大學生壓力的測試題及其答案

『壹』 大學生心理測試題目及答案（四篇）

大學生心理測試題目及答案（四篇）

大學生心理測試題目一

試用品測你是否易被生活潛規則?測試開始：

題目：這天你走在路上，突然發現前面有人在發試用品，走近一點才發現有人發潔面紙給你，你會怎麼做?

A、拒絕收下

B、他發給你就收下

C、主動去向他索取

D、不喜歡所以避開了

大學生心理測試題目結果分析

A、拒絕收下

你的內心似乎與某種誘惑對抗著，而且你會壓抑自己拒絕受到外界的誘惑。因為你相信萬一不幸臣服在誘惑底下時，將會不可自拔。

B、 他發給你就收下

在受到誘惑時，你會在不影響自己生活步調的范圍內做出適當的響應。算是能隨機應變、視情況而定的人。

C、主動去向他索取

與其遵守什麼社會規范，你覺得還不如按自己的喜好過日子。老實說，必須服從社會組織規則的上班族生活，有時會埋沒了你的才華，你很適合自己創業當老闆!

D、不喜歡所以避開了

你可以說是具有高度潔癖型的人。心裡強烈地認為收了這種來路不明的面紙，會招來不必要的誤會。其實你心裡對錢跟情感的慾望是很強的，所以等你哪天沒辦法掩飾這種潛藏的欲求，你會被這種慾望淹沒。(完)

大學生心理測試題目二

待生活如初戀的你會被反虐嗎?測試開始：

題目：朋友約你去唱K，去到發現包房裡還有討厭的人在場。此時你有三種選擇可以做：A掉頭就走;B沒事，各玩各就好;C面露難色。按照你最可能做出的選擇排在前面，相對不那麼可能的依次排在後面。那麼以下的排序，哪個更接近你的想法?

A、1A—2B—3C

B、1A—2C—3B

C、1B—2A—3C

D、1B—2C—3A

E、1C—2B—3A

F、1C—2A—3B

大學生心理測試題目結果分析

A、1A—2B—3C：雖然你非常希望自己能過上，高質量的物質生活，至少在經濟狀況上能像模像樣，但是很多期許都落空了，其實財務計劃並沒有你想像的那麼緊，他一定會按照你的想像去發展，經濟問題是最難掌控的問題，不要陷入貪婪的漩渦中，不懂得控制自己的物慾，否則，你被生活辜負了也無可奈何。

B、1A—2C—3B： 你希望身邊的每一個人都能生活的很美好，所以你是比較操心的，對周圍人的事情比較上心很樂於助人，但是卻有點多管閑事的嫌疑，常常替別人去安排他人的人生，不過對方可能並不領情，這種時候你的熱心腸就被辜負了，其實你擁有你的人生就夠了不要去替別人著想太多。

C、1B—2A—3C：你喜歡為生活提前擬定一些計劃，但是計劃常常都不能如願以償的盡興，所以你的很多計劃都落空了，生活就是如此辜負你的，可是塞翁失馬焉知非福得不到的未必是好的，有時候你錯過的人可能就是錯的那個人之所以當初沒有在一起，原因其實因為彼此並不合適。

D、1B—2C—3A： 常常會羨慕他人的生活，希望把自己的人生也活得和他人的狀態一樣，但是常常也會失望，這就是你被生活辜負的地方，那是因為你沒有量身定做為自己打造屬於自己的生活，其實他人的人生不值得被你去羨慕因為每個人的境遇不同，自身條件也不一樣，適合自己的生活當然就不一樣。

E、1C—2B—3A： 沒有好好的珍惜自己擁有的一切，永遠都在追求自己沒有擁有的東西，其實快樂只是一種感覺跟自己所擁有的東西沒有多大關系，提升自己的幸福感，就必須嘗試尋找到快樂，只要你覺得自己是快樂的就不會受到羈絆，該來的幸福總會來，愛你的人也總有一天會來到你身邊。

F、1C—2A—3B：有時候有好大喜功的嫌疑，無法做到淡泊了名利寧靜致遠，常常會追求權力和慾望在其中深陷無法自拔，可能對未來要求的太多了，非常想要證明自己對自己沒有自信心，甚至有時候有強烈的自卑感，沒有信心去接受挑戰又怎麼能在挑戰中獲勝呢。如果真的被辜負了是不是應該先反省自我。(完)

大學生心理測試題目三

你會選擇忽略生活中的不滿嗎?測試開始：

題目：周末家裡剛剛換了新窗簾，你認為窗簾是什麼顏色?

