戒掉手淫後我考上大學
1. 我15歲想戒掉手淫了可是我老忍不住 射完後就又後悔了唉 我知道手淫對身體不好可是我戒不掉希望大
沒事啊，我從小學開始手淫，到現在很多年了，持續時間反倒增加，但是我體質特殊，不能比，你吧，盡力控制，一個禮拜1，2次可以，多了別介
2. 我是不是及時戒掉手淫，而且比他人更努力就可以有機會考上好大學
過度的自慰會對你的身體造成傷害，但完全戒掉也不是必要的，在不影響學習生活的前提下，適度的發泄多餘的精力並不違背健康的守則。把握好」度「就好，對此並不需要有太大的壓力。
每個想考上好大學的人都會努力，所以我們不能定義怎樣才是比別人更努力。然而，我們可以盡力，盡自己的能力。好的成績需要長期的知識累積，不會是一蹴而就的事情。念好的大學也許有助於我們未來的路能走得輕松一些，卻並非成就人生的唯一出路，只要任何時候都不放棄努力，相信你都會擁有一個精彩的人生。
祝安好。
3. 手淫史，我今天24歲，從初中開始就手淫，一直到大學畢業畢業才戒掉它，將近10年的手淫史吧，
朋友，你手淫差不多10年時間也算比較長了。其實適度手淫本身不會帶來損害和不良後果.但是,過度手淫就屬於一種心理障礙,並且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等疾病。
就目前而言，你應該及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等,多和朋友聊天,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了,盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,慢慢習慣就就不會了.晚上睡覺前喝杯牛奶,泡個熱水腳提高晚上的睡眠質量,應該正視手淫的危險,盡量控制。
飲食要充足量的優質蛋白質,合理補充富含蛋白質,氨基酸的食品,有益於內分泌機能的協調和生精功能的維持.優質蛋白質,如豬腎,鱔魚,蝦,大豆及其製品,瘦肉,雞蛋,鵪鶉肉和蛋等.其次,要合理補充各種維生素還有就是微元素在生精功能方面也起著重要作用.如鋅,小米,玉米,紅薯,大豆,南瓜,大蔥,檸檬及海產品牡蠣等含鋅較多。
4. 我頻繁手淫將近10年，我是世界上最倒霉的人。。。
我是手淫十年了，我現在極度後悔，因為這個壞習慣毀了我的一生，我對不起我父母，很多時候我是想哭的，手淫到嚴重，會傷神經的，會抽空腦髓的，一個人腦髓都少了，還做什麼事呢？一無是處就是我現在的寫照。兄弟，希望你戒掉吧，我現在是贖罪，我每天一有空就在回答手淫的問題，因為我不想我國的很多人墮落了，我就是一個例子。我只是盡我微薄的力量，挽救一個是一個，現在手淫的人太多了，出現的症狀也很多。到你後悔的時候，你是欲哭無淚啊。
在這里我談談手淫導致的症狀吧：
第一：打飛機多了，腎就虛了，中醫：腎主恐。你腎虛了，你就會變得膽小，從而會有社恐，和人交流會緊張。
第二，腎虛了，SY厲害的話，不舉，zaoxie，就會很快到來。
第三，中醫：腎之華在發。SY多了，頭發會變白，嚴重點，就會脫發。而我就有白發了，年紀輕輕啊。
第四：眼睛無神，變得猥瑣。你SY之後應該覺得整個人都頹廢了，什麼事也不想做。黑眼圈眼袋也隨之而來。耳鳴也會來的。
第五，虛胖或者瘦弱。腰痛，起來都有問題。
第六，手腳冰涼，手指月牙都沒有了（除了大拇指），如果連大拇指都沒有了，那就更要注意了。
第七，長痘痘。這個症狀要看人的身體，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY導致痘痘了，這個是很難根治的，除非你以後不SY。
第八，腰痛。嚴重的，可能起床都有困難，不過這個症狀不難解決，如果樓主有這個症狀，可以私信給我，或者網上查「雙手攀足固腎腰」，按照來做，一個月左右就會好。
第九，早泄，嚴重者會陽痿。會得精索曲張，很有可能導致不育。
第十，如果你還在發育，那你身高可能會受到影響。中醫：腎主骨。
。。。。
這里我就不詳說了，因為症狀很多。
最後我說說比較難治癒，很嚴重的一個病：神經症。這個是因為SY多了，造成神經都傷了。這個病在醫院是檢查不出來的，只會告訴你是心裡病。我就是得到這個病了。那種痛苦不是局中人是很難理解的，生不如死，如墮入地獄。很多時候有自靨殺的念頭。
