上大學激動

『壹』 上大學是怎樣的一種體驗

上大學是一件非常開心好幸福的體驗了，因為在大學當中有很多有意思的地方，比如說和同學們一起參加校外社會實踐，很多學校也會開設很多專業的課程，都是我們一些以前高中了解不到的，另外還可以多參加一些社團，找到興趣相同的朋友。

『貳』 要上大學了，心情怎麼這么緊張

脫離的父母的保護，在一個陌生的環境中，相處的都是陌生人，不管是誰多多少少都會有點緊張的感覺，不過我一直認為與其說是緊張，不如告訴自己是激動、興奮來的好一些。
首先在心理上給自己個積極的暗示，找點別的事做做，轉移轉移注意力，別總想著到了大學不在父母身邊，一個人在寢室和一群陌生人該怎麼相處，會不會出現什麼問題＝＝，等你到了大學寢室里和自己的學長們、新同學們見面的時候就會發現，一切都順理成章了

『叄』 你第一次走進大學的時候有什麼感受，你是不是很激動呢

非常興奮，因為跨越了好幾個省，一南一北，各種生活習慣差異比較大，對一切都充滿了好奇心，這樣的情緒快一個月才平復下來。

『肆』 上了大學開心的事是啥

大學里開心的事情很多，但是開心的睡不著卻只有一次，那就是自己定下的目標實現的時候。

現在處於大四的我，已經進入了畢業倒計時。過去的三年我一直追隨著一個目標，並不斷努力。去年9月28日，我的目標終於實現了，按理說那應該是我最開心的一次，然而卻不是。經歷了一個月的奔波，直到收到預錄取通知時，我還處於做夢的狀態，這種狀態一直持續了10多天。本來應該特別高興激動，但是想到同學們還在學校努力考研，自己內心便會擔憂不安，感覺一切都不現實。因此，在我實現目標的時候並不是我在大學里最開心的一次。

真正最開心的事是在大一下學期開學時知道我考了專業第一名的時候。從小到大，我從來沒有考過第一名(單科第一不算)，想不到大學里的第一次期末考試就打破了前例，那是我唯一一次開心的睡不著，因為我的一個小目標實現了，當然也為我最終目標的達成有很大的促進作用。

總之，我覺得大學最開心的事是自己的努力換來預期的成績。

『伍』 大學來了 ，有點激動 有點興奮 有點害怕. 應該調整成怎樣的心態

比如受到委屈了 你問問自己 這個委屈到底氣到誰了，對誰有好處 如果只是氣到了自己，那你何必讓這種委屈傷害你呢 不能讓他們委屈你成功啊，所以趕快不要去理會這件事情了 如果還是不爽，那就獎賞自己，好好吃點東西、逛街什麼的 讓生活充滿秩序。 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業的成功與否往往與家庭生活有直接關系。一個從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢面、飢腸轆轆地趕去上班會讓一天都有好心情。 法則五：保持平和的心境。 不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關鍵。為此，你應該每天至少從事一種體育活動，時間不少於半小時；最好還能在家裡開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那裡呆上一刻鍾，在這段時間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時間的充電對你的情緒會大有幫助。 法則六：不要盲目相信他人。 不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認識到這一點，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。 法則七：堅持自己的價值觀。 一定要弄清楚自己最想要的到底是什麼？金錢、富有變換的生活、挑戰的刺激還是不斷超越自我？然後想想現在的工作能不能給你提供這些物質條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠，你就應該考慮變換一下工作了。 法則八：保持充沛的活力。 如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由於你的工作過量，大部分時候我們的疲勞並不是因為工作，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著「假裝」對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個電話，在上司通知周末加班時從內心叫一聲「太好了」，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事。這是心理學上非常重要的「心理暗示」。 法則九：適應不可避免的事實。 英語里有句諺語，叫「不要為打翻的牛奶而哭泣」。生活中，誰都會遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻又調往別處；全力以赴作了投標書卻因為最後一個數據沒有核實而失去了機會……與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，並加以適應。要記住，有些時候後悔是無濟於事的，我們已經失去了很多，只要不再失去教訓就行。 ★下面再告訴你心情不好可以吃出快樂！可調節心情的食物： 深水魚 研究顯示，住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要的是他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗憂郁葯如碳酸鋰的類似作用。 香蕉 香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂郁。 葡萄柚 葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以凈化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。 菠菜 菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括抑鬱症和早發性痴獃等。研究也發現，葉酸不足超過5個月的人會無法入睡，並產生健忘和焦慮等症狀。 大蒜 德國一項針對大蒜對膽固醇功效的研究從病人回答的問卷發現，他們吃了大蒜丸之後，感覺不疲倦、不焦慮、不易發怒。 南瓜 南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的「快樂燃料」。 低脂牛奶 紐約的西奈山醫葯中心研究發現，讓有經前癥候群的婦女吃1000毫克的鈣片3個月之後，3/4的人都在不同程度上解除了緊張、暴躁或焦慮。 雞肉 英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後，受試者普遍反映覺得精神很好、思緒更為協調。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全谷類食品等。 全麥麵包 麻省理工學院的朱蒂絲·渥特曼博士表示，吃復合性的碳水化合物如全麥麵包、蘇打餅干，它們所含有的微量礦物質如硒能提高情緒，有如抗憂郁劑。 ★★最後祝你能有好心情★★

