青島大學附屬中學大腰繩比賽

Ⅰ 跳長繩比賽需要多少參賽人數

【參賽人數】8～28人，分成4組。

【比賽道具】

長跳繩4根。

【競賽方法】

把競賽者分成人數相等的四隊，各隊選出兩人做搖繩人，其餘隊員成縱隊站在一側搖繩人的右後側方的起點線後。組織者喊「開始搖繩」，各隊的搖繩人開始搖繩，當組織者下達比賽開始的口令，各隊第一人跑進本隊和長繩里雙腳跳繩5次，然後退出長繩回本隊擊第二人的手掌。第二人跑進長繩按第一人的方法繼續作，依此類推，最後以先完成的隊為勝。

【競賽規則】

跳繩失誤應補跳失誤的次數(繩觸到身體任何部位一次，就算失誤一次)。

Ⅱ 跳大繩比賽450字兒

今天要開運動會了，我的心情既緊張又高興。
我們班大部分同學都是報的三分鍾跳大繩比賽。先上場的是男生隊，他們輪番上陣，三分鍾之後裁判員吹響了哨子，男生隊跳了28輪，得了28分，他們高興極了，因為，這是全年級比較好的成績了。
該我們女生隊了，裁判員吹響了哨子，我們女生也開始上場了，跳到第20輪時，第一個同學摔倒了，搖繩的同學趕緊把她扶起來，她仍然堅持走到對面隊伍里做好再次上場的准備。過了一會兒，又有一位同學摔倒了，但是她也堅強地戰了起來，准備好了再次上場。後面的同學包括我跳得都很順利，到第23輪的時候，最後一秒鍾第一位同學跳了過去，裁判員吹響了哨子，我們最終的得分是23.1分。這時先前第一位摔倒的同學大聲哭了起來，她很自責，因為是她導致了我們浪費了很多時間，我們也不停地安慰她。過了一會兒，她平靜多了，不再哭泣。
最後，我們贏得了全就級部第三名的好成績，老師和同學們都非常高興。
雖然我們這次女生出現失誤了，但是我們一點已不氣餒，在接下來的項目里要繼續努力，一定要取得好的名次。(

Ⅲ 難忘的跳大繩比賽作文550字

深刻得非常是到了留永遠向上。
篇操場上集合，准備比賽。下，比賽開始了，我的心像揣了一隻兔子似的「咚靈巧的袋鼠在「彩漫長的五分鍾過去了，運動員個個累得滿頭大今天下午兩節課後，我們學校舉行了跳長繩比賽。我們三、四年級共有八個班，每個班選出10名同學前我們每個班去一個代表進行抽簽，確定比賽上場次序。我們班抽到第二秒錶，在為參加比賽的同學計時。三年級一班的同學個個活像一隻只小一條嘀」又一聲哨響，三年級一班的比賽結束了，短短的5分鍾就在同同學們又緊張又激動，兩名揺繩的同學飛快的搖著長繩，跳繩的同學個個像鯉魚跳龍門一樣跳了過去，203、204、205……「嘀」，哨聲一響我們班的比賽也結束了，最後我們班跳了214個。比三年級一班多跳了100多個，同學們高興極了。比婷一點腳，再一跳就過去了，像我緊緊地跟著王相森，學著他的動作，跳也過去了。我大大地鬆了一口氣，跳了過越好，越跳越熟練。董老師和申老師不停地搖著大繩。大繩在半空中畫了無數個大圓圈。申老師搖地漸漸快了起來，應，有三四個同秒的過