A、白色

B、灰色

C、紫色

D、藍色

大學生心理測試題目結果分析

A、白色

對目前的`學習狀態非常不滿。你的學習壓力很大，整天就糾纏在分數上，你甚至對自己感到絕望，也不知道該如何規劃未來。建議你勇敢面對學習上的不足，放鬆心情之後再一一面對學習上的難題。

B、灰色

目前對家人很不滿。或許你父母之間出現了感情危機，而且問題的關鍵在父親身上，你對他的成見和誤會相當深。建議你試著跟父母溝通一下，幫他們化解矛盾，畢竟是一家人嘛，別讓心結越來越大哦!

C、紫色

對目前的經濟狀況不滿。你想買好多東西，並且始終認為父母給的零用錢太少，不能滿足你內心的需求。建議你在課余時間做一些兼職工作，靠自己的力量賺錢試試看，也算是對生存能力的考驗吧!

D、藍色

目前對自己的能力不滿。現在的你很絕望，無論是工作學習還是人際交往，似乎處處都亮起了紅燈，你非常迷惘，時常有種心有餘而力不足的感覺。建議你做事前先評估一下得失，按計劃行動會比較好。(完)

大學生心理測試題目四

對以下40道題，如果感到「常常是」，劃√號;「偶爾」是，劃△號;「完全沒有」，劃×號。

1. 平時不知為什麼總覺得心慌意亂，坐立不安。

2. 上床後，怎麼也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3. 常常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

4. 常常早醒1-2小時 ，醒後很難再入睡。

5. 學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。

6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什麼。

7. 遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。

8. 感到很多事情不稱心，無端發火。

9. 哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10. 感到現實生活中沒有什麼事情能引起自己的樂趣，鬱郁寡歡。

11. 老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。

12. 遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。

13. 常常與人爭吵發火，過後又後悔不已。

14. 常常追悔自己做過的事，有負疚感。

15. 一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17. 非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21. 感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。

22. 發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背後議論自己。

23. 對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。

25. 參加春遊等集體活動時，總有孤獨感。

26. 害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。

27. 在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。

28. 一旦離開父母，心裡就不踏實。

29. 常常懷疑自己接觸的東西不幹凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端注意。

30. 擔心是否鎖門和可能著火，反復檢查，常常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。

31. 站在常常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽台上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

32. 對他人的疾病非常敏感，常常打聽，深怕自己也身患同病。

33. 對特定的事物、交通工具(電車、公共汽車等)、尖狀物及白色牆壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34. 常常懷疑自己發育不良。

35. 一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。

36. 對某個異性的夥伴的每一個細微行為都很注意。

37. 懷疑自己患了癌症等嚴重不治之症，反復看醫書或去醫院檢查。

38. 常常無端頭痛，並依賴止痛或鎮靜葯。

39. 常常有離家出走或脫離集體的想法。

40. 感到內心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。

測評答案：

√得2分，△得1分，×得0分。

評價參考：

1) 0-8分。心理非常健康，請你放心。

2) 9-16分。大致還屬於健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。

3) 17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應採取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。

