本科畢業論文探討胎盤早剝

❶ 高齡生育也有好處

從二胎政策開放以後很多夫妻都開始心動，但是年齡問題卻是一個心頭大患，眾所周知高齡生子危害多多，但是你知道嗎高齡生子也有好處。

這其實是當代女性都要面對的一個問題，如果在不考研究生的情況下，我們本科畢業以後就已經22歲了，那麼如果你先工作兩年，然後再結婚生孩子，很可能對你的事業造成不可滅頂之災。

很多人會說，懷孕不就是10月嗎，而且懷孕了也還是可以上班的，最多再生孩子的時候休息幾個月，會對職業造成什麼影響？

但是你知道嗎，在懷孕期間你曾經跟進的那些項目就會被撤走，理由就是你馬上生孩子了，項目後續你無法跟進。

這些都是你幾年下來的工作成果，就這樣沒了，而且生下孩子之後你的重心肯定要有所偏移，孩子的成長就有一次，而且孩子還在哺乳期，身為媽媽怎麼能就不管不顧？

❷ 簡述孕期婦女保健的措施簡答題

孕期保健是專門針對孕婦的一種保健服務，1998年WHO提出了「妊娠人生大事，務使母嬰安全」的號召，呼籲全球重視孕期保健（prenatal care）服務。

為了保障母親和嬰兒健康，提高人口出生素質，《中華人民共和國母嬰保健法》強調了孕期保健服務，內容包括：衛生、營養、心理、咨詢、定期產前檢查、懷疑先天性或遺傳性胎兒異常的產前診斷及高危孕婦和胎兒重點監護等。

孕婦第一次進行產前檢查時，即應建立圍生保健卡(手冊)：詳細填寫住址、工作單位、電話號碼、愛人姓名、職業等。圍生保健卡由孕婦保管，每次檢查時帶來，檢查結束後，預約下次檢查日期，如果失訪需進行追蹤或訪視。

自產前檢查開始應同時進行產前教育，採取定期授課，觀看電視片，或分發簡明易懂、圖文並茂的宣傳小冊子。內容包括：①生殖器官解剖和妊娠生理常識;② 孕期母體的變化;③ 孕期營養和衛生;④ 胎兒生長發育知識;⑤ 自我監護的重要性和方法，產前檢查的重要內容等;⑥ 分娩前的教育，講解分娩的常識，消除對分娩的恐懼，樹立成功分娩的信心，了解分娩前的准備和住院分娩的時機，介紹正確對待剖宮產的態度;⑦ 嬰兒生長發育和母乳喂養知識。

保障孕婦安全，降低孕產婦死亡率是世界各國面臨的嚴重問題，每年約有100萬孕產婦死亡，發達國家與發展中國家孕產婦死亡率和孕期保健水平存在較大差異。為此，我國於1989年成立了由30個省、自治區、直轄市參加的全國孕產婦死亡監測協作組，制訂了統一的監測方案，進行了連續多年全國范圍的大規模孕產婦死亡及產科質量調查，以了解我國各地區孕產婦死亡率，主要的死亡原因和影響因素，從而制定相應的對策，提高孕期保健的質量，有效降低孕產婦死亡率。

制度改革

針對我國孕期保健存在的一些問題，衛生管理部門及婦女衛生專家提出了一些孕期保健措施，以期全面提高我國產科工作質量：

1、健全醫療保健機構：首先完善三級保健網，制定各級各類醫療機構人員配備方案及母兒監測、搶救、設備等要求。尤其對縣級以下基層人員應定期舉行培訓、考核制度。

2、加強孕婦系統管理：孕期應盡早建立孕期圍生保健卡，實行保健保償制度，使早孕檢查率提高。

3、提高孕期保健水平：我國對1998年孕產婦死亡病例評審結果指出，87%的死亡可以避免。提高孕期保健水平可以有效防止孕產婦死亡。

4、創建適合我國國情的圍生醫學：圍生醫學是產科與新生兒科的結合，產科應自胚胎形成開始，監督整個孕期的孕婦保健和胎兒生長發育，直至嬰兒娩出後至產後28日內隨即由新生兒科醫師負責。在產科和新生兒科相互密切配合下以保證母兒健康。

保健須知

一、孕婦不宜過多飲茶

孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。

二、孕婦不宜過量喝飲料、飲酒

由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

三、孕婦不宜多食醋

懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。

四、孕婦不宜多食山楂

現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。

五、不宜吃熱性調料

懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

六、孕婦不宜過多接觸洗滌劑

洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發水、洗潔精等)，那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。

日常護理

① 睡眠及休息：孕婦要重視自我感受，想休息就休息，睡眠時間比平時要多1小時左右，最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調卧床休息，因坐卧往往使下肢受壓引起水腫。

② 體育鍛煉及旅行：適宜的體育鍛煉對妊娠及分娩一般無礙。如選擇散步、游泳或騎自行車等，但不要過於激烈。運動量應以不感覺疲勞為標准。孕期應盡量避免長途飛行，長途飛行可引起代謝及生理功能紊亂，靜脈瘀滯，水瀦留，導致下肢水腫。加強孕期運動，盡量保持體重持續穩定增長，避免體重增加太快。一般來說，從懷孕第四個月起，體重可增加4~5千克;從懷孕第七個月起，體重可增加約5千克，整個妊娠期一般不要超過10~12千克，過胖對胎內的寶寶發育不利。

③ 工作：孕婦應避免的工作有：重體力勞動，需要頻繁彎腰或上下樓梯的工作;接觸有胚胎毒性或致畸危險的化學物質、放射性的工作;劇烈振動或沖擊可能波及腹部的工作;中途無法休息或高度緊張的流水線工作;長時間站立或寒冷、高溫環境下的工作等。

④ 衣著：應較平日衣著寬松、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加，棉織品易吸汗，較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要綳緊的長襪，在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部過度伸展，易跌倒，且易造成踝關節損傷。

⑤ 洗澡：孕期應當經常洗澡。妊娠晚期由於子宮增大，孕婦容易失去平衡，浴室內應鋪設防滑墊，以防摔傷。一般以淋浴為宜，以免水進入陰道。

⑥ 牙齒保護：孕期注意牙齒衛生。必須拔牙時，應避免全麻。

⑦ 性生活：正常妊娠對性生活雖無禁忌，但孕早期應節制或避免，以防流產的發生。妊娠最後6周應避免性生活，以防胎膜早破。應避免強烈刺激孕婦的乳頭或子宮。對有反復流產、早產、陰道出血或嚴重妊娠合並症者，應避免性生活。

⑧ 煙酒：孕前有些孕婦吸煙，妊娠後必須戒煙。孕期應當禁止飲用含酒精的飲料，酒精有潛在的的致畸效應，可能導致胎兒酒精綜合征。

⑨ 葯物：絕大部分葯物孕期使用的安全性尚不甚清楚。因此，孕期應當避免不必要的用葯，特別是受孕後3—8周更是用葯的危險期。孕期使用任何葯物要考慮對胎兒的影響，必須使用的葯物要權衡利弊，並徵得孕婦及其家屬的同意。

⑩ 皮膚保健：淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品)，經常對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

關於營養

准媽媽在孕中期應該多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓 蔬菜等;還應該多吃富含維生素b6的牛奶及其製品。尤其還有多吃番茄，因為番茄中富含番茄紅素的維生素C，它們是天然的抗氧化物質，經常吃有助於祛斑養顏。我國孕婦營養存在的問題表現為：

① 超量進食，導致巨大兒增多，難產及手術產率升高;

② 食物過於精細，導致某些營養素缺乏，反而影響胎兒發育;

③ 營養素缺乏或未在醫生指導下正規補充，甚至濫用營養素導致不良後果。

為了適應孕期母體各器官的變化及子宮、胎盤、胎兒、乳房發育的需要，孕期所需的營養必然要高於非孕期。孕期營養不足可導致各種並發症，影響胎兒健康。故應強調孕期的營養指導，使孕婦加強對各種營養素攝取的意識，平衡膳食，合理補充。必須營養包括：氨基酸、必須的脂肪酸、碳水化合物、水溶性及脂溶性維生素、礦物質和微量元素等。

必須指出的是：推薦供給量是用於指導人群，每位孕婦的實際需要量與標准肯定有差距，應具體分析，單獨指導。膳食中要做到「葷素搭配，粗細兼備，少吃多餐，品種多樣」。

孕婦需要增加營養，飲食要均勻，多樣化，易於消化，富於蛋白質和維生素，並且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。妊娠後半期中，比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤，肉魚2-4兩，蔬菜1斤(多品種)，雞蛋2-3個或豆製品2-3兩，植物油半兩，牛奶半磅，水果1-2個，每周加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外，還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D，才能萬無一失。

關於葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫生指導下進行，另外，還需注意以下幾點：

1.必須從懷孕前一個月開始服用葉酸。強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸後要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。

