上大學煩了

① 上大學感覺很壓抑怎麼辦

想一想自己為什麼壓抑，因為朋友？親人？還是因為學業，在擔心未來？突然換了一個環境，不適應是很正常的，等你再過個幾年回過頭來看，其實好多事情都沒有那麼難，活在當下，最重要的就是知道自己想要什麼，等你有了目標，就不會再顧及其他繁雜的小事了。
還有一件事，你需要知道，不要相信任何人，大學就是一個微縮的社會，一切黑暗與美好並存，最難懂的是人心，不要輕易跟身邊的人去談論自己的煩惱，靠誰都不如靠自己，有時間去煩惱，不如實際行動起來讓自己變得更好。
大學雖說有4年時間，其實一晃就過去了，時不待我，一定要好好利用這個時間去完善提升自己，不管是什麼，學習也好，興趣愛好也好，出去兼職也好，總會有收獲，最重要的是，當你忙起來，很多壓抑的事情也就拜拜了。
請好好愛自己，好好珍惜時光吧，祝你好運。

上大學感到很壓抑，是因為你性格內向，愁和陌生人交往，不願與人溝通交流，特別是剛入學時，新的環境，全是陌生面孔，心理上也感覺壓力挺大，對今後的學習、與老師和同學們的相處，交往，關系的處理。
總有些恐懼感，這樣的話你就要先從同班同宿舍的同學開始誠心誠意的去交往，等與他們混熟了，再由他們介紹與其他班級的同學共事交流，只要你是個誠實善良的人，你的朋友就一定能夠慢慢的多起來，你的性格就會活潑開朗起來，愛好也就會廣泛起來，你的壓抑情緒就會慢慢消失，成為一個身心健康的大學生。

② 上大學明明只是讀書，為何有人總覺得很煩悶

大學生上大學讀書，卻總是感覺煩悶，這背後有很多原因，因人而異。

有些人可能是因為對大學生活的種種不適應，而感覺煩悶。這部分同學剛剛從高中緊密鑼鼓，嘜頭苦讀，目標清晰的生活中抽身，突然投身到一個比較寬松的環境，容易產生茫然無措，失去知我的感覺，所以成天煩悶，自怨自艾。對於這類同學，有效措施其實是去尋找一個值得追求的目標，並制定清晰的執行措施，讓自己的時間充實起來，這樣就不會再有許多無意義的煩悶了。楊絳先生曾經說，大多數的問題都是讀書不多而想的太多，當今大學生許多煩悶的問題其實都是因為讀書太少，認識淺薄而形成的，所以，實在不行，就請在閱讀中讓自己沉心靜氣吧。

③ 上大學的煩惱有那些

生活適應問題
報紙雜志上不止一次刊登某些大學生因為無法自理而不得不退學的新聞，而各個大學周邊悄然出現的陪讀父母群體似乎驗證了這樣一種尷尬--站在象牙塔頂端的大學生的實際生活能力竟是如此欠缺。生活的問題似乎總是瑣碎得讓人心煩--打水的時候總是被開水濺到、食堂擁擠飯菜難吃、衣服總是難以洗凈、床鋪狹小的難以入睡。
◆學習適應問題
1.產生原因。
正如軍人以服從命令為天職，學習才是進入大學的真正目的。可是大學生的角色定位及學習環境與高中時期有很大的不同，這不免使一些同學出現了不適應。
大學對學生要求嚴格，若有幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險，學生手冊上掛課、補考、留級、退學的章節就像是孫悟空頭頂上的金箍一樣，敲打著某些同學敏感的神經，給學生造成了一定的心理壓力。這樣的危機意識是很必要的，但是執拗於此就不免產生困擾。其實，絕大多數學生都能順利完成學業。如果感到過度恐慌，不妨咨詢自己院系老師證實一下。
◆人際關系建立問題
很多大學生帶著良好的人際關系期望與同學來往，但最終都失去了耐心和寬容。很多學生都在歷數交往中別人的缺點與不是，一再報怨，"大學生太自私了"、"太難相處了"……幾乎大家都在感慨大學的人際關系復雜。
但是，一味地抱怨別人和慨嘆世態並不能幫你找到建立人際關系的捷徑，要把時間花在如何解決上，不是花在抱怨上面。要想建立良好的人際關系，就應在與人交往的過程中，保持誠實，寬容和諒解往往新的交往中雙方都會有本能的戒備心理，因為警惕心有時會表現出過度的敏感，這就要求在初識時具備被人誤解、嘲笑、鞭策的承受能力，有時候別人的指責的確是不公平，但是對方這么做往往是無心的，耿耿於懷只能加劇雙方的誤解。反過來，對待別人的錯誤和生澀，你也不要冷嘲熱諷，學會做人、學會愛周圍的人，主動關愛他人。一定不要瞧不起別人，每個人都有自己的長處的。還有就是形成集體中融洽的關系，並積極向外拓展自己的交際面。

④ 不想讀大學了,大一,呆在學校里特別難受,痛苦和壓抑,堅持不下去了怎麼辦

可能暫時你還沒有適應大學的生活，不要著急，慢慢來。

離開家鄉到遠地上大學，大多數人都會經歷一段時間的適應期。這個適應期的時間有長有短，完全在於個人。現在看來 你的適應期應該要長一些，所以你要放平心態，給自己積極的暗示，充實好自己的生活，這樣才不會繼續陷在壓抑的怪圈裡。

大學里其實有很多有趣的事呀：社團學生會，豐富的課外活動，熱鬧的寢室生活。而且你剛入學 ，學習會比較輕松 你也可以利用這些時間來旅旅遊，拓展一下自己的眼界。

總的來說，你要學會適應環境，而不是逃避問題。既然無力改變她，還不如伸手擁抱她。熬過去之後 你會發現不一樣的風景。

讀大學煩惱常見原因

1.沒有適應那個環境，敞開心扉，積極和室友和同學們溝通，我有時也會有這種情緒，把環境適應了，相對以前就舒服點了。

2.無所事事，在宿舍待的，離開手機，多參加活動，多學習 ，你就沒有時間煩躁和壓抑了。

3.處個對象，有些時候壞心情找不到人傾訴，找個對象，就可以體會到大學生活的美好了。

4.做點兼職或有什麼興趣愛好多培養，心情不好就是沒事呆著閑的。努力給自己找點事做。

5.努力一點，社會更難混，好好體會大學的美好時光。