本科生的習慣和生活方式

1. 大學生如何養成健康的生活方式

大學是一個人自我發展的最好階段,因為你有充足的時間和自由去選擇.同時這也是人生最後一個可以完全按自己的意願充分利用的階段.大學四年應該做這四件事:鑽研一個專業,參加一個組織,從事一項運動,培養一項愛好.首先是自己的專業,這是你上大學的基本原因.專業課無論如何枯燥乏味,都必須把它學好,否則將來後悔是肯定的.其實大學里學的是很基礎的東西,大多數人會覺得難以理解或對將來無用.但我可以告訴你,不論如何無味,只要把這些知識記牢,將來在工作中碰到實際問題,你自然會融會貫通的.這是我個人的經驗.我畢業9年了,但很多大學里學的東西還記得很清楚,因為基礎打的好,工作中學得明顯比別人快.另外,必須把眼光放寬些,積極去了解與你專業有關的行業的發展情況和最新信息,這樣既能增加學習的興趣,也能幫你增強參加工作的信心.其次是參加一個組織,這是培養你的社交能力.大學里和學校間都有很多協會和俱樂部之類的社團,找一個可以與人廣泛接觸的加入進去,越廣泛越好.同時也應該積極地參與團委學生會和班幹部的工作.學生時代幹部當得越多越大的人,待人處事的能力就越強,這是我多年觀察得出的結果.當然,不必強求一定要在組織里當個什麼官.能當官最好,但只要能參與就行.因為在參與的過程中你自然會跟人打交道,更能觀察別人的行為.你需要的是多與人接觸的機會,有了這些機會,只要學習能力強自然能學到東西.再就是從事一項運動,這是鍛煉你的體魄.千萬不要浪費大學里充足而寶貴的運動時間,因為工作之後你就會發現,要堅持鍛煉簡直是一種奢侈.同時工作往往有需要人透支體力和精力的時候,那就更需要有強壯的身體來支撐.所以一定要利用這最後的寶貴時間打好基礎.另外,運動在給別人的印象中也是很重要的一方面,有某種運動特長的人更容易受人歡迎.所以一定要把某一項運動玩得精一些,有水平一些,同時還要熟悉這項運動的歷史和世界上的發展狀況,以及比賽規則和裝備,這才叫"從事"一項運動.最後是培養一項愛好,這是個人生活的需要.當然運動也可以算作一項愛好,但最好還是有運動之外的愛好.我說的愛好不應該是音樂電影旅遊之類的,因為音樂電影只屬於日常的休閑,而旅遊卻只能偶爾為之.我說的愛好應該是需要長期花時間去實踐而又能帶給你滿足感的事情,象養花,製作模型,收藏什麼東西之類的.一個沒有愛好的人,會感到生活非常空虛,也很容易導致健康和心理問題.愛好其實是一生的需要,只是大學里時間是最不缺乏的,所以應該抓緊培養起來.要到了工作後才培養,難度就大多了.你也可以選擇學一門外語,或者談一次戀愛,但只有以上4項是你必須去做的.其實大學里最不缺的就是時間,只要很好地計劃和充分利用就行

2. 大學生的日常生活與心理健康有何關系

大學生的日常生活和心理健康都是兩個概念。
日常生活：是指大學生平時的吃喝內拉撒等日常容生活狀態
心理健康：是指大學生心理素質方面的情況
現代科學證明，良好的生活方式(包括生活習慣)是人類身心健康的重要保證，是具有積極意義的衛生保健措施之一。良好的生活方式對人的心理健康有益，而不良的生活方式將會影響心理健康的發展。

積極、良好的生活習慣，就是符合社會道德標准、有益於人的身體健康和心理健康的生活習慣；消極、不良的生活習慣，就是不符合社會道德標准或不利於人的身體健康和心理健康的生活習慣。
在不健康的生活方式中，尤以吸煙、酗酒最有代表性。尼古丁的最大危害還在於它有成癮性；煙焦油含有多種致癌物質。吸煙不僅損害吸煙者的健康，而且會影響吸煙者周圍人的健康。父母吸煙對孩子的危害，在妊娠期最為明顯。吸煙不僅對人的身體健康產生很大的危害，而且對人的心理健康也有消極影響。研究表明，長期吸煙的人會影響智力水平，使人注意力渙散、記憶力減退、思維不靈活、反應遲鈍、學習和工作效率降低，並影響人的個性心理品質。