2.我國神經管畸形低發區的婦女也要增補葉酸。我國神經管畸形的發病情況是北方地區高於南方，農村高於城市。因而有人認為低發區的婦女懷孕時可以不服葉酸，這種認識的存在很可能成為出生神經管畸形兒的隱患。據調查，在低發區的育齡婦女中，仍有相當一部分人體內缺乏葉酸。

3.服用葉酸增補劑能保證不生神經管畸形兒嗎?服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。葉酸缺乏是神經管畸形發生的主要原因，但不是惟—的原因。還有家庭遺傳因素及其他環境因素等也可造成神經管畸形的發生，這些尚沒有確切的預防辦法。

4.不要用「葉酸片」代替「小劑量葉酸增補劑」。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響，正常補充葉酸的量其實一般的孕婦奶粉就可以提供。

5.盡量使用含鈉量低的配方鹽替代食鹽,根據科學機構研究發現在懷孕期孕婦提內血管擴張,血流量加大,減少鈉的攝入可以有效緩解孕婦後天心血管疾病的發病率,在一定程度上控制心腦血管的發病,建議使用"低鈉鹽"或"超低鈉鹽".並在一定程度上保持適當活動,保證體內新陳代謝速度。

關於運動

1、 堅持有規律鍛煉(每周三到五次)，而不是三天打魚兩天曬網。

2、 在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運動的話，特別要注意自己的飲食健康，而且要飲用足夠的水來防止脫水。

3、 不要空腹鍛煉。如果你還沒有吃飯，體內可能產生酮體，而酮體對胎兒的發育是有害的。所以運動前30分鍾先吃些點心喝點橙汁是非常有必要的。

4、 每次鍛煉要有五分鍾的熱身練習，運動終止也要慢慢來，逐漸放緩。運動後不要突然從地板上起來，這樣容易導致血壓突然升高。

5、 鍛煉過程中，注意觀察心率的變化。應該維持在每分鍾140次以內。測量心率可以使用儀器，也可以用說話測試。即在鍛煉過程中不能正常說話，則說明心率過速，活動過量了。每次運動以20分鍾為宜。低強度的活動(如散步)不超過45分鍾。

6、 運動時最好選擇木質地面或鋪有地毯的地方。安全系數會更大些。

7、 在運動時，血液流動加速和新陳代謝的加快意味著你會覺得比平時熱，在整個懷孕過程中，必須避免體溫過高(不超過37度)，在懷孕的前三個月，胎兒的各項器官在發育成長的過程中，這點尤為重要。

8、 懷孕四個月後，要避免做需要背部平躺的運動。這個姿勢會使子宮伸展，導致靜脈壓縮，影響它將血液輸送到你的心臟和子宮。

9、 避免有可能使你失去平衡的練習或運動，例如：騎馬、在山地騎自行車。即使你在平時這些運動都做得很好，要牢記懷孕時的荷爾蒙分泌會使得盆骨的鏈接處和韌帶鬆弛，使得你更容易扭傷和跌倒。

10、 注意不要嘗試那些劇烈的運動，要避免任何有損傷腹部危險的運動。懷孕後期尤其要注意，以防止早產等症狀發生。

關於心理

1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡;

2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心;

3、憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。 對胎兒的生長不利;

4、淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情;

5、依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應體諒丈夫的事業和工作，應學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡;

6、暴躁心理，有些婦女懷孕後，愛發脾氣，尚不知孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過「胎盤屏障」，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經常發怒，可能造成胎兒齶裂和兔唇;

7、猜想心理，總想在寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家)，無形中給孕婦造成心理負擔;

8、羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞於出現在公共場所，這完全是不必要的;

9、焦急心理，期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安;

10、緊張心理，偏聽信長輩的話對分娩產生一種恐懼。

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編輯

金盾出版社2004年出版圖書

圖書信息



書 名: 孕期保健

作者：馬良坤

出版社：科學出版社

出版時間： 2010年01月

ISBN: 9787030256850

開本： 16開

內容簡介

《孕期保健》是《協和名醫健康指導叢書》之一，作者以產科臨床醫生的身份從孕婦的角度上以通俗易懂的語言主要向大眾講述了妊周、產程、分娩以及剖宮產指南，回答了如何應對孕期身體變化、醫學檢查、合理用葯及注意事項等。並針對臨床工作中常遇到而其他科普讀物不常涉及的問題進行了回答。《孕期保健》圖文並茂、淺顯易懂、實用性強。

《孕期保健》可供孕產婦及其家屬閱讀，也可供有興趣了解孕產婦知識的讀者閱讀。

作者簡介

馬良坤，北京協和醫院產科副主任醫師，婦產科學博士，曾赴美學習產科遺傳。對婦科良性及惡性疾病、婦科內分泌疾病以及生理和病理產科的診斷、治療、隨診都有豐富的臨床經驗。發表論文30餘篇，參與編寫專業書籍7部，參加國家「十五」、「十一五」課題和院內研究課題，主編科普書籍7部，熱心婦產科保健知識的傳播。

作品目錄

z總序

前言

第1章 妊娠周記

第2章 產程和分娩指南與剖宮產

第3章 圍產保健的常規

第4章 懷孕後如何安排日常生活

第5章 如何應對妊娠的各種不適及皮膚改變

第6章 妊娠期合理用葯

第7章 妊娠期的安全問題

第8章 鍛煉對妊娠的影響

第9章 產前篩查與產前診斷

第10章 超聲檢查

第11章 妊娠期間的陰道出血

第12章 妊娠期的合並症和並發症

……職場孕婦的孕期保健

生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室里，她們遇到了不少難題。

有了寶寶我非常的高興，為了給寶寶最好的，經濟負擔壓力巨大，辦公室准媽媽越來越多，那麼如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢？准媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢？

1、日常工作離不開電腦

事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。

對於防止電腦輻射，常用的方法就是使用一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射；再穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

准媽媽以前很多習慣都需要改變，以前喜歡在網上無限制地瀏覽或是在休息時玩游戲，有些喜歡一直開著電腦，認為這樣可以隨時用，避免開、關機的麻煩。懷孕以後，您就需要改正這些習慣，養成一完成檢索或列印馬上關掉電腦的習慣，不在電腦上浪費太多的時間。

准媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。電磁輻射測定表示，在電腦顯示屏的正面輻射遠遠低於電腦側面、背面的輻射，因為保護屏屏蔽了大量的輻射。如果准媽媽坐在幾台電腦的圍擋中，那會是最危險的，建議准媽媽請求將座位調換到靠窗的角落裡，只靠近自己的電腦。

2、光照可以預防孕婦缺鈣嗎

補鈣並不能解決准媽媽缺鈣的問題，還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足，會造成鈣質大量排出，通常會有90%隨尿排出。而保證充足的光照是准媽媽自身產生維生素D的重要條件，因此准媽媽座位應有充分的陽光。

有了寶寶後，要求公司調換到向陽的座位，每天都可以接受到陽光的照射。但是公司能接受到陽光照射的時間較短，為了保證有足夠的陽光，每天的中午休息時，還可以下樓走到廣場上去，進行一次免費的「日光浴」，每次的「日光浴」時間控制在1小時左右。孕5個月的時候，寶寶對鈣及其它營養物質需求量大增，因此該補充一定的鈣，並且適當的延長我的「日光浴」時間，以便充分吸收游離鈣。

在辦公室座位上曬太陽要將玻璃窗打開，准媽媽在享受日光浴的時候要做好防曬工作，否則您的皮膚會受到陽光的傷害。防曬霜的選擇要SPF值在30左右的產品，而且要用那些比較溫和的產品，否則就會對胎寶寶產生影響。

准媽媽鈣缺乏時很容易出現牙齒松動、指甲變薄、變軟及夢中盜汗、小腿抽筋等現象。

3、孕中期需要把腳墊高嗎

准媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔，有效預防浮腫。到了孕中期，胎寶寶體重增加明顯，因此使我們的准媽媽體重負荷增加，對腿部的壓力增大，很容易誘發浮腫的發生。

到了孕中期的時候，買個小凳子放在座位的下面，如果其他准媽媽對於小凳子感覺不舒服，那就可以找個矮些的小箱子放在那裡。每隔1小時左右，將自己的腳放在椅子上面一段時間，這樣可以緩解腳部的疲勞。每工作兩小時後，活動下自己的腿，比如為自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面文件。有時候做做小腿按摩，嚴格按照淋巴迴流的方向由下向上按摩，這樣也可以降低浮腫的發生率。

准媽媽的活動不能夠劇烈，要禁止在辦公室或活動區急行走動，否則胎寶寶很容易給您製造麻煩。

准媽媽如果發現自己的浮腫發展的比較迅速，或是浮腫面積很大，已經蔓延到膝蓋以上或臉部，那麼就必須立即到醫院進行專業檢查，避免造成嚴重後果。

4、孕期超過6個月後尿頻現象是正常的嗎

孕期超過6個月後，胎寶寶的體重已經超過了1.5公斤，子宮受到的壓力也會越來越大。准媽媽日漸膨脹的子宮開始壓迫臨近的膀胱，造成膀胱儲尿量的下降，這時候您就會發現自己原來只需要每天去三次衛生間，到了孕中期，就漸漸要增加到了五次、七次，甚至更多。