建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎麼戒的。
這里談談恢復方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎。
2.適量運動。不要太過激烈的運動，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以助長慾望;也不能吃得過飽。夜晚不要夜宵。
4.做固腎功。網路「雙手攀足固腎腰」，按照動作來做。要到位，一開始可能不能到地，你只要感覺後腿有拉緊感就好。
5.金剛鐵板功，網路一下，不難，但難在堅持。
6.看戒色文章，提高覺悟，你強戒是不行，要有覺悟，否則，你會破戒的。建議去戒色吧看看。
最後祝福樓主能恢復健康，如果有什麼問題可以私信給我，我可以幫助你。
5. 因為手淫學習不好沒有考上好的大學是不是一輩子就毀了
不會的以後的路還很長 努力一點都不晚
6. 手淫怎麼辦
手淫行為是指在性
沖動時用手自我發泄性慾的行為。如果手淫是偶然發生的，對身心健康無大影響。若經常手淫，對生理和心理等各方面，都會產生不良影響。其實，手淫對身體的危害並不在於精液的損耗，而在於由於頻繁手淫而產生的不正常的心理狀態和反復的性刺激對性功能的影響。
青少年手淫之後，往往產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，並容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性
欲減退、早泄、遺精、不射精等性
功能衰退症狀，嚴重時可導致神經衰弱以及由於反復性
器官充血導致慢性前列腺炎等。
長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
至於手淫能否引起陽痿，目前資料尚不能說明二者的關系，因此，那些認為自己所患陽痿是年青時手淫造成的病人，應消除心理上的內疚和焦慮，從其他方面尋求原因和尋找適合自己的治療方法。
手淫多發生於青春期青少年中，而且相當普遍。有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過手淫史。1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有手淫現象，佔85.3%。還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有手淫行為者達50%以上。青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發育而產生的性活動。在這一時期，手淫只要是適度的，有節制的，可以認為是一種合理的解除性緊張的方式。性學家對有手淫行為者和無手淫行為者進行了大量的對比研究後證實：是否手淫與神經衰弱、躁狂抑鬱症、精神分裂症、人格障礙、精神發育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發性高血壓、冠心病等心身疾病都無關聯。研究還表明，有無手淫現象，與日後的智能、成就、社會適應能力以及性功能等也無聯系。這說明手淫並不是人們想像的那麼可怕！
其實，適度的手淫不僅無害，反有一定的益處，對於解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助。
7. 15歲戒掉手淫後真的能完全恢復腦力嗎
能。你還年輕，恢復速度會很快。
彭鑫中醫博士：論色情泛濫對當代青少年身心的摧殘
兩千多年前，孔老夫子在《論語》裡面曾告誡過大家，他說：「年少之時，血氣未定，戒之在色。」什麼意思呢？就是說人在年輕的時候，身體沒有發育好，氣血是非常不穩定的，這個時候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染，否則的話對他的身心都是很大的摧殘。