3. 一些好的生活習慣和一些好的生活方式

每天按時起床和按時睡覺，早起最好出去運動下，對身體有好處，有空要多去書店看看書，有道說活到老學到老，在書中，你一定可以學到很多東西。還可去公園走走，看看花草，有條件最好可以到大自然去，可以放鬆心情。

4. 不同大學的大學生的生活狀態和生活方式有什麼區別

其實本質上，是差不多的，可以邊學邊玩，但是研究生相對來說，會要更忙一專些；在學習方面，研屬究生的學習是在本科生所學的知識上面進行進一步地深造；另外研究生學習生涯中，每個人都會有個屬於自己的導師，可以跟著導師一起做項目等。在生活方面，這是看個人習慣而定，但是研究生接觸的人會跟在本科有所不同，年齡差距等多方面都會有比較大的差距。在研究生生活中，你照樣可以參加社團，利用自己的業余時間來進行活動等。

5. 生活習慣與生活方式有什麼區別

生活習慣：積久養成的生活方式。今泛指一地方的風俗、社會習俗、道德傳統等。生活方式：是內一個內容相容當廣泛的概念，它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀、以及與這些方式可以理解為就是在一定的歷史時期與社會條件下，各個民族、階級和社會群體的生活模式。生活習慣和生活方式這兩個概念，沒有明顯的區別。

6. 生活習性和生活方式有什麼不同

生活習性是天然的，是自然形成的；生活方式是規劃、是追求、是理性、是克制。

7. 在大學里,哪些活動,學習或生活方式能夠滿足我的需要

這個主要看你的需求是什麼？
如果你喜歡學習，想要在專業上有所突破，那版就要利權用好圖書館以及專業老師的習慣，多自學多請教，在專業學習上有所突破。
如果你想增加人際交往能力，那就要多參加社團，跟著學長學姐們學習溝通技巧，組織協調能力。
如果你對某一業余愛好有興趣，例如象棋、唱歌、繪畫、足球、籃球，那你就加入相應的社團學習技能。
生活方式還是要保持早睡早起的習慣，少熬夜，保持身體健康，才會有更好的精力去學習。

8. 大學生的正確生活方式

大學士人生的一個重要的部分，在大學裡面如果你很好的掌握自己的生活，那麼你會收獲很多，如果每天渾渾噩噩，那麼你的大學生涯就等於浪費自己的時間，大學的生活常識會影響你的一生，下面我把具體個人經驗和大家說一下。

9. 生活習慣與生活方式有什麼區別謝謝了，大神幫忙啊

生活習慣是每個人在生活的過程中養成的各種習慣，生活方式則是一種態度。區別在於一個是行為一個是態度。

10. 習性和生活習慣

生活習慣病也稱生活方式病。在現代緊張繁忙的生活中，由不良的生活習慣所造成內的亞健康狀態以及相關容疾病：像肥胖、糖尿病、高血壓、動脈硬化、炎症、過敏、頭痛、抑鬱、寒冷症、皮膚乾燥、男性ED等。在近來的一次調查中顯示，僅北京地區，平均每10個成人中，就有5個人經受著現代生活習慣病的折磨，並且表現為症狀不穩定，時好時壞。造成這些症狀的原因是多方面的，如過度緊張、疲勞造成的精力、體力透支；不健康的生活方式，不良嗜好，人體提前衰老；不當飲食，綜合代謝機能出現混亂；人體生物周期中低潮時期，營養不均衡，飲用水不合格，長期缺乏身體運動以及室內空氣不良，缺乏日照等環境因素。
保健要點：
1.不抽煙
2.不喝酒或適度喝酒
3.定期做有效運動
4.保持適當體重
5.七～八個小時的睡眠
6.每天吃早餐
7.不吃不必要的點心