出現尿頻現象後，開始控制自己飲水的時間，在工作前盡量的少喝水，在快休息前多喝一點。另外，把去衛生間作為自己的放鬆方式，利用去衛生間活動自己的下肢。

很多准媽媽怕丟面子、怕麻煩而拒絕去衛生間，憋尿可是會讓您的膀胱「內外交困」，很容易引發膀胱炎症；再有，憋尿也不利於准媽媽保持良好的心情，會讓准媽媽心神不寧、血壓上升。

5、孕期是否需要放棄平時最愛的涼茶

盡管野菊花茶和中葯決明子具有很好的葯用價值，可以幫助辦公室白領明目清肝，被視為「亮眼八寶茶」。但是作為准媽媽，它「主渲瀉」的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。

懷孕以後，應該將白開水作為自己的主要飲料。偶爾也為自己准備一些紅棗、枸杞，它們都屬於暖性質材，用來泡茶也很不錯，沒有任何危害。同時紅棗還具有補血功能，多喝一點紅棗茶讓我的身體更健康。

准媽媽在購買紅棗、枸杞等產品時，最好選用優質的產品。

咖啡是白領主要的飲料之一，但是咖啡會對准媽媽有一定的影響。歐美最新研究表明，准媽媽每天攝入200毫克咖啡因，流產幾率會增加一倍。咖啡因還會阻礙胎寶寶正常發育，咖啡因會阻礙准媽媽血液流動到胎盤，造成胎寶寶營養不良，從而影響胎寶寶發育。

6、按摩腹部會讓寶寶配合自己的工作嗎

五個月以後的胎寶寶已經能夠對准媽媽的聲音有所認知，因此准媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。

在工作的時候我也不會忽略自己的盼寶寶，每天每隔30～45分鍾就會輕輕的按摩自己的腹部，讓寶寶感覺到我的存在。在工作閑下來的時候，和自己的寶寶輕輕的對話，說一些快樂的故事給寶寶聽。為了讓寶寶認識更多的叔叔、阿姨，讓同事與自己的寶寶聊一會，增進他們之間的感情。

准媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調，不要長時間處於偏激、焦慮和憤怒的情緒之中，否則很容易使您的胎寶寶「感染」上某種焦慮、偏執的氣質；准媽媽也不要永遠沉浸在自己的工作中，忘了與胎寶寶的交流，這會增加寶寶患「兒童孤獨症」的幾率。准媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細語，可以給予寶寶一份安全感，也可以最大程度地預防以上悲劇的發生。

7、孕期可以穿高跟鞋嗎

准媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果准媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬也不利於准媽媽下肢靜脈血液迴流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。

在去公司時，穿柔軟的布鞋或旅遊鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還具有很好的彈性，可隨腳的形狀進行變化，並且還可以防止摔倒等不安全的因素發生；在公司時，如果不活動，就換上自己的准備的一雙棉拖鞋，讓腳完全放鬆下來，活動時再換回原來的鞋。

准媽媽在出現浮腫症狀後，禁止穿高跟鞋。

8、孕期6個月後，身子重，可以久坐嗎

准媽媽隨著孕期的逐漸增加，體重也在增加，因此對准媽媽腰部及脊椎的負擔也在加重。准媽媽長期保持坐姿會造成腰部肌肉疲勞，長此以往會造成腰部肌肉損傷；脊椎長期負擔過重，會出現脊椎彎曲、疼痛等問題。久坐柔軟的座椅，還會增加准媽媽患痔瘡的幾率。

在公司不要長久的坐在座位上，每隔2小時就活動一下身體；如果工作繁忙，就頻繁的調整坐姿，盡量讓腰部活動起來。自己給自己按摩也是減輕腰部疲勞的重要方法，雙手虛握，輕捶自己腰部5分鍾，或用力揉捏腰部5分鍾。

為了降低孕期痔瘡，將柔軟的座椅換成較硬的座椅。在沒有換座椅前，為自己買個布墊，這樣椅子就沒有以前那麼軟了。在竹墊上面加一層布墊也是不錯的選擇。

如果准媽媽以前曾有痔瘡病史，那麼一定不可以再坐很柔軟的座椅。如果准媽媽的痔瘡已經發作，那最好到醫院進行治療。

9、公司要求妝容，化妝會有很大的危害嗎

准媽媽對化妝品使用要慎重，因為很多化妝品都含有高濃度的化學元素，會對寶寶產生嚴重的危害，尤其是美白、祛斑類化妝品。

公司規定不能改，又不能傷害寶寶，所以禁用美白、祛斑類化妝品，只使用一些寶寶用的護膚、潤膚產品。對於不能用寶寶產品代替的部分，選用純植物提取的化妝品，植物化妝品的危害相對較小。染發劑對寶寶危害也很大，因此建議孕期的准媽媽不要染發。

准媽媽在受孕前3個月內，最好開始停止使用增白油、增白劑及一些美白、祛斑的化妝品。

准媽媽不可以塗唇彩，因為空氣中的有害物質很容易被吸附到嘴唇上，並通過唾液，食用進入准媽媽體內，危害胎寶寶健康。

准媽媽皮膚敏感度增加，所以在使用化妝品前需要做次過敏測試。

10、長期用空調會對胎寶寶有危害嗎

空調雖然會給准媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓准媽媽患上「空調病」，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。

換地方，准媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房司工作，使用風扇降溫、通風。如果你只能呆在「空調房」中，那需要與同事協商，每隔2～3小時左右就要通一次風，每次在半小時左右，如午餐時。准媽媽千萬不可以坐在空調下，因為空調長時間直吹對准媽媽與胎寶寶的傷害非常的大。

規定空調開關時間對准媽媽健康也有積極意義。准媽媽可以根據空調開關時間，合理安排辦公室內外工作，盡量減少在空調房的時間。

准媽媽即使在使用風扇降溫，也要避免離電扇不要太近，也不能夠直吹。

❸ 科學家是怎麼研究生命進化歷程的呢

生命是從哪裡來的？
地球上的生命是從哪裡來的？生命究竟是怎樣產生的？這不僅是科學家感興趣的問題，也是普通人們所感興趣的問題，它已困擾了人類幾千年。但是直到本世紀，生命起源的研究才成為科學研究中的一個重要領域，原因是要想回答這個問題實在是太難了，即使到今天，它也依然是一個尚未完全解開的謎。
遠古的時候，人類的生產力還很低下，認識能力也很低下，人們對世界上千姿萬態、活蹦亂跳的生物，特別是對人類自身是從哪裡來的充滿了困惑和神秘感，於是出現了各種各樣的神話和傳說。而後來，這些神話和傳說大都把生命看作是一種超物質的力量，即神或者不可知的上天創造的。
我國古代就有女媧造人的神話。相傳開天闢地之後，大地上有了山川河流、草木花鳥、飛食走獸，唯獨沒有人。天神女媧感到十分孤獨，於是掘取地上黃土，摻水揉團，按照自己的樣子，捏成一個個小生靈，這就是人。用泥捏人太慢也太累了，於是她取了一根藤子伸進泥潭裡，然後猛地向地上一甩，濺落的泥點也都變成了人，從此大地上布滿了人的蹤跡。
古埃及神話說，人是由聖神哈奴姆在陶器作坊中用泥土塑成，然後與女神赫脫一起把生命注入泥人的身體，於是泥人就有了充滿活力的生命。
而從古巴比倫廢墟中挖掘出的楔形文字，則記載著神在6天之中創造了世界和用粘土塑成第一個人的故事。後來這個故事被希伯萊人挪到了《聖經》中，成為神聖不可侵犯的"上帝創造萬物"的宗教教義。
生命起源何處
生命起源的RNA學說
為了避免先有蛋還是先有雞的無休止爭論，從根本上探索生命的起源，人們從化學進化和生物學進化的角度，提出了RNA學說。即認為生物大分子的進化過程可分為三個階段：RNA世界，RNA－蛋白質世界和DNA－RNA－蛋白質世界。認為生命起源於RNA，其主要根據有：1.研究表明，許多病毒只含單鏈RNA而不含DNA；2.研究發現，一些RNA具有酶的催化活性；3.由於RNA酶的發現，人們提出了從多核苷酸到多肽的學說；4.在真核生物基因組中發現了斷裂基因，即外顯子與內含子相間出現基因結構形式；5.RNA各種編輯變換的發現，使人們對RNA功能的多樣性有了更多的認識；6.在一些病毒(如HIV，即AIDS病毒)中發現了逆轉錄現象；7.生物分子的功能與其結構(主要是三維結構)密切相關。
生命的基本特徵是能夠攜帶遺傳信息，能夠自我復制和能夠催化生命過程的生物化學反應，並且為了適應環境的變化在生命進程中要能夠不斷地從低級到高級進化。以上結果正好說明RNA具有體現這些特徵的功能。不過，迄今為止，RNA學說很大程度上是建立在RNA催化作用的若干實驗的基礎上的，而對於作為原初信息載體則尚缺乏更多的實驗事實的支持。
生物是如何進化的？
一、物種的進化
地球大約誕生在46億年前，其早期是個熾熱的球體，根本談不上生命的發生，後來隨著地球的慢慢冷卻，才逐步為生命的發生提供了條件。在經過了漫長的元素形成，化學進化過程後，大約在40億年前，最初的生命出現了，從此，漫長的生物進化過程開始了。原始生命經過不斷地發展演化，逐漸形成了現在地球上瑰麗多姿的生命世界。
地球上現有的生物大約有200萬種。這些生物是什麼時候開始在地球上出現的？在地球上生物漫長的進化過程中，還出現過哪些生物？這些生物是滅絕了還是繁衍至今了呢？古生物學的研究為我們解決了這些疑問。
地質年代是指地殼上不同年代的岩石在形成過程中的時間和順序。依據古生物學的方法，可以將地質年代劃分為太古元、元古代、古生代、中生代和新生代。古生物學通過研究不同地質時期地層中的動植物化石，並將生物化石進行比較，得到下面這張地質年代與生物發展歷史表