我在臨床中就曾經遇到過一個案例，這個年輕人，二十五歲，剛剛大學畢業。他看到我發表在網路上的一系列勸導人們要保養腎精、要清凈心念的文章，他就來找我看病。他說：「彭大夫，我這個病，病了十年了，我都沒有找到原因，經過很多醫生的治療，都沒有治好，花了很多錢。自從看了你的文章之後，我才知道自己的問題出在哪裡。」他說這話的時候，眼圈都紅了。他說：「十年前，我上初中的時候，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名，全家人對我的希望非常大，指望著我將來能考上名牌大學，能考上清華、北大。結果呢，在那一年我接觸了一個朋友，他把我帶到他的同學家裡面去，看了一盤黃色錄像，從此之後，我就染上了一個非常不好的習慣——手淫，這個習慣伴隨了我十年。」
自從染上這個惡習之後，他的腦力、體力極度下降。染上手淫半年之後，學習成績一落千丈。為什麼呢？按照中醫的理念來講，腎主骨、生髓，主掌於腦，「腎者作強之官，伎巧出焉」。就是說，一個人腎氣如果足的話，他的記憶力就強，思考能力就強，他的學習成績一定會好。現在的教育，實際上是技能培訓，而不是真正的教育。所謂技能培訓呢，首先就是你要把這個知識掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個人腎氣虧虛、腦力不足的話，他的理解力和記憶力都會下降。
這個來看病的少年說：我染上這個壞習慣半年之後，就發現自己的腦子好像空了、木了一樣，上課的時候老師在那兒講，我的腦子一點都不跟著活動，而且記憶力極度下降，做題做不出來。
這個年輕人本來是學校足球隊的隊長，體力非常好，滿場跑，跑步速度非常快，耐力特別強。自從染上手淫的惡習，半年之後，他的體力急劇衰敗。稍微一動，就氣喘吁吁，大汗淋漓。這是什麼表現？這是一個人陽氣不足的最嚴重表現。
這個年輕人說：我出現這兩種表現之後，心情非常沮喪。也不想跟別人交往了，也不想跟周圍的同學、老師交往。自己一個人關在屋子裡面，誰都不想接觸。家裡人以為我有心理疾病，就給我去找心理醫生進行疏導。心理醫生疏導完畢，當時感覺心情很舒暢，但是很快又會心情郁悶。
為什麼會出現這種情況呢？按照《黃帝內經》的說法叫做「獨閉戶塞牖而處」，獨就是單獨，閉戶就是閉上門戶，塞牖就是關上窗戶。形容一個人呆在一個小房間里邊，把窗戶、門都關好，一個人獨處。這種情況出現在什麼樣的人身上呢？出現在腎氣不足、腎精大衰的這種人身上。這個少年半年之後就出現這種情況，這種情況不僅僅是心理問題，更是生理問題導致的心理問題，假如不把他的腎精補足，讓他戒除邪淫的話，他的心理永遠是處於一種陰暗的狀態。按照古人的話講，這叫做陽氣不足。
現在很多人都會有這種體驗，假如說你的腎氣不足，前一天晚上房事之後，原來制定的計劃，第二天可能就會不想去做了。本來心中躊躇滿志的豪情，就沒有了。本來第二天想寫論文，想進行深入思考，也無法深入思考了。為什麼呢？是因為一個人的腎精不足，陽氣大衰就會出現執行力下降，身體就會出現這種表現，而不僅僅是心理的問題。他跟我描述的這種情況，是第三個表現。
第四個表現是心情非常煩躁。他說，我坐在書桌前看書，心裏面好像長草一樣，根本看不進去。為什麼會這樣？因為按照中醫理論，一個人腎水不足的話，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那兒當然坐不下去，沒有定力。
這個案例中的年輕人在初三時染上這個惡習，一共十年，他都不知道自己問題出在哪裡，一直到他在網上看到我寫的相關文章後，他才幡然悔悟，來到診所找我看病。他當時的心情非常激動，我說：不要激動啊，這個病是可以治好的，你還年輕，首先你得有自信心，把自己的這個壞習慣改掉；第二個，我給你幫忙，我會告訴你怎麼樣補腎，給你開中葯；第三方面，是一定要孝順父母，因為只有孝順父母，這個人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽氣就足。古人曾經說過，「萬惡淫為首，百善孝為先」，「身體發膚，受之父母，不敢毀傷」。如果一個人把自己的身體毀傷了，說明這個人不孝順。反過來，一個人要想對父母孝順，首先就是要讓自己的身心保持一種健康的狀態，而不要讓父母操心。這個年輕人十年來一直讓他的父母非常操心，帶著他四處求醫，沒有結果。我對這個年輕人講完這番話之後，他非常感動。