4) 31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查治療。

5) 41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫生治療。

『貳』 有趣心理測試題及答案

有趣心理測試題及答案

心理測試其實就是一項刺激的小測，不僅能讓你從中獲取意想不到的結果，還能拿它去考驗朋友，逗朋友，趣味十足！接下來我搜集了有趣心理測試題及答案，歡迎查看。

有趣心理測試題及答案1

1、壓力測試

這是一張靜止的圖片，但是當你有心理壓力時，看這張圖片就會是動態的，而且你的心理壓力越大，圓球轉得越快。你的心理壓力有多大呢？

2、情感測試

看著這個圖，眼睛繞圖三周轉，如果看到了心在動，說明半年之內你的感情生活發生了一些比較重大的變化。

3、智力測試

只能上下左右走，不重不漏，怎樣完成？

4、眼力測試

你能找到隱藏在圖案中的五角星嗎？

5、眼力測試

聽說最多的能看到18個字，你能找到多少個呢？如果能看到說明你的眼力很好哦！

6、興趣測試

第一眼看到「自學」的人：

退休後，你最適合加入老年大學，察磨學一些自己感興趣的東西。

第一眼看到「自覺」的人：

退休後，你最適合鍛煉身體。因為你心情比較焦慮、緊張，運動可以幫你適當的減壓哦！

第一眼看到「白學」的人：

退休後，你最適合享清福。但是也要注意多關心老伴和子女哦！

第一眼看到「白嘗」的人：

退休後，你最適合環游世界。因為你非常熱愛美食，喜歡吃各種好吃的食物。

7、眼神測試

如果你眼神挺好慧卜，請眯著眼睛看，那五個字也代表我想對你說的

8、細心度測試

請問下面圖中你能看到嬰兒嗎？

1）能看到：你是一個非常細心的人

2）不能看到：非常的不細心

3）只看到手腳，沒看到臉：不夠細心的人

9、心理年齡測試

下面這幅圖你最先看到的是少女還是老婦？

第一看到少女的，心理年齡比實際生理年齡要年輕。

第一眼看到老婦，心理年齡比實際生理年齡要大。

10、健康狀態測試

你第一眼看到這幅圖的時候，藍色多還是橘色多？

藍色比較多，那就說明你現在很健康。

要是黃色或橘色比較高，說明你現在在疲勞狀態，你該休息一下了。

有趣心理測試題及答案2

測試題目：吃蘋果時，有什麼特別的習慣或喜好呢?

A.一定要把皮削干凈，切成小塊裝在盤子里，慢慢地吃。

B.把皮削一削，不切就開咬。

C.把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。

D.懶得咬，喜歡榨成蘋果汁。

答案分析：

選A： 你是個不容敗碧斗易讓自己跟現實妥協的人，無論在什麼情況下，你都希望能夠維持自己的標准，並且極力和環境對抗，所以有時你會覺得累。其實你不用把標准都用在每個人的身上，把每個人都塑造成你所要求的樣子，沒有一個人是十全十美的，要懂得在為人處事上圓滑一點。

選B： 你對自己有一定的標准，當兩者有沖突時，你會努力地為自己而戰，但當事實勝過理想時，你也不會太過堅持，以免自己太累了。有時是不是覺得自己白忙一場了呢，所以應該要好好地權衡一下，有些事是否值得去做，然後再去規劃和實行，會更好一些。

選C： 你對自己很有愛心，當現實的力量大過內心的標准時，你通常會很快地屈服，避免自己內外受煎熬。這種類型的人做事方法確實圓滑，會在這個現實的社會里得到一片生存的天地。

選D： 你對自己其實沒有什麼標准，反正就是一味地讓自己隨波逐流，聽起來似乎沒有原則，但你可真是隨遇而安，隨處自在，有好有壞，因為好的話，就是與世無爭，但是也容易被人利用。

有趣心理測試題及答案3

開始測試：

1、你上一段戀愛總體幸福嗎?

是的→3

不是→4

一般→2

2、你現在心中有喜歡的人嗎?

有→4

沒有→5

不知道算不算→3

3、你對分手這件事情的主要情緒?

後悔→6

怨恨→5

痛苦→4

4、你的異性緣怎麼樣?

好→6

不好→7

一般→5

5、你最有可能會因為什麼而愛上別人?

情感嫁接→8

性格→9

自己孤獨時候→7

6、你覺得自己是一個拿的起放的下的人嗎?

是的→7

不是→8

還好→9

7、你是一個難過之後會哭的人嗎?

是的→8

不是→D

有時是→9

8、你覺得真正的愛情離你有多遠?

就在身邊→A

永遠達不到→C

需要很久的追尋→9

9、如果你的伴侶出事故了，你第一反應情緒是?

震驚→10

哀傷→B

疑惑→D

10、你給你未來將要成為的那個人打個分?