地質年代和生物發展的歷史代紀
距今年代（百萬年）
地質現象和
自然條件
植物
動物
新生代
第四紀
全新世
0.011
冰川廣布、黃土形成，氣溫下降
被子植物繁盛
猿人出現，人類發展，高等哺乳類繁盛
更新世
3
第三紀
上新世
12
氣候變冷，有造山運動
被子植物分化出各科、屬
哺乳類及鳥類興盛，靈長類和類人猿出現，節肢動物、軟體動物繁盛
中新世
25
漸新世
40
始新世
60
古新世
70
中生代
白堊紀
135
山嶽興起，後期氣候變冷
前期裸子植物為主。後期被子植物興起
有袋類繁盛，有胎盤動物及鳥類興起，大型爬行類滅亡，昆蟲類擴展
侏羅紀
180
大陸升高，氣候溫暖
被子植物出現
單孔類和恐龍繁盛、昆蟲興起
三迭紀
225
氣候溫和，地殼平靜
裸子植物（銀杏、松柏等）繁盛
恐龍興起，原始哺乳類出現
古生代
二迭紀
280
末期造山運動頻繁，大陸性氣候、炎熱乾燥
裸子植物興起，蕨類開始衰落
爬行類開始興盛，昆蟲類初現
石炭紀
345
有造山運動。氣候濕潤溫暖
種子蕨類繁殖。原始裸子植物出現
兩棲類繁盛，爬行類出現
泥盆紀
405
海陸變遷，出現廣大陸地，氣候乾燥炎熱
陸地蕨類成林，裸子植物出現
兩棲類（堅頭類）初現，魚類繁盛
志留紀
425
陸地升起，氣候變干，海面縮小
陸生植物裸蕨類出現
水生無脊椎動物（珊瑚類）繁盛，原始魚類出現
奧陶紀
500
淺海廣布，氣候溫暖
海藻繁盛
水生無脊椎動物（三葉蟲、頭足類）繁盛
寒武紀
600
地殼靜止，淺海廣布
藻類興起
所有無脊椎動物門類已出現
元古代
震旦紀
1800
岩層古老地殼變動劇烈
細菌、藻類出現
單細胞動物和低等無脊椎動物
二、DNA和蛋白質的進化
生命有著共同的起源。蛋白質和核酸是生物體的主要成分，組成生物體的蛋白質的氨基酸都是L－型的，而核酸的結構也極為相似。所有生物的生物化學反應都是由酶來催化的，它們的物質和能量代謝過程也很相似。通過對不同生物體起相同作用的蛋白質或核酸的化學結構進行比較，結果發現，親緣越近其結構越相似，這說明蛋白質和核酸也在不斷進化著。
根據對不同蛋白質進化速率的研究表明，生物體中，越是共同的蛋白質，其保守性越強、進化速率越慢；越是趨異性的蛋白質，其保守性越弱，進化速率越快。蛋白質分子的進化只能從表型上證明生物進化發展的歷程，在分子水平上探討進化的機理，更直接的方法是分析遺傳物質本身--核酸。
愈是高等的生物，其DNA含量愈高
在進化過程中，生物體細胞中的DNA含量是逐漸增加的。大腸桿菌作為比較進化的原核生物，其DNA的含量為4×106個核苷酸對，能編碼4000個基因。而哺乳動物生殖細胞中基因組的DNA含量約為3.2×109個核苷酸對，如果全部用來編碼基因，則基因含量為300萬個。生物由簡單的類型進化到復雜的類型，其DNA含量的增加是一個很重要的直接證據。
從總的進化趨勢來說，愈是高等的生物，其DNA含量愈高。但是DNA的含量不一定總是與生物的復雜程度成正比。因為DNA中有很多是不編碼的重復順序，重復順序的多少與進化程度沒有直接的相關性。但基因的數量與生物的復雜程度必然是相關的，因為高度發展、結構復雜的生物要維持它的生命活動和繁衍它的種族，就需要有大量的基因。事實上，很多基因只存在於高等的生物中，如血紅蛋白質基因和免疫球蛋白基因等。
基因擴增的兩種類型
在生物進化的歷程中，基因數量的擴增與生物進化的復雜程度是一致的。基因的擴增有兩種類型；一是原有基因數量的壙增，即重復基因的產生；二是新基因的擴增，即由於鹼基對突變、等位基因的不等位交換等原因產生生理生化功能與原基因不同的新基因。
進化論與神創論的大論戰
1859年底，達爾文的《物種起源》一書終於出版了。它像一塊巨石落水，引起了社會各界的激烈爭論。反對者蜂擁而起，但也有許多科學家堅定地支持達爾文，特別是英國生物學家赫胥黎（1825-1895）和德國生物學家海克爾，他們不僅熱情宣傳、勇敢捍衛進化論，而且發展了進化論。

赫胥黎首先把進化論用到了人類起源上。他從卵的發育、軀體和四肢的比例、脊椎、頭骨、牙齒、手、足一直到腦的結構，把人和猿作了一一比較。證明人科和猿科應排在同一目中，並且第一次明確提出了人和猿類由同一祖先分支而來。

海克爾根據大量事實，提出了生物重演律，他不僅相信生物的進化，而且提出了動植物系統樹，指明了動植物進化的程序。

1860年6月28日到30日，在英國牛津大學發生了科學史上有名的神創論與進化論的大論戰。討論會在第三天達到了高潮，700多名聽眾把演講大廳擠得水泄不通。能言善辯、號稱"油滑的山姆"的大主教威爾伯福斯親自出馬。他指責達爾文的進化論根本違背《聖經》的教義，挑釁地說："請問坐在我身旁的赫胥黎教授，究竟是你的祖父還是祖母哪一方面猿猴同發生了血緣關系？"

赫胥黎從容不迫地應戰。他簡明了闡述了達爾文的進化論，用科學的事實揭露了大主教的愚昧無知，並且用這段著名的話結束了他的發言："一個人沒有任何理由因為他的祖先是無尾猿而感到羞恥。如果有人讓我在回憶中感到恥辱的話，那就是這樣一種人，他不滿足在自己活動范圍內取得的令人懷疑的成功，卻要插手他並不了解的科學問題，想用花言巧語和宗教偏見把真理掩蓋起來。"

赫胥黎的發言贏得了人們熱烈的掌聲，這場辯論以進化論的勝利而告終。經過激烈的斗爭，到了19世紀末，達爾文的學說終於贏得了科學界絕大多數人的支持，成為流行最廣、影響最大的科學思潮之一。
進化論在進化中

達爾文的進化論打破了生物學中被神學盤踞的最後一個頑固堡壘，推翻了那種把物種看作是彼此毫無聯系的、神造的、不變的觀點，給生物學乃至整個自然科學的發展帶來了一場革命。

但是，由於科學技術發展水平的限制，達爾文的進化論也有不足和局限性。他雖然揭示了生存斗爭、自然選擇、適者生存的原理，但是對於變異的原因並沒有真正搞清楚，達爾文自己也很坦然地說過："關於變異的規律，我們實在是深深無知的，我們能夠說明的這部分或那部分發生變異的任何原因，恐怕還不及百分之一。"

隨著20世紀生物科學的發展，特別是遺傳學和分子生物學的發展，進化論有了新的發展。人們弄清楚了變異的物質基礎是基因，對基因給生物帶來的影響有了越來越多的了解。

本世紀三四十年代，人們把遺傳學的研究成果同達爾文的自然選擇學說有機會地結合起來，提出了綜合進化論，或稱現代達爾文主義。綜合進化論認為群體是生物進化的單位，物種進化是突變、基因重組、選擇和隔離這幾種因素相互作用的綜合效應。

