大學生拖延症調查問卷

『壹』 矛盾分析法大學生拖延症500字

任何事情都會被劃傷期限，比如明明可以隨手洗掉的衣服，會按上晚上再洗專的規劃，等到晚上屬的時候，又會安排成看完這集電視再洗，然後又變成洗完澡和今天的舊衣服一起洗……一直到困得不行，變成了明天再洗。所以，大學生拖延症會一直用其他事情來代替可以立馬完成的事。最後導致，明明可以馬上完成的事，都拖到了最後一刻，甚至最終都沒有完成。——小鯨魚·大角青年社區

『貳』 「知而不行，猶如不知」是什麼意思

明明知道這個道理卻不去做，和什麼不知道是一樣的。

『叄』 文理導航雜志社10期目錄怎麼查

綜合園地
以人為本的小學學校管理模式探索

朱霄 2
試析幼兒體育運動科學性的實證研究——以基本動作投擲為例

李潔;朱美萍 90-91
小學生好奇心與創新意識的潛在聯系

王雯 91
小學生良好習慣的養成教育探索

周仁亮;王琴 92-93
電教媒體在幼兒數學教學中的創新應用

劉梅娟 93
芻議「排除法」在高中化學選擇題中的應用

申翔宇 94
小學品社課堂結合時事教學初探

蘇金貴 95
淺析例題法在高中物理學習中的應用

鍾柏舟 96
論述「模型法」在高中物理力學學習中的運用

劉展赫 97
加強小學科學實驗教學 提升學生動手實踐能力

陳花 98
感情朗讀研究初探

文妙艷 99
卷首語
「多元教育」視閾下的學校文化建設探索

李桂英 1
教育前沿
英語學困生成因分析及轉化策略

曹娟 2-3
分析體驗式教學在中職會計課中的應用

陳美玲 3-4
翻轉課堂在獨立院校線性代數教學中的應用研究

董慧 5-6
民辦高職院校思政實踐課實施的有效策略探析

唐美麗 6-7
選課機制下大學英語課堂教學中德育滲透的研究

邢林燕 8-9
基於慕課的高職公共英語翻轉課堂教學模式研究

顧瑛 9-10
地方高校開展創新創業教育的理論初探

陳榮蕭 11-12
大學生拖延症現狀分析及對策——以廣東外語外貿大學南國商學院為例

肖秋紅;劉淳媛 13-14

教育前沿
高職院校學生溝通能力調查研究——以天津國土資源和房屋職業學院經貿類專業為例

邢樂 15-16
基於SPOC的線上線下混合教學模式研究

庾佳 17
高校球類項目體育課團隊模式教學研究

耿金輝 18
大學生感恩、孤獨感和手機依賴的關系研究

王晨淇 19
基於「紅色之旅」項目驅動的《調酒與咖啡》工作室制人才培養機制探討

羅敏 20
德國職業教育對中國職業教育分流改革的啟示

夏玲雅 21
電子商務與物流課程的教學優化與項目教學的實施

高珠鳳 22
基於多角度構建高校實驗室安全體系的探索與研究

朱小青 23
基於工學結合的《倉儲崗位實訓》學習成效評價體系探究

朱溪亭;鍾鳴 24-25
語塊教學對護理英語口語流利度的影響

張國棟 25
學科教育_數學
淺談提高小學數學課堂教學有效性

邵偉 26
怎樣提高學生解決問題的能力

池文生 27
利用生活情境開展小學數學教學的探討

崔靜娟 28
設身處地究粗心 竭盡所能促細心

單哲波 29
游戲化教學在小學數學中的有效運用

李敏 30
關於小學數學單元感受小研究設計的思考

李雪梅 31
如何運用數學教學激發學生的創造性思維

劉金柱 32
小學數學創新思維的培養

潘金法 33
如何實現小學數學課堂練習設計優化

龐志豪 34
學會傾聽,追求課堂實效

沈麗英 35

學科教育_數學
恰當處理「教」「學」關系培養學生的問題意識

王國榮 36
關於當下小學低年級學生數學素養的培養方案

徐晨媛 37
小學數學教育與信息技術的整合問題分析

楊德招;肖來宇 38
小議發揮小組合作學習的實效性

於曉影 39
小學數學課堂環境與學習成果的關系的微探

張宜輝 40
讓數學課堂成為探索能力的訓練場

朱太光 41
關注數學思考 提升數學本質

庄美雅 42
淺談小學數學教學生活化

安軍春 43
「退一步」、「慢一步」、「緩一步」——「學講計劃」背景下我的小學數學「慢教育」

喬繼萍 44-45
營造小學數學教學環境探究

紀影 45
數學文化價值觀對中學生學習數學的影響

唐家泰 46
排列組合的幾種解題方法分析

張雄風 47
淺析「向量法」在高中數學立體幾何中的應用

吳宗燁 48
論述函數方程式與函數圖像之間的關系

袁禎瀧 49
芻議遺傳學計算題的解題技巧

張含琪 50
學科教育_語文
小學語文課堂評價語的「四性」

陳春蘭 51-52
小學語文要培養學生的創新思維能力

戰茹 52
書香閱讀 心靈成長

張真清 53-54
淺談如何運用信息技術優化小學語文教學管理

胡新龍 54
分層教學法在小學語文教學中的運用實踐

安愛萍 55

『肆』 大學生晚睡的影響因素

前的拖延行為相當嚴重，養成了休息時間延後的不良生活習慣。
根據問卷調查的結果，結合拖延相關理論，我們可將影響原因歸納為：
一、內因：
（一）個人性格特質。
基於大五人格模型的研究發現，嚴謹性與拖延有顯著的負相關，因為高嚴謹性個體的特點是善於計劃和組
