大學體育4課程試卷答案

Ⅰ 大學體育試卷

21 溫哥華5女子3000m接力花樣滑冰申雪 趙宏博 我認為，學校體育主要可以歸納成五大功能：

首先，學校體育的身體教育功能

全面鍛煉學生的身體，促進身體形態結構生理機能和心理發展，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境的適應能力；使學生掌體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。

第二、學校體育的德育功能

如：對方侵人犯規時，是毫不計較，還是「以牙還牙」集體配合不夠默契出現失誤而最終比賽失利時，是相互鼓勵，還是相互抱怨；對裁判員的誤判是大方寬容，還是「斤斤計較」；比賽勝利時，是驕橫自大，還是認真總結經驗，戒驕戒躁。這都是培養集體主義感和大局為懷、善於處理人際關系的優良品德的教育過程。

第三、學校體育的愛國主義教育功能

在體育教學中通過讓學生欣賞大型體育運動會比賽，觀看我國運動員為國拼搏、為國爭光，在賽場上升國旗、奏國歌的動人場面，講述優秀運動員刻苦訓練頑強拼搏的感人事跡，能夠激發他們的愛國熱情，增強其民族自尊心和自豪感，對學生是很好的愛國主義教育。

第四、學校體育的心理品質教育功能

體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自製力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此，在體育教學中培養學生心理品質很重要。

第五、學校體育的智能教育功能

通過體育教學和身體鍛煉，學生可學習和掌握一定的體育知識、技能和技術，並使思維力、記憶力、觀察力、想像力等構成智力的各種能力得到發展。因此，作為一種教育的體育運動，在傳授知識、培養技能、技巧，增強人的體質過程中，還包含著培養、開發和提高智能的教育因素。

Ⅱ 大學體育求答案

呃，這就有些難了。至少要知道題吧，大學體育問題不多，但光說個求答案也沒有辦法解答啊。到底是要什麼問題的答案，還是請你好好說清楚。

Ⅲ 請教淮陰師范學院大學體育試卷答案

一、填空題

1、要認識體育的本質，必須從社會、個體、人類實踐活動、體育的作用等多方面了解體育的內涵。
2、全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。
3、大學生體育學習鍛煉和保健的原則主要包括：健康性與娛樂性相結合原則、體能發展和技能發展相統一原則、合理負荷和合理恢復相統一原則、自覺性與協同性相統一原則。
4、一個人只有在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
促進骨的生長 使骨增粗和提高骨的機械性能
6、運動性疲勞是指人體運動到一定的時候,運動能力及身體功能暫時下降的現象。
所謂「太極」，是指陰陽互相環抱的太極圖，表示宇宙和萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成的。
8、煙鹼 尼古丁 心率加快、血壓升高
9、慢跑被列為有益健康、抗病延年的手段之一、被國內外稱為「有氧運動之一」。
10、自己想。。。

二、選擇題
1~5 DABBC 6~10 BAADA

三、 名詞解釋
1、體育課程是以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強大學生體質、增進健康和提高體育素質為主要目標的公告必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是高等學校體育工作的中心。

2、《大學生體質健康標准》是對每個大學生接受體育教育狀況進行檢驗的具體尺度，是對大學畢業生進行個體評價的重要內容，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准。

3、體育學習方法是指大學生在一定的體育學習環境中，在教師的指導下按照一定的計劃，獨立進行自學和自練的方法。
4、運動性疲勞實質是人體運動到一定時期，運動能力及身體功能能力會暫時下降的現象。

四、FTFTFTFFTT
五、問答題

1、（1）養成正常的工作、生活和睡眠習慣。

（2）養成做事拿得起放得下的習慣。

（3）在臨睡前不過分用腦，不做劇烈的體育活動，避免大腦過於興奮，靜不下來。臨睡前，散散步，聽聽輕音樂，都有利於睡眠。

（4）加強體育鍛煉和進行力所能及的體力勞動。

（5）要注意飲食衛生，過飽和飢餓都不利於睡眠。

（6）良好的睡眠環境，最為重要的是床要舒適。

2、（1）要掌握好補水的時機

最好的補水時機是在運動前30分鍾左右，此時補水最有利於人體在運動中進行代謝。而當人們在進行大強度的體育運動時，除了在運動前、後適量地補水外，在運動中的休息時間也應少量補水。
（2）要控制補水量和水的溫度

正確的補水方法是少量多次地補。運動者可在每次休息時喝100毫升左右的水，也可在運動中每20分鍾補一次水(不管是否感到口渴)，但每次的補水量不能超過25毫升。所補的水最好是溫水，即使在夏季，水溫也應控制在15℃～22℃之間，最低不要低於5℃，否則會給身體造成傷害。
（3）要選擇適宜的飲用水或飲料

