大學足球理論考試答案

A. 北京交通大學體育理論考試答案

2010級《體育Ⅰ》理論考試試題

一、健康的定義是什麼？

答：健康是指體格上、精神上、社會上的完全安逸狀態，而不只是沒有疾病、身體不適或不衰弱。

二、健康的內涵包括哪幾個方面？

答：1．軀體健康（生理健康） 軀體健康是指身體結構和功能正常，具有生活的自理能力。 2．心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己，及時調整自己的心態，使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態；廣義的心理健康還包括心理調節能力，發展心理效能能力。 3．社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生，應能與社會保持良好的接觸，對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望，注重現實與理想的統一。對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰，不怨天尤人，用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時，能夠迅速地進行自我調節，以求與社會發展一致，而不是逃避現實，更不妄自尊大和一意孤行。 4．道德健康 道德健康是指能夠按照社會規范的細則和要求來支配自己的行為，能為人們的幸福做貢獻，表現為思想高尚，有理想、有道德、守紀律。

三、健康的標志有幾種？

答：1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張； 



2．處事樂觀，態度積極，勇於承擔責任，事無巨細，不挑剔； 



3．應變能力強，能較快地適應外界環境的各種變化； 



4．善於休息，睡眠良好； 



5．能抵抗一般感冒和傳染病； 



6．體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調； 



7．頭發有光澤、頭屑少； 



8．眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎； 



9．牙齒清潔，無齲齒，無疼痛，牙齦無出血而顏色正常； 



10.肌肉豐富，皮膚富於彈性。

四、高等學校體氏升襪育的目的是什麼？

答：增強學生體質，德智體全面發展，增強大學生鍛煉身體的意識，進而推進全民健身，加強國民體制， 促進國家發展。

五、高等學校體育的任務是什麼？

答：1，促進身體素質和運動能力的發展；2，傳授體育基本知識和運動技術，培養終身體育意識；3，培養優秀的思想品質與良好的作風寓教於體；4，為國家培訓體育後備人才。

六、高等學校開設體育課教學的作用是什麼？

答：（1）完善大學生的身體發育，提高身體素質，保持並增進健康，順利完成繁重的學習任務。

（2）體育教育能使大學生獲得體育和衛生保健方面的知識及鍛煉身體的技巧和方法，提高運動能力。這既有利於完成未來的專業活動，又有利於豐富生活內容，過著健康而文明的現代生活，為終身體育鍛煉奠定牢圍的基礎。

（3）體育教育有助於大學生個性的全面發展，塑造良好的心理品質，對大學生世界觀的形成以及個人的良好道德品質的培養都起著積極的作用。

（4）高校體育可以為國家培養體育骨千和優秀人才。

七、科學鍛煉身體的基本原則是什麼？

答：一是注意身體的全面鍛煉。二要養成經常鍛煉身體的習慣。三要合理安排，循序漸進。另外，要根據各人的年齡、健康水平、性別來選擇適合自己的項目和運動量進行鍛煉，要量力而行殲激，不要勉強。還要注意場地是否平整、設備是否牢固、注意安全保護

八、制定運動處方的基本原則和程序是什麼？

答：基本原則：（一）因人而異的原則 （二）有效的原則 （三）笑數安全的原則 （四）全面的原則

制訂程序：一、一般調查。 二、臨床檢查和功能檢查。三、運動試驗。四、體力測驗

九、怎樣處理煉中常見的運動損傷？

答：皮膚表面輕微擦傷，用醫用酒精塗抹即；肌肉拉上，應用冰塊和冷毛巾冷敷；腳扭傷，頭兩天先冷敷，後熱敷；關節脫臼，先坐下或躺下，檢查是否有其他傷處，並檢查遠端脈搏，讓病患安靜，溫暖並防止休克。

十、大學生體質測試項目主要有幾項？

答：身高標准體重,肺活量體重指數,1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗，坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數 ,50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球

B. 體育與健康足球理論知識試題及答案(5)

16、 適宜的運動脈率公式是：(最高脈率—安靜時脈率)65%+安靜時的脈搏。

17、 初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大、硬度小。

18、 女生11-12歲、男生13-14歲時身高體重增長幅度最大，13歲後男生的身高體重增長幅度大於女生。

19、 初中生心率一般每分鍾80次左右。

20、影響負荷量因素有練習的持續時間、重復次數與組數、負重的總重量等。

21、對青少年學生來說，運動時每分鍾心率達到170-180次時，耗氧量接近於最大射氧量的90%-100%，為大運動量;每分鍾心率達到140-160次時，耗氧量為70%-80%，是中等運動強度;心率在120次以下，是輕微的運動強度，鍛煉身體的作用不大。

22、 鍛煉強度控制在50%-80% (脈搏110-160次/分),效果較明顯;強度小於50%(脈搏110次/分以下)，無明顯效果;強度大於80%(脈搏160次/分以上)易傷害健康。