我說：你把這葯方拿走，隨處哪家葯店都可以抓，吃了這些葯，然後再配合我剛才講的這些要點：第一個是戒除邪淫，第二個是孝順父母，你的病肯定能好。兩個月之後他給我發簡訊說：現在我的腰已經不疼了，然後腦力開始恢復，開始有精氣神了，做工作也是非常有信心了。
按照中醫的理念，身心不二。身體跟心理是互動的，身體出了問題就會導致心理的問題，反過來一個人心理出了問題的話，身體照樣會出現各種各樣的疾病。「相由心生」，相就是一個人的外在表相，心就是我們的內心，相不僅僅是指這個人的面相，身體的種種表現，包括疾病的現象都屬於相。一個人相不好，實際上就是反映一個人內心世界不是非常健康。所以說，中醫實際上是治人的，不是治病的，因為病是長在人身上。一個人，只有他身心雙重健康了之後，身體才可能恢復，才可能健康。
考察這個案例，可以引申出一個話題，案例中這位年輕人的現象，目前在國內非常普遍，這種現象叫做「都市隱者」。現在很多青少年出現了這種情況，就是呆在家裡面，也不想工作、也不想學習、也不想交往，一個人悶在屋子裡面，過著什麼樣的生活呢？就是衣來伸手、飯來張口的生活，叫做「啃老族」。這種人群在東亞的一個島國，出現得非常多。這個國家在三四十年代的時候，引入了西方性解放的思潮，而他們所生產的色情光碟和色情書籍，是在整個亞洲排名第一的。這個國家，邪淫的惡報出現得非常快。什麼惡報呢？就是在這個國家有百分之一的人口出現了「都市隱者」這個情況。
「都市隱者」就是喪失了工作、生活、學習的能力，把自己關在屋子裡面，過著「衣來伸手、飯來張口」的生活。按照中醫來講，這就是廢人，這類人再往下發展是沒有救的，這種人口在這個國家是佔百分之一，換句話說，有一百萬的青少年處於這種狀態。近年來，在台灣地區，在韓國這種情況也非常多見，在大陸東南沿海和大中城市也都出現這種苗頭。這說明什麼問題？這實際上就說明色情對青少年的摧殘是非常嚴重的，以至於導致了這些亂七八糟的事情，自古以來都不多見的情況，在現代社會這么多見。因為古人曾經說過，一個人如果腎氣不足的話，將來的一生就不會有太大的作為，為什麼呢？因為按照中醫理論是，腎受納五臟六腑之精華而儲藏，也就是說人們的腎氣，就像銀行一樣，它把身體裡面這些五臟六腑的精華都儲藏在保險櫃裡面，然後供你一生去應用它，去做事業、去服務於社會。假如你把這個保險櫃裡面的存款極度地往外提取的話，這個人的生命質量就會下降得非常的快，也就是出現早衰這種情況。
邪淫對身體的損傷那簡直是太嚴重了，一方面，邪淫可以使一個人腎氣損傷導致身體的種種疾病。第二點，一個經常傷腎的人，他的心情都是浮躁的，特別容易發脾氣，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯誤決定，這叫做心火亢盛、腎水不足，人一旦出現這種狀態，那離災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種惡果。色情泛濫是一個很嚴重的社會問題，不僅使個人的身體造成損傷，還會讓人變得心情非常浮躁，我們都知道諸葛亮有一句名言叫做：「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」一個人心情不寧靜的話，他的事業不會長久和成功。如果心裏面邪思邪念非常多的話，對他的家庭，對他的家人，以至於對他自己的一生，乃至於對我們的整個民族都會造成很大的損害。
張三豐真人說：人生在天地之間，承金木水火土五行之秀，具有陽剛之氣，夫妻間的關系乃是倫常之道。如果超越了夫妻間以外，和其他任何人發生了不正當的邪淫行為，那便是越禮亂倫，和禽獸沒有什麼兩樣了。要知道，殺人的慘毒，僅被殺著一人身死。但淫污了對方，卻如同殺害了對方數代的家族請譽。因此強奸或淫污他人的行為，是最受天地鬼神所震怒的，故而讓犯淫者受慘烈的災禍報應。並且貪淫好色者，子孫必定夭折，後嗣也必定無法昌盛。青年男女必須知道，紅粉佳人轉眼間便成了骷髏鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的傷人狼虎。更何況美色原本就如夢幻泡影一般，終究是空。所以每一個有志青年，都應該常存清凈心、誠懇心、堅忍心，堅決地守住自己的節操，並且為天下蒼生著想，凡是看到誘人邪淫的書刊圖畫，都須將它焚毀，以免害人。又凡是朋友之中有貪淫的，應該拒絕來往，以免自己受到引誘陷害。如果能這樣堅守節操、不犯邪淫，並且把心力精神用在正當的事業功名上，相信定能事業有成、功名得取、福報臨門的。 -----------《壽康寶鑒》
