大學生心理健康教育800

❶ 心理健康伴我行論文800字

輔導員與大學生心理健康教育工作 【摘要】心理素質與大學生的發展密切聯系,大學生心理素質的提高在大學教育中日漸重要,作用突顯。高校輔導員在從事學生思想政治教育工作的同時,應加強心理健康教育工作。本文從輔導員參與大學生心理健康教育的急迫性出發,突顯輔導員的自身心理健康水平和對待心理健康教育態度的重要性,並對其參與心理健康教育的有利條件進行分析,指出輔導員在心理健康教育中的重要地位。 【關鍵詞】輔導員;心理健康教育;大學生 現今大學生的心理危機事件見諸報端的屢見不鮮,大學生在面對學業、人際關系、職業發展等方面都需要引導。校園中已暴露的由心理原因引發的行為問題不時發生,給學生、家庭和學校帶來很多不良影響,阻礙了學生成才,順利走向社會;不利於家庭幸福,也為和諧校園的建設出了難題;提高大學生的心理素質已迫在眉睫。 一、輔導員參與大學生心理健康教育的緊迫性 高校心理健康教育工作一直是社會關注的焦點,主要由各高校的心理健康教育中心負責,包括心理健康課程的建設、心理活動的開展、個案咨詢與團體輔導等。因心理健康教育中心的專職老師少,心理健康宣傳力度有限,與學生的直接接觸不夠,使得學生遇到心理困惑的時候,往往採取自己消化或者找要好的同學幫助解決,通過這些渠道不能解決的,也很少到心理健康教育中心尋求幫助,轉而採取逃避或壓抑的辦法,甚至極端的解決方式,釀成悲劇。 輔導員接觸學生最為頻繁,與班幹部的聯系密切,能夠在第一時間充分的掌握學生情況。輔導員對心理健康教育的正確認識與態度,將對學生起到潛移默化的作用,幫助學生正確認識到心理健康教育的重要性及提高個人的心理素質的必要性。同時,輔導員還可以結合自身對學校生活的感悟與體驗,對學生在校期間可能遇到的問題有預期,能夠做到早預防、早干預。面對學生心理健康中的難點問題,則可以主動聯系學校心理機構提供專業幫助,輔導員是高校心理干預快速反應機制中不可或缺的環節。 輔導員對心理健康教育工作的投入將極大的增強心理工作的針對性,形成上下通達、反應迅速的有效工作方式,有助於提高工作效率。 二、輔導員提升自身心理健康水平的重要性 高校輔導員是參與學生日常教育管理的最基層的隊伍,是教育管理最直接的實施者。輔導員的心理健康水平直接關繫到學生的成長成才,影響到高校穩定大局。在最初的人才甄選過程中,就應當注重對應聘輔導員的心理測評,不僅可以提高輔導員對自身心理健康水平的認識,幫助其了解自我,認識自我,同時也強化了輔導員的心理健康意識,提高其在工作中對心理健康教育的重視度。 輔導員的積極心態、良好的個性特徵及正向的情緒情感將直接影響師生關系。輔導員所展示出的良好的心理素質、健康的形象對輔導員人格魅力的提升至關重要。這種積極的影響將在實際的日常管理中得到體現,有利於搭建師生情感交流的橋梁,有利於構建和諧、順暢的溝通平台。 三、輔導員心理健康專業知識與技能的儲備 心理健康教育是一項專業性很強的工作。要推進高校心理輔導工作的規范化程度,僅僅建立一支高素質的心理輔導教師隊伍是不夠的,高校還需要幫助輔導員提升心理專業知識和專業能力,壯大心理健康教育隊伍,拓寬心理干預領域。 高校還應重視輔導員在心理健康教育方面的培訓。輔導員良好的心理素質與心理知識儲備直接影響其與學生的溝通的順暢性,是有利於情感交流的。輔導員需要掌握一定的心理訪談技術,如:專注與傾聽技術、情感反映技術、同理心技術、具體化技術、探問技術等。輔導員具備一定的心理專業知識,不僅是輔導員維護自身心理健康所必需的,同時,還為輔導員在思想上積極引導學生提供技術支持與專業保障。 四、輔導員對待心理健康教育的態度 從崗位職責上講,輔導員是高校思想政治教育的重要力量。心理健康教育作為高校學生思想政治教育的重要組成部分,認識到心理健康教育的重要性是第一步。 輔導員是學生的指導者與領路人。他們指導學生明辨善惡,正確對待社會的熱點問題,最終幫助學生自我教育和自我管理的能力 心理輔導是一項專業性很強的工作。要推進高校心理輔導工作的規范化程度,僅僅建立一支高素質的心理輔導教師隊伍是不夠的,高校還需要幫助輔導員提升心理專業知識和專業能力,輔導員需要培養對心理學的興趣,以高度的熱情參與到心理健康教育工作中來,開展貼合學生實際,行之有效的主題班會活動或團體活動。輔導員要改變思想,積極配合,以班級為單位,以輿論為導向,積極落實學生的心理健康教育工作,幫助學生全面提高其心理素質,培養高素質的綜合性人才。 五、輔導員在心理健康教育工作中的地位 目前,在高校開設心理健康必修課還不現實,各高校也採取了一些措施,如開設選修課或舉辦心理健康活動周等。然而,總體上講,心理健康的普適性教育還很不夠,影響面和時空上的持續性都有待加強。 輔導員作為高校思想政治教育的主力軍,他們陪伴著學生度過大學生活的各個階段。輔導員是與學生接觸最多、交流最多的一個群體,是對學生影響最為深刻與廣泛的教育者之一。他們能突破時空的限制,他們比專職的心理健康教師更早的接觸學生,能在第一時間或第一現場對學生進行心理干預。 高校輔導員是心理健康教育的重要力量。他們肩負著緩解學生心理壓力,引導學生積極適應環境的重要任務,他們在學生的自我認識、人際關系處理、情緒調整、應對挫折等方面有著重要的影響力,發揮著巨大的作用。他們指導著學生全面發展,建立健全人格,培養良好的社會適應能力,他們對大學生心理素質發展的影響是不可替代。 六、幾點思考 當前各高校都加大了大學生心理健康教育的投入,相關的制度和工作機制也日趨完善,整體發展態勢良好。好的制度要突顯好的效果,還有賴於各級職能部門和主要責任人,工作落實是關鍵,督導、抽樣調查和考核是提高工作效率的重要手段,跟蹤和考核制度還需要跟進。 在日常教育管理過程中,輔導員要注重倡導團結、互助、友愛、和諧的關系氛圍。聯系實際,在學生學習和生活中,滲透心理健康教育。用科學的方法,幫助學生養成文明、健康的生活方式,通過行為訓練和榜樣示範,引導學生養成行為習慣。 輔導員通過有效的溝通方式,分析並且引導學生解決當前出現的問題,引導他們樹立積極健康的人生觀,幫助他們健康、順利的成長成才。在這個過程中輔導員同樣可以收獲實踐經驗,提升助人的能力,獲得愉悅感與成就感。在這種助人的行為過程中,自我完善,實現真正意義上的教學相長。 高校要鼓勵輔導員的心理健康教育行為,為輔導員的發展提供空間,可以採用鼓勵輔導員自主學習,取得心理咨詢師資格證,參與學生心理健康課程教學工作,成為兼職的心理咨詢師等多種方式,提高輔導員對心理健康教育工作的熱情與投入,加強理論學習,開展實踐活動,提升綜合素質,也為輔導員的職業發展開辟多元化途徑。 參考文獻 [1]方麗英.關於加強大學生心理健康教育的若干思考[J].西南農業大學學報(社會科學版),2005(4). [2]課題組.高職高專學生心理健康教育管理模式的創新[J].職業技術教育(教學版),2006(23). [3]薛艷.高校輔導員應在思想政治工作中有效滲透心理健康教育[J].內蒙古師范大學學報,2008(3).