60年代以來，隨著分子生物的異軍突起，人們對進化的認識也開始深入到分子水平。1968年，日本學者木村資生發表了一篇論文，提出中性進化學說，對達爾文的"物競天擇"發生了挑戰。他提出決定分子進化的主導因素是那些對生物既不有利、也不有害的"中性"基因突變。這此中性突變日積月累，積少成多，可以構成相當大的差異，形成種屬的特性。在自然選擇對它們並不發生作用的情況下，生物大分子照樣可以進化。木村認為，這種長期持續的中性分子突變乃是進化的動力。

100多年來，進化論經受了各種考驗，同時也在不斷從科學發展中吸取營養，進化論的研究正從原來的個體進化水平向群體進化水平和分子進化水平縱深發展，進化論也在不斷地進化中。

生命進化的奧秘--"神創論"與科學的較量
地球上為什麼會有千千萬萬不同的生物種類？它們從哪裡來的？不同的物種之間有聯系嗎？早在古代，就有人在思考這個問題了。
古希臘有一個學者叫阿那克西曼德（公元前610-前546），他猜測，地球上原來是一片汪洋，後來陸地才漸漸露了出來，生物是由海洋發展到陸地上的。比如人最初是披著鱗甲的魚，當他們浮出水面來到陸地後甲殼炸裂，於是變成了人。
我國戰國時期的思想家莊周（公元前369-前286），也有"青寧生程，程生馬，馬生人"之說。這里所說的青寧是竹根蟲，程是貘或豺。我們現在當然都知道，人不是由馬變來的，不過可以看出，這個古老的學說中蘊涵了生物可變的可貴思想：即由蟲產生四腳動物，由四腳動物產生人。
這些古代的樸素的進化思想很快就為宗教神學的"神創論"給壓抑下去了。我國封建社會有"天命觀"，主張天是宇宙間最高的主宰，創造了包括人在內的萬物，而在西方，很長的時間里，上帝創造萬物的觀點一直統治著人們的思想。
基督教的經典《聖經》的第一章"創世紀"，就描述了萬能的上帝耶和華是怎樣在6天中創造萬物的：世界伊始，地上是浩淼無際的水，暗淡無光。第一天，上帝創造了光，從此有了光明和黑暗、白晝和黑夜。第二天，上帝創造了空氣，把水上下分開。空氣為天，天上的水是雲和雨，地下的水是江河湖海。第三天，上帝創造了海洋和陸地，讓大地長滿青草、蔬菜、樹木。第四天，上帝創造了日、月、星辰，分管白天黑夜。第五天，上帝創造了水中的游的魚，空中飛的鳥，讓海洋天空充滿生機。第六天，上帝創造了地上生活的昆蟲、野獸，並且按著自己的形象，創造出人，讓人來管理這一切。萬物都造齊了，第七天，上帝就休息了，這一天也就叫安息日。
《聖經》中還說，上帝創造的一切都是有用的，比如貓被創造出來是為了吃老鼠，老鼠創造出來是為了給貓吃……物種是按照上帝的意思被創造出來的，從它們被造出來的那一起就是不變的。從中世紀以來，誰要是敢對這種觀點表示疑義，就是褻瀆聖靈，就是大逆不道。
可是隨著科學的進步，地質學、胚胎學、細胞學取得的許多新發現，使得一些哲學家和科學家們開始懷疑"上帝創造萬物"和"物種不變"的觀點了。
1748年，法國出版了一本名字很長很怪的書《泰利姆：或一個印度哲學家與一個法國傳教士關於海洋的縮小陸地形成以及人和動物的起源等問題的談話》。作者借異教徒泰利姆之口，指出物種是隨著海洋的縮小，陸地的增加而增加的，物種隨著環境變化獲得的性狀可以通過遺傳而傳遞。泰利姆其實就是作者馬耶的名字倒著拼寫出來的，他由於害怕宗教迫害不改說出自己的真實姓名，這本書直到作者死了10年之後才出版。
法國博物學家布豐（1707-1788）是最早對"神創論"提出質疑的科學家之一。他在從事比較解剖學研究中發現，許多動物具有不完善的沒有用處的退化的器官，如果物種是萬能的上帝創造的，那麼這些不完善的器官怎麼會存在呢？
布豐在他的網路全書書式的巨著《自然史》中描繪了宇宙、太陽系、地球的演化。他認為地球是由熾熱的氣體凝聚而成的，地球的誕生比《聖經》創世紀所說的公元前4004年要早得多，地球的年齡起碼有10萬年以上。生物是在地球的歷史發展過程中形成的，並隨著環境的變化而變異。布豐甚至大膽地提出，人應當把自己列為動物的一屬，他在他的著作中寫道："如果只注意麵孔的話，猿是人類最低級的形式，因為除了靈魂外，它具有人類所有的一切器官。""如果《聖經》沒有明白宣示的話，我們可能要去為人和猿找一個共同的祖先。"
盡管布豐用的是假設的語氣，並用造物主和神靈來掩蓋自己的進化論，但是還是遭到了教會的圍攻。在壓力下，布豐不得不違心地宣布："我沒有任何反對《聖經》的意圖，我放棄所有我的著作中關於地球形成的說法，放棄與摩西故事相抵觸的說法。"直到18世紀，宗教還在頑固地維持著對科學的統治。

❹ 孕期控制體重的方法有哪些

孕期控制體重的方法有哪些？看過無數方法，為什麼沒能打動你，我想你需要的是科學的數據。2001年——2010年來歐盟的研究人員，10年來觀察14582名歐洲和亞洲的孕期女性，結果顯示：亞洲女性生孩子以補和養為主，歐洲高教育的和法國女性孕期開始，就是在想方設法，讓每天吃的營養繼續吸收，而多餘的熱量脂肪，不被這三種激愫發現。

她們開始每天攝入超過26克Ηicibi（阻斷孕期補的多餘熱量、脂肪、糖、澱粉等碳水化合物的囤積；補充孕期腹直肌需要的彈力纖維等），法國女性尤為顯著，孕期30天內體重下降10-40斤，同時還不影響胎兒發育。

孕期控制體重增加的建議：

孕早期宜增重1~1.5千克

孕1～3月，胎寶寶還沒有完全成形，各器官發育尚未成熟，此時大部分孕媽媽體重增長較慢，在1～1.5千克。

但是這個時候很多孕媽會出現一個盲區，就是給自己大補，然後呢體重猛增，其實這個時候所增長的體重跟寶寶沒有多大關系，基本全是孕媽長得肥肉喲！

孕期控制體重的方法

孕期胎兒的體重估計往往要靠B超，B超只是根據骨性組織判斷胎兒大小，但胖孩子往往肉多，所以有經驗的臨床醫生要根據母親腹壁的厚度、羊水的多少、兒頭是否入盆、子宮的高度、子宮的位置是靠前還是靠後等多種因素綜合判斷胎兒的大小。

胎兒體重的計算公式：900乘以雙頂徑(CM)- 5200(誤差在正負百分之15)。一般B超提示腹圍超過35cm胎兒都偏大。

希望我們的准媽媽們以胎兒的健康為天職，認真度過整個孕期，不要想我愛吃什麼，愛做什麼，要時刻想著胎兒需要什麼，因為我們培養的是一個伴隨我們終生，帶給我們幸福的寶貝。孕期控制體重的方法有哪些？純干貨教你孕期怎樣控制體重！MM

