大學宿舍很壓抑

⑴ 對大學宿舍生活感到痛苦壓抑，如何解決

大學宿舍應該是讓人感到開心感到快樂的地方，因為大學的課程並不多。如果說你感覺到壓抑，那就是因為跟自己的室友相處的不足夠愉快，覺得自己的生活很枯燥很無聊，或者說不充實。給自己找一點事情，然後盡可能的化解與室友之間的矛盾。如果實在不行，那就遠離宿舍，覺得宿捨生活很壓抑，那就去圖書館去自習室去那些自己覺得能夠安靜下來並且有事情可做的地方。

⑵ 大學宿舍，關系不好，一回宿舍就好壓抑，怎麼辦

01.找一個宿舍之外的好朋友，用友情來化解自己的壓抑情緒

很多時候，一個人壓抑是由於自己的情緒沒有得到釋放導致。如果能夠找到一個情緒的宣洩口，那你將遠離壓抑。因此，這個時候的你可以去選擇找一個志同道合的朋友，兩個人可以一起出去逛逛街，吃好吃的，看畫展等。再不濟，你們也可以一起去看個電影啥的，總比自己一個人瞎想要好一點。

04.談一場戀愛，讓愛情的荷爾蒙填充你的內心，這個時候，你的世界只有對方，跟宿舍沒有任何關系

如果你覺得你實在不能處理好你們的關系，那你就選擇放棄吧！找一個可愛的伴侶，來一場甜甜的戀愛，這樣也能夠舒緩你的壓抑，因為戀愛轉移了你的視線，讓你忽略了你與室友的不愉快。