Ⅳ 跳大繩搖繩的技巧。要詳細！謝謝

操作方法
01
在我們跳大繩的時候，首先對搖大繩的兩個人有要求，一般來說我們會選擇兩個個頭差不多的人進行搖繩。

02
在跳大繩的時候搖的人一定要保持動作一致，而且搖出去的繩子一定要圓。

03
在跳大繩的時候你要看繩子打地的時候進去，這樣子比較容易跳。

04
在跳大繩的時候，大家一定要保持一致，而且最好站在大繩的中間，這樣子才能夠跳的更多。

Ⅳ 關於場面的作文一次跳大繩的活動400優秀

1.十一月十九日下午，我們學校在校園的小天井裡舉行了一場跳大繩的比賽。比賽現場座無虛席，同學們興致勃勃地期待著比賽的開始。
我們將和三二班和三三班比賽，就在上個月的拔河比賽中，我們曾輸給了二班，他們實力非常強。我想，面對強手，我們不能氣餒，不能被他們的氣勢所嚇倒。要發揮自己的長處，團結合作，爭取勝利。而三三班在拔河比賽中輸給了我們，面對弱者，我們不應該輕視對方，要全力以赴，否則就會失敗。
比賽開始了，先是三三班男同學出場，兩個同學搖繩，十二個同學在中間一起跳。搖繩的同學很用力，跳的同學也很賣力。他們跳了九十三下。場上響起熱烈的掌聲。接著女同學跳了六十七下。我的心緊縮了起來。輪到三二班了，他們從座位上跳了出來，個個神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經是他們似的。我的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘記了。可是他們男同學硬是了得，跳得很有節奏，隨著場外同學們的數數「九十八，九十九，一百，一百零一，一百零二……一百一十二。」轟，場外響起雷鳴般的掌聲。我想，老天，這么厲害，慘了，訓練時我們班可從來沒上過一百啊！我頓時泄了氣。而且三二班的女同學居然跳了九十六下。這下更沒戲唱了。我彎著腰，低著頭，不敢再看我們班的比賽了。一會兒，我聽見周圍議論紛紛，我連忙抬頭看，只見我班搖繩的同學慢悠悠地搖著，男同學一下一下慢悠悠地跳著，我真為他們捏一把汗，看起來好象馬上就要死繩啊！我緊張得心都快要停止跳動。周圍有些人在笑，有的說像老爺爺在跳，有的說這種跳法叫半死不活跳法，我很生氣，狠狠瞪了他們一眼。同時也擔心，暗暗在為他們祈禱，老天保佑啊！果然他們奇跡般地跳了一百二十一下，我們班的同學頓時歡呼起來。然而女同學卻由於配合失誤，居然跳了「0」蛋，我們大失所望，心情由天上掉到了地下，好多同學很生氣，只有班主任何老師冷靜地鼓勵她們，讓大家做好跳第二輪的准備。
第二輪比賽開始，我們班男同學再接再厲，一鳴驚人，跳了一百九十五下，嚇得裁判劉老師反復核對了好久才公布成績。我看見伍浩域的臉都青了，我真為他們的拼搏精神驕傲和激動。女同學也很爭氣，跳了七十七下。三三班和三二班只有無可奈何地看著我們歡慶勝利了，我們一舉奪得了第一名，我的心啊幾番浮沉，歡喜得只知道傻笑。
這是一場多麼激動人心的比賽啊！從這場比賽上，我深深地明白了「勝不驕，敗不餒。」「團結就是力量」的道理。我想：今後，我在學習生活中將面對更多各種各樣的比賽，我將發揚這種精神。爭取一個又一個輝煌的成績。 2.開始，第一個人就迅速跳了起來。她跳得非常快，簡直讓人看不到她手中的繩子。可惜好景不長，她跳了二十個就跳不動了，站了一會兒再跳，嘴中還在說：「看我的，一定要讓你們佩服。」她一邊說一邊甩著繩子，看起來還滿自信。可是她一跳卻踩了一個空，逗得我們都笑了。她也笑了，而且笑得連腰都就彎了下來，跳繩只好停了下來。過了好一會兒，比賽才又進行下去。
輪到我了，我想我一定要比她們跳得次數多。我拿起繩子試了一下，覺得比較合適，就開始跳了起來。我跳啊跳，堅持著跳了下去。跳了不知道有多久，我覺得該有幾十分鍾了，怎麼搞的我的一分鍾會怎麼這么長？也好，如果我能夠堅持下去，那我不就可以多跳幾下了嗎？不就比她們的成績要好了嗎？我終於支持不住了，然而這時，時間也恰好到了。我這個人一下子癱倒在地上，坐在那裡一動也不動。旁邊的人告訴我：「你跳了267個，到現在你是第一，跳得最多。」我高興得從地上跳了起來，人也好象增添了無窮的力量。有人說：「別太得意，後面可能有人會跳得比你還要多。」我沒有理睬她默默地看著別人在跳。
比賽終於結束了，後面跳的人沒有一個比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手裡拿著獎品，臉上掛著笑容……

Ⅵ 一次跳大繩比賽 跪求啊!500字!

