大學生宿舍人際關系論文

Ⅰ 大學生如何建立良好的人際關系論文

大學生人際關系論文
一,大學生人際關系的重要性,背景 大學生人際關系的重要性, 人際交往是維護大學生身心健康的重要途徑,之所以這么說,是 因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況, 也影響大學生的情緒和 情感變化,精神生活.另一方面,人際關系是大學生成長成才的重要 保證:1,人際交往是交流信息,獲得知識的重要途徑.2,人際交往 是個體認識自我,完善自我的重要手段.3,人際交往是一個集體成 長和社會發展的需要. 大學生的社交能力普遍偏弱使得人際關系成為 重中之重的一個課題.多年來,學生長期在高考指揮棒下,過分注重 追求成績而忽視了人際交往能力等其他素質的培養.進入高校後,學 校也很少有專門的系統課程培訓.所以導致很多大學生智商很高,情 商卻很低,往往處理不好如何與其他人相處,溝通,交流.而這些正 是時下企業招聘時最為看重的能力素質,因此,給大學生補上這節課 已經刻不容緩.在近日各高校舉行的校園招聘會上,一些企業負責人 表示, 員工的交際與溝通能力越來越成為企業在市場競爭中獲勝的主 要動力,因而用人單位在招聘時更看重求職者的"情商".面對用人單 位開出的招聘條件, 越來越多的大學生感受到了人際交往能力的重要 性. 二,大學生人際交往的問題有關調查表明,大學生心理問題中,關於人際交往的已佔 50%以上,而以前 的統計中,戀愛煩惱占據首位.交際煩惱超過戀愛困擾.仔細分析,大學生人際 關系中的困惑,不適可以分為以下 5 類情況: 第一類:缺少知心朋友. 第二類:與個別人難以相交. 第三類:與他人交往平淡. 第四類:感到交往有困難. 第五類:社交恐懼症. 三,如何培養大學生的人際交往能力. 如何培養大學生的人際交往能力. 人際交往的核心部分,一是合作,二是溝通.要認識到在與別人的交往中, 打動人的是真誠,以誠交友,以誠辦事,真誠才能換來與別人的合作和溝通,真 誠永遠是人類最珍貴的感情之一.人際交往的原則: (1)平等的原則:社會主義社會人際交往,首先要堅持平等的原則,無論是 公務還是私交,都沒有高低貴賤之分,要以朋友的身份進行交往,才能深交. (2)容的原則:主要是心理相容,即人與人之間的融洽關系,與人相處時的容 納,包含,以及寬容,忍讓.主動與人交往,廣交朋友,交好朋友,不但交與自 己相似的人,還要交與自己性格相反的人,求同存異,互學互補,處理好競爭與 相容的關系,更好的完善自己. (3)互利的原則:指交往雙方的互惠互利.人際交往是一種雙向行為,故有" 來而不往,非理也"之說,只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的.所以要 雙方都受益,不僅是物質的,還有精神的,所以交往雙方都要講付出和奉獻. (4)信用的原則:交往離不開信用.信用指一個人誠實,不欺,信守諾言. 駟馬難追"的格言. 現在有以誠實為本的原則, 不要輕易許諾, 古人"有一言既出, 一旦許諾,要設法實現,以免失信於人. (5)寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較,能夠以德報怨,寬容 大度.人際交往中往往會產生誤解和矛盾.大學生個性較強,接觸又密切,不可 必免產生矛盾.這就要求大學生在交往中不要斤斤計較,而要謙讓大度,克制忍 讓,不計較對方的態度,不計較對方的言辭,並勇於承擔自己的行為責任,"做 到宰相肚裡能撐船".寬容克制並不是軟弱,怯懦的表現. 際交往的技巧 (1 ) 記住別人的姓或名, 主動與人打招呼, 稱呼要得當, 讓別人覺得禮貌相 待, 倍受重視,給人以平易近人的印象. (2)舉止大方,坦然自若,使別人感到輕松,自在,激發交往動機. (3)培養開朗,活潑的個性,讓對方覺得和你在一起是愉快的. (4)培養幽默風趣的言行,幽默而不失分寸,風趣而不顯輕浮,給人以美的享 受.與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人,否則事與願違. (5)做到心平氣和,不亂發牢騷,這樣不僅自己快樂,涵養性高,別人也會心 情愉悅. (6)要注意語言的魅力:安慰受創傷的人,鼓勵失敗的人.恭維真正取得成就 的人,幫助有困難的人. (7)處事果斷,富有主見,精神飽滿,充滿自信的人容易激發別人的交往動機, 博得別人的信認,產生使人樂意交往的魅力. 我相信,只要我們能努力朝這些方向前進,我們就會發現,一切正在悄然改 變: 朋友之間的不快盪然無存, 能夠暢所欲言的知音越來越多; 親友間深摯互愛; 你便會過得充實愉快,會覺得人際交往是一件自然與輕松的事,從而對學習生活 持以樂觀的態度,對塑造一段完美的大學生活以及以後的人生充滿信心.

