在危機時，除非判斷需要立即打破保密去上報，他們會繼續與來訪者進行多次咨詢，並使用一些心理測驗，以繼續判斷危機是否可能解除；
查閱相關的倫理規范、法律條文、規章、行業規則等，明確自身行為的界限；
必要時尋求資深咨詢師、倫理委員會或專業醫生的幫助。這既是責任與風險的分擔，也能借鑒多方經驗、提高工作效率；
在不得已需要打破保密時：
盡量爭取來訪者的同意，對外盡量做到最大程度保護來訪者隱私，並恰當地表現出對於心理工作專業性的堅持。例如，會告知輔導員：來訪者的症狀、嚴重程度如何，可能需要怎樣的幫助，但涉及到隱私的方面，基於專業倫理的原因無法透露更多；
根據事件的發展，不斷調整處理的策略。

面對困境，咨詢師還會通過各種渠道在高校中普及心理咨詢的知識，爭取獲得更多同事、領導對於這門專業的合理認識和理解。

另外，他們還在堅持學習，保持自我覺察，尋求督導等等，希望拓寬應對難題的思路。

總的來說，對於高校心理相關工作中出現的問題，咨詢師們首先會尊重既定的工作流程，然後在已有的框架下尋求更好的工作表現和專業進步。他們在努力地摸索石頭過河。

也許仍在擔憂中的你會覺得，這些解決辦法與前面提到的所有困難相比，顯得有些單薄。確實，高校心理咨詢師前進的路上障礙重重。但這些困境，尤其是倫理困境，哪怕在心理咨詢的行業發展水平很高的西方國家也始終存在，無法被完美解決。

值得慶幸的是，即使面臨這樣那樣的困難，高校心理咨詢師仍然堅守著那些年輕的、敏感的靈魂，陪伴在那些脆弱和迷茫的時刻。

最後，回答題主的問題，高校心理咨詢中心的老師值得信任嗎？我的回答是：如果是我，我會選擇去相信。

C. 大學生心理健康教育內容有哪些

大學生心理健康教育的內容

（1）正確處理人際關系的指導

指導學生在人際交往中，要跳出以「我」為中心的怪圈，對他人要熱忱、坦率、謙虛、友愛；要為人寬厚，能屈能伸，生活中不斤斤計較；能正確對待各種不公平的現象，能容人、讓人、能冷靜處事，能理智待人。

（2）挫折承受力與意志的培養

教育學生能承受挫折，經得起打擊；培養學生鋼鐵般的意志和頑強的奮斗精神不因一時的挫折而消沉；在艱苦環境下不悲觀、不氣餒；能吃苦耐勞，能意志堅強地堅持工作、學習、生活；培養學生勝不驕、敗不餒的良好心理素質。

（3）健康人格的教育

大學生正處於人格定性的關鍵時期。對他們進行健康人格的培育，包括提高學生自我意識水平，增強對自己、對他人、對社會的責任感，培養良好的性格，形成廣泛的興趣，提高對困難和挫折的心理承受能力，掌握正確的心理防禦方法，養成良好的行為習慣等。

（4）樹立正確的擇業觀的教育

培養學生以社會需要為己任的心理素質和思想品德，正確地把個人需要同社會需要結合起來，要具備自我認識，自我了解的能力，對個人的條件、氣質、興趣進行分析，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，樹立到艱苦的環境中去鍛煉和實現人生價值觀念及為社會作貢獻的高尚心理品質。

（5）良好生活方式的養成

教育學生個人的生活方式與身心健康是緊密相連的，不良生活方式可導致多種生理疾病；培養學生養成良好的生活方式，不吸煙，不過量飲酒，科學飲食，在消費中不攀比，適度消費，養成良好的日常生活衛生習慣。

(3)大學生心理健康教育中心擴展閱讀：

大學生心理健康教育的任務

（1）普及心理健康知識，提高學生自我心理調節的能力

（2）預防心理疾病，保持學生心理健康

（3）增強學生心理素質，促進全面發展

D. 大學的心理健康教育中心屬於什麼部門

屬於心理抄健康教育部。

是一個集心理健康教育工作、教學、心理咨詢與科研為一體的處級單位，負責對全校五個校區心理健康教育的規劃、組織、協調和實施。

包括：心理健康普查，心理測評，心理咨詢，心理治療，團體心理訓練，樓棟朋輩心理輔導，心理健康指導課程，心理健康網站，《心靈有約》報，開展有關心理健康方面的系列校園文化活動，如心理專題講座與論壇，心理影片展播，心理沙龍，「心理文化活動月」等。