23、 心臟恢復率=(運動心率-恢復心率)/10(運動心率是運動後即刻測6秒鍾的脈搏次數;恢復心率是運動後1分鍾再測6秒鍾的脈搏次數)

24、 計算克托萊指數的公式：體重/身高*1000

25、 身體素質是在神經系統的指揮下，身體各器官系統系統功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。

26、 高中學生與初中學生相比，____力量_____和耐力素質發展較快。

27、世界衛生組織認為：健康的獲得，__個人____因素佔60%;__遺傳___因素佔15%;社會因素佔10%;醫療因素佔8%;氣候因素佔7%。

28、肌肉中儲藏著多種能源物質，主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖元、脂肪等。

體育教材部分

29、現代田徑運動的分類多數將田徑運動分為__跑___、_跳躍___和__投擲____三大類，或分為__走___、__跑____、___跳躍__、_投擲__和_全能___五大類。

30、一個標准田徑場，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成，跑道全長應為400米;半徑為36米;分道最小為1.22米最大為1.25米。

31、武術又稱國術或國藝，具有強身健體和搏擊技藝雙重性的特點

32、學習快速跑重點是發展學生的反應速度、運動速度和位移速度。

(速度素質分為反應速度、動作速度、位移速度。)

33、速度素質有三種類型：_反應速度__、動作速度和_位移速度___。

34、 體育競賽中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。

35、跑是單腳支撐與騰空向交替、蹬與擺相配合的周期性運動。跑的後蹬動作推動人體向前運動。

36、跑的步長和步頻是決定跑速的重要因素。

37、步長：跑步中兩腳著地間的距離。

38、步頻：跑的過程中兩腿在單位時間內交替運動的次數。

39、奔跑、跳躍和投擲，是人類最基本的身體活動。

40、田徑運動能夠促進青少年身體的正常生長發育，改善和提高人體內臟器官的機能。

41、田徑運動作為一種文化，它又是競賽項目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表現，是人體的體能的一種反映

42、跑的後蹬動作推動人體向前運動。

43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圓周接力、男女異程混合接力。

44、傳接棒的方法有：立棒式、下壓式、上挑式。

45、接力跑時傳接棒的方法通常採用__上挑__式或__下壓___式，接力區長是20 米。

46、迎面接力跑的.傳接棒方式是_立棒式___。

47、跨欄步包括：起跨、過欄兩個階段。

48、跨欄跑的成績取決於平跑速度、跨欄步技術和跑與跨結合的能力。

49、在分析、認識跨欄跑技術的時候，首先要以__跨欄步__和__欄間跑___為跨欄跑技術的重點。

50、跨欄跑的技術動作分為 起跑到過第一個爛 技術， 跨欄步 技術， 欄間跑 技術和 沖線跑 技術 。

51、 一般情況下，起跨時間約佔30%，過欄時間約佔70%。

52、縮短跨欄步時間關鍵是：提高水平初速度，減小起跨角度。

53、現代跨欄跑的技術特點：縮短跨欄步的時間，身體重心軌跡趨於平直。

54、 跨欄跑中，過欄技術動作要求擺動腿高抬屈膝前伸 下壓 。

55、跳高項目，在跳高姿勢的發展史上，經歷了6次創新，它們是：蹲踞式、跨越式、剪式、滾式、俯卧式、背越式。(跳高的過桿姿勢有跨越式、剪式、滾式、俯卧式、背越式。)