大學生如何擁有良好的人際關系 上大學除了學知識外,最關鍵,最基本的是人的能力,其中人際交往能力的培養尤為 重要.大學是人際關系走向社會化的一個重要轉折時期.踏入大學,就會遇到各方 面的人際關系:師生之間,同學之間,同鄉之間,以及個人與班級,學校之間的關 系等等.大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要,良好的人際交往能力以 及良好的人際關系是生存和發展的必要條件.在大學校園里建立良好的人際關系, 形成一種團結友愛, 朝氣蓬勃的環境, 將有利於大學生形成和發展健康的個性品質. 如何處理好人際關系,對於幾年大學生活和未來事業的成就是至關重要的,在生活 節奏不斷加快,競爭激烈的當今社會更是如此.培養良好的人際效能力,不僅是大 學生活的需要,更是將來適應社會的需要.一個沒有交際能力的人,就像陸地上的 船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去. 每一個人都希望與他人友好相處,都希望自己能擁有一個良好的人際關系.人際關 系問題在大學生活中始終是一個影響自身心理健康影響校園生活質量的重要因素. 那麼,怎樣才能在大學校園與人友好相處,擁有一段終生難忘的美好回憶,同時又 為將來步人社會做一個充分的人際關系方面的准備呢?我們不妨從以下幾個方面做 起: (1)要充分了解大學校園人際關系的特點. 從成為大學生的那一天起,與人相處的對象和特點就發生了根本的變化.在中學以 前,我們與之相處的對象和含義比較狹窄,只是友誼或親密關系的一種拓展.那時 的人際關系也比較簡單.然而,一旦成為了大學生,住到校園的集體宿舍里,我們 就不能再僅憑個人好惡與人交往了.不僅要同自己喜歡的人交往,還要與自己不喜 歡的人保持友好的關系. 這就是說, 大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式, 逐漸學會設身處地的為別人著想, 並在此基礎上建立起獨立, 協調的新的人際關系. (2)要注重自身人格塑造和能力的培養. 常聽到有同學講:"那人性格好,懂得多,所以喜歡同他交流",的確,一個品質好, 能力強的人或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛,所以,若想要增強人際吸引 力,更友好,更融洽地與他人相處,就應充分健全自己的品格,施展自己的才華, 表現自己的特長,使自己的品格,能力,才華不斷提高. (3)真誠的贊美被人 一般說來,人們總是喜歡那些喜歡自己的人,對真誠評價自己的人具有好感.自己 一旦受到某人賞識, 喜愛, 得到好的評價, 就會由於受到稱贊而使自尊心得到滿足, 對此人產生心理上的接近和好感,因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突,達到情 感相悅,為良好的人際交往提供了心理條件.如果你能仔細觀察,多注意別人,就 會發現任何人都有值得贊美的地方,並且肯定和表揚別人的長處,此舉將會給自身 帶來益處. (4)要寬宏豁達,學會體察對方心理, 在生活中, 我們與朝夕相處的同學有了誤會, 受到別人不公正的對待, 不為人接時, 你一定會為之焦慮和煩惱,常言道:"大度集群朋".做一個寬宏豁達的人是有一定 難度的,但我們大學生在日常的生活,交往中一定要注重這種品質的培養,以求更 好地適應生活,適應社會.以同宿舍的室友為例,他們間的交往頻繁,因接觸多, 機會多,交往最易,但也因接觸多,摩擦多,矛盾多,交往也最難.這就要求我們 每個人都要注意觀察,盡量滿足他人的需要,如經常打水,掃地,為生病或有事的 同學打飯,補習功課等. (5)做到以誠相待. 誠實守信是一個基本的做人准則.在我們大學生的交往中,如果友人欺騙你,你的 自尊心就會被傷害, 你也許就無法像以往那樣去信任他. 同樣, 我們也應該以誠實, 真摯的態度對待他人,去獲得對方的信任和理解.它顯示了一個人的自尊和它內心 的安全感與尊嚴感, 可以使人在交往中獲得他人的信任. 因而, 我們在與人相處時, 要寬宏豁達,要體諒他人,要處處以誠相待,只有這樣,才可能獲得真正的朋友, 才能與人更加友好的相處. (6)掌握一定的社交技巧. 交往中的技巧猶如人際關系的潤滑劑,它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝 通和了解,縮短心理距離,建立良好的關系.很多存在人際關系障礙的同學都是由 於溝通技巧的缺乏所造成的.很多同學都說,他們在與自己比較熟悉的人交往時能 表現得很自如,但與不太熟悉的人交往時往往很被動,拘謹,畏縮,不知該如何與 他們相處.很多同學由於缺乏交流和人際交往的技巧,往往容易對人際交往失去興 趣,並造成在人際交往的場合被動,孤立的境地,而且容易因不能恰當表達自己的 想法而限制了自己的發展.對許多大學生來說,如果意識到自己在社交和人際交往 方面缺乏必要的技巧,應採取主動的,積極的方式,去逐步改善自己的人際交往問 題,而不應一味的迴避. 事實上,社交技巧是多種多樣的.如增強人際吸引力,幽默,巧妙批評,語言藝術 等等.對大學生來說,在樹立了人際交往的勇氣和信心之後,在人際交往中要掌握 的技巧主要是培養成功交往的心理品質和正確運用語言藝術.成功交往的心理品質 包括誠實守信,謙虛,謹慎,熱情助人,尊重理解,寬宏豁達等等.語言藝術的運 用包括准確表達,有效傾聽,文明禮貌等等.這些都有助於大學生提 高交往藝術,取得較好的交往效果.此外,在正式交際場合,大學生還要注意服飾 整潔,舉止文明得體,坐,立,行姿勢雅觀,不要不分對象亂開玩笑,避免拍肩拉 手等動作.當然,也不能在人前畏畏縮縮,謹小慎微.應信心十足,精神抖擻,又 落落大方,不卑不亢. 總之,大學生在人際交往中要樹立自信,提高自己各方面的素質,勇於實踐,善於 總結,在學習中實踐,在實踐中學習,不斷完善自己,豐富自己,逐漸走向交往成 功,走向人生成功.