如在參加時間較長、消耗能量較大的運動時，人們可適當地補充含糖量在3%以下的果汁飲料;而在運動中愛出汗的人，因為其無機鹽的流失量較高，可適當地補充溫鹽水或含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料。

Ⅳ 南陽理工學院2010-2013學年第一學期試卷大學體育

南陽理工學院2012~2013學年第一學期體育試卷（B卷）答案
針對於11級各專業本科
一、填空
1、急性損傷 慢性損傷
2、38 27 22 二 二
3、9 16 9 22 籃球
4、一般感覺 鍛煉心情 不良感覺 睡眠 食慾情況
安靜時脈搏 鍛煉後即刻脈搏 體重
二、名詞解釋
1、
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據「世界衛生組織」的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
現代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應性3個方面，其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。
2、
運動性疲勞（sports fatigue或sport fatigue）是指運動引起的肌肉最大收縮或者最大輸出功率暫時性下降的生理現象。
3、
聯賽指多人運動的比賽中（如籃球、排球、足球等），三個以上同等級的球隊之間的比賽。
4、
公開賽指不限制參加人員身份，職業及業余者皆可參加的比賽。但是某些公開賽會限制選手需於資格賽中取得一定的名次或於該領域具備一定的水平，才能獲得參賽的資格。
三、簡答
1、
肌肉拉傷好發於大腿前群肌肉、後群肌肉、股內側內收肌群以及腰背肌、腹直肌、肩背肌群等。一般損傷徵象是傷部疼痛、腫脹、壓痛、肌肉緊張或痙攣，觸之發硬，功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時，疼痛加重。嚴重的肌肉拉傷可伴有肌肉斷裂，如系肌肉斷裂，受傷時可感到或聽到斷裂聲，腫脹明顯，皮下淤血嚴重，局部還可觸到凹陷或一段異常膨大。
2、
單純性挫傷應按其不同的病理過程進行處理。中期處理：指受傷24或48小時以後。這時出血已經停止，急性炎症逐漸消退，但傷部仍有淤血和腫脹。
處理方法和步驟：
第一，熱療和按摩。用熱水袋或浸濕熱水的毛巾（注意避免燙傷），對受傷的部位進行熱敷，然後按摩受傷部位（按摩用力應從輕到重，用力方向應指向血液回心方向）。
第二，請醫生做進一步的理療和葯物性治療。
3、
踝關節扭傷的原因和原理，根據解剖特點，足的屈肌力量比伸肌力量大，內翻肌力量比外翻肌大；加之外踝比內踝長，內側三角韌帶比外側的三個韌帶堅強，因此，內翻比外翻的活動度大。此外，距骨體前寬後窄，當足趾屈時，踝關節較不穩定。在做跑跳運動時，鍛煉者離開地面的騰空階段，足就處於跖屈內翻位，如果落地時身體重心不穩，向一側傾斜，或踩在他人的足上、球上或高低不平的地面，就會使足的前外側著地，使足內翻，導致外側副韌帶損傷。
如果落地姿勢不正確，身體重心向內側偏移，使踝關節突然外翻，就會導致內踝三角韌帶損傷。踝關節扭傷，嚴重者還可發生韌帶斷裂，甚至伴有撕脫性骨折。
4、
擦傷屬於開放性軟組織損傷，是皮膚被粗糙物摩擦引起的皮膚表面損傷。小面積皮膚擦傷，污染不重者用紅葯水或紫葯水塗抹即可，勿需包紮。關節部位擦傷一般不能裸露治療，否則容易乾裂而影響正常活動，一旦感染，容易波及關節，處理時可在創面上塗抹消炎軟膏後包紮。大面積擦傷，污染較重者要用生理鹽水沖洗傷口，將污物洗凈，再用凡士林油紗布覆蓋傷口，並以綳帶加壓包紮。