56、 跳高的完整動作技術包括：助跑、起跳、過桿、落地。

57、 跨越式跳高，應 擺動 腿先過桿，然後 起跨 腿再過桿。

58、 、跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳點距橫桿投影點一般是60-80厘米。

59、 俯卧式跳高助跑的角度是25-45度，起跳點距橫桿投影點一般是60-90厘米。

60、背越式跳高起跑點和起跳點連線與橫桿的夾角是70度左右，起跳點距橫桿投影點一般是50-80厘米。

61、發展跳躍能力的方法有：雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在物體上跳上跳下等。

62、多種多樣的簡單跳躍練習，能發展腿部肌肉力量、爆發力和肌肉耐力，提高彈跳能力。

63、立定跳遠是發展腿部力量和爆發力，提高身體協調性，培養兩腿快速起跳能力的有效方法 。

64、 立定跳遠由預備姿勢、預擺、起跳、騰空、落地五部分組成。

65、 跳遠的姿勢有：蹲踞式、挺身式、走步式。

66、 跳遠的完整技術包括：助跑、起跳、騰空、落地。

67、 三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應是 左 腿踏跳，第三跳應是右腳踏跳。

68、 跳高和急行跳遠技術的共同重點是_助跑與起跳的結合___。

69、推鉛球的最後動作順序是蹬、轉、送、抬、挺、推、撥。

70、根據投擲技術原理，決定投擲遠度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。

C. 急求足球理論試題和答案

一、判斷題（30分，每題3分）
1. 場上隊員與守門員互換位置。裁判員發現後不必停止比賽，待死球時再警告有關隊員。（ ）
2. 雙方挑邊，勝者可選擇開球權。（ ）
3. 規則規定，腳旗桿的高度應為1.5米。（ ）
4. 上半場快結束時，裁判員發現某隊有12名隊員在場上參加比賽，裁判員立即結束了比賽。（ ）
5. 執行踢罰點球決定勝負時，唯有在比賽結束時仍在場上的比賽隊員方能參加踢罰球點球。（ ）
6. 攻方隊員在對方罰球區附近罰任意球，裁判員鳴哨後發現守方隊員進入9.15米內，與此同時攻方隊員已將球罰出，並觸及該守門員後進進球門。裁判員應判進球無效，警告該守方隊員，由攻方重罰任意球。（ ）
7. 10個隊參加比賽，採用單循環制，比賽10輪，共45場球。（ ）
8. 守門員踢球門球藉助風大，直接踢入對方球門內，應判勝一球。（ ）
9. 踢角球時，球擊中裁判員或球門柱彈回場內，踢角球隊員將球直接踢入對方球門，進球無效。（ ）
10. 踢球門球，球出罰球區比賽才算開始，否則應重踢。（ ）
二、選擇題（30分，每題3分）
1.裁判員判罰球點球後，比賽時間終了，應延長時間罰完。下列哪幾種情況應判進球有效並結束比賽。
A、 球被守門員擋出後，從右立柱彈到左立柱進門。
B、 球觸橫梁彈到守門員身上進門。
C、 球觸進場動物後進門。
D、 球觸守門員手後，慢慢滾進球門。
2.一對一情況下，守門員跑出罰球區用手擊打對方挑過頭頂的球，使球改變了方向飛出球門線而未能進門，應如何判罰？
A、警告守門員，判罰直接任意球。
B、罰守門員出場，並罰直接任意球。
C、罰守門員出場追加球點球。
D、 罰守門員出場，由對方罰角球。
3.國際足球理事會規定的裁判員手勢有：
A、6種。B、7種。C、8種。D、9種。
4.助理裁判員如有過分干預或不合適的表現時，裁判員可以：
A、報告主辦機構。
B、解除其職務。
C、解除其職務並報告有關機構。
5.何種情況下比賽成死球：
A、 球的整體越過球門線以外。
B、 守門員撲住球後抱著球不動。
C、 球觸在場外的助理裁判員後彈回場內。
D、 裁判員鳴笛。
E、 球漏氣了。
6.足球比賽中，當攻方在罰球區附近踢任意球時，守方人牆的合法距離為：
A、9.25米 B、9.15米 C、9.12米 D、9.5米。
7．踢角球時，隊員將角旗拔起後踢球。裁判員應判罰：
A、不與理睬。
B、及時制止，並試情節予以警告。
C、將該隊員罰出場。
8．下列哪個國家是現代足球運動的發源地？
A、英國 B、巴西 C、中國 D、德國
9．在室內足球比賽中，（ ）可以直接射門得分。
A、開球 B、踢界外球 C、守門員拋球 D、角球。
10．隊員在越位位置直接接得（ ）為越位。
A、角球 B、球門球 C、任意球 D、界外球。
三．問答題（40分，每題20分）
1．守門員在本方罰球區內會出現哪幾種違例情況？
2．結合教學比賽談談傳接球在比賽中的重要性。
一、判斷題（30分，每題3分）
1. 場上隊員與守門員互換位置。裁判員發現後不必停止比賽，待死球時再警告有關隊員。（錯 ）
2. 雙方挑邊，勝者可選擇開球權。（對 ）
3. 規則規定，腳旗桿的高度應為1.5米。（ 對）
4. 上半場快結束時，裁判員發現某隊有12名隊員在場上參加比賽，裁判員立即結束了比賽。（對 ）
5. 執行踢罰點球決定勝負時，唯有在比賽結束時仍在場上的比賽隊員方能參加踢罰球點球。（對 ）
6. 攻方隊員在對方罰球區附近罰任意球，裁判員鳴哨後發現守方隊員進入9.15米內，與此同時攻方隊員已將球罰出，並觸及該守門員後進進球門。裁判員應判進球無效，警告該守方隊員，由攻方重罰任意球。（ 錯）
7. 10個隊參加比賽，採用單循環制，比賽10輪，共45場球。（ 錯）
8. 守門員踢球門球藉助風大，直接踢入對方球門內，應判勝一球。（對 ）
9. 踢角球時，球擊中裁判員或球門柱彈回場內，踢角球隊員將球直接踢入對方球門，進球無效。（ 錯）
10. 踢球門球，球出罰球區比賽才算開始，否則應重踢。（錯