Ⅱ 人際溝通中的情緒管理論文1000字

僅供參考，在我們的人際交往中。會遇到各種各樣的人，人際交往也是普遍存在一種現象，就是比如那種陽光那種朝氣蓬勃的人，他朋友肯定會有很多很多人會圍繞著他的玩耍跟他做朋友。所以這是一種情緒之間的影響，因為人們都會朝著那個最溫暖的方向，肯定不會跟那些每天多愁善感或那種抑鬱的人在一起，因為他們這樣子的話自己的也會可能會受到影響，就是情緒跟那種每天樂觀開朗人呢自己的心情也會變得好，這就是別人的情緒給你帶來的影響，所以我們在交朋友也是一樣的，都會選擇和自己相匹配過興趣愛好的人做朋友或者是那些積極樂觀的人打交道。情緒他既是無形的，但也是有形的，因為別人能夠感受得到你情緒的變化。我們有時候在人際溝通中也會因為感受到別人的情緒，然後去改變自己的語氣啊或狀態，然後會通過別人的情緒知道很多的事情，他也實實在在的反映出了我們的生活情況，有些人的戀人情緒管理其實是不太好的，但是他如果經常跟那種脾氣溫和的人待在一起，我覺得久而久之他的脾氣也不會變得那麼的暴躁，應該也會學得溫和一些。所以情緒它是相互影響相互作用的。嗯，所以情緒在你的溝通中起到的就是我們會通過對方情緒，然後判斷對方到底是那種友好的態度呢，還是對我們不友好的態度。然後也能通過情緒結合面部表情，我們可以知道一個人所表達的意思，情緒就是這么厲害

Ⅲ 如何處理宿舍人際關系論文

首先，要正視這一問題，多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關系造成的影響。「遠親不如近鄰。」但對當代大學生來說，「近鄰」往往不一定能「先得和睦」，反而因為交往的頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。學生對於寢室矛盾的反映意見，突出地表現在各種各樣的零碎小事中：亂扔垃圾、製造噪音、計較小錢、隨便吸煙、作息紊亂、言論霸權和親密過分等等。若自己有不妥的地方，可以適當調整自己的生活習性；改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。
其次，爭取多溝通多交流。不要因為大家有些誤解而避免交流和溝，而應主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互的理解和信任。
其三，心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新時代的中學生應海納百川，多吸收別人的優點；對他人的缺點，應多加理解和包容。平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿於懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該和解的和解，不要太放在心上。所謂「大事聰明，小事糊塗」，把有限的精力用在做主要的事情上，比如說，搞好自己的學習。
再次，真誠地對待他人。俗話說：「種瓜得瓜，種豆得豆」。只有播種真誠，展現真實的自我，才會收獲別人的真誠。因為人們無意識中在遵守「人際關系互惠」原則，你袒露真誠的程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。心理學研究表明：人們並不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些小小缺點的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。
最後，發自內心地贊美他人。學會欣賞、贊美他人，每天至少說一句讓人感覺舒服的話，比如：「你太棒了！「你這個發型很好看！」這種贊美的話語會給被贊楊者帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍所有人帶來快樂。「快樂」，則會消融人際關系的僵局，使寢室關系變得融洽。
把握人際距離
很簡單，就是人們忽略了一個"度"的問題。對人際距離的把握應注意以下幾個方面：
首先要尊重別人的隱私。不論多麼親密的人際關系，也應彼此保留一塊心理空間。人們總以為親密的人際關系特別是夫妻之間、父母與子女之間似乎不應當有什麼隱私可言。其實越是親密的人際關系越是要尊重隱私。這種尊重表現為不隨便打聽、追問他人的內心秘密，也不隨便向別人吐露自己的隱私。過度的自我暴露雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向對方靠得太近的問題，容易失去應有的人際距離。
其次要有容納意識。容納意識要求我們尊重差異，容納個性，容納對方的缺點，諒解對方的一般過錯。"水至清則無魚，人至察則無徒"。清澈見底的水裡面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友沒有容納意識，遲早會將人際關系推向崩潰的邊緣。
最後要懂得運用距離效應。距離效應是指由於時間的阻隔，彼此間有了距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣洩。所謂「小別勝新婚」也是這個原理。
距離有時是情感的添加劑。可見，有時距離的存在也能給人以美的享受。因此，應當培養自己拉開一定距離看他人的習慣，同時也不要時時刻刻把自己的透明度設置為百分之百。內心沒有隱秘足顯自己的坦盪，但因此失去了應有的人際距離，無形中為以後的人際矛盾種下禍根，這就不是明智之舉