9分→C

8分→A

7分→B

答案分析：

A、全身而退可能性90%

在戀愛失敗之後，你有很大的幾率能夠全身而退。這不代表你可以很輕松的放下情感，恰恰相反，你極有可能是不容易放下感情的人。而一旦放下，那麼你就真的解脫了，一份感情的力量還是不能夠徹底綁架你的意識，你的理智以及時間給你的'禮物。

B、全身而退可能性70%

面對情感失敗這件事情，雖然沮喪，悲傷等一系列負面情感會涌來，但是你周圍的朋友，親人以及時間會切斷它的源頭。你是一個很容易接受新鮮事物的人，你內心也不斷地在渴望著新鮮的事物，情感和習慣對你來說從來都不能被忘記，但是他們可以被替代。

C、全身而退可能性60%

在性格上，你還是一個比較直爽的人。你比較樂於抒發自己的情感，對於消極情緒也更傾向於直接的排泄掉。讓你對戀情的留戀，也會直接的體現在行動上，回憶並不可怕，可怕的是你還會去尋找讓你回憶的東西。只有通過反反復復的絕望才可以讓你徹底擺脫。

D、全身而退可能性40%

一開始你就對戀情抱著小心謹慎的態度，但一隻小狗一樣，總是聞一聞，嗅一嗅。一旦擺脫了單身，你會非常珍愛這段你選擇的感情。相對的，一旦恢復了單身，你會非常留戀這段，珍貴的感情，如果想要全身而退，就要痛苦的抹去和愛情、時間融合後在你身上產生的痕跡。

有趣心理測試題及答案4

1 拿到需要剝皮的食品，你習慣：

a.先剝皮→轉2題

b.邊剝皮邊吃→轉4題

2 約好去看一場電影，你趕不及時間，你會選：

a.後半場→轉3題

b.前半場→轉4題

3 如果可以乘坐時光機，你會：

a.回到過去糾正自己的錯誤→轉4題

b.到未來看自己的發展→轉6題

4 你更願意穿：

a.黑外套配白色襯衣→轉5題

b.白外套配黑色襯衣→轉7題

5 你寧願自己在哪個階段變得非常有錢：

a.年輕時→轉8題

b.年老時→轉6題

6 粉色橘子和紅色香蕉，一定要吃的話，你選哪個？

a.粉色橘子→轉7題

b.紅色香蕉→轉11題

7 給你一個機會選擇獲得超能力，你會要：

a.飛翔→轉8題

b.隱身→轉10題

8 如果可以從單方面改善現在的生活，你需要：

a.更有錢→轉9題

b.保持年輕狀態→轉11題

9 下面哪場災難能徹底摧毀你的生活？

a.流落荒島→悲觀大王

b.家庭破裂→轉10題

10 你願意知道未來一周還是未來一年的事情？

a.一周→轉11題

b.一年→偷樂小賊

11 如果一塊新的大陸浮出海面，可以自由遷居到上面，你會不會去？

a.會→皺眉大師

b.不→開心傻瓜

開心傻瓜

你很容易對生活滿足，但是卻不會幫你獲得大富大貴的生活。安居樂業加上足夠的娛樂就能讓你心滿意足，所以你沒有拼搏精神，也因此容易患上慢性病。

偷樂小賊

你對生活百分之七十到八十的部分是滿意的，偶爾有些不會影響到健康的小憂慮。你很有可能爬上公司的高位。自己創業也是不錯的選擇。

皺眉大師

你是個對生活要求很高的人，而且並不一定是對財物的要求，你所追求的是精神上的快感和自由，你這種心態會讓身體非常辛苦，經常感到疲勞，但也有潛力為自己另外打出一片天地。

悲觀天王

你對生活太不夠樂觀，一旦喪失物質條件，或者離開人群，你就會失去生活的勇氣。一點都沒有追求幸福的勇氣。所以說，你最適合生活在別人的照顧下。

有趣心理測試題及答案5

一、單項選擇題

1、個體積極探索事物的認識傾向是(C)

A、需要 B、動機 C、興趣 D、理想

2、表現在人對現實的態度和行為方式的比較穩定的獨特的心理特徵的總和是(B)