壽康寶鑒，慾海回狂，這兩本書是戒色書，堅持看對戒色很好效果。
8. 我想戒掉手淫 從初二開始手淫到現在大學畢業了 還沒戒掉 著急啊
那你找個媳婦啊。然後你想啊，有了媳婦結果每次都只能幾分鍾，或者直接就是有媳婦硬不起來！為了以後的性福。對自己狠點~
9. 戒掉手淫後多久才能正常遺精
每個人不一樣。
彭鑫中醫博士：論色情泛濫對當代青少年身心的摧殘
兩千多年前，孔老夫子在《論語》裡面曾告誡過大家，他說：「年少之時，血氣未定，戒之在色。」什麼意思呢？就是說人在年輕的時候，身體沒有發育好，氣血是非常不穩定的，這個時候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染，否則的話對他的身心都是很大的摧殘。
我在臨床中就曾經遇到過一個案例，這個年輕人，二十五歲，剛剛大學畢業。他看到我發表在網路上的一系列勸導人們要保養腎精、要清凈心念的文章，他就來找我看病。他說：「彭大夫，我這個病，病了十年了，我都沒有找到原因，經過很多醫生的治療，都沒有治好，花了很多錢。自從看了你的文章之後，我才知道自己的問題出在哪裡。」他說這話的時候，眼圈都紅了。他說：「十年前，我上初中的時候，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名，全家人對我的希望非常大，指望著我將來能考上名牌大學，能考上清華、北大。結果呢，在那一年我接觸了一個朋友，他把我帶到他的同學家裡面去，看了一盤黃色錄像，從此之後，我就染上了一個非常不好的習慣——手淫，這個習慣伴隨了我十年。」
自從染上這個惡習之後，他的腦力、體力極度下降。染上手淫半年之後，學習成績一落千丈。為什麼呢？按照中醫的理念來講，腎主骨、生髓，主掌於腦，「腎者作強之官，伎巧出焉」。就是說，一個人腎氣如果足的話，他的記憶力就強，思考能力就強，他的學習成績一定會好。現在的教育，實際上是技能培訓，而不是真正的教育。所謂技能培訓呢，首先就是你要把這個知識掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個人腎氣虧虛、腦力不足的話，他的理解力和記憶力都會下降。
這個來看病的少年說：我染上這個壞習慣半年之後，就發現自己的腦子好像空了、木了一樣，上課的時候老師在那兒講，我的腦子一點都不跟著活動，而且記憶力極度下降，做題做不出來。
這個年輕人本來是學校足球隊的隊長，體力非常好，滿場跑，跑步速度非常快，耐力特別強。自從染上手淫的惡習，半年之後，他的體力急劇衰敗。稍微一動，就氣喘吁吁，大汗淋漓。這是什麼表現？這是一個人陽氣不足的最嚴重表現。
這個年輕人說：我出現這兩種表現之後，心情非常沮喪。也不想跟別人交往了，也不想跟周圍的同學、老師交往。自己一個人關在屋子裡面，誰都不想接觸。家裡人以為我有心理疾病，就給我去找心理醫生進行疏導。心理醫生疏導完畢，當時感覺心情很舒暢，但是很快又會心情郁悶。
為什麼會出現這種情況呢？按照《黃帝內經》的說法叫做「獨閉戶塞牖而處」，獨就是單獨，閉戶就是閉上門戶，塞牖就是關上窗戶。形容一個人呆在一個小房間里邊，把窗戶、門都關好，一個人獨處。這種情況出現在什麼樣的人身上呢？出現在腎氣不足、腎精大衰的這種人身上。這個少年半年之後就出現這種情況，這種情況不僅僅是心理問題，更是生理問題導致的心理問題，假如不把他的腎精補足，讓他戒除邪淫的話，他的心理永遠是處於一種陰暗的狀態。按照古人的話講，這叫做陽氣不足。
現在很多人都會有這種體驗，假如說你的腎氣不足，前一天晚上房事之後，原來制定的計劃，第二天可能就會不想去做了。本來心中躊躇滿志的豪情，就沒有了。本來第二天想寫論文，想進行深入思考，也無法深入思考了。為什麼呢？是因為一個人的腎精不足，陽氣大衰就會出現執行力下降，身體就會出現這種表現，而不僅僅是心理的問題。他跟我描述的這種情況，是第三個表現。