Ⅳ 如何調節大學生宿舍關系論文

宿舍是大學生呆的時間最長的地方，是大學生在校園中最自由的地方，可以進行你想做的事情，可以將你的最真實的樣子顯露出來。但是大學宿舍的關系往往好像又很極端，要麼可以成為一輩子的好朋友，互相將對方看作是很重要的人，宿舍整天都是和和睦睦的，充滿歡聲笑語。要麼就是見到就來氣，恨不得老死不相往來，真是後悔遇到這樣的人，有一種再也不想回宿舍，一回去就是很壓抑的感覺。

Ⅳ 論述《 大學生人際調適的基本原則》 小論文字數為1500－2000字左右

一、大學生人際關系的重要性 人際關系是人們生活中一個非常重要的方面，人的本質——一切社會關系的總和也印證了這一點。在強調合作與共贏的當今社會，良好的人際關系有利於大學生形成和發展健康的個性品質，也有利於培養他們的合作精神。交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要指標。然而，當前在校大學生間的人際關系是不容樂觀的，產生了各種問題。 社會是在人與人的各種關系組合下形成的。人與人、人與社會之間關系的和諧程度決定著社會的質量，決定著社會發展的方向，可以說和諧的人際關系是和諧社會的重要基礎。大學生正處在學習知識、了解社會、探索人生的重要發展時期，人際關系的和諧對大學生個人的學習、社交、生活、擇業及事業的發展有重要意義。隨著市場經濟的深入發展，人們的價值觀念、生活方式等方面都發生了深刻的變化。在社會交往中，交往的功利意識日趨增強，人際關系也滲透著等價交換的原則。大學生人際關系相對於社會中的人際關系來說是比較單純的，但隨著社會發展對大學生實踐能力要求的增強，大學生也與社會有了越來越多的接觸。對大學生來說，良好的人際關系有利於信息交流，有利於學術觀點的討論、理解和發展；能夠促進大學生的社會化進程，為大學生個性的發展與完善創造條件。正如卡耐基所言：在造就一個人成功的各種因素中，85%取決於人際關系溝通和交際能力，15%取決於你的專業技能。可見成功常常取決於人際關系的氛圍。良好的人際關系能使大學生的能力、知識和專業技能發展到最佳狀態。 二、大學生人際關系的現狀問題 當前大學生人際關系總體是和諧的，處於青春期的大學生思想單純、精力充沛、興趣廣泛，人際交往需求強烈，渴望友誼，渴望交結更多的朋友。在這種心理作用下，他們的人際關系呈現多元化與開放化的趨勢，表現在交往范圍擴大：交往對象由以前的親人、朋輩轉向更廣泛的社會交往群體。同學交往不再局限於同班同學，發展到同級、同系、同校甚至各高校同學；其次是交往頻率提高，手段的多元化等。但有關調查顯示有不少大學生經常感到交往困難、寂寞和孤獨，少數大學生不能很好地與同學相處。具體來講，大學生人際關系的現狀問題如下： 1.大學生人際關系困難化 這點包括一部分大學新生對新環境的適應能力較差，完全依靠自己的能力來建立新的人際關系比較困難。特別是一些獨生子女，習慣了嬌生慣養的他們經常以自我為中心，不懂與人分享和合作，這些孩子進入大學後往往不能很好地與同學相處和共同生活。還有一部分家庭經濟狀況較差的大學生，往往因自己家境貧困、經濟拮據而自卑、孤僻，總覺得自己低人一等，在人際交往中表現為心理上缺乏信心，行為上採取逃避、退縮的方式，這樣他們也很難與同學建立良好的人際關系。另外就是少數大學生不能正確地處理生活、學習中的問題，往往會因為一個小小的問題而產生不良的情緒，如焦慮、壓抑、抑鬱、嫉妒等，並且又不懂得如何來調節它們，這些都容易直接影響他們的人際關系，表現為不合群、冷酷，拒絕交往等。 2.大學生人際關系無形中存在以經濟條件為基礎的圈層化 在我國高校中，大學生家庭經濟條件貧富懸殊的現象還比較突出，經濟條件的不同決定了大學生在興趣愛好、消費觀念和行為上的差距，隨著時間的推移這種差距就轉變為心理和能力上的對比，並對他們的人際關系產生一定的影響。實際上，經濟條件決定了大學生與誰交往、跟誰交友這一現實問題，形成了以富裕學生和貧困生為中心的兩大特殊學生群體。經濟條件差的學生不能支付過多交往成本，自然他們參與各種活動和交際場合的機會就少。久而久之，學生中間就出現了圈層化。即使一個班級內，不同圈層中的同學間也是很少甚至沒有交往的。 3.大學生宿舍人際關系不和諧，同學關系緊張化 宿捨生活為大學生創造了交往的條件，但另一方面也成了引發矛盾糾紛的源泉。大學生來自四面八方，他們有著不同的家庭背景、受教育環境、個性特點及習慣影響，長時間生活在一起免不了要產生這樣或那樣的矛盾和沖突。在當今社會，同學關系的另一個變化就是人際關系的金錢化，受不良社會風氣的影響，許多大學生認為人際關系與錢是分不開的，現實中經濟交往的比重也越來越大，如同學過生日要送禮、評先評優要請客、入黨和獎學金評定也要請客等等。 4.大學生人際關系虛擬化 網路的發展在一定程度上促進了社會人際關系的發展，為人們的交流創造了便利的條件，使人們足不出戶便可以同親戚、朋友、同學、老師以及陌生人進行交往或建立新的人際關系。由互聯網所構成的虛擬社會正吸引著越來越多的人進行網路人際交往。大學生作為易感人群，虛擬人際交往給他們的生活帶來了前所未有的改變；豐富、便捷的網路社會吸引著他們，使他們愛不釋手，以至於形成了有些大學生離開網路就不能生活的局面。但同時，長時間的沉迷網路削弱了大學生同他人面對面交往的能力，網路交流畢竟不能代替現實中的人際關系，對人際交往技能的缺乏就容易導致他們形成自我封閉的性格，不願與現實生活中的人交往，造成現實人際關系異常，如對朋友冷淡、對周圍事物失去興趣，嚴重者形成自私、不負責任的交往態度。 三、引導大學生調節人際關系的方法 學會正確調節人際關系也是大學生社會化的一個重要任務。從以上大學生人際交往關系的現狀特點可以得出，影響大學生人際關系的因素不外乎認知、心理、社會等幾個的因素，因此，應從這幾方面引導大學生正確調節人際關系。 1.弘揚良好的社會風氣 營造良好的社會環境是引導大學生調節人際關系的基本前提。如今市場經濟條件下人際關系的一個重要表現就是情感的逐漸淡化，取而代之的是物質利益的交換。當前社會上流行的「金錢至上」「一切憑關系」等不良社會風氣也影響著大學新生的交往觀。所以，形成和諧、健康的社會環境和信用、公平的社會環境；大力弘揚中華民族優秀的道德傳統建立愛國守法、明禮誠信、團結友善的道德規范，倡導積極、進取、樂觀的人生態度，樹立對生命終極關懷的人本精神，凝聚成新時期社會的新道德體系，營造和諧的社會環境，為大學生人際關系的健康發展培育肥沃的土壤。 2.創造良好的校園環境 學校、院系和班級可以根據大學生的人際關系特點有意識地開展豐富多彩的活動，如各種晚會、文藝大賽、演講、沙龍等，通過這些活動宣揚平等、誠信、友愛等交往主體精神，使校園、班級充滿活力與人氣，給大學生創造良好的人際交往環境，鼓勵他們主動參與交往，與不同背景的同學建立良好的關系，發揮自己的才能，使正確的交往認知在實踐中豐富和發展。 3.引導大學生形成正確的認知，學會消除心理障礙 不和諧的人際關系來源於不健全的認知。正確認識自己和別人是調節人際關系的前提條件。同學們來自全國各地，有著不同的出身、生活背景，也都有自己的長處和短處，這些都是自然存在著的。在同周圍同學人際關系出現問題的情況下，首先要正確認識自己，把自己的位置擺正，不能高高在上、盛氣凌人，那樣只能加劇人際關系的緊張，不利於溝通和交流。正確認識自己也包括正確地「接受自己」或者說「悅納自己」。不能悅納自己的人，也很難做到正確對待別人。如對自己的缺點不能接受的人會產生自卑心理，一旦在這種心理得不到緩解，對周圍人存在「敵對」的情緒就會成為人際交往中的障礙，交往過程中很難做到真誠和坦盪。因此，要引導大學生學會克服心理障礙，如刻板印象、嫉妒心理、自卑心理等。如對同學的出身、家庭經濟條件、學習成績等不能有偏見，而是要給與理解、關心和幫助，增強自信心；要善於發現、發揮自己的優點，學會從不同角度審視自己；在與同學發生不愉快時，通過各種方法調節和控制自己的不良情緒，如參加文體活動、轉移注意力、拓寬交友范圍等。 4.引導大學生掌握人際交往的知識和技巧 （1）要遵循搞好人際關系的三條基本原則。第一，主動開放的原則。大學生來自全國各地，有各種不同的習慣，也有不同的閱歷、不同的生活感受、不同的風俗，只有主動地開放自己，才能更好地交朋友，讓別人了解自己，自己也了解別人。第二，平等原則。大學生之間存在著差別，這種差別來自原有的生活條件和背景，因此在學習生活中，學生幹部對待一般同學、學習優秀的同學對學習差的同學、家庭經濟條件好的同學對條件不好的同學、來自城市的學生對來自農村的學生、漢族同學對少數民族的同學乃至男女同學之間都要平等相待，互相幫助。實踐當中，同學之間要做到彼此真正的平等相待是件很不容易的事，在高校，輔導員或班主任要做好引導工作，要做到以身作則。第三，熱情的態度。熱情是一種強烈的、有感染力的情緒狀態，在人際關系中，對人熱情可以起到一俊遮百丑的效果，同學之間的熱情相待能有力拉近彼此間的關系。 （2）學會正確對待別人的行為。在與人交往中，對於自己喜歡的行為，應該立即明確表示自己的態度，不要「不捨得」給別人以贊賞。對於心情不好的人應採取「聆聽」的方法，要誠懇、耐心地傾聽對方，安慰他。人際關系中最難處理的一個問題就是如何對待自己反感的行為。在同學交往中，別人有意或無意的一個行為也許會影響到你的利益，或者同學的某些觀點與你的觀點發生了沖突等。這時常見的一種態度就是以牙還牙，結果只能使人際關系進一步惡化。一旦遇到這種情況，應冷靜下來，思考如何解決問題又不傷和氣。 （3）有選擇地進行交往。今天，大學生的人際交往不僅僅集中在校內，與社會的交往也逐漸多起來，要有意識地選擇那些有志向、道德高尚、情趣好的交往，這樣有利於積極、健康的人際關系網的形成。另外，有許多交往技巧有利於促進良好人際關系的形成，如正確運用語言和非語言技巧、給人以真誠的贊美和微笑、適當使用幽默等，這些也都有利於調節人際關系。 這可以嗎