織、勤奮、堅持性高、目標導向及自我控制，嚴謹性降低表現為個體在任務上花費更少的時間，沒有執著
追求目標的精神，迴避那些無法達成的目標，這意味著勢必拖延。 64.9%的同學將拖延晚睡歸因於個人特
質，他們認為拖延是生活缺乏動力的一種表現，目標導向不強，自然不會去計劃和組織，同時自控能力不
強，不夠自覺，缺乏自製力。
（二）自我設阻。
自我設阻是指個體針對可能到來的失敗威脅而事先設定障礙以達到自我保護或自我提升的目的，拖延有時
即拖延者所採取的一種行為性自我設阻手段。 54%的被調查者覺得學業任務艱巨，產生了畏難心理，排斥
完成，把拖延當做迴避失敗的策略，進行自我價值保護。
（三）完美主義。
73位同學是完美主義者，他們苛求完美，在沒有完全有把握成功完成任務之前，不願意動手去做，他們要
全力搜集所需材料，確保任務盡善盡美的完成，慰藉自己的高標准。
（四）時間管理能力的不足。
高中階段學校和家長對學生的學習和生活採取有序管理和嚴格督促, 進入大學後, 剛結束高考的學生難免
產生鬆懈心理，但他們尚未具備良好的時間管理能力,難免發生拖延行為。
二、外因：
（一）任務難易程度。
54%的學生認為在面對不喜歡的學習任務時，他們會產生一種焦躁不安的情緒和情感，他們試圖迴避這些
厭惡的刺激，轉而投向那些自身偏愛的活動。
（二）外部環境變數。
研究表明，外部環境變數(時間壓力、外界誘惑)對拖延行為的產生會造成一定的影響。拖延行為與完成任
務所受的時間壓力和來自外界誘惑，特別是娛樂方面的誘惑有關。 69.4%的同學表示他們經常會在睡覺前
玩手機、打游戲、看小說、瀏覽網頁等，盡管知道晚睡強迫症對身體不好，但無法下決心自控，。另外，
寢室晚睡氛圍易引起從眾行為。76.7%認為宿舍同學晚睡一定程度上影響了自己的就寢時間，方片之地，
光線、聲音等都會影響能否入睡和睡眠質量。許多大學生會在共同生活中潛移默化地改變自己的生活方式
，以適應寢室晚睡文化。
（三）社團活動和戀愛。
少部分同學忙於各種社會實踐而推遲作息時間，還有部分同學是因為談戀愛或異地戀，和情侶打電話聊天
到很晚。

『伍』 熬夜現象對應的社會學原理

之一;皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。

專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ; 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。

專家提醒，應當堅持抵制;『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關系不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。

之三;記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。

『陸』 大學生患拖延症有哪些表現特徵

任何事情都會被劃傷期限，比如明明可以隨手洗掉的衣服，會按上晚上再洗的規劃內，等到晚上的容時候，又會安排成看完這集電視再洗，然後又變成洗完澡和今天的舊衣服一起洗……一直到困得不行，變成了明天再洗。
所以，大學生拖延症會一直用其他事情來代替可以立馬完成的事。最後導致，明明可以馬上完成的事，都拖到了最後一刻，甚至最終都沒有完成。

——小鯨魚·大角青年社區

『柒』 從斯坦福大學的棉花糖實驗中可以看到什麼經濟現象

從棉花糖實驗中不能看到明顯的經濟現象。

很多人將棉花糖實驗的結果看做是基因決定命運的明證，但是這項實驗的真正意義卻恰恰相反。

最重要的發現是關於自控——這個人們控制自我感情的能力，其實是可以被教導和學習的。

這些都是可以在後天獲得的，沒有什麼是命定的。

因此，斯坦福大學的棉花糖實驗這與經濟現象並無太大的關系。

棉花糖實驗（StanfordMarshmallowExperiment）是斯坦福大學WalterMischel博士1966年到1970年代早期在幼兒園進行的有關自製力的一系列心理學經典實驗，與心理研究有關。

(7)大學生拖延症調查問卷擴展閱讀：

在後來的研究中，研究者發現能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現，如更好的SAT成績、教育成就、身體質量指數，以及其他指標。

然而現在有疑問提出，自製力，而非戰略策劃能力（strategicreasoning），是否是影響行為的因素之一。

10多年後，研究人員發現:能夠堅持15分鍾不吃棉花糖的孩子，長大以後，不論是在事業上還是在人際關系的處理上，都比那些馬上吃掉棉花糖的孩子更優秀。

因為，這些抵擋住棉花糖誘惑的孩子已經懂得了成功最重要的原則是「推遲享受」的能力——自律。

參考資料來源：網路——棉花糖實驗

參考資料來源：人民網——斯坦福大學棉花糖實驗：擋住誘惑的孩子更優秀