『陸』 即將上大學，你的感受是什麼

即將上大學，我覺得對高中生活還是有一些回憶和懷念，畢竟那是自己努力奮斗過的三年，同時也是對大學生活有了一種嚮往和期待，希望自己的大學生活可以過得充實豐富而又很精彩。

『柒』 孩子上大學家長如何調整心情

隨著各院校開學報到陸續開始，孩子和父母的喜悅、激動之情越發明顯。作為多年從事中學心理健康教育的老師，筆者提醒學生和父母，校園環境、學習標准、生活方式、人際交往、社會實踐的諸多變化，有可能使新生及其父母出現不適應的情況。因此，筆者建議，父母可根據報到前後的特點，通過自身心態的調整，在腦中建立「信任、放手、協助」的理念，幫助孩子做好相應准備，盡快適應大學的學習和生活。

報到前助孩子准備

第一，報到前暢談，讓孩子提前做好准備。孩子不適應新環境，很多時候是缺乏對相應問題的應對技巧。父母可在報到前以聊天的方式與孩子暢談，但不要說空話，如「你要學會和同學交往」，「你要珍惜時間」等，這反而會引發孩子的煩惱。筆者建議，父母可在談話過程中明確提出一些問題情境，如「學校規定晚上11點熄燈，結果有個室友總是在那之後打電話聊天，你怎麼應對?」以這樣的方式引導孩子提前做好相應的思想准備，會產生更實際的效果。

另外，父母要有意識地告訴孩子：在校期間有問題可以多和輔導員溝通，也可以到大學心理咨詢中心尋求幫助等。這在大學里非常普遍。父母要指導孩子尋找多種解決問題的渠道。

第二，和孩子商量送學事宜。如果父母有送孩子去外地大學報到的打算，筆者建議一定要跟孩子商量，多聽聽他的意見，詢問孩子：「你是否願意我們跟你一起去大學報到」，「報到完成後，你希望我們跟你一起在當地遊玩嗎」，「你希望我們什麼時候回家」等。其實，在商量的過程中，孩子自身也在成長。這可以讓他提前預想一些可能出現的問題，獨立思考應對的方法。

如果孩子考入的大學就在北京，筆者建議父母讓孩子自己去報到。這樣可以讓孩子從進校門開始就進入獨立生活的角色，避免日後遇到挫折時不知所措。並且，各院校都在新生報到環節給予了大量人力、物力的支持，一定會確保每名新生順利入校。所以，父母大可不必擔心。即使一定要送，筆者也建議父母將孩子送到後及早離開，因為此時的孩子多具有了一種獨立的新鮮感，父母不要在起始的這一關鍵時期將其「扼殺」。

第三，換個角度看待離別情緒。面對即將步入大學校園獨立生活的孩子，父母或多或少有些惆悵、失落的感覺。尤其是北京的學生，基本上都是獨生子女，18年來就沒有離開過家。面對孩子的離開，父母總有種「以後朝夕相處的日子就少了」的感覺。而對於那些考入外地院校的孩子，父母更是百般擔心其無法適應當地生活。

這種心理是正常的，但父母要看到這是一個必然的趨勢。孩子早晚要離開家庭，建立自己獨立的生活交際圈。因此，父母不如換一種心態看待，借這個機會來適應孩子的離開。此外，一般情況下，年輕人適應能力很強，會憑借步入大學的獨立感、宿捨生活的新鮮感、學習壓力的緊張感等，很快適應大學生活。

筆者建議，在孩子臨行前，父母要調整自身心態，不必過於留戀，否則這種傷感的情緒會影響他們，讓其在遇到不適或挫折時的第一反應是「想家」，而不是「想辦法積極應對」。所以，父母的言傳身教可以更好地給孩子傳達一種理念———上大學獨立生活沒什麼了不起的，父母相信你一定能夠適應。

『捌』 上大學第一天你們是啥心情嗎

上大學第一天，我們的心情真的是特別的愉悅的，我感覺整個人都特別的開心，因為迎接了一個新的開始，面臨了一個新的人生。

『玖』 剛剛進入大學的時候你是什麼心情

剛進入大學的時候，感覺一切都很新奇，迫不及待想要獨立。

感覺自己在大學可以為所欲為······

也是第一次離家這么遠，期待未來的一切。

但是開學之後才發現，大學也就是那樣。

多數人在大學都是一顆渺小的石頭······

『拾』 如何形容剛上大學的激動心情

百感交集
滿心歡喜

心花怒放
慷慨激昂

喜出望外
心潮澎湃