Ⅵ 如何培養大學人際交往論文1500

人際關系是指社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯系的社會關系，是人實踐生活的重要組成部分。它是一個動態變化發展的過程，需要人在生活實踐中不斷地調試自己的觀念和行為去適應新的社會環境。人際關系的適應已經成為心理健康的一個重要組成部分，良好的人際關系可以幫助青少年更好地適應身體和心理變化。大學生要想適應不斷變化的時代和現實社會，要想有所作為，就必須不斷地努力培養自己的交往能力。大學生人際交往能力的培養應注重人際認知，人際交往技巧和實踐參與。
一、形成正確人際認知
能力的培養要以知識為基礎，知識的掌握有助於個人能力的提高，因此，大學生應形成正確人際認知。
（一）正確認識自我和他人
正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件，大學生應恰如其分地認識自己，擺正自己的位置，不卑不亢，面對挫折與困境，能夠自我悅納，自尊自愛，正視現實，積極進取。客觀公正的看待別人，既不誇大其缺點，也不縮小其優點。「三人行，必有我師焉」，交往中應多注意和欣賞他人的優點，向他人學習。
（二）掌握一定的交往原則
無以規矩，不成方圓，要想構建良好的人際關系，必須遵循一定的原則。
1.平等尊重原則。社會中的每一個人都是獨立的個體，有著平等的權利和義務。交往中，我們應堅持平等地對待他人，尊重他人個性和行為習慣，才能建立有效的溝通渠道，形成良好的人際關系。
2.真誠待人原則。猜疑、畏懼、缺乏信任是影響大學生建立良好人際關系的主要障礙，因此，構建大學生良好人際關系必須堅持真誠待人的原則。真誠待人主要表現在為人處世言行一致、表裡如一，只有這樣才能得到他人信任。交往中應該說到做到，信守諾言，以誠信為本，做到以善意的態度來批判勸告，誠心地鼓勵與贊美，而不是虛偽恭維與奉承，更不是粗暴諷刺與攻擊。
3.理解寬容。大學生來自全國各地，個人的成長環境，個性，生活習慣等都存在差異，容易產生矛盾和沖突。學會理解與寬容，在非原則問題上不斤斤計較，求同存異，以德報怨，能容忍別人的過失和不足，懷著一顆感恩的心來面對生活，以善良的行為去幫助人，寬容人。
4.互幫互助。以幫助與相互幫助為開端的人際交往，更易建立良好的關系。大學生既要善於發現別人的優點和長處，虛心學習，又要對別人的缺點和不足，真誠理解、熱情幫助。交往中互幫互助，關心支持，關系則愈加穩定。
二、學會交往的技巧
（一）學會傾聽。傾聽是人際交往的一門藝術。專注地傾聽對方談話，是對對方的禮貌和尊重，也是對對方的一種贊美和恭維，對方也會因此而喜歡、信賴你並樂意與你交往。真正的傾聽，要用心、用眼睛、用耳朵去聽。所以，大學生在交往中應掌握聽的技巧，做到耐心、細心、虛心、會心的聽，給予對方足夠的尊重。
（二）學會表達。表達是人際交往的重要技巧。語言是直接表達自己的思想、傳遞信息的重要工具，語言表達的效果直接影響到人際關系的好壞。大學生在語言交流的中，要善於尋找對方感興趣的話題，善於關注對方的反應，抓住談話的時機；學會用清晰、准確、生動、簡潔、有條理的語言表達自己的思想和情感；學會分清場合、時間、人物等，掌握分寸進行表達；表達中還應注意語氣、語調等。學會使用幽默的語言，增強別人對自己的欣賞，以便更好的交往。
無聲語言，表情、目光、手勢等可以表達有聲語言難以表達的意義和情感。一個良好的交際形象，應學會在表達情感的同時，學會控製表情；目光應該坦然、親切、有神；手勢應該禮貌、文明、大方。
（三）學會贊賞。贊賞是一種偉大的藝術，具有一種不可思議的力量。贊賞既有對他人的認可，又有對他人的欣賞。每個人內心深處最持久、最深層的渴望便是對贊美的渴望，學會贊美別人是日常交際過程中的秘密武器。贊美要真心實意，發自內心的感嘆；贊美要符合實際情況，要具體化，明確化；贊美需要從細微處入手，抓住其與別人不一樣的特點。
（四）學會感恩。感恩，能夠促進相互信任、理解和尊重，有助於建立良好的人際關系。只有先懂得感恩，才會懂得關愛和回報。大學生應該懷揣一個感恩的心，體會別人帶來的幫助和快樂，珍惜生命中所擁有的一切，學會在交往中付出，尊重和關心他人。
三、活動中提升交往能力
活動，是人際關系形成的橋梁，良好的人際關系需要通過一系列的社會生活實踐活動來實現。校園是大學生主要的活動范圍，課余時間富餘，因此，大學生必須豐富自己的校園生活，擴大自己的交往圈子。
（一）營造良好的宿舍文化
宿舍是大學生學習和生活的基地，是交流最為密集、最頻繁的地方。積極向上健康的宿舍文化，有助於建立良好的和諧的舍友關系，成員在不斷地交往中愈發的熟悉和親密。因此，舍員應通過自身努力，共同建設好所在宿舍的宿舍文化。大學生可依據各自的個性，民族習俗、生活方式等制定本宿舍的名稱、風格、規章制度等；定期開展一些集體活動；積極參與學校宿舍文化建設，增進交流溝通，協調合作。
（二）積極參與班集體的建設
班集體是大學生學習和生活的基本單位。每個成員在班級中都扮演著自己的角色，成員間應相互適應和合作，建立一個和諧的班集體。班集體中的每個成員應主動積極地參與班集體多種活動加強彼此的了解和溝通，共同樹立正確輿論導向，形成積極向上的班風、學風；成員間應相互尊重、相互關心，相互幫助，形成穩定的人際關系；加強同輔導員、任課教師及領導的交流和溝通。
（三）參與社團活動提高交往能力
大學生的各種社團豐富了大學生的業餘生活，為學生提供了鍛煉的場所和機會，也有助於提高學生的人際交往能力。大學生在課余可根據自己的興趣、個性、專業等選擇適合自己的社團活動，積極的投入到社團的活動中，進一步的擴大了交往的范圍，充分鍛煉和挖掘自己的人際交往能力；也可以通過一系列的社會實踐活動來加強同社會其他群體成員的交流，如暑期社會實踐等。