E. 你怎麼看待來大學生心理健康教育中心進行咨詢求助的同學

從小沒有立志，沒有人生方向，導致壓力過大。
需要做的就是引導對方，讓他聊自己的經歷，把他自己的壓力釋放出來。如果你有能力的話，就幫他重塑信心，讓他自己立志。

F. 大學生心理健康教育中心地點是

大學生心理健康教育中心地作業答案

付成勵是中國政法大學的一名學生。
2007年4月的一天，付成勵在校園網上
看到了一個師兄發的帖子，組織大家去北戴河遊玩，他報名參加。這次旅遊，他認
識了大自己3歲的女研究生陳，他覺得這個女孩子人很好。回到學校後，他經常聯系陳，並帶一起出去玩，二人彼此產生好感。2007年8月份，付向陳告白，陳答應了。其後，兩人確立戀愛關系。2007年9月，二人再次前往北戴河。在這次遊玩的時候，陳告訴付成勵她已經不是處女了付聽後，非常氣憤，同時也很為陳心疼。付一直問陳是誰乾的，但是陳只說了「程春明」三個字。事情的具體經過陳什麼都不肯再說。從北戴河回來後，付成勵始終想不明白，他覺得這個老師結了婚，為什麼還要干這種事情，這種想法長期在他腦子里盤旋。盡管陳主動說出了自己的過去，
但這並未影響到她在付成勵心中的地位。相反，付成勵更加關心體貼陳。由於付是初戀，所以對陳特別熱情，但是，陳喜歡靜，不太喜歡兩個人整天粘在一起。二人性格上的差異逐漸凸顯，偶爾會有小吵。開學不久，二人之間發生了一次爭吵，陳提出分手，付以死相逼，陳怕付想不開，趕忙上前挽著付。「我不會自殺，我就是死也會先殺了程春明，然後再自殺。」 付說。陳怕付出事，所以答應不分手。但是後來，陳再一次堅決的對付提出了分手。正式分手後，付成勵報復的
想法越來越強烈，他覺得造成他們分手的原因是程春明。在2008年10月21日，付在校園網上查到:10月28日晚，程春明在政法大學端升樓201教室有一節「比較法總論」。25日，付從超市買回一把菜刀，一直放在書包里。28日下午5時許，付背上裝有菜刀的書包離開宿舍，開始在校園里轉悠。6時30分，付成勵走進201教室後門，看到程春明坐在第一排最右邊的座位上。程春明面朝黑板，正和一名學
案例分析
在中國政法大學學生課堂砍死教授的案件中，
我們可以看到部分大學生對戀愛的認
識片面化 或者遭受失戀的打擊會形成畸形的戀愛心理也會導致校園內過度性
行為和性罪錯的頻繁發有的因此而走上了違法犯罪的道路。在大學生戀愛違反犯罪的類型主要包括，強奸罪，非法拘禁罪，侮辱罪，敲詐勒索
罪殺人罪。案件中中國政法大學教授程春明因為五年前和大學女學生陳某發生性
關系而讓陳某男朋友付成勵惡意報復最終砍死在講台則是屬於這類犯罪中最嚴重的殺人罪。從付成勵砍死程春明的案件中我們可以分析到這件事的影響因素：第一，
缺乏處理愛情問題的能力青年大學生有強烈的愛的需要但由於生理、心理發展的不平衡他們對待愛情和戀愛對象有較多的盲目性情感大於理智因而不能正確處理
戀愛中產生的問題。因談戀愛而造成情緒波動因情緒波動而引發事端這在大學校園里已不罕見極強的佔有欲!往往會導致非法拘禁他人或者以其他方法非法剝奪他人人身自由的行為。甚至發生因愛而殺人罪。案件中付成勵就是在處理愛情的時候卻反能力，導致感性大於理性，因此情緒波動極大，產生殺人的念頭，最終釀成悲劇！第二戀人間誤解的消極影響：戀人們總是為自己收到的信息劃定一個特有的意義框架。同樣他們的行為方式也有其主觀特徵。這就導致了這樣一種局
面就是我們的所言並不總是我們的所想而我們對我們夥伴的理解也不總是他們
所希望的那種理解這種局面我們就稱之誤解!誤解給戀愛中的大學生的陳述、大學生的行為以及大學生的需要罩上一副面孔, 因而它們就成了潛在的沖突。這也為戀愛問題的發生創造了必要的條件從而導致違法犯罪。案件中，付成勵和陳某就是發生了消極的誤會，
一直以來付成勵都認為陳某對他的冷淡是因為程春明教授在多年前對她的傷害，但是他們之間一直沒有好好的溝通，這樣的誤會就成為了悲劇的導火線！而對於在這件砍殺案件中，
我們可以從以下方面分析付成勵的理性和不理性行為與情緒！首要理性方面，第一，付成勵具有良好的自我控制能力，他在產生殺人念頭
建議：