❺ 哪位好心的人！能幫小弟找一篇醫學影像X線的畢業論文！謝謝！

關於普放診斷方面的心得體會
【摘要】放射診斷的出現使醫學的進展在一個堅實的基礎上有了新的方向。它能使人做出許多具有空前准確性的診斷，有助於醫師探查人體病患之處。普放診療是其中最基礎、最有用的診療手段。
【關鍵字】普通放射；診斷；X線；
通過多年在影像科的工作經歷，在我看來普放診斷對於醫院各科都是十分重要的。許多病症的確診都需要普放診斷的支持，並且影像學也在進一步被用於多種疑難雜症的治療。然而普放診斷並不是一項有利無害的事業，因此醫務人員對普放診斷發展史的了解和對普放診斷工作的進一步研究是尤為重要的。
1.X線的醫學史
從事普放診斷，首先要了解普放診斷史，掌握診斷的原理和方法技術。1895年倫琴發現的X射線在二十世紀被醫學界廣泛應用。X線成為診斷和治療方面最有效的手段。它以絕對的可靠性引導著醫師的診治。普通放射診斷是現代醫療機構確診病人患病的重要手段。今天，每一個有聲望的醫院無論大小，都要有一個X線部門，並備有做疾病診斷和治療所用的設備和裝置。
普放診斷原理主要依據X線成像原理。它與X線的性質、人體組織密度和厚度有關，X線能穿透人體是由X線的性質所決定的。X線成像原理是：X線的基本特性和人體組織器官密度與厚度之差導致各個不同密度的組織相鄰排列，吸收及透過X線的量不同，產生透視或照片上的影像。凡是密度大的部分（例如骨骼）吸收X線最多，通過X線很少，故在照片上顯出白色影像；反之，密度較小的部分（例如空氣或是軟組織）在照片上出現黑色影像。這使X射線技術立即為外科所採用，用於骨折、骨病的診斷及異物的識別。
醫院配置X線裝置後內部器官的檢查也迅速採用了X線技術。由於X線可被不緻密的器官或骨予以部分阻斷，故在X線片上可將軟部分識別。肺部檢查又擴大了其應用范圍，在支氣管和肺中的異物，能藉此找到其准確的所在部位。胸部X線檢查成了臨床檢查的常規，現已在學校和軍隊中發現了上千個早期無症狀的結核病例。X線檢查在大多數的重復健康檢查中成為必要的措施。骨和關節的放射學也取得了巨大的成就。普放診斷還應用在脊髓體和椎間盤疾病病理分析，齒部的X線攝影，腎和其他結石以及病理性鈣化的X線診斷等方面。
2.對於影像診斷的一點建議
主治醫師通常讓病人做的診斷檢查是透視或照相。
透視是使X線透過人體被檢查部位並在熒光屏上形成影像。優點是能夠看到心肺、橫膈及胃腸等活動的情況，同時還可以轉動患者體位，做多方面觀察，以顯示病變及其特徵，便於分析病變的性質，多用於胸部及胃腸檢查。因此，在術前病人一般都需要進行透視檢查，觀察多系統的器官。檢查人身體機能是否適合手術。對於某一特定部位的檢查不僅可以觀察病灶，同時也能夠觀察病變與周圍的關系。
照相亦稱為攝影或攝片，X線通過人體後使受檢部位在膠片上顯影，利用了X線的穿透性和對膠片的感光作用。這種影像診斷方法比較昂貴，但可留作永久記錄，便於分析對比、集體討論和復查比較。然而它的缺點是不能顯示臟器活動狀態。一張照片僅反映一個體位（體位即照相位置）。因此攝片可適應於各系統、器官疾病，如頭顱、脊椎及腹部等部位的檢查。
要根據病人的病情選擇適當的診斷方法，為病症的確診提供有效的數據。
3.普通放射診斷的優勢
普放診斷的好處很多，以下是我這些年來個人的一些體會。
1、 普放診斷的簡便性 只需影像科人員通過病人的X線影像檢查就能夠看出其機體是否正常，隨時檢查給其主治醫師一些建議。
2、 普放診斷是快速的 影像檢查能在很短的時間里看到人體部位的X片，無需復雜的觀察等待。普通檢查可在半分鍾到兩分鍾內完成。
3、 普放診斷的准確性 不同於醫生通過經驗或常理主觀判斷病人病情，同過客觀事實為醫生的確診提供幫助。
4、 普放診斷無痛苦 檢查時病人只需站在規定的位置，檢查者不會覺得身體有任何不適，使病人願意選擇此診斷方法。
普放診斷的優點還有很多，它是不可取代的，它使疾病的檢查更加安全有效。
4.普放診斷應用實例
今天X線攝影診斷及熒光屏法已能夠探查出更小或更模糊不清的病灶來，X線不僅在消化道內，幾乎在所有的「外」腔內、尿道內，甚至在動脈內，以及某些極重要的器官（例如腦和脊髓內）也能應用。
靜脈注射腎盂照相術，開始是利用一些如碘化鈉和尿路顯影劑等不透明制劑，這些物質在靜脈注射後不久即由尿道排出。因此由一系列的X線攝影，就能顯出腎臟、腎盂、輸尿管及膀胱的准確形象。碘油及其他不透明物質，是用來顯示肺部支氣管擴大或脊椎管的外形，也用於女性生殖道內以診斷子宮腔內的腫瘤以及鑒定輸卵管有無閉鎖。羊膜照相術，即將碘化鍶溶液通過腹壁而注入，藉此，胎兒軟部得以顯影，胎盤亦得以確定位置。通過此術常能確定胎兒的性別。
5.放射診斷的危害
X線在對人類做出貢獻的同時，對人的身體組織也有很大危害，這是我們應當關注的。長期接觸X線，使手及其它暴露部分出現有慢性和疼痛的皮膚潰瘍，其中一些人用各種治療均無效果，轉變為不治的癌症。早年許多這樣的工作者，在他們認識這個危害作用之前，均以因皮膚的復發癌症或是不治的再生障礙性貧血而死亡。現在我們用鉛屏以及含有鉛的玻璃在病人檢查室和影像觀察室中間做隔膜板予以防護。
科學不斷進步高速發展的今天，醫學界也不會落後。普放診斷會更加完善，更多的病症將能通過普通放射影像診斷出來，並可讓病人進行及時的治療，也讓診斷結症時無痛、簡單、快速、准確的理念達到了極致。診斷儀器對人體的危害也將通過醫院的防護措施和研究人員對醫療器械的改進慢慢消除。對於普通放射性診斷技術我們要取其精華避其糟粕。在世界所有大醫院和外科門診中，放射部門以及專院，都積極的致力於常規的診斷和治療，並不斷研究創新，在放射學的活動范圍中開辟了一個新園地。
參考文獻
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❻ 尤昭玲怎麼樣

個人介紹
女，1949年5月出生，湖南省湘潭市人，漢族，中共黨員，醫學碩士，教授，中醫婦科學博士生導師，享受國務院政府特殊津貼專家，湖南省科協榮譽委員，湖南千金葯業有限公司第七屆董事會獨立董事。曾任湖南中醫學院科研處副處長、處長、附屬二醫院院長、黨委書記，學院副院長，04-09年任湖南中醫大學校長等職，現任長沙醫學院第一附屬醫院院長，中華中醫葯協會婦科分會會長。[1]

編輯本段個人履歷
1976年湖南醫學院醫療系本科畢業，1983年湖南中醫學院中醫診斷學研究生畢業，獲醫學碩士學位。從事中西醫結合婦產科臨床、教學、科研工作近30年，在月經不調、不孕、婦科腫瘤等疑難病的診治有豐富的臨床經驗和較高的學術造詣。先後承擔國家自然科學基金項目2項，部省級重大科研項目4項，獲部省級科技進步獎5項，主編學術專著8部，公開發表學術論文70餘篇。先後指導博士、碩士研究生27名。主攻婦科血證診療規律與中葯對胎盤功能幹預的研究。曾多次應邀赴日本、印度尼西亞、美國講學與學術交流。95年獲全國先進女職工稱號，98年獲全國中西醫結合優秀青年科技工作者稱號。兼任全國中醫葯高等教育學會副理事長、中國實驗動物學會中醫葯實驗動物專業委員會副理事長、中國中西醫結合學會常務理事、中國中西醫結合學會教育工作委員會主任委員、湖南省高校教學管理專業委員會理事長、湖南省中西醫結合學會副理事長、國家葯品評審專家等職。
編輯本段主要研究成果
1. 宮環出血病證治體系構建與中葯干預效應的研究，湖南省科技進步二等獎2. 中西醫結合本科教育體系的構建和實踐，湖南省教學成果二等獎3. 面向21世紀中醫葯學教學媒體及模式的研究，湖南省教學成果三等獎4. 三類新葯「宮環止血片」已獲新葯臨床前批文5. 宮環養血顆粒，長沙市科學技術進步二等獎。
編輯本段主要在研課題
1、 三七復方成分影響子宮內膜止血、修復的分子機制研究，國家自然科學基金項目2. 宮環止血靈的研究，國家中醫葯管理局3. 中葯地龍蛋白質的研究，湖南省科技廳4. 疏肝活血法對置器家兔子宮內膜止血修復的分子機制研究，湖南省教育廳。主編學術專著：共11部，另教材教參3部。
編輯本段主要學術論文
發表學術論文共180篇。現主持學校行政工作，分管校（院）黨政辦公室、計劃財務處（校產辦）、實驗設備處、國際教育學院（國際交流處、港澳台辦）。

❼ 生物多樣性與生態保護的論文誰有

維普或者cnki一搜一大堆，你要什麼樣的啊？
可以上生物多樣性委員會的網站上去看看，那有許多書和會議論文可以下載。
http://www.brim.ac.cn/

❽ 生物化學方面的問題

1.
其實樂觀的時候想，生物醫學是未來最有前途的專業之一，生物化學是生物醫學的基礎課程之一。化學是研究物質的組成成分的，細微到物質是由哪幾種分子、原子組成。有可能發生什麼樣的化學物理變化。
生物化學就是分析人是由什麼樣的物質組成的，化學成分是哪些，有可能發生哪些物理化學變化。
生物化學是醫學專業的基礎課，是每個醫學生的必修課
生物化學也是醫學研究生招生考試中的考試科目

2.
生物化學的發展前景
作者： 轉載：admin 來源：本站 點擊數：72 更新時間：2007年12月15日
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現代生命科學技術可以大大加快人類的進化歷程並改變某些物種，從而影響到整個自然界的發展歷程。科技的每一小步前進都會帶來社會的深刻變化，正如網路的出現促成了虛擬社區的形成，而這虛擬的世界卻又實實在在地影響著人們的現實生活。生命科學領域中的工作者們正在努力實現使生命更完美的目標。