第四個表現是心情非常煩躁。他說，我坐在書桌前看書，心裏面好像長草一樣，根本看不進去。為什麼會這樣？因為按照中醫理論，一個人腎水不足的話，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那兒當然坐不下去，沒有定力。
這個案例中的年輕人在初三時染上這個惡習，一共十年，他都不知道自己問題出在哪裡，一直到他在網上看到我寫的相關文章後，他才幡然悔悟，來到診所找我看病。他當時的心情非常激動，我說：不要激動啊，這個病是可以治好的，你還年輕，首先你得有自信心，把自己的這個壞習慣改掉；第二個，我給你幫忙，我會告訴你怎麼樣補腎，給你開中葯；第三方面，是一定要孝順父母，因為只有孝順父母，這個人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽氣就足。古人曾經說過，「萬惡淫為首，百善孝為先」，「身體發膚，受之父母，不敢毀傷」。如果一個人把自己的身體毀傷了，說明這個人不孝順。反過來，一個人要想對父母孝順，首先就是要讓自己的身心保持一種健康的狀態，而不要讓父母操心。這個年輕人十年來一直讓他的父母非常操心，帶著他四處求醫，沒有結果。我對這個年輕人講完這番話之後，他非常感動。
我說：你把這葯方拿走，隨處哪家葯店都可以抓，吃了這些葯，然後再配合我剛才講的這些要點：第一個是戒除邪淫，第二個是孝順父母，你的病肯定能好。兩個月之後他給我發簡訊說：現在我的腰已經不疼了，然後腦力開始恢復，開始有精氣神了，做工作也是非常有信心了。
按照中醫的理念，身心不二。身體跟心理是互動的，身體出了問題就會導致心理的問題，反過來一個人心理出了問題的話，身體照樣會出現各種各樣的疾病。「相由心生」，相就是一個人的外在表相，心就是我們的內心，相不僅僅是指這個人的面相，身體的種種表現，包括疾病的現象都屬於相。一個人相不好，實際上就是反映一個人內心世界不是非常健康。所以說，中醫實際上是治人的，不是治病的，因為病是長在人身上。一個人，只有他身心雙重健康了之後，身體才可能恢復，才可能健康。
考察這個案例，可以引申出一個話題，案例中這位年輕人的現象，目前在國內非常普遍，這種現象叫做「都市隱者」。現在很多青少年出現了這種情況，就是呆在家裡面，也不想工作、也不想學習、也不想交往，一個人悶在屋子裡面，過著什麼樣的生活呢？就是衣來伸手、飯來張口的生活，叫做「啃老族」。這種人群在東亞的一個島國，出現得非常多。這個國家在三四十年代的時候，引入了西方性解放的思潮，而他們所生產的色情光碟和色情書籍，是在整個亞洲排名第一的。這個國家，邪淫的惡報出現得非常快。什麼惡報呢？就是在這個國家有百分之一的人口出現了「都市隱者」這個情況。
「都市隱者」就是喪失了工作、生活、學習的能力，把自己關在屋子裡面，過著「衣來伸手、飯來張口」的生活。按照中醫來講，這就是廢人，這類人再往下發展是沒有救的，這種人口在這個國家是佔百分之一，換句話說，有一百萬的青少年處於這種狀態。近年來，在台灣地區，在韓國這種情況也非常多見，在大陸東南沿海和大中城市也都出現這種苗頭。這說明什麼問題？這實際上就說明色情對青少年的摧殘是非常嚴重的，以至於導致了這些亂七八糟的事情，自古以來都不多見的情況，在現代社會這么多見。因為古人曾經說過，一個人如果腎氣不足的話，將來的一生就不會有太大的作為，為什麼呢？因為按照中醫理論是，腎受納五臟六腑之精華而儲藏，也就是說人們的腎氣，就像銀行一樣，它把身體裡面這些五臟六腑的精華都儲藏在保險櫃裡面，然後供你一生去應用它，去做事業、去服務於社會。假如你把這個保險櫃裡面的存款極度地往外提取的話，這個人的生命質量就會下降得非常的快，也就是出現早衰這種情況。
邪淫對身體的損傷那簡直是太嚴重了，一方面，邪淫可以使一個人腎氣損傷導致身體的種種疾病。第二點，一個經常傷腎的人，他的心情都是浮躁的，特別容易發脾氣，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯誤決定，這叫做心火亢盛、腎水不足，人一旦出現這種狀態，那離災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種惡果。色情泛濫是一個很嚴重的社會問題，不僅使個人的身體造成損傷，還會讓人變得心情非常浮躁，我們都知道諸葛亮有一句名言叫做：「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」一個人心情不寧靜的話，他的事業不會長久和成功。如果心裏面邪思邪念非常多的話，對他的家庭，對他的家人，以至於對他自己的一生，乃至於對我們的整個民族都會造成很大的損害。