最佳答案

檢舉
隱藏

往事像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。回憶過去，每個人都有許多難忘的故事。親人的關愛，故鄉的明月，兒時的童趣，都珍藏在我們這個記憶的大箱子中。
我要講的故事，是前年10月份，我們學校搞運動會的事。我剛上五年級不久，我們學校搞運動會，我很開心。讓我刻骨銘心的是我們的長繩比賽，獲得了全校冠軍，就連六年級的哥哥姐姐都沒能比過我們，這讓我們很自豪。 那是一個陽光燦爛的日子，運動場上，有著健兒們奮勇拼搏的身影；觀眾席上，響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。這身影，凝聚周圍責任的力量；這吶喊，彌漫著友誼的芬芳。長繩比賽開始前，場上的叫喊聲很大，我們班有41人參加，其中女生除了幾個沒參加，男生挑了幾個跳得好的來參加。我和同學們都分外激動，我們都要為班級爭光，因為我們有一個信念：無論是勝利還是失敗，無論是歡笑還是淚水，我們都要發揮自己最好的水平去爭取好名次。
伴隨著這個信念，長繩比賽開始了，搖繩的同學開始認真地甩了起來，裁判員按下了記時器，數著我們跳。第一名女生沖了出去，以她那輕快的步伐，一上一下，打好了頭陣！第二個同學也跟著接了上去。後來，我們開始數數，每個同學跳兩下，「8、10。12、14……」誰也不敢多跳或少跳，要不會記作0分，重新開始。
馬上要輪到我了！我開始有一種說不出的緊張，萬一跳死了怎麼辦？那我會被別人指責的！終於，我前面的同學跳完了第二個，該我了！！我雙腳向前一邁，快速跑到中間，繩子立馬甩到我腳下，我往上輕盈地一跳，繩子輕輕過去，跟著繩子的節奏，我順利地跳完了第二個！太好了！我走出去，我突然明白了一個道理：人的力量在那一剎那展現；拼搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利並不遙遠！
5分鍾過去了，我們跳了400多下，8分鍾過去了，我們跳了600多下，最後，我們居然條了794下！只用了10分鍾！打破了全校的記錄，得到全校第一！我們都異常興奮！！
現在，我已經讀六年級了，雖然這件事發生在一年前了，但我仍然記憶憂心。因為，這是我們一場精彩的體育比賽，印證了我們輝煌的足跡！

Ⅶ 學校運動會上舉行「雙搖跳繩」比賽，「雙搖跳繩」是指每次在雙腳跳起後，繩連續繞身體兩周的跳繩方法．比

（1）中學生的質量約50kg，其重力為G=mg=50kg×10N/kg=500N；
跳躍過程中騰空高度約h=0.12m；
因此一次做功W=Fs=Gh=500N×0.12m=60J；
（2）∵「雙搖跳繩」是指每次在雙腳跳起後，繩連續繞身體兩周的跳繩方法，
∴2min內搖輕繩440圈，人起跳

Ⅷ 跳長繩比賽需要哪些道具

【參賽人數】16～20人。

【比賽道具】

5米長的跳繩4根。

【競賽方法】

將競賽者分成人數相等的4個組，每組由兩個人搖繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當組織者喊「預備」的口令時，各組開始搖繩。組織者發出「開始」的口令後，各組第一人由一端斜向跑人。跳一次後跑出，在另一端搖繩人側面站好，第二人入繩內跳。依此類推，全組跳過之後再從另一端開始跳，最後以先跳完且失敗次數少的隊為勝。

【競賽規則】

各隊必須按規定的次數和路線跳跑。

身體任何部位使繩子搖動停止，即為失敗1次。

後一人必須在前一人出繩後立即跑進繩內，否則為失敗。