Ⅶ 如何看待大學寢室人際關系的論文

社會中的人總是處於一定的社會關系之中.大學是社會的幼兒園，也是半個社會，因此我們大學生同樣離不開與人交往。和諧的人際關系既是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑。我們在大學里學習，不能僅僅局限於課堂上學到的書本知識,更應該在平時的生活和學習中學會與人交往的技巧。 處理好人際關系的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關系原則：1、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。2、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。3、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。4、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。最後，還要指出，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。大學里的人際關系相對比較單純，因此如何處理好與老師、同學間的關系成為我們首先應該學習的。一、如何處理同學之間的關系1.如何處理與寢室同學的關系 寢室人際關系是一個值得關注的問題。由於彼此之間的生活習慣不同，致使生活在這一團體中同學感覺特別別扭，很不舒服。有的同學被室友孤立感到很苦惱。「也不知怎的，可能是我不大注意自己說話方式。我感到大家開始用諷刺的口吻跟我說話，我可能無意說了那位同學，大家就一起幫她，我感到很苦悶，覺得回宿舍也沒意思，就怕說錯話引起更大的麻煩，所以每天很早起床，背著書包到教室看書，晚上很晚才回宿舍，有時即使看不進去，也不願意回宿舍，就圍著操場逛，一圈一圈，一直到快要熄燈了才回宿舍。」生活在同一寢室的同學也難過，「我們宿舍的一位同學很過分，不過他現在已經被孤立了，但我現在也很發愁，因為宿舍氣憤不好，形成對立的局面。其實，我覺得那位同學也不是一無是處，也很想和他說話。但是大家都不理睬她，我若主動與她好，勢必也造成那樣的結果，不被大家理睬。」還有一部分同學，即使沒有這種情況，也覺得在宿舍不是很開心，「我們宿舍關系還可以，沒有爭吵，但大家都很客氣，沒有思念話好說，覺得聽悶的。」這可能是大學生都可能遇到的問題，怎樣處理同宿舍同學間的關系呢？ 首先、要正視這一問題。多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關系造成的影響。因為交往的頻繁，同學個性的差異，造成各種摩擦和沖突，寢室矛盾突出地表現在各種各樣的小事中；亂扔垃圾、製造噪音、一些小錢、隨便吸煙、作息紊亂、言論霸權和親密過分等，若自己不妥善的地方，可以適當調整自己的生活習性，改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進行。 其次、爭取多溝通交流，不要因為大家有些誤解而避免交流溝通，而應主動與大家溝通，參與大家的討論和活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強相互理解和信任。 其三、心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新世道的大學生應海納百川，多吸收別人的優點，對他人的缺點，則應多加理解和包容，平時對一些生活中出現的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂「大事聰明，小時糊塗」。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學習。其四、嚴格要求自己。在宿舍也注意自己的言行舉止，做到「己所不欲、勿施於人」 。多多幫助舍友，哪怕是提水、噓寒問暖這樣的小事。從我做起，努力營造溫暖、和諧、快樂的宿舍氛圍。 再次、真誠地對待他人。人總是無意識中遵守人際關系互惠原則，你袒露真誠程度，會得到相應的回報。有的人害怕自己的缺點被別人看到會影響自己在別人心中的形象，心理學研究證明，人們並不喜歡一個各個方面都十分完美的的人，而恰恰是一個各方面都表現優秀而又有一些些缺點的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點，對這點要有足夠的信心。 