一、對於付成勵本人來說，作為一名政法大學的大四學生，可以說對我們國家的法
律是諳熟於心的，然而，卻依然知法犯法，一個是因為法律意識的淡薄，這里所說
的「法律意識淡薄」並不是說他不懂法不知法，而是沒有嚴格的守法意識，對法律視
而不見，
顯然，
這樣的明知故犯比起那些不知而犯的要嚴重和可怕得多。
除了家庭、
學校和社會的責任外，付成勵本人也應自覺主動的提高心理道德素質：

1
、主動接受家庭、學校和社會的思想道德與法律意識的教育。

2
、學會傾訴與溝通，遇到事情不要憋在心裡，而應找家人朋友傾訴，甚至找事件
的相關人溝通交流，這樣比較容易解決心結。

3
、若心理郁結比較嚴重，應找專業人士進行咨詢和輔導。

二、對於學校和老師來說，首先，思想道德和法律意識的引導和宣傳工作是否做好
做足了，是不是只停留在了照本宣科上，而沒有注意理論結合實際。其次，學校和
老師本身有沒有言傳身教做好帶頭工作，
語言和行為上有沒有不合適甚至不正確的
地方。

1
、除了照本宣科的教會學生生硬的法律條文條款外，還應加強學生的守法意識，
注意理論結合實際。

2
、老師也應該做好自身的思想道德教育，提高素質。

三、對於付成勵的家庭來說，做好家庭教育也是很必要的，而家庭教育並不是一蹴
而就的事情，正所謂冰凍三尺非一日之寒，家庭教育也應從小做起。除了教育，必
要的關心和關懷也是十分重要的。

1
、家長應從小就對孩子進行思想教育，使孩子從小開始就樹立正確的道德操守觀
念，明是非，辨黑白。

2
、家長要對孩子進行關懷，即使孩子長大了，在外讀書，家長也應定期與孩子聊
天，了解孩子在想什麼、做什麼，並進行適當的正確的開導。

G. 談談你在《大學生心理健康教育》課中的收獲和體驗

《大學生心理健康教育》的收獲主要是對自己心理健康的把握，讓自己有一個良好的心態。寫作思路就是要從自己在這門課程中學到的一些東西和自己的親身經歷相結合起來。

人類在探索大自然的也在逐漸地探素著自己心得海洋，因為心理學已成為一訂獨立的學科，它為我們探秘心海和人性開空間和視角。

大學生心理健康課是教會我們如何理解自己所遇到的煩惱，如何防治心理疾患，如何提升幸福指數，如何提高生命質何以更加飽満的熱枕，投身民族復興事業。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了ー個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。

上大學後緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大変化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的竟爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。

氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

H. 大學生心理健康教育主題活動有什麼呢

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；「人類進入了情緒負重年代」，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的「晴雨表」，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做准備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態度發生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神秘化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了「鬆口氣，歇歇腳」的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

五、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用「心理健康問卷」從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
六、大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎
二十一世紀的晨鍾已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一「心理衛生死角」引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關繫到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關繫到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理准備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

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