A、氣質B、性格 C、興趣 D、能力

3、奧斯本提出了(D)

A、教學目標分類理論(布盧姆)B、認知學習分類理論(加涅)

C、先行組織者的教學策略(奧蘇貝爾)D、頭腦風暴法

4、加涅的分類理論將認知學習分為(A)

A、言語信息、智力技能、認知策略B、知識信息、智力技能、動作技能

C、言語信息、動作技能、認知策略D、智力技能、動作技能、認知策略

5、觀察學習的提出者是(D)、

A、榮格B、華生C、斯金納 D、班杜拉

6、將人格分為內向型和外向型的是(A)

A、榮格B、謝爾頓C、威特金D、霍蘭德

7、編制16人格因素問卷的是(B)

A、艾森克B、卡特爾C、哈撒韋D、霍蘭德

8、以下能夠測定12種人格特質的問卷是(B)

A，艾森克人格問卷B、Y-G人格測試 C、主題統覺測驗D，卡特爾人格因素問卷

9、不愛與人交往、有孤獨感，動作顯得緩慢、單調、深沉的特徵屬於

A、膽汁質B、多血質C、黏液質D、抑鬱質(D)

10、在比納-西蒙智力測驗中，每完成一個題目代表幾個月的智齡?(B)

A、l個月B、2個月 C、3個月 D、4個月

二、多項選擇題

1、以下屬於個性傾向性范疇的是(A、C，D)

A、需要 B、氣質 C、動機 D、能力 E、興趣

2、以下屬於個性心理特徵范疇的是(B，C，D)

A、需要 B、氣質 C、性格 D、能力 E、興趣

3、信念是(A，B，C，D，E)

A、被意識到個性傾向性 B、洞察事物的出發點 C、判斷事物是非曲直的准則 D、具有自覺性和獨立性 E、有認識、情感、意志構成的融合體

4、一般能力是指(A，B，C，D，E)

A，觀察力B、記憶力C、思維力D、想像力 E、注意力

5、氣質類型包括(A，B，C，D)

A、膽汁質B、多血質C、黏液質D、抑鬱質E、神經質

6、馬斯洛的需要層次理論提出人類的需要有(A，B，C，D，E)

A、生理需要B、安全需要C、歸屬和愛的需要D、尊重需要E、自我實現需要

7、行為主義人格理論的主要代表人物有(B，C，D)

A、榮格B、華生C、斯金鈉D、班杜拉E、埃里克森

8、以下屬於投射測驗的是(B，C，E)

A、艾森克人格問卷B、羅夏墨跡測驗C、主題統覺測驗D、16人格因素問卷E、兒童統覺測驗

9、信度包括(A，B，C)

A、再測信度 B、等值信度 C、分半信度 D、內容信度 E、效標關聯信度

10、根據巴甫洛夫的高級神經活動類型學說，活潑型的特點是(A，C，E)

A、強 B、弱 C、平衡 D、不平衡E、靈活

11、以下關於能力的描述是正確的是(A，C，E)

A、屬於個性心理特徵 B、是人類社會歷史經驗的總結和概括 C、發展比知識發展要慢得多 D、隨年齡增長不斷積累 E、隨年齡增長是一個發展、停滯和衰退的過程

有趣心理測試題及答案6

1、假如容貌可以改變，下面三個女星你最想變成誰?

A、趙麗穎

B、林志玲

C、蔡卓妍

2、第一次與心愛的男人約會，下面三種餐廳你會選擇哪個?

A、主題餐廳

B、西餐廳

C、火鍋店

3、工作日早上從起床到出門，你通常需要多長時間?

A、60分鍾以上

B、30分鍾以上

C、30分鍾以內

4、下面三個城市，你希望自己能生活在哪裡?

A、香港

B、上海

C、台北

5、下面哪種最接近你對減肥的態度?

A、基本不減，頂多就是純告誡自己一番

B、一種常態，飲食有節制，有規律的進行運動

C、覺得需要減肥了就節食一段時間，難堅持

6、你對自己喜歡的藝人最常有的態度是?

A、不會特別關注，心裡喜歡就好

B、比較關注，有新作品都會去欣賞

C、很關注，只要有可能，他去哪我就想跟著去哪

7、如果你開了家經濟公司，可以去簽一個明星，下面三個你會簽誰?

