上大學自己的心理狀況處理方法

Ⅰ 大學新生如何調整自己的心態

大學新生如何調整自己的心態？新的環境，剛開始不適應是很正常的。更快的適應新的環境，最主要是要有自信、相信自己能夠解決困難，同時主動調整自己，積極適應新的環境：（1）盡快提高生活自理能力；（2）摸索適應大學的學習方法；（3）重新確立正確的自我形象；（4）掌握人際溝通技巧。

大學新生如何調整自己的心態

1、克服「回歸心理」。

「回歸心理」的具體表現是迷戀過去，有一種希望回到過去的心態。如果長期處於一種懷舊的留戀過去的心理狀態中，會造成學習上的不安心，從而形成阻礙學習的心理壓力。

2、克服「目標間歇」。

新生入學後喪失了目標和動力，這叫「目標間歇」或「目標暫時性缺失」，是新生普遍存在的一種心理狀態。大學起跑的號令已然鳴響，就看誰最先沖破迷惘，找到新的目標和動力，誰就能沖到隊伍的最前面，成為大學的勝利者。大學生要有明確的學習目的，掌握科學的學習規律、不斷改善學習方法，大學階段的學習最關鍵的是自學。

3、建立和諧人際關系。

進入大學後，每個大學生都有進一步發展人際關系的需要，每個人也都有這方面的潛能，重要的是必須超越封閉的自我，確立健康的群體意識，把自己真正融於集體之中。人際關系是互動的。當大家還在被動等待的時候，主動伸出你熱情的手，擁抱每一位同學的心。

4、要學會自我管理，培養獨立能力。

需要學會管理的東西挺多。看得見的，如個人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，都需要自己操心；看不見的，如時間怎樣利用，情緒怎樣調整，這些更是需要獨立自主應付。

大學新生入學注意事項

1.進入大學，你的所有過去對於他們來說是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時候。

2.大學可能有真實的愛情，但只是可能。很多時候他們是因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。

3.你在大學有很多意外用錢的地方。為了你的家人和你自己的前途，永遠別亂花錢。

4.你大學的朋友很可能就是你將來事業的一部分。他們會幫助你。但是你也應該讓自己有能夠幫助他們的實力，所以，你要努力。

5.很多事情當你再回憶時會發現其實沒什麼。所以，不管你當時多麼生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣。