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大學生腰舞

發布時間: 2021-02-16 08:48:28

A. 大學生,女,和男生跳舞拉手摟腰什麼的你會感覺尷尬嗎

現在這社會,多數不會感覺尷尬的,跟各人性格而定,不能一概而論!

B. 求用腰多吸引人眼球的舞蹈劇目,考學要用,跪求🙏🙏🙏

穿露肚臍眼的舞蹈服,戴臍環

C. 腰軟適合學什麼舞蹈

民族舞、拉丁舞、芭蕾舞(可能有點困難)倫巴 或者瑜伽 這些都是不錯的選擇

D. 怎麼緩解學舞蹈下腰後的腰痛

這個也是我的長期問題,我們學這個專業的,學校通常會有醫務室,校醫告訴我們說:下腰回後緩緩下蹲,屁股坐答地,雙手抱膝蓋,把頭低下埋頭額頭抵住膝蓋,這一系列動作都是放鬆且緩慢的。然後一邊呼吸一邊把使勁抱住腿的手臂有節奏的一松一緊。就想女人抱著孩子哄她睡覺的感覺,所以不要很呆板的把手放掉,抱緊。放掉抱緊。而是連續有節奏的。
我不知道你能不能明白我的意思。總之這個方法是專業學校學生回腰的方式。
最好還有人用放鬆的手掌將5指並攏在你背上從頸椎到脊椎到到尾椎骨全面敲打。打下去的時候你吐氣放鬆。這樣可以幫助你的腰肌肉不會變硬。

E. 舞蹈里的大腰小腰怎麼練

1.跪下腰達到一定效果以後,就可進行站下腰(雙腳找開跟肩同寬)的練習,要點同上。

二、一般跪下腰很適合4--6歲的孩子,但7歲以後的孩子最初也要跪下腰的,這樣很安全,但腰的軟開度已經打開後,還是要站下腰的,這樣有利於更好的進一步。
三、最後完成下腰應該是雙臂夾住耳朵,而不是停留在雙手扶腰,因為如果用雙手扶腰做,那麼是雙手撐得力量不是腰的力量。那樣以後做技巧的時候,下腰起腰還是不能自己做,或者每次起來都得扶一下腰。所以要讓孩子自己雙臂夾住耳朵,收屁股,完全靠自己的腰勁來完成。
涮腰動作順序:從左到右,或者從右到左。先弄清楚前彎腰,旁彎腰,後彎腰。如:從前彎腰轉至旁彎腰再走向後彎腰,再到旁彎腰,再回到前彎腰。這樣一套用腰走圓的動作,就是完整的涮腰了。左右進行次數應相同。
2,初學者可先進行地面後彎腰的練習
俯卧後彎腰(人體正面俯地),雙手放腰的兩側,慢慢向上撐起再落下,反復一定的次數後,後雙吸腿(彎膝蓋)後彎腰(同上雙手撐起),盡量用腳心去找一下額頭(最初不一定能做到,慢慢練習就可達到)堅持一下。 俯卧後彎腰出點效果以後就可進行雙跪立後彎腰(雙腿膝蓋著地,臂部不要坐腳上,立起來。腳尖到頭成90度),雙手可舉過頭頂,也可叉腰,慢慢向後下(用頭頂去找臂部)。再起,,反復一定的次數後,向後彎腰下去堅持一下。(雙跪立後彎腰要點:膝蓋到盆骨始終直立,也就是大腿部份不能夠隨腰往後倒),也可進行涮腰(用腰劃圓,前後左右旁,可先從左轉到右,也可先從右到左。要感覺劃得非常圓才行)練習。練習完畢,回腰(臂部坐雙腳上,用胸口找膝蓋,腰往後彎腰反方向走,拱橋,輕輕用自己的手放到腰上去拍一拍)。使腰部受到調節。以至腰不易被拉傷。

F. 舞蹈基本功,腰怎麼練阿

甩腰。趴在來地上努力向自後仰,手最後是能把著像把干似的東西,這個叫耗腰。下腰,能下到那就下到哪,然後控這,這樣會增加腰部的力量,最快的辦法就是撕腰,找個專業的老師撕你,如果你是初學者大概半個月就能看見成果

G. 跳舞怎麼練腰

我是一名舞蹈者,所以能夠回答你的問題。找一根扒桿,(在舞蹈教室有專)身體鑽到扒桿裡面屬,身體越過扒桿,手向遠下方延伸。如果此方法不適合用,可以站在扒桿前面,用手緊抓扒桿,身體向下彎曲,用頭去找腳。還可以在家趴在地板上,用手撐著身體,身體盡量向後仰,用頭去找臀部。
希望能夠幫到你。

H. 有哪些舞蹈,可以鍛煉腰部

肚皮舞可以,可以練習徒手的腰背的健身。

I. 那些舞種用腰部表現較多

肚皮舞

J. 考大學藝考,如果腰好最好跳什麼舞蹈

腰好其實適合所有舞蹈,但微胖的話說明身材沒加分,那就跳民族舞,那個對身材要求相對最低。

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