A、趙又廷

B、高以翔

C、黃渤

8、夏季的衣服，基本穿過多長時間的，你就不穿了?

A、三年以上

B、兩年左右

C、一年左右

9、一個房間里有9個陌生人，你覺得你不喜歡的會有幾個?

A、3個以上

B、2個以上

C、1個或者沒有

10、你覺得你現在的這份工作還能幹多久?

A、三年以上

B、至少兩年

C、不知道呢

(本次測試共10小題，選A得4分，選B得3分，選C得2分，分析結果請在本頁往下↓拉。)

2017心理測試題結果分析

A、34分—40分

現在適合你的妝扮是：帥氣性感型;不可缺少服裝：套裝。

現階段你情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，真是暴躁有力啊。面對困難你有不可竭制的迎難而上的精神。我很肯定的說，像你這種埋頭事業的女性，帥氣性感型的妝扮更能稱托你的氣場。

B、31分—33分

現在適合你的妝扮是：優雅女伶型;不可缺少服裝：長裙。

現階段你略顯示老成持重，交際適度，不做空洞的高談闊論，懂得自我控制，不輕易流露情感。我將你定位為優雅女伶型，裙裝更能體現你的惠質蘭心的氣質。

C、27分—30分

現在適合你的妝扮是：都市中性型;不可缺少服裝：褲裝。

現階段你思維敏捷，在工作、學習上很有向上精神，一派朝氣蓬勃的景象，能迅速的把握新事物。我建議你作中性打扮，干練中不失嬌媚，絕對的男女通殺。

D、20分—26分

現在適合你的妝扮是：甜美女孩型;不可缺少服裝：洋裝。

現階段你有較強的感受能力，能觀察到別人不容易察覺的細節。雖然內心體驗深刻，表現在外卻非常遲緩，怯懦而優柔寡斷。我覺得你內心就是住了個小女生，甜美的造型能引起別人的保護欲，提升你的貴人運。

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『叄』 心理健康測試20題目帶答案

心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面是我整理的心理健康測試20題目帶答案，歡迎閱讀，希望對大家有所幫助。

心理健康測試20題

1、心情總是悶悶不樂，情緒善變。( )

2、老是擔心門沒鎖好，電源可能有問題，因而多次檢查，甚至走了好遠還拐回來看看。()

3、雖未曾患過惡性疾病，卻一直擔心會不會染上什麼嚴重的病。( )

4、容易臉紅，害怕站在高處，害怕當眾發言。( )

5、由於關心呼吸和心臟跳動的情況而難以入睡。( )

6、每天總是多次洗手，認為公用電話不潔而不敢使用。( )

7、總是擔心「這樣做是否順利?」，以致無法放手去做該做的事。( )

8、有些奇怪的觀念總是出現在腦海，明知這些念頭很無聊，卻又無法擺脫。( )

9、離開家門時，如果不從某隻腳開始走，心裡總是不安。改變床附近的東西就無法入睡。()

10、盡管四周的人在歡樂地取鬧，自己卻覺著沒有什麼意思。( )

11、外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清晰地回憶出來。( )

12、總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什麼總是很反感或產生強烈的孤獨感。()

13、心中無端地產生「這個世界正趨於滅亡，新的世界即將開始。」的感覺。( )

14、總覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。( )

15、有時會產生被人左右或事不由己的感覺。( )

16、常自言自語或暗自發笑。( )

17、雖然沒人卻總覺著有聲音，晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。( )

18、遭遇失敗或與旁人不和諧時，會很敏感地覺著「我被人嘲笑」。( )

19、當自己的權利稍稍受到侵害時就拚死力爭。( )

20、當東西丟掉時 ，便不由自主地想到「大概是某某偷去的」，當受到領導的批評時，立即會想到「一定是某某告密的」。()

以上心理測試題目可以幫助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地認識自己。根據自己的實際情況，在選項A.是，B.無法確定，C.不是中選出和自己最接近的選項，填到後面括弧內。