最後、發自內心地贊美他人，學會欣賞，贊美他人，每天至少說一句讓人感到舒服的話，比如：「你太棒了！」「你這個發型很好看！」這種贊美的話語會被贊美著帶來快樂，引起積極的情緒反應。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍的所有人帶來快樂，「快樂」，則會消融人際關系的僵局，使寢室關系變得很融洽。2.如何處理與其他同學的關系 首先、學會微笑。在校園里，隨時隨地都可能會碰到同學，遇上不太熟的，微笑面對，注視對方，點頭而過，就已經夠了。遇上比較熟的，還可以問候一兩句。微笑是一個符號，一個表達「我喜歡你，我喜歡認識你，我喜歡和你接觸」的符號。在物質世界裡有能量守恆定律，在情感世界裡，同樣也是能量守恆的，你怎麼對別人別人就怎麼對你。 其次、不要太顧面子，這是指你當遭遇我們不會、不懂、不知的事情時，我們要虛心為懷，敢於承認。任何掩飾、迴避、隱瞞的態度與行為都是有損人際關系的，因為人際關系需要的是真誠。 第三、不帶情緒，當我們對某個同學或某件事情，某個要求有不同看法，心中不快時，要提醒自己，「外界是外界，我是我」，我應當在情緒上獨立與外界，不經受到外界的影響於干擾，保持穩定與鎮定。這是極其重要的！很多同學間的矛盾引發的吵架，打架事件就是因為這些同學在面對事情時太過沖動，無法理智的控制自己的情緒引起的。因此，我們要對自己的所有情感負責，哪怕是看起來明顯是他人激惹我們的，也是如此，這才是一個充分自尊者的心理健康。 第四、勇於說「不」。這很重要，只要我們不帶情緒的說「不」，就是一中理性的決定。這中規定是有影響力的。最忌諱的是，我們不快樂，同時又遵從他人，帶上不開心的情緒去做違心的事，說違心的話，時間一長，我們就會迷失自己。時間久了會犯削足適履之錯誤。 第五、獨立先與關系。不要把關系當成是救命稻草。凡遇問題、困難，首當其中，應當設法求諸於自己來解決，來克服。如果把自我弱化了，總是渴求外界給予我們關愛、指示、安全、那麼，我們就永遠只能是一個害怕風險，沒創造力的孩子。而過於依賴他人的關系又是不長久的。我們很多女同學之間的關系就太過於親密無間，太過於依賴對方，這樣只會給雙方帶來壓力，帶來束縛，沒有距離的右傾只會讓雙方窒息。 第六、我們心中有別人。這時候的別人，不是別人對我們的看法，而是別人的需求值得我們關注，別人的痛苦值得我們同情，別人的特長值得我們學習，別人的困難值得我們幫助，我們並不為了搞好關系才這么做，我們可以幫助一個與我們武官的人，我們也可以同情我們的敵人。我們可以想異端學習，也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我門關注。二、如何處理與老師的關系 在大學中，老師扮演著多個不同的角色，文化知識的傳授者，學生前途、人生道路的引導者，學生的心理醫生，學生的知心朋友等等。所以，我們還要處理好於老師的關系。 第一、尊重老師的勞動，上好每一堂課。尊師，是一種行動，更是一種發自內心最深處的敬意。課堂教學需要得到每一位同學的認同與支持。做到最起碼的不遲到、不無故曠課。 第二、虛心聽取老師的教誨，嚴格按老師提出的要求去辦。在日常學習和生活中，老師會教我們很多知識與做人的道理，做為一名學生，虛心聽取來勢的教誨並嚴格按老師提出的要求辦事不僅是對自己的一種責任同時也是對老師勞動的一中尊重，也會給老師最大的安慰。 第三、對老師要有禮貌。路遇老師，要面帶微笑、主動、熱情地打招呼。老師去宿舍，應起身迎接，停止正在進行的游戲或其他事情，聽候老師指示，老師離開時，應起身相送。騎車遇到老師時，要主動下車。 第四、老師發言時，安靜認真地聽，不要亂鼓掌，喝倒彩，交頭接耳。 第五、對老師有意見，要通過正當的渠道提出來，不得當面頂撞、漫罵，犯錯後，正視老師的批評。 第六、進出門口、上下樓梯時讓老師先行，接受老師送的物品要起立雙手接過，不亂撥打老師的電話，掃地時老師路過要停止。 第七、外出一定要按程序請假第八、要起立回答老師的問話。要注意聽、要謙虛、學會使用謙和的敬語。 第九、要為老師做些力所能及的工作，見到老師有困難要主動幫忙 自己改下吧~

Ⅷ 如何處理大學生宿舍人際關系論文3000

如果你想要知道如何才能處理好大學生宿舍里的人際關系倫文3000的話你可以到手機或電腦里的成為首答者里去查查或者在宿舍里大家互相幫助你幫我我幫你遇到事情都不斤斤計較這樣就能處好關系了。