中山大學附屬第二醫院馬麗萍

『壹』 全國最好的血管外科是哪裡

血管外科醫院千千萬，國內最好的血管外科醫院主要有以下幾個：

第一個醫院是中國人民解放軍總醫院。中國人民解放軍總醫院（301醫院）創建於1953年，是集醫療、保健、教學、科研於一體的大型現代化綜合性醫院。醫院是中央重要保健基地，承擔軍委、總部等多個體系單位、官兵的醫療保健和各軍區、軍兵種轉診、後送的疑難病診治任務。醫院同時又是解放軍醫學院，以研究生教育為主，是全軍唯一一所醫院辦學單位。中國人民總醫院的實力非常雄厚，在血管外科上更是居於國內領先地位。

總而言之，以上幾家醫院都是比較好的心血管外科醫院，醫療技術也是居於全國領先地位的。

『貳』 哪些明星吃肉減肥

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僅供參考：

生食減肥法：案例1

韓國明星李孝利青春亮麗。每當她覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己「消腫」。據稱，其生食是谷類、豆類、蔬菜類、野菜類等，這些食物含有豐
富的纖維和營養成分，進入人體之後，容易產生飽腹感，而且不會對身體產生負擔。但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的腥味，因此並不容易實施。

分析：生食在人體內製造的能量效率是一般熟食的6倍以上，但它產生的熱量卻非常低。一頓生食(大約40克左右)所產生的熱量僅為160卡路里左右，可以說是超少食，可人體所需的營養卻一點都不少。這就從源頭上切斷了肥胖的可能。

注意事項：可生吃的蔬菜有胡蘿卜、黃瓜、萵苣、白菜、茄子、辣椒、芹菜等。生吃的方法除做沙拉外，還可以自製新鮮蔬菜汁或將新鮮蔬菜涼拌。生吃蔬菜一定要注意選食新鮮蔬菜，保證清潔衛生。

蔡少芬減肥的方法(美容大王配圖)

可是很多明星的減肥方法並不適合普通人，比如吃利尿劑、在肚子里養蛔蟲……當然也有用正常方法減肥的，一般就是不吃主食，比如楊麗萍一天只吃一
頓，僅吃青菜和幾片牛肉。明星的減肥招數千奇百怪，其中最具代表性的方法比如吃肉減肥法、生食減肥法等，中山大學附屬第二醫院營養中心副主任醫師陳超剛
說，明星減肥有其特殊要求和特殊的監控措施，普通人通常不適合使用這些減肥方法。

吃肉減肥法：案例2

蔡少芬減掉15磅用的就是「食肉減肥法」。在減肥期間一定要忌口，尤其是澱粉和糖。「食肉減肥法」在實施時必須把握幾個重點：

1、每天三餐都要吃，份量與烹調方式都不受限制；

2、最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋；

3、要徹底戒糖和澱粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；

4、減肥期間要喝大量的開水。

分析：吃肉減肥法一度相當流行，應該說這種減肥方法能夠有效減肥。它利用飲食中糖類不足的情況，由肉類中的
蛋白質和脂肪來提供熱量。當每天碳水化合物的攝取量少於100克時身體會燃燒蛋白質和脂肪，產生燃燒不完全的中間產物--酮體，大量產生的酮體不但無法被
身體吸收利用，且當其排出體外時需要帶走大量的水分與離子，藉此可達到快速減重的效果。

注意事項：多吃肉類會令尿酸過多，尿酸高時膽固醇亦會高，日久容易引至血管動脈硬化。此外高蛋白飲食亦會造成鈣質和鉀質的流失。

番薯減肥法：案例3

大美人劉嘉玲公開了她的吃番薯減肥法。她用此法減肥一個月做四天，持續做半年，體重從59公斤減成45公斤，減了14公斤。她說：「按照這個療法進行，人會很容易肚子餓，上廁所也會去得很順暢，如果想減掉體重，便要吃得清淡，做適量的運動！」

將什麼時間吃飯、什麼時間上廁所都做了精密的計算，是劉嘉玲的減肥秘方，她每天早上5時30分就開始吃一小碗飯、兩個小番薯、兩種蔬菜！絕對不吃任何肉類！為確保清減，每天凌晨5時30分之前應該上廁所。

分析：據研究測定，每100克紅薯含熱量僅100千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，紅薯是一種熱量相對很低的食物，並且有助於排便，因此也是很好的減肥食品。

注意事項：一個月吃4次番薯餐，持續半年。番薯含有大量膳食纖維，能增強腸道蠕動，通便排毒，據說還具有抗癌的作用。

倒立減肥法：案例4

藤原紀香以三圍分別是35寸(88厘米)、23寸(58厘米)和36寸(90厘米)而成為亞洲的性感女神，她的完美體形並非與生俱來，而是經後天刻苦打造出來的。

日本美女藤原紀香在減肥時，在飲食方面很節制，不吃任何油膩食物，而且她還有自己的秘方那就是每天倒立30秒，並用酒水泡浴，惹火身材由此而來。

分析：據說，倒立的目的主要是，防止在地心引力作用下腹部和大腿部脂肪淤積。而用燒酒和熱水泡浴、按摩，則可以達到促進血液循環，幫助新陳代謝的作用。

注意事項：正確的倒立，頸椎和脊柱的位置很講究，而且倒立時間過長，會對頸椎造成很大的壓力，因此每次倒立的時間最好不超過30秒。

『叄』 馬麗萍的雲南民大教授

馬麗萍，女，教授，1965年生，雲南石屏人，碩士研究生。系統講授毛澤東思想概論、鄧專小平理論和「屬三個代表」重要思想概論、當代世界經濟與政治、全球問題與當代國際關系等課程。曾在《現代國際關系》、《雲南民族學院學報》、《阿拉伯世界》等刊物發表論文。曾獲雲南省第二屆高校青年教師課堂比賽一等獎，全省高校中青年教師「教書育人理論與實踐」演講比賽三等獎，雲南民族大學第五屆科研成果二等獎，省委宣傳部論文評選二等獎，省高校工委、省教育廳論文評選二等獎。