四、論述
自我監督包括以下兩方面內容：
1、主觀感覺
（1）一般感覺
它是人體功能狀態尤其是神經系統狀況的反映。身體健康的人就會精力充沛、活潑愉快；若患病或過度疲勞就會精神不振、軟弱無力、疲倦、易激動。在記錄時，若精力充沛可記為「良好」；若未出現不良感覺可記為「平常」；若精神不振、疲倦等可記為「不好」。
（2）鍛煉心情
心情與精神狀況有關。在鍛煉過程中，若出現對體育運動不感興趣，甚至厭倦，這可能是鍛煉方法不當或疲勞的表現，也可能是過度疲勞的早期徵象。可根據自己的鍛煉心情，分別記錄為「很想練」、「願意練」、「不想練」、「冷淡」、「厭倦」等。
（3）不良感覺
在健身活動時出現肌肉疼痛是正常的，經過適當減少運動量酸痛就會消失。若鍛煉後出現頭痛、頭暈、胸痛、胸悶、惡心、嘔吐或其他部位疼痛，說明運動量過大或健康狀態不佳。在記錄時，應寫清具體感覺。
（4）睡眠
經常進行健身運動的人，應當是入睡快、睡得好。
（5）食慾情況
一般由於運動鍛煉消耗能量較多，所以食慾往往很好。但有時由於運動量過大或出現過度訓練或健康不佳時，也可出現食慾下降的狀況。在自我監督日記上可記下食慾「良好」、「一般」、「減退」、或「厭食」等情況。
2、客觀檢查
（1）安靜時脈搏
每天早晨醒後，先不起床而立即仰卧測1分鍾的脈搏數，這就是安靜時脈搏，也有把它稱為「晨脈」。用這個脈搏來檢查身體機能狀態十分必要，若安靜時脈搏比平時高12次以上，可能和過度鍛煉有關，應立即改變鍛煉方法和減少運動量；若比平時高6~8次，說明運動量大了，應當調整；若比平時高4~5次，就不要再增加運動量了。
（2）鍛煉後即刻脈搏
應控制在鍛煉法規定的脈搏數以內。若連續幾天超過規定數，身體又有不適感，說明運動量大了，應進行調整；若幾天均未達到規定數，身體感覺良好，可適當增加運動量。
（3）體重
剛進行健身鍛煉活動，體重會逐漸減輕，尤其是身體肥胖者，這是由於機體的水分和脂肪減少的緣故。隨後體重應趨於穩定。若出現體重不斷減輕，並有其他異常感覺，可能與過度訓練或患有慢性消耗性疾病有關，應減小運動量並到醫院檢查。體重每周測1~2次，測體重應在每天的同一時間進行，穿的衣服也應一致。

Ⅳ 大學體育考試試卷---請教答案

人都被你嚇跑了

Ⅵ 成都大學公共體育課試卷 在線等 謝謝！！

課堂常規：應該聽從教師的口令及手勢，認真聽講注意安全事項。並且做到課堂上要求的各種體育動作，不過多做其他危險動作。項目安全要求：首先一定要在安全范圍內進行體育教學，不能在人雜車多的地域上課，不去學校的河邊上課，不能到有安全隱患的地方上課（學校施工地和樓梯口）。要注意操場上的人員流動，以及其他班級的上課內容以避免相互碰撞。冬季長跑：在冬季應該以有氧慢跑為主時間一般為30分鍾左右，主要調節心肺功能。注意天冷不要在出汗的情況下脫衣服以避免感冒，不能在沒有熱身的情況下進行快速無氧奔跑。體育課是所有學科中學習時間最長（從小學一年級到大二）學習任務最輕松的科目。但是他卻為我們的學習提供了保障，如果智力學習是發動機，那麼體育鍛煉就是機油。隨時潤滑我們緊張的神經。對我們的生理機能有著重要的作用。大學體育課形式應該多樣的，首先要能夠吸引年輕人的心，其次要能夠活潑開朗的進行課堂學習。老師應該用各種不同的鍛煉形式相結合的辦法來讓我們鍛煉。野外探險類，和定向越野和公園定向類的才能夠既有樂趣有鍛煉身體。武術 籃球 定向越野 乒乓

Ⅶ 安徽工程大學2010 ——2011學年第 2學期( 體育理論)課程考試試卷答案

安徽工程大學2010 ——2011學年第 2學期

( 體育理論)課程考試試卷

要求：開卷；答題紙上答題，第15周(11年6月10日前)

交答卷於任課教師。

一、簡答題（每題為6分，共10題，總計60分）

1. 現代健康的定義及內涵？

2. 簡要說明《學生體質健康標准》的評價指標？

3. 冬季進行身體鍛煉要注意的事項？

4. 體質的基本概念？

5. 運動處方包括哪些內容？

6. 體育運動對大學生心理方面的作用？

7. 為什麼在運動前要做好充分的准備活動？

8. 科學身體鍛煉要堅持哪些原則？

9. 簡要談談體育運動對人體身體機能的作用？

10. 運動性病症和運動損傷的概念？

二、綜述題（每題為20分，共2題，總計40分）

1. 請聯系你所學的體育專項，談談你對大學體育的認識？

2.從一個觀眾的角度，談談如何去欣賞一場體育比賽？

Ⅷ 大學體育理論考試題及答案

是教考分離嗎？要是的話，那范圍就很大了，不過在考前老師會給范圍的