❷ 心理稿800字大學

健康=財富

進入大學的校門，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利於預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利於大學生的良好品質的發展。
有
兩位來自農村的孩子雙雙考上了重點大學，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學，為什麼呢？原來林同學入校後，由於性格內向，不善於與
人交際，因自己來自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。於是他不得不向父母
提出要求退學。而另一位呢？辰同學性格開朗，待人大方，並且從來不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發努力，不但考試成績科科優秀，而且還榮獲了國家
獎學金二等獎，成了同學，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由於兩同學的心理差異造成的。林同學由於內
心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，於是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學，可見心理健康對大
學生成長有多重要啊！
每
個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲
食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決於人的精神狀態，取決於人的心靈世界。現代大學生所處的環境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人
的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。
大
學生應當充分發揮自己的聰明才智創造出屬於自己的幸福生活，無數事實主明，一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶
貴的財富，每個大學生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

❸ 求一篇《如何保持大學生心理健康》論文 800字

一、思路：

1、第一段提出問題。

2、第二段表明問題需要解決。

3、第三至九段闡述大學生如何保持心理健康。

4、第十、十一段總結。

二、《如何保持大學生心理健康》論文：

大學生正處於青春期向成年期轉變的時期，需要解決一系列的人生課題，在面對這些問題時，由於心理發展不完善等諸多原因，許多同學常常會出現內心的沖突，煩惱、焦慮、苦惱等消極的情緒。這種消極的情緒體驗，會影響到大學生的學習、生活等各個方面，長期持續的不良情緒還會危害大學生的身心健康。

所以，怎麼去管理我們的情緒，成為當代大學生成長的必修課。那麼，大學生保持心理健康的方法有以下幾個方面。

大學生必須要有自我獨立意識，自己的事情自己做主。從生下來一直到高中畢業，我們都是處於父母無微不至的保護之中。上大學後，從小養成的依賴心理會讓大學生有一種茫然無措，做什麼事都無從下手的感覺，如果不強迫自己形成獨立意識，勇於決斷自己拿不定的主意，不善於控制自己的情緒，就容易發展成為心理疾病。

