中山大學附屬第一醫院腦萎縮

1. 對於腦萎縮患者經常有意識動動手，動動腦，培養興趣愛好，也不妨做些記憶訓練游戲

研究人員發現，維生素和脂肪酸水平較高者的腦容量最多超出水平較低者37％，在記憶和思維測試中的得分最多超出後者17％。研究報告已經發表在美國神經病學學會出版的《神經病學》雜志上。參與研究的俄勒岡衛生和科學大學助理教授吉恩·鮑曼表示，盡管研究結果還有待進一步確認，但通過調節飲食來延緩腦萎縮的想法「足以令人激動」。
四.積極生活讓腦衰老來得慢一些。「也許早期的開發，不失為激活的一種辦法。這不是說要小孩子早早就開始早教，而是終其一生地有意識學習和用腦，不斷成長。」中山大學附屬第一醫院神經內科老年痴呆症治療領域的專家方瑩瑩說。「這樣的一個長期訓練結果，可能會體現在我們大腦的代償功能上。一旦一個區域病變、衰退，另一個區域有可能能起到部分的替代作用。對老人家而言，更要經常有意識動動手，動動腦，培養興趣愛好，也不妨做些記憶訓練游戲。家裡的年輕人也可以有意激發一下老人的動腦熱情。那些生活中興趣廣泛的人，會更有活力。」中山大學附屬第一醫院神經內科主治醫師鄭一帆建議，「在日常生活中，時時讓患者參與，如外出時學習認路，購物時認識商品名稱及計算價錢，回家後回憶所買東西，寫流水賬，獨立完成簡單清潔工作等。如果完全被照顧生活，患者的生活能力可能會退化得更快。」
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