大家可能對轉基因這個概念比較陌生，但在當今社會，幾乎不存在沒與轉基因產品打過交道的人。目前推廣的轉基因植物品種主要有大豆、玉米和棉花。而轉入的基因主要是抗蟲基因和耐除草劑基因，轉入基因後的植株生產成本大大降低，所以推廣起來非常迅速。2002年，我國本土生產大豆1541萬噸，從美國和阿根廷等國家共進口了1397萬噸大豆，進口大豆占我國大豆總消費量50%左右。其中美國佔573萬噸，剩下是阿根廷和巴西。美國100%轉基因，阿根廷98%，巴西至少10%。這說明市面上流通的豆類製品，近50%是轉基因作物製造。而這一信息知道的人並不多，但隨著認證的進行，這一狀況會逐步好轉。我國是一個人口大國，人均耕地較少，通過生物技術改良農作物提高產量和質量勢在必行，否則不要說實現小康，可能連社會穩定都無從談起。

70年代初出現的DNA重組技術，使得人類實現了改造生物的遺傳性狀的目的。人類已可以應用此項技術、利用大腸桿菌生產一些特有的蛋白質和葯物，如生長激素、乙肝疫苗、干擾素等。在此基礎上進行的轉基因動物的生產，更使得人類能夠按照自己的需要生產動物產品。也許在不久的將來，嬰兒能夠喝上與母乳營養價值同樣高的牛奶。

在醫學上,人們根據疾病的發病機理以及病原體與人體在代謝和調控上的差異，設計或篩選出各種高效低毒的葯物。比如最早的抗生素--璜胺類葯物就是競爭性抑制使細菌不能合成葉酸從而死亡。依據免疫學知識人們設計研製出各種所需疫苗，現在人們對艾滋病、禽流感相當恐懼，但隨著生物技術的發展，疫苗研製工作的不斷取得進步，終有一天人類會從從傳染病中得以倖免。胎兒在發育之前已對其缺陷基因進行了徹底的修復；可以利用基因晶元技術對剛出生的嬰兒進行疾病預測，並制定預防方案，到那時沒有了疾病的困擾，200歲被定為青年，衰老的器官被人工合成的新器官所移植……

二十一世紀是以信息科學和生命科學為前沿科學的時代，我們有理由相信未來的生命科學將為人類營造出

一個更加健康、更加繁榮、更加幸福的生命世界!

❾ 我急求營養師畢業論文！

摘 要：隨著人類社會的不斷進步和發展，對人類自身素質的要求也越來越高。不僅要有一個靈活的聰明的頭腦，還要有一個健康的身心，更要有一種拼搏向上的精神。因此要提高人類的自身素質和生活質量，延長人類的生存時間，就必須對孕婦的營養膳食和**進行研究探討。因為孕婦肩負著孕育新一代的特殊任務，直接關繫到未來國計民生的興衰，甚至影響到一個國家一個民族的強盛與發展。因而合理、科學的飲食與健康，對孕婦及胎兒的健康都是不可缺少的重要組成部分。通過對吉林市各婦幼**站100多位孕婦的營養飲食及**的調研隨訪，我初步掌握制定了孕婦營養膳食和**的方案及原理，同時也查閱了國內相關這方面的資料，對更好地保證孕婦健康及胎兒發育都有著更重要的意義。

關鍵詞：孕婦、營養膳食、**、誤區、探討。

一、要了解和掌握孕婦每日膳食的營養素標准，必須掌握對正常成人的營養素標准，孕婦在此基礎上適當增加。根據，中國營養學會常務理事會通過的《推薦每日膳食中營養素供給量的說明》的規定，每日膳食營養素供給量是作為保證正常人身體健康而提出的膳食量標准，供作設計和評定膳食的依據，並規定國家和地方事物發展計劃和指導食品加工的參考。在正常情況下，人體必須有一定是營養儲存，能夠動用以維持正常的生理功能，較長期的攝入不足，必然耗盡體內的儲存，導致營養缺乏病的發生。具體如下：

（一）能量：人體所需要能量以供代謝，生長，泌乳，維持體溫和從事體力勞動是消耗。正常情況下，人體是能量的需要與其食慾相適應。但與勞動強度，生理狀況，氣候和體型有關。孕期除了維持本身熱能的需要外，還要負擔胎兒的生長發育，以及胎盤和母體組織增長所需要的能量。此外，還需要儲備一定的脂肪和蛋白質，為以後做准備。因此，熱能需要量應在極輕體力勞動者所需的9200千焦的基礎上，再增加1250千焦。較高的熱量是通過提高主食的量，孕中後期應當攝入400-500克以上的主食①。適當地提高脂肪的攝入量及增加肉類等食物實現的。

（二）蛋白質：根據1985年FAO/WHO/UNO報告認為，承認蛋白質需要量為每月0.75克/千克體重，孕婦約為1.0--1.2克范圍。懷孕期間，不僅胎兒的生長需要蛋白質，而且孕婦本身也需要一定數量的蛋白質，以滿足子宮增長，乳房增大以及胎盤、羊水和血容量增加的需要。孕期蛋白質攝入不足可使胎兒生長發育低下，致使新生兒出生體重小於2500g的低體重兒發生率增加；蛋白質營養不良還可影響胎兒的腦發育，並使腦成分發生改變。中國營養學會建議，孕中期婦女每日應較一般非孕婦女增加蛋白質攝入量15g，孕後期增加20g，除保證數量外，還應提高蛋白質的質量，應保證攝入至少三分之一以上的優質蛋白質。

（三）碳水化合物，脂肪和膳食纖維。碳水化合物提供的能量在70%，脂肪能量不宜超過30%，膳食纖維是植物中的一種成分，不能為人體利用的碳水化合物，沒有營養功能，但對人體健康有益。可使一些有害代謝物較快排除體外。過多，也將影響礦物質的吸收。

（四）礦物質和微量元素

1，鈣 ：500--600mg/月（健康人）800mg/月（孕婦）

2、鐵： 15mg/月（健康人）；孕婦30----60mg/月。這在一般膳食中不能達到，產後還要補充2--3月。

3、鋅、硒、碘。根據近年來的研究報告，確定了其供給量。

（五）維生素

1、維生素A，供約800微克/日

2、維生素D，供給量10微克/日

3、維生素E，指生育酚類，其作用與生育有關。

4、硫胺素、核黃素、煙酸。前兩種為0.5mg，後一種6mg。孕婦則分別為0.6mg和6mg.

5、抗壞血酸，成人健康與孕婦均30--75mg

二、孕婦在孕期胎兒生長發育重點補充合理的膳食營養

（一）在懷孕的前三個月，胎兒各器官處在分化形成階段，特別是胎兒的神經管及主要內臟器官，因此孕婦要特別注意膳食中的營養均衡，保證各種維生素、微量元素和其它無機鹽的供給。而此期又逢不同程度的惡心、嘔吐、厭食、偏食等早孕反映，故增加營養應注意飲食的質量，多以清淡，合口味，益消化，並富有營養的食物並注意多吃一些粗製食品，宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。

（二）在孕中期（4--6月）是胎兒生長發育及大腦發育的迅速階段。胎兒除體重迅速增加外組織器官也不斷地分化完善，孕婦體重也60%以上在此期增加的，此期的營養飲食質與量都必須保證。並注意食物的基本營養，碳水化合物，蛋白質，脂肪，纖維素和礦物質搭配合理。有學者指出，此期間多食植物性食物，可以使胎兒大腦溝回增多，腦組織發育迅速，出生後的孩子聰明過人，因而孕婦膳食應重點做到：

1、避免挑食，偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。

2、做到葷素搭配，合理營養。

3、把好食物質量及烹調關，切忌食用未煮熟的魚和肉。

4、對熱量的需要明顯增加，適當增加米面等主食及魚、肉、蛋、奶、豆製品、花生、核桃等副食。

5、胎兒發育的關鍵時期，對鈣的增加量較大，奶，豆製品，海產品，多葉的綠色蔬菜等都是較好的營養素來源。

（三）孕晚期（7--10個月）：胎兒生長更快，是其肌肉，骨骼，脂肪及大腦發育完善的時期，孕婦所需要營養也達到高峰。因此孕婦在膳食方面進行調整，主要應增加蛋白質及鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，並適當限制碳水化合物（糖、澱粉）及脂肪的攝入，以免造成孕婦體重過重或胎兒偏大，增加難產機會。因此，孕婦在此期的飲食重點應做到：

1、適當增加豆類蛋白質，如豆腐和豆漿；

2、可多食一些海產品，如：海帶、紫菜、動物內臟和堅果類也是不錯是食品：

3、注意控制鹽分和水分的攝入量，尤其是有水腫的孕婦，以免發生水腫從而引起懷孕中毒症；

4、孕婦應選擇體積小，營養價值高的食物，如動物性食品，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆和紅薯等；