結果分析

A類和B類的得分都在4分以下：心理非常健康，神經也非常正常;5～7分之間：你的心理健康情況一般，可算是一個很正常的人;8～10分之間：表明你的神經有些疲倦，你最好設法減輕工作與學習的壓力，適當娛樂以調節生活而放鬆精神;A類得分在11分以上：可能會有神經衰弱的傾向，你需要關心一下自己的健康了;B類得分在11分以上：那你就有預防精神分裂的必要了，最好是請心理專業人員進行輔導，早些預防;C類得分在4分以上：有強烈的妄想傾向，最好到精神科做必要的精神檢查。

心理健康的十條標准

美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標准被公認為是「最經典的標准」：

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價

(3)生活的目標切合實際

(4)與現實的環境保持接觸

(5)能保持人格的完整與和諧

(6)具有從 經驗 中學習的能力

(7)能保持良好的人際關系

(8)適度的情緒表達與控制

(9)在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足

(10)在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性

心理健康的重要性

1.心理健康有利於自我獨立

心理健康有助於我們更好的適應新環境，結交新朋友，健康的心理能使我們更加的獨立，讓我們能更加客觀地評價身邊的事物，腳踏實地，對自己有信心，對生活熱情，能夠很好地自我管理。

2.心理健康有利於提高自我綜合素質

當代大學生的我們，不僅努力學習專業知識，練就過人本領，還要提高相關綜合素質，未來才能更好地適應社會變化，心理健康有利於我們更好的學會接納他人，善於與人相處，要知道，認可別人的重要性也能為他人所理解和接受。

3.心理健康可以讓我們擁有過硬的心理抗壓能力

一個心理健康的人是可以比較從容的面對各種壓力和突發狀況的，良好的心理素質有利於我們未來可以順利工作與就業。很多人常常喜歡自我抱怨不懂這個，不會那個，老師是不是在故意針對我，同學是不是在排斥我等等，卻沒有認真思考過自身的問題。其實並沒有人待你不公，你認為的只不過是自身心理素質不過關造成的，這時候我們應該以良好的心態去面對。

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『肆』 我需要一份測試心理壓力的題目，要短一點的，能在兩分鍾內弄完的題目，急需！

1.你是否一此攔向准時赴約？

2.和配偶或朋友比，你是否更易和同學溝通？

3.是否覺得周六早晨比周日傍晚容易放鬆？

4.無所事事時，是否感覺比忙著學習時自在？

5.安排業余活動時，是否向來都很謹慎？

6.當你處在等待狀態時，是否常常感覺懊惱？

7.你多數娛樂活動是否都和同學一同進行？

8.你的配偶或朋友是否認為你隨和、易相處？

9.有沒有某位同學讓你感覺很積極進取？

10.運動時是否常想改進技巧，多贏得勝利？

11.處於學習壓力之下，你是否仍會仔細做題上課？

12.旅行之前，你是不是會做好行程表的每一個步驟，而當計劃必須改變時，會感覺不自在？

13.你是否喜歡在一場校園舞會上與人閑談？

14.你是否喜歡悶頭冊旦學習躲避處理人際關系？

15.你交的朋友是不是多半屬於同一專業？

16.當你生病時，你是否會將學習帶到床上？

17.平時的閱讀物是否多半和所學專業相關？

18.你是否比同學要花更多的時間在學習上？

19.你在社交場合是不是三句話不離本行？

20.你是不是在休息日也會焦躁不安？

4、8、13題答「非」得1分，其他題答「是」得1分。請統計總分。

12—20分：A型性格0—9分：B型性格10—11分：介於兩者之間

■A型特徵

喜歡過度的競爭，喜歡尋求學習上的成就感，在一般言談中過多強調關鍵詞彙，往往愈說愈快並且加重最後幾個詞；喜歡追求各種不明確的目標;全神貫注於截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放鬆心情時會產生罪惡感。

■B型特徵

神情輕松自在而且思緒很密;學習之外擁有廣泛興趣;傾向於從容漫森姿胡步;充滿耐心而且肯花時間來考慮一個決定。

A型性格較之B型性格，對壓力更敏感，也比較容易過激，對壓力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁狀態，不要被突發事件打亂陣腳，更不要時刻讓自己處於緊張狀態。