大學生應有較強的社會適應能力。在計劃經濟時代，人的一生都是由「組織」決定的，社會適應能力的大小一般不會對人的進退產生多大影響。為了培養大學生的社會適應能力，學校應開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，並逐漸適應社會。

大學生要建立良好的人際關系。在社會生活中，良好的人際關系可以消除孤獨感，獲得安全感。大學生要善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人；要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加於人，既樂於助人，也坦然接受別人的情感和幫助。

大學生應該培養自己的興趣愛好。經常參加學校舉辦的各種文藝和體育活動，能夠加強自己與他人的溝通能力，激發自己熱愛生活、自強、自信的熱情，同時也可以更好地為自己減小學習生活中的壓力。

大學生要有自己合理的理想和目標。有一個明確的理想和切實可行的奮斗目標，是保持良好心態的重要前提。大學生可以結合個人的興趣愛好，制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見摸得著的奮斗目標，使自己在做出努力後，經常有達到目標後的成就感和欣慰感，從而感受到生活的樂趣，培養起良好的心態。 

大學生應全面正確地了解自己，正視自己。對自己做出恰如其分的、客觀的估價，既不狂妄也不妄自菲薄。合理安排工作、學習和生活，制定切實可行的工作計劃和目標，並適當留有餘地。無論工作多忙，每天都應留出一定的時間休息一下，「喘口氣」，讓精神上綳緊的弦有鬆弛的機會。

要學會心理調節。青年人工作、生活、戀愛過程中的煩惱是難以避免的，將憂愁痛苦強行積郁在胸，這顯然不妥。心情不好時，應盡量想辦法「宣洩」或轉移，如找知心朋友聊聊，一吐為快；或出去走走，上影劇院等。遇有大的委屈或不幸時，也不妨痛哭一場。

人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。

希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自已的大學生活，盡快適應環境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走上成才之路。

(3)大學生心理健康教育800擴展閱讀：

大學生心理健康的標准：

1、經驗標准，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經驗對當事人心理健康進行判定；

2、社會適應標准，以社會大多數人的常態為參照標准，觀察當事人是否適應常態而進行心理是健康的判斷；

3、統計學標准，依據對大量正常心理特徵的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較；

4、自身行為標准，每個人以往生活中形成穩定的行為模式，即正常標准。

❹ 大學生心理健康教育心德體會800字

在上大學前就聽說大學要開設心理健康科，於是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關心理學的知識呢，是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢? 帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學們一起在 一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著 老師擴音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同 學們都很激動，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以後的發展的影響大小。
心理健康課與大學生活也息息相關，比如談到的大學生宿舍關系，現在現代飛速發展的社會中出現了越來越多的問題，比如大學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對於很多人來說是一個很嚴峻的問題。比如現在很多大學生是獨生子女，在家裡被嬌生慣養，從沒做過粗活，家裡的人都圍著他轉，說白了就像小皇帝一樣，到了大學以後，在宿舍里沒人圍著他轉沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉變就會使他突然變得很不適應， 而這時候心理的調節就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生，老師眼裡的寶，天天被老師表揚著，被同學羨慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學之後，發現沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰 望自己了，心裡的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認為高人一等， 一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點 兒壞脾氣，就會被大家排擠，日子就沒那麼好過了。宿舍里還有一個問題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個人的生活習慣不一樣，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導火索，但其實只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學其實是個小型的社會，每一個人在大學的生活就是在模擬著以後走入社會的生活，在大學處理好人際關系是以後走入社會能夠如魚得水的基礎，也是在走進社會之前提前的演練，所以有良好的人際關系對於我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現代的「微表情」知識。微表情是指人在極 短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利於雙方的溝通和真實 的交流。
心理健康課讓我學到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之後變得更強，有的人永遠悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之後都暗示自己「我能行」 ，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態度，才會將你引向成功。

❺ 大學生健康教育論文800字

大學生健康教育論文學院:電控學院 專業班級:自動化05—7 姓名: 學號:05050107這學期，我選修了校醫院開設的大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就針對大學生心理健康方面簡談一下本人的理解：大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏；就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。心理健康是大學生成才的基礎： 1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如「天堂」一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。3、心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。那麼，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下： 第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 http://hi..com/%CE%AA%C1%CB%D7%B7%C7%F3/blog/item/00b55d27b68c6d00908f9d63.html

❻ 學習大學生心理健康教育的感想 800字

對大學生這三個字有一個全新的認識，對大學生活有一個比較明朗的認識，更有回利於順利答渡過大學生活，更好應對大學生活中遇到的種種問題，也為以後大學畢業做一個比較好的鋪墊的作用吧。現在的社會壓力如此之大，心理健康教育必不可少啊.