5、易少吃一些能量高是食物，如白糖，蜂蜜、肥肉等甜食，防止食慾降低影響其它營養素的攝入；

6、有水腫的孕婦，食鹽量每人應限制在5克以下。

三、孕婦應注意飲食中的誤區。

既然孕婦肩負著特殊的重擔，適時的補充營養是必要的。但必須合理、科學的膳食，盲目吃喝，不僅損害母體健康，而且影響胎兒的發育，甚至導致畸形胎。為了優生優育，孕婦的日常飲食要注意走出以下誤區：

1、多吃肉可生胖娃娃。

因多食肉類可使孕婦體內脂肪的貯藏增多，同時妊娠量消耗較多而糖的貯存減少，這對分解脂肪不利，所以需因氧化不定產生酮體，使同體血症傾向增加，孕婦可出現尿中酮體，嚴重脫水，唇紅，頭暈，惡心，嘔吐等症狀。美國醫學研究發現，孕婦高脂肪飲食，可增加女兒患癌的概率。

2、多吃蛋孕育聰明兒。

孕婦多吃蛋類，攝入蛋白質過多，在體內可產生大量硫化氫，組織胺等有害物質，同時可導致膽固醇增高，可引起腹脹、食慾減退、頭暈疲倦等症狀，還可以加重肝臟的負擔，不利於孕婦的**。有學者研究指出，過高的蛋白質貯存在人體的結嫡組織內，可以引起組織和器官的變性，使人罹換癌症。

3.酸性食品可防孕吐

德國學者研究發現，妊娠早期的胎兒酸性低，母體攝入的酸性物質，容易大量聚積在胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。

4.多補鈣小兒筋骨壯

營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能患高鈣血症，出生後，患兒會囟門太早關閉，顎骨變寬而突出，鼻骨前傾，主動脈狹窄等先天性疾病。

5.吃鹹食物有滋味

現在醫學認為，攝入過多鈉鹽，會加重患有妊高症孕婦的症狀，使浮腫、高血壓和蛋白尿加重，甚至頭痛、眼花、胸悶、暈眩，因發生子癇而危及母嬰安康。

6.多吃糖孕婦有精神

義大利醫學家發現，因血糖偏高的孕婦出生體重過重胎兒的可能性胎兒畸形的發生率出現妊娠毒血症的機會或需剖腹產的次數升高，同時加重腎臟負擔，降低機體免疫力，易受病毒、病菌感染。

7.服食補品可壯體質

孕婦盲目服用鹿茸、桂圓、胡桃等溫熱性補品，易致陽虛陰亢，加劇孕婦水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至發生流產和死胎。

8.霉變的食物

孕婦如受黴菌毒素的侵害，可使染色體斷裂和畸形，有的停止發育，發生死胎流產，有的產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天性愚型等。

四、孕婦在各孕期階段的膳食原則

根據孕婦在各期膳食的不同特點及一些不合理的飲食，總結出孕婦的膳食原則，供參考如下：

（一）、懷孕期的膳食原則：

1、胎兒生長慢，營養上沒有特別要求，按正常營養膳食即可。

2、處理妊娠反應，調整進餐次數與食物內容，盡量達到營養供給標准。

3、忌煙、酒，忌興奮性飲料，忌辛辣刺激等食物。

（二）、孕中期的膳食原則：

1、平衡膳食，特別要注意保證充足的優質蛋白質、高鈣、高 鐵、健腦等食物。

2、要有新鮮充足的蔬菜、水果。

3、每天飲水不少於1500毫升。

4、每日食鹽量不超過5毫克。

5、忌煙、酒，忌辛辣刺激性強的食物。

（三）、孕晚期孕婦的膳食原則：

1、保證有充足的蛋白質、高鈣、高鐵的食物，當膳食不足時要 服用鈣片及維生素；

2、要多吃新鮮的黃、綠色蔬菜、水果；

3、每天要多飲水，不少於1500毫升；

4、每天食鹽不超過5克，水腫嚴重時要忌鹽，減少飲水量；

5、少食多餐

6、熱能供給以每周體重增加不超過0.9千克為限。體重過高時，應適當減少主食和食物脂肪，不吃甜食，宜多吃粗雜糧、豆製品、蔬菜和清淡食物。

五、孕婦在孕期的預防**

孕婦在孕期不僅要充分正確地進食，努力做到均衡飲食，保持孕婦及胎兒的健康，預防**也是至關重要的。

1、孕早期，嘔吐十分劇烈，且飲食療法效果不好，可在醫生指導下補液；

2、孕婦在孕期應定期請教醫生，檢查了解胎兒及孕婦是否良好和健康；

3、適當的運動，有助於孕婦的飲食及胎兒的營養吸收；

4、保持居住環境的整潔，通風良好，預防疾病及傳染病的發生；

5、在醫生的指導下服用一些**食品，如孕婦在懷孕期間每日需400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的先天缺陷；

6、注意口腔衛生，因為牙齒的發育是從胎兒期開始的，所以從母體懷孕時起，就應該注意與牙齒健康有關的食物攝取，從營養素來說最重要的是鈣。正常人每公斤血清中鈣與磷的乘積應為35-40毫克，這時體液中的鈣與磷就能在骨的有機質先形成膠體的磷酸鈣再沉澱為骨鹽。當這個乘積小於30毫克，就會影響牙齒的質量並出現佝僂病、X型腿等；從消化機制來說，食物進入口腔主要靠牙齒的咀嚼將食物磨碎，並與唾液混合為滑潤的食團咽入胃中，牙齒不好，會影響咀嚼，往往會誘發一系列胃病，從而影響營養物質的吸收；

7、注意個人衛生，勤換洗內衣及洗澡，因為皮膚不僅能抵擋病菌的侵入，同時有利於體內廢病物質的排出；飲水有利於排毒，專家建議孕婦每日飲水量不少於1500毫克。

8、遠離嘈雜混亂的公共場所及有毒有害區域，禁煙酒。因為它會對胎兒的生長發育影響特別大，尤其損害胎兒的智力，增加先天愚型胎兒的幾率。孕婦日常飲食中少食或不食的食物有：味精、油條、咖啡和可樂，加工食品和罐頭食品，未煮熟的魚、肉、蛋等食物。

六、孕婦的各階段膳食方法

1、孕婦早期膳食

早期孕婦正處於胚胎細胞的分化增值和主要器官形成的重要階段，雖然胚胎生長發育相對緩慢，平均每日增重1g，這時的營養量與孕前大致相同，大多孕婦出現不同反映，往往致變飲食習慣，影響營養素的攝入。孕早期主要是合理膳食，防止妊妊娠反應引起母體嚴重營養缺乏，導致胎兒發育不良，所以要鼓勵孕婦進食，以清淡、易消化的食物最好，少食油膩食物，多餐少食，選擇優質蛋白質的食物，如奶、蛋、魚、禽類，適當用一些強化食品，補充B族維生素可改善食慾。

2、孕中期膳食

中期是胎兒生長加速加快時期，也是骨骼、牙齒、五官、四肢開始形成和大腦發育時期，因此對孕婦的食物品種數量都要增加，以保證足夠的能量和營養素，經常攝入肝、動物血、大豆製品、肉禽、魚蛋、蔬菜、水果、豆漿、奶、小米、玉米等食品，也可經常食用一些蝦皮、海帶、紫菜含鈣量高的食品，以及深色、綠色蔬菜。

3.孕後期膳食

孕後期三個月胎兒生長最快，體重增長占整個孕期的一半，所以這個時期要給孕婦增加優質蛋白質和鈣、鐵的攝入量，每周要食兩次動物肝臟或動物血，增加豆漿和牛奶以及足夠的營養素。

總之，對孕婦的膳食**進行探討是相當必要的，也是復雜的，由於諸多因素的影響對孕婦隨訪的數量較少、時間較短、難免對其膳食及**的研究過於膚淺或不全面，有待於在日後的工作生活中進一步探討、完善。

❿ 有哪些與小學生四年級書上的31課上內容一樣的恐龍資料

恐龍，是一度主宰過地球的爬行動物。目前查明已知恐龍種類約800多種，形狀分成兩大類，即龍盤目和鳥盤目恐龍。其中，有吃素的，有吃肉的；有的笨鈍，有的靈活；有的在陸地爬行，有的跳躍奔走，有的騰空而飛。近幾年來，一股挖掘、研究和開發恐龍的熱潮已在世界范圍內悄然興起，並且已經引起了生物學家、地理學家、社會學家乃至哲學家的高度關注。

世界恐龍資源最多的國家是中國、美國、加拿大、蒙古、阿根廷和巴西等國家。中國最著名的有湖北鄖縣、內蒙古二連浩特、河南西峽、四川自貢、雲南祿豐、廣東河源等6個地方。而真正可以同河源市比擬的，只有湖北鄖縣。專家實地考察發現，河源市與湖北鄖縣的恐龍資源有兩個共同點。一是首次發現恐龍蛋的時間，都是在70年代，而真正大量發現，同樣在1996年3月；二是湖北鄖縣1997年7月發現恐龍骨骼化石，經專家鑒定這是「國內首次、國際也十分罕見的龍蛋化石共生地」，而河源市在1999年7月發現龍骨化石，成為全國第二個龍蛋共生地。