張三豐真人說：人生在天地之間，承金木水火土五行之秀，具有陽剛之氣，夫妻間的關系乃是倫常之道。如果超越了夫妻間以外，和其他任何人發生了不正當的邪淫行為，那便是越禮亂倫，和禽獸沒有什麼兩樣了。要知道，殺人的慘毒，僅被殺著一人身死。但淫污了對方，卻如同殺害了對方數代的家族請譽。因此強奸或淫污他人的行為，是最受天地鬼神所震怒的，故而讓犯淫者受慘烈的災禍報應。並且貪淫好色者，子孫必定夭折，後嗣也必定無法昌盛。青年男女必須知道，紅粉佳人轉眼間便成了骷髏鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的傷人狼虎。更何況美色原本就如夢幻泡影一般，終究是空。所以每一個有志青年，都應該常存清凈心、誠懇心、堅忍心，堅決地守住自己的節操，並且為天下蒼生著想，凡是看到誘人邪淫的書刊圖畫，都須將它焚毀，以免害人。又凡是朋友之中有貪淫的，應該拒絕來往，以免自己受到引誘陷害。如果能這樣堅守節操、不犯邪淫，並且把心力精神用在正當的事業功名上，相信定能事業有成、功名得取、福報臨門的。 -----------《壽康寶鑒》
壽康寶鑒，慾海回狂，這兩本書是戒色書，堅持看對戒色很好效果。
10. 手淫戒掉之後，身體多久能恢復，跪求標准答案啊
適度手淫不會危及健康，
過度頻繁的手淫才會影響健康，但也不會是有太大的危害。
年輕人，幾乎百分之九十以上或多或少有過類似的經歷，
只要不背負上太大的心理負擔，
結婚以後，基本是沒有什麼問題的。
我是從十三歲開始手淫的。
也斷斷續續地進行十幾年。
我現在博士也畢業了，我也是在33歲結婚，生子，兒子兩歲多，健康。
所以說，手Yin沒有太多的害處，
主要的害處在於心理的負擔太重。
當然，過度的手Yin也是對身體的發育有點影響的。
可能會有點點影響後面的夫妻生活質量，
不過,一般來說，影響不大。
所以，手Yin做的頻率不要太高了。
不能太過度了，節制點吧。
首先，過度手 Yin是對身體肯定是有一定的損害。
畢竟人體的營養量每天的攝入是有定量的。
過度的手 Yin會使男人的營養跟不上，或者營養不均衡。
適量點手 Yin(如：一個月一次)，則幾乎無害。
其次，若已經做了，就不要有心理負擔。
若心理的擔心這擔心那，這個對年輕人的傷害就更大。
心理放鬆些，過去的事就算了，關鍵在於今日與將來。
再次，下定決心，盡量少做或者戒了吧，還來得及。
解決方法：
（1）要在心裡給自己定一個目標，或者說得好聽點，就是理想！
要把心中的一切心思盡量地用在奮鬥上。
整天就想著自己的目標，這個目標可以長遠的，也可以是短期的。
比如，我要考上重點高中，或者重點大學，或者，我要在明年的校運會上拿5000米長跑的冠軍。
這樣，你的心思就會有所依託而不亂。
（2）要多做各種你有興趣的體育運動，比如打羽毛球、乒乓球、籃球等。
這樣，你就會既鍛煉身體，又能減少你胡思亂想的機率。
（3）要多和女同學女同事交往，和女同學女同事做普通的好朋友，
多了解異性的生活，你就會減少心中異性的過分的神秘感。
而且，從生物、生理學的角度分析，異性有一定的相吸引，
異性的分泌在空氣中的無色無味的物質，會令人心曠神怡。
在正常的異性交往中，你心情愉快，也就很少時間來胡思亂想了。
（4）建議平時要注意：盡量少玩弄JJ，不挑食，忌煙酒，
營養攝入均衡，多運動，內褲要寬松透氣要勤換洗，
注意衛生要天天清洗Yin部。
（5）說到補。
補點日常吃的有營養的食品，比如：牛肉、羊肉、黃豆、韭菜、雞蛋等。
千萬別亂吃什麼所謂高檔補品！
牛肉等日常食品是經過幾千年的人類檢驗過的。
而那些所謂高檔補品，只經過幾個月或幾年時間的檢驗，也許現在檢查不出什麼問題，但過幾年可能就查出很多問題，也許裡面就有不利人體的因素存在。
記住，飲食 與 鍛煉身體 最重要！