『肆』 高級篩選

方法步驟

一、選中數據包括學號那一欄，和所有要篩選的數據

二、在任意空白的處輸入例如

AB

1成績1成績4

2>80>85

3

注意當>80和>85同時在第二行的時候，表示條件同時滿足，若>80和>85不同行是，如分別在第一行和第三行時，表示滿足任何一個條件都會被篩選，而不是同時滿足的關系。

三、數據篩選高級篩選

方式是你篩選的結果覆蓋原來的數據還是在新的地方粘貼如果在新的地方，下面的復制到中你可以選擇位置。

選擇區域不用選了

條件區域就是如二中的數據

復制到說過了

然後確定

附圖可以點擊要是不清楚的可留言

『伍』 中韓明星哪一位減肥最狠

我覺得最狠的還是穎兒 是不是總感覺女明星減個肥就跟玩兒似的，前幾天看她還是圓乎乎的臉呢，今天一看就瘦了好多。然而自己身上的肉就跟黏住了一樣，瘦個 2 、 3 斤都費老大勁兒了？沒毛病，我也這么覺得。

別說三年不吃米飯，就是三天不吃米飯都會覺得缺點啥的我，估計是活該肥。

當初試鏡電影《左耳》的馬思純，身高 1 米 7 ，體重 60 公斤，作為普通人是標准，作為演員是胖子。導演蘇有朋說得比較委婉了，「她的臉如果放到大屏幕上，會比較吃虧。」

於是她躺在床上不吃飯只喝水，用極不科學又極有效的方法，減下了 15 斤。拍攝期間，她仍然不吃飯，以藿香正氣水續命，又減下了 10 斤。最後以這個角色獲得金馬獎影後。這個故事告訴我們，一定要瘦。即使是喝藿香正氣水這種絕殺武器。

『陸』 什麼醫院看婦科病最好

婦科炎症怎麼治療
婦科炎症並不可怕，只要積極配合治療，相信婦科炎症會消失得無影無蹤。通過葯物治療，有一些通過物理治療就能治癒。婦科炎症主要分為4種，陰道炎、盤腔炎、宮頸炎以及附件炎。根據自身的症狀對症下葯，是取得較好的治療效果的根本。

婦科炎症的服用葯物或者使用洗液、栓劑等需要在醫生的指導下進行。如果女性有黴菌性陰道炎，那麼可以用小蘇打水沖洗陰道。由於念珠菌生長最適宜的pH值為5.5，因此採用鹼性溶液沖洗外陰、陰道，改變陰道的酸鹼度，對黴菌的生長繁殖會有抑製作用。可使用2%-4%的小蘇打水沖洗陰道，每日1-2次，2周為1療程。沖洗後要拭乾外陰，保持外陰乾燥，以抑制念珠菌的生長。

還可以使用栓劑，如保婦康栓栓劑。主治功效：行氣破瘀，生肌止痛。用於濕熱瘀滯所致的帶下病，症見帶下量多、色黃、時有陰部瘙癢；黴菌性陰道炎見上述證候者。保婦康栓系純中制劑，臨床應用十六年，尚未發現不良反應的報道，用後清涼舒適。

婦科炎症常用葯一般是局部治療和全身治療兩種方法，有口服和外用之分。女性朋友在進行用葯時，一定要在醫生的建議指導下進行用葯，擅自用葯達不到治療目的，又易造成微生物耐葯，影響治療。在用葯時，首先要清楚炎症的類型，對症用葯，療效更佳。

婦科炎症治療偏方
民間會流傳很多疾病的治療偏方，例如治咽喉腫痛，生孩子偏方，能不能相信就仁者見仁了。婦科炎症也有治療偏方，現在的治療手段一般都是通過物理治療，或者服用西葯或者使用洗液、注射劑進行治療。婦科炎症就如「洪水猛獸」，能快速有效的治療婦科炎症偏方，相信很多女性會採用。來看看婦科炎症有哪些治療偏方，有怎樣的依據。

中葯偏方

會陰瘙癢：苦參100克、黃柏20克、蒲公英10克。三味共煎水1500毫升，早、晚各坐浴一次，每次15分鍾，連用5天。

依據：苦參、黃柏、蒲公英都有清熱解毒的功效，這是消除炎症的第一步。苦參治療陰癢，滴蟲性陰道炎。

陰道炎：金銀花、敗醬草、牛膝各10克。三味共煎水1000毫升，20分鍾，早、晚各坐浴一次，每次20分鍾，連用7天。

依據：金銀花能解毒，大家都清楚。牛膝能活血通經；敗醬草有清熱解毒的作用。

宮頸炎：苦參、敗醬草各20克，仙人掌50克。共煎水1500毫升，坐浴20分鍾，早、晚各一次，7天為1療程。

依據：苦參、敗醬草和仙人掌都有清熱解毒的